Կոճապղպեղի ջուրը կարող է լինել առողջ, համեղ ըմպելիք ՝ առավոտյան կամ ամբողջ օրվա ընթացքում: Կոճապղպեղի ջուրը հեշտ է պատրաստել կոճապղպեղով և թարմ քամած կիտրոնի հյութով: Թեև նախապատրաստական աշխատանքները մի փոքր ժամանակ են պահանջում, բաղադրիչները պատրաստ լինելուց հետո ջուրը խառնելու համար պահանջվում է ընդամենը մի քանի րոպե: Ավարտելուց հետո կարող եք վայելել թարմացնող բաժակ կոճապղպեղի ջուր:
Բաղադրությունը
- 1 12 ունցիա բաժակ ջուր
- 1/2 կիտրոն
- Մեկ 1/2 դյույմ (1,27 սանտիմետր) կոճապղպեղ կոճապղպեղի արմատ
Պատրաստում է մեկ ծառայություն
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից. Մաշկացրեք ձեր կոճապղպեղը
Քայլ 1. Կտրեք կոճապղպեղի ծայրը:
Կոճապղպեղի գլխիկը կունենա մեկ կլորացված եզր, որը նախկինում կտրված չէր: Կտրեք այս եզրը ՝ օգտագործելով խոհանոցից սուր դանակ, ինչպես մսագործը կամ զուգավորման դանակը: Ձեր կոճապղպեղի երկու ծայրերը պետք է հարթ լինեն:
Քայլ 2. Հեռացրեք մաշկը:
Կոճապղպեղն ուղղահայաց կանգնեք նրա հարթ կողմերից մեկին: Սահեցրեք ձեր դանակը կոճապղպեղի բոլոր կողմերով ՝ մաշկը հեռացնելու համար:
Եթե նախընտրում եք, կարող եք օգտագործել կարտոֆիլի մաքրիչ: Այնուամենայնիվ, ավելի արագ է պարզապես կտրել կողմերը:
Քայլ 3. Մանրացրեք կոճապղպեղը պանրի քերիչով:
Անցկացրեք պանրի քերիչը ամանի վրա անկյան տակ: Սեղմեք ձեր կոճապղպեղը քերիչին: Երկար, կայուն շարժումներով սահեցրեք այն քերիչով: Շարունակեք կոճապղպեղը քերել մինչև այն ամբողջովին քերած լինի նուրբ միջուկի մեջ:
Մաս 2 -ը ՝ 3 -ից. Հյութ ձեր կիտրոնի վրա
Քայլ 1. Կիտրոնը կիսով չափ կտրեք:
Վերցրեք ձեր խոհանոցից սուր դանակ: Տեղադրեք ձեր կիտրոնը կտրող տախտակի կամ նմանատիպ մակերևույթի վրա: Կտրեք այն կիսով չափ:
Քայլ 2. Լվացեք ձեր ձեռքերը:
Թրջեք ձեր ձեռքերը մաքուր, հոսող ջրով, այնուհետև դրանք փրփրեք ձեռքի օճառով: Մաքրեք ձեր ձեռքերը մոտ 20 վայրկյան, համոզվեք, որ թիրախավորեք այնպիսի տարածքներ, ինչպիսիք են մատների միջև, ձեռքերի մեջքը և եղունգների տակ: Այնուհետև մանրակրկիտ լվացեք ձեր ձեռքերը:
Trackամանակին հետևելու համար երկու անգամ նվնվացեք «Happyնունդդ շնորհավոր» երգով:
Քայլ 3. Կիտրոնը պահեք տարայի վերևում, կտրեք կողմը դեպի վեր:
Վերցրեք տարա, ինչպիսին է ամանը կամ բաժակը: Մի ձեռքով կիտրոնը պահեք ափի մեջ: Կտրված կողմը պետք է ուղղված լինի դեպի վեր:
Քայլ 4. Սեղմեք կիտրոնը:
Օգտագործեք ձեր ձեռքը կիտրոնը սեղմելու համար, որքան հնարավոր է: Հյութը պետք է անցնի ձեր ձեռքերով և կիտրոնի կողքերով: Շարունակեք քամել կիտրոնը, մինչև հյութն այլևս կայուն դուրս չգա:
Քայլ 5. Հեռացրեք ցանկացած սերմ:
Կիտրոնի կտրված կողմը սեղմելը պետք է կանխի սերմերի մեծ մասը կիտրոնի հյութի մեջ ընկնելը: Այնուամենայնիվ, որոշ սերմեր ամեն դեպքում կարող են կաթել կիտրոնի հյութի մեջ: Եթե նկատում եք որևէ սերմ, հեռացրեք դրանք պատառաքաղով կամ գդալով:
3 -րդ մաս 3 -ից. Բաղադրիչների խառնում
Քայլ 1. Լցնել 12 ունցիա բաժակ սենյակային ջերմաստիճանի ջուր:
Թողեք այն մնա, մինչև ջրի ջերմաստիճանը մոտավորապես նույնը լինի, ինչ սենյակի ջերմաստիճանը: Fingerրի ջերմաստիճանը կարող եք ստուգել ձեր մատով:
- Waterամանակը, որը կպահանջվի ձեր ջրի սառեցման համար, կախված է նրանից, թե որքան տաք կամ սառը էր այն լցնելիս:
- Սենյակային ջերմաստիճանի ջուրն ավելի լավ է խառնվում կոճապղպեղի և կիտրոնի հետ:
Քայլ 2. Ավելացրեք կիտրոնի հյութը ձեր բաժակին:
Լիմոնի հյութը լցրեք ավելի վաղ ձեր բաժակ ջրի մեջ: Օգտագործեք գդալով խառնուրդը, մինչև կիտրոնի հյութը մանրակրկիտ խառնվի:
Քայլ 3. Խառնել կոճապղպեղի մեջ:
Լցնել քերած կոճապղպեղը ձեր ջրի մեջ: Օգտագործեք գդալ կոճապղպեղը խառնելու համար, մինչև ստացվի համասեռ խառնուրդ: Այժմ կարող եք խմել ձեր կոճապղպեղի ջուրը:
Եթե ցանկանում եք զովացնել ձեր ըմպելիքը, կարող եք սառույց ավելացնել:
Քայլ 4. Պահպանեք ջուրը սառնարանում:
Կոճապղպեղի ջուրը սովորաբար տևում է մոտ մեկ օր խառնելուց հետո: Եթե ջուրը միանգամից չավարտեք, պահեք սառնարանում մեկ գիշեր:
