Մի անգամ ենթադրվում էր, որ կծու սնունդը և սթրեսը խոցի հիմնական պատճառներն են: Իսկապես, խոցերի մեծ մասն իրականում Helicobacter pylori վարակի հետևանք են: H. pylori- ն հյուսիսամերիկացիների 30 տոկոսի մարսողական տրակտում հայտնաբերված բակտերիա է, և սովորաբար այն չի վերածվում խնդրի: Այս վարակի պատճառը դեռ անհայտ է: Եթե դուք զգում եք խոցի ախտանիշներ, ինչպիսիք են ստամոքսի ցավը, սրտխառնոցն ու փսխումը, ապա շատ հավանական է, որ H. pylori- ն դրա մեղավորն է: Այս մանրէները նույնպես կապված են ստամոքսի քաղցկեղի հետ: Վարակման ամենատարածված բուժումը հակաբիոտիկների և թթու ճնշող դեղամիջոցների համակցումն է:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 4 -ը. Որոշում, թե արդյոք դուք վարակված եք
Քայլ 1. Փնտրեք վարակի ախտանիշները:
H. pylori վարակը ունի խոցի նման ախտանիշներ: Մարդկանցից շատերը, ովքեր ունեն H. pylori, երբեք չեն զգա ախտանիշներ: Եթե դուք իսկապես զգում եք խոցի նման ախտանիշներ, մեծ հավանականություն կա, որ խնդիրը H. pylori- ն է: Ահա ախտանիշները, որոնք պետք է փնտրել.
- Painավ որովայնում այրվող, թթվային որակով
- Ստամոքսի մարսողության խանգարում կամ «կրծող ցավ»
- Թթվային վերադարձ
- Սրտխառնոց
- Արյունոտ կամ սև և մուգ աթոռներ
- Արյուն փսխում
- Հանկարծակի անգիտակից վիճակում
- Ստամոքսի կոշտություն (պերիտոնիտ), ծանր դեպքերում
Քայլ 2. Այցելեք ձեր բժշկին:
Երկարատև որովայնի ցավը պահանջում է բուժում ՝ անկախ պատճառներից: Վարակն ինքնուրույն չի անհետանա, ուստի կարևոր է այցելել ձեր բժշկին ՝ պարզելու համար, թե արդյոք խնդիրը պիլորի է: Այս կերպ, դուք կարող եք անմիջապես սկսել բուժումը `ձեր ստամոքսը բուժելու համար:
Հազվադեպ, H. pylori վարակը կարող է հանգեցնել ստամոքսի քաղցկեղի: Այդ պատճառով էական է երբեք անտեսել որովայնի ցավը, արյունոտ աթոռը և այլ նշաններ, որոնք կարող են ունենալ H. pylori:
Քայլ 3. Փորձարկվեք ախտորոշումը հաստատելու համար:
Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր մտահոգությունների մասին, որ խնդիրը կարող է լինել H. pylori- ն: Բժիշկները փորձարկում են H. pylori- ն տարբեր եղանակներով: Բժիշկը կընտրի թեստավորման մեթոդը, որը լավագույնս կհամապատասխանի ձեր ախտանիշներին և վիճակին: Հետևյալ թեստերը ամենատարածվածն են.
- Միզանյութի շնչառական թեստ: Մանրէները արտադրում են միզանյութի միացություն: Միզանյութի շնչառական թեստը ախտորոշիչ մեթոդների ոսկե ստանդարտն է: Դա H.pylori- ի համար ամենաճշգրիտ փորձարկումն է:
- Աթոռի փորձարկման անտիգեն, որի դեպքում լաբորատորիայում նմուշը հետազոտվում է H. pylori- ի նշանների համար: Սա համարվում է երկրորդ ամենաարդյունավետը:
- Արյան ստուգում: Այս թեստը բացահայտում է H. pylori- ի դեմ պայքարող հակամարմինների առկայությունը: Այն 65 -ից 95% արդյունավետ է ՝ դարձնելով այն ամենաքիչ հուսալի թեստը:
- Բիոպսիա: Հյուսվածքների նմուշը հանվում է ձեր ստամոքսից ՝ օգտագործելով էնդոսկոպիա կոչվող ընթացակարգը: Բիոպսիան սովորաբար կատարվում է միայն այն դեպքում, եթե էնդոսկոպիան անհրաժեշտ է այլ պատճառներով, ինչպիսիք են խոցի բուժումը, արյունահոսությունը կամ համոզվելը, որ քաղցկեղ չկա:
- Բժիշկներից շատերը կհրավիրեն այս թեստերից մեկը, եթե ձեր ախտանիշները համընկնում են H. pylori վարակի ախտանիշների հետ:
Քայլ 4. Ստուգեք տնային տնտեսության մյուս անդամներին:
Ենթադրվում է, որ H pylori- ն տարածվում է վատ հիգիենայի և հակասանիտարական պրակտիկայի հետևանքով, ուստի համոզվեք, որ զբաղվեք պատշաճ հիգիենայով և ձեռքերը լվանալով: Եթե կարծում եք, որ դուք ունեք մանրէներ, ապա պետք է ձեռք բերեք այլ մարդկանց, ովքեր ապրում են նույն միջավայրում, ինչպես դուք եք փորձարկել:
- Սա կարևոր է ոչ միայն ընտանիքի մյուս անդամների առողջության համար, այլև կանխել կրկնակի վարակը:
- Սա հատկապես կարեւոր է ամուսինների կամ այլ ռոմանտիկ գործընկերների համար: Բակտերիաները կարող են փոխանցվել թուքով համբուրվելու միջոցով:
Մաս 2 -ից 4 -ը. Բուժում ստանալը
Քայլ 1. Վերցրեք հակաբիոտիկների դասընթաց, ինչպես սահմանված է:
Քանի որ H. pylori- ն մանրէ է, այն կարող է հաջողությամբ բուժվել 10 -ից 14 օր տևողությամբ հակաբիոտիկների կարճ դասընթացով: Հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին, թե ինչպես վերցնել հակաբիոտիկը և համոզվեք, որ անցեք ամբողջական կուրսը, նույնիսկ եթե սկսեք ավելի լավ զգալ: Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել.
- Ամոքսիցիլին
- Տետրացիկլին (մեծահասակների և 12 տարեկանից բարձր երեխաների համար)
- Մետրոնիդազոլ
- Կլարիտրոմիցին
Քայլ 2. Վերցրեք թթվապաշտպաններ:
Մինչ դուք հակաբիոտիկներ եք ընդունում, ձեր բժիշկը նաև խորհուրդ կտա ձեզ թթու պաշտպանող միջոցներ ընդունել: Սրանք ինքնուրույն չեն բուժի բակտերիալ վարակը, բայց կարող են կանխել ձեր խոցի վատթարացումը: Նրանք նաև ձեր ստամոքսի լորձաթաղանթին ժամանակ կտան բուժվելու համար:
- Ձեր ստամոքսը, բնականաբար, թթու է արտադրում, որն օգնում է մարսողությանը, բայց երբ խոց ունեք, թթուն կարող է լրացուցիչ վնաս պատճառել:
- Ամենից հաճախ բժիշկները նշանակում են Բիսմութ սուբսալիցիլատ կամ Պեպտո Բիսմոլ: Այն ծածկում է ստամոքսը `այն թթվից պաշտպանելու համար: Այն նաև օգնում է ոչնչացնել մանրէները: Գումարը և հաճախականությունը տարբեր կլինեն ՝ կախված այն բանից, թե որ հակաբիոտիկներն եք ընդունում:
Քայլ 3. Վերցրեք պրոտոնային պոմպի արգելիչները (PPI):
Ձեր բժիշկը նաև նշանակելու է PPI: Այս դեղամիջոցները կանխում են թթվի արտադրությունը `արգելակելով ստամոքսի բջիջների« պոմպերը », որոնք ակտիվացնում են ստամոքսաթթվի սեկրեցումը:
- Շատ դեպքերում դուք կստանաք Lansoprazole- ի դեղատոմս: Դոզանների քանակը և հաճախականությունը կախված կլինեն նրանից, թե որ հակաբիոտիկներն եք ընդունում:
- Երեխաները կարող են նշանակել Omeprazole, 1 մգ/կգ օրական երկու անգամ (առավելագույնը 20 մգ օրական երկու անգամ) 14 օրվա ընթացքում:
Քայլ 4. Մեկ ամիս անց կրկին փորձարկվեք:
Ձեր բժիշկը չորս շաբաթ անց պետք է կատարի թեստերի երկրորդ փուլը `համոզվելու համար, որ H. pylori վարակը վերացել է: Համոզվեք, որ հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին բուժման ընթացքում և ձեր երկրորդ թեստավորման նիստից առաջ:
- Եթե ամբողջ տնային տնտեսությունը չբուժվի, կարող է նորից վարակվել և նորից սկսվել ցիկլը: Սա պետք է հաստատվի չորս շաբաթ բուժումից հետո:
- Եթե բուժման ընթացքում ծանր ախտանիշներ ունեք, անմիջապես նշանակեք ձեր բժշկին: Հակաբիոտիկները միշտ չէ, որ աշխատում են, և ձեր բժիշկը կարող է նշանակել այլ բուժում:
Մաս 3 -ից 4 -ը. Բնական միջոցների օգտագործումը, որոնք կօգնեն ձեզ վերականգնել
Քայլ 1. Մի ապավինեք միայն բնական միջոցներին:
Հիշեք, որ բնական բուժումը չի ցուցադրվել վարակը բուժելու համար, այնպես որ դուք դեռ պետք է դիմեք վարակի բուժմանը: Այնուամենայնիվ, դրանք կարող են օգնել մանրէների մակարդակը ցածր պահել, պաշտպանել ձեր ստամոքս -աղիքային համակարգը, ամրապնդել ձեր իմունային համակարգը և ընդհանրապես բարելավել ձեր առողջությունը:
Քայլ 2. Կերեք բրոկկոլի:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ բրոկոլի ուտելը օգնում է նվազեցնել H. pylori- ն: Բրոկոլիի կանոնավոր օգտագործումը լիովին չի սպանում H. pylori- ն: Բայց դա կարող է նվազեցնել բնակչության թիվը:
Շաբաթական մի քանի անգամ բրոկոլի ուտելը կարող է օգտակար լինել:
Քայլ 3. Խմեք կանաչ թեյ:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կանաչ թեյը բերում է H. pylori- ի զգալի նվազեցման այն մարդկանց համար, ովքեր ամեն օր խմում են այն: Այն պարունակում է պոլիֆենոլների բարձր մակարդակ, որոնք արգելակում են H. pylori- ի արտադրությունը:
- Եթե ձեզ դուր չի գալիս կանաչ թեյի համը, ապա կանաչ թեյի քաղվածքը նույն օգտակար ազդեցությունն ունի:
- Կարմիր գինին, որը պարունակում է նաև պոլիֆենոլների բարձր մակարդակ, նման առավելություններ ունի կանաչ թեյի հետ:
Քայլ 4. Կերեք պրոբիոտիկներ:
Պրոբիոտիկները օգտակար բակտերիաներ են, որոնք վնասակար բակտերիաների պոպուլյացիաներին վերահսկողությունից դուրս են թողնում: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ կանոնավոր կերպով պրոբիոտիկներ ընդունելը կարող է լավ բնական միջոց լինել H. pylori- ն հեռու պահելու համար:
Յոգուրտը, քիմչին, կոմբուչան և այլ ֆերմենտացված արտադրանք պարունակում են պրոբիոտիկներ:
4 -րդ մաս 4 -ից. H. Pylori վարակի կանխարգելում
Քայլ 1. Հաճախ լվացեք ձեր ձեռքերը:
H. pylori վարակից խուսափելու առաջնային գործոնը պատշաճ հիգիենա և ձեռքերը լավ լվանալն է: Դուք պետք է լվացեք ձեր ձեռքերը, հատկապես զուգարանից օգտվելուց հետո, կամ սնունդ ընդունելուց առաջ: Լվացեք ձեր ձեռքերը հետևյալ կերպ.
Օգտագործեք տաք ջուր (120 աստիճան) և 3-5 ճ.գ. (մոտավորապես թեյի գդալ) հեղուկ օճառ: Պարտադիր չէ, որ օճառը լինի հակաբակտերիալ: Լվանալ ընդհանուր առմամբ 15-30 վայրկյան:
Քայլ 2. Կերեք հավասարակշռված դիետա:
Կերեք ածխաջրերի, ճարպերի, սպիտակուցների, վիտամինների, հանքանյութերի և ջրի համարժեք համամասնություններ պարունակող դիետա: Սա կօգնի ձեզ պահպանել լավ առողջություն: Ուժեղ իմունային համակարգ ունենալը կարող է նվազեցնել բազմաթիվ բակտերիաներով վարակվելու վտանգը:
- Exշգրիտ համամասնությունները տարբերվում են ՝ կախված քաշից, սեռային ակտիվության մակարդակից և այլն: Կալորիաների մեծամասնությունը ստացեք թարմ մրգերից և բանջարեղենից, հատիկաընդեղենից և ձավարեղենից և ցածր ճարպային սպիտակուցներից:
- Նույնիսկ հավասարակշռված դիետայի դեպքում դիետոլոգների 67% -ը խորհուրդ է տալիս սննդային հավելումներ: Այս հավելումները լրացնում են սննդային բացերը, որոնք չեն բավարարվում միայն սննդով:
Քայլ 3. Վերցրեք վիտամին C- ն:
Վիտամին C- ն հատկապես կարևոր է առողջ իմունային համակարգի համար: Շատ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս օրական մոտ 500 մգ:
- Տեղյակ եղեք, որ վիտամին C- ն թթու է և կարող է գրգռել ստամոքսը: Լավ գաղափար է վերցնել վիտամինի բուֆերային ձևը կամ փորձել այն ստանալ սննդի միջոցով: Լավ ընտրությունը ներառում է կանթալուպ, կաղամբ, ցիտրուսային մրգեր և կարմիր պղպեղ:
- Իր թթվայնության պատճառով լավ գաղափար է ձեր բժշկի հետ զրուցել վիտամին C հավելումների մասին, որոնք դուք ընդունում եք, երբ H. pylori- ի բուժում եք ստանում:
Քայլ 4. Խուսափեք թքի հետ շփումից:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ H. pylori- ն կարող է փոխանցվել թուքով: Եթե դուք ճանաչում եք մեկին, ով ունի H. pylori, խուսափեք նրա հետ թքի շփումից, մինչև չհաստատվի, որ նրանց բուժումը հաջող է անցել:
Օրինակ, եթե ձեր ամուսինը հիվանդ է H. pylori- ով, խուսափեք նրան համբուրելուց և ատամի խոզանակ մի կիսեք:
Քայլ 5. Արտասահման մեկնելիս նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկեք:
Հատկապես վատ սանիտարական պայմաններ ունեցող երկրներ մեկնելիս զգույշ եղեք, թե ինչ եք ուտում կամ խմում:
- Iderրի վատ սանիտարական պայմաններ ունեցող երկրներ այցելելիս մտածեք շշալցված ջուր խմելու մասին:
- Refերծ մնացեք ցանկացած կասկածելի կամ ճամփեզրի սննդամթերքի բեռնատարներով ուտելուց և այլն: Սնվեք միայն այնպիսի ռեստորաններում, որոնք ունեն սանիտարահիգիենիկ չափանիշներ, որոնք նման են ամերիկյան սանիտարական չափանիշներին: Խոհանոցային պարագաները պետք է լվանալ տաք ջրում (այնքան տաք, որքանով կարող եք ապահով հանդուրժել) հակաբակտերիալ օճառով:
- Ձեռքերի ախտահանիչ օգտագործումը կարող է նաև օգտակար լինել այս տիպի իրավիճակներում: Ձեռքերը անմաքուր ջրով լվանալը կարող է ավելի շատ վնաս պատճառել, քան լավ:
Խորհուրդներ
- Հետո բուժման փորձարկումների համար լավագույնն է միզանյութի շնչառական թեստը: Արյան թեստերը խորհուրդ չեն տրվում հետբուժական թեստերի համար: Հակամարմինները, որոնց վրա նրանք ստուգում են, դեռ կլինեն բակտերիաների ոչնչացումից հետո:
- Եթե ներկայումս այլ դեղամիջոցներ եք ընդունում կամ այլ առողջական խնդիրներ ունեք, տեղեկացրեք ձեր բժշկին: Թմրամիջոցների որոշակի համակցություններ կարող են վտանգավոր լինել:
- Մի դադարեցրեք դեղորայքն ինքնուրույն, եթե կողմնակի բարդություններ զգաք: Ձեր բժշկին խնդրեք այլ դեղամիջոց, որը չի կարող ունենալ կողմնակի բարդություններ:
- Բնական միջոցները կարող են օգտակար լինել, բայց երաշխավորված չեն վարակը վերացնելու համար:
- Բուժման ընթացքում խմեք շատ հեղուկներ, բավականաչափ հանգստացեք և սնվեք էներգիա հաղորդող սնունդով, քանի որ հակաբիոտիկների համադրությունը կարող է թուլություն առաջացնել:
