Օ,, հիանալի! Մեկ այլ պզուկ-ոչ ոք երբեք չի ասել: Պզուկները միայն ձեր դեմքով չեն սահմանափակվում և կարող են հայտնվել մարմնի այլ մասերում, ներառյալ մեջքը: Եթե դուք զբաղվում եք մեջքի պզուկներով, օրինակ ՝ բեկենով, կարող եք անհարմար զգալ կամ ամաչել ձեր մաշկը ցուցադրելուց: Բարեբախտաբար, կան բաներ, որոնք կարող եք անել ՝ ձեր մեջքը մաքրելու և այն հետ չթողնելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 13 -ից. Լողանալիս օգտագործեք երկար թևով մաքրող խոզանակ:
0 9 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Դա ձեզ համար ավելի դյուրին կդարձնի ձեր մեջքը քսելը և մաքրելը:
Ձեր մեջքը մաքրելու ամենադժվար մասերից մեկը դրան հասնելն է: Օգտագործեք բռնակով սկրաբի խոզանակ և նրբորեն շփեք ձեր մեջքը ամեն անգամ, երբ ցնցուղ եք ընդունում կամ լողանում, ձեր ծակոտիներից կեղտը և ավելորդ յուղը հեռացնելու համար, ինչը կարող է օգնել այն մաքուր պահել և մաքրել ձեր ցանկացած գործը:
Շատ մի՛ շփեք ձեր մեջքը, այլապես կարող եք գրգռել ձեր մաշկը:
Մեթոդ 2 13 -ից. Կիրառեք բենզոիլ պերօքսիդ մաքրող միջոց ձեր մեջքին:
0 7 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Ամեն օր օգտագործեք փափկեցնող փրփուր լվացող միջոց `պզուկ առաջացնող բակտերիաները ոչնչացնելու համար:
Բենզոյլ պերօքսիդի փափկեցնող փրփուրը մարմնի հատուկ մշակված լվացում է, որը կփակի ձեր մեջքի ծակոտիները և կմաքրի ցանկացած բակտերիա, որոնք կարող են պզուկ առաջացնել: Լվանալիս մի քիչ ավելացրեք մաքրող վրձնին և դրանով լավ քսեք ձեր մեջքը, որը կօգնի վերահսկել կրծքավանդակը և նվազեցնել բռնկումները:
- Բենզոիլ պերօքսիդի փափկեցնող փրփուր լվանալու համար կարող եք գտնել ձեր տեղական դեղատանը կամ հանրախանութը:
- Փրփուրի լվացման մի քանի հանրաճանաչ ապրանքանիշեր ներառում են Panoxyl, GOJO և Cetaphil:
Մեթոդ 3 13 -ից. Փորձեք սալիցիլաթթու մաքրող միջոց ՝ որպես բենզոիլ պերօքսիդի այլընտրանք:
0 6 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Այն աշխատում է նաև ծակոտիները փակելու և պզուկ առաջացնող բակտերիաների ոչնչացման համար:
Սալիցիլաթթու մաքրող միջոցը ներթափանցում է ձեր ծակոտիների խորքը և լուծարում մաշկի բջիջների մահացած կուտակումը: Կիրառեք մաքրող միջոց խոզանակին և լավ լվացեք ձեր մեջքի մաշկը, երբ լողանում եք, որպեսզի օգնեք ազատվել բեկոնից:
Որոշ մարդիկ կարող են այլ կերպ արձագանքել բենզոիլ պերօքսիդի և սալիցիլաթթվի նկատմամբ, ուստի ընտրեք, թե որն է ձեզ համար լավագույնը և չի առաջացնում մաշկի գրգռում:
Մեթոդ 4 13 -ից. Մաքրող միջոցը մի քանի րոպե թողեք ձեր մաշկի վրա:
0 8 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Սպիտակեցված գործվածքները կանխելու համար կարող եք լվանալ այն հետո:
Անկախ նրանից, թե ինչ մաքրող միջոց եք օգտագործում, թույլ տվեք, որ այն քսելուց հետո մնա ձեր մաշկի վրա 3-4 րոպե, այնպես որ այն շատ ժամանակ կունենա պզուկ առաջացնող բակտերիաները ոչնչացնելու համար: Այնուհետև ամբողջովին ողողեք ձեր մեջքը, որպեսզի կանխեք մաշկի հնարավոր գրգռումը և խուսափեք ձեր սրբիչներն ու հագուստը ներկելուց կամ գունաթափելուց:
Մի քանի րոպե սպասելը թույլ է տալիս մաքրող միջոցին ավելի խորը ներծծվել ձեր ծակոտիների մեջ, ինչը կարող է և՛ բուժել, և՛ կանխել բեկինի բուժումը:
Մեթոդ 5 -ից 13 -ը. Շաբաթը մի քանի անգամ մաշկացրեք ձեր մեջքը:
0 9 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Ընտրեք սկրաբ, որը կհեռացնի յուղը, մեռած մաշկը և կեղտը:
Փնտրեք այնպիսի միջոց, որը միավորում է քիմիական շերտազատիչ, ինչպես կաթնաթթուն և ֆիզիկական շերտազատիչ, օրինակ ՝ միկրո-դերմաբրազիայի հատիկներ: Մեղմորեն մերսեք սկրաբը ձեր խոնավ մաշկին ՝ շաբաթական 2-3 անգամ ցնցուղ ընդունելուց առաջ, որպեսզի կանխեք ճաքերի առաջացումը:
Եթե ձեր մաշկը գրգռված է, դադարեցրեք սկրաբի օգտագործումը և թույլ տվեք, որ այն լավանա:
Մեթոդ 6 13 -ից. Մաքուր ձեր մաշկը մաքրող բարձիկներով `արագ մաքրման համար:
0 1 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Հեռացրեք թակարդված կեղտը և յուղը ձեր ծակոտիներից:
Ընտրեք սալիցիլաթթվով հագեցած մաքրող բարձիկներ, որոնք կօգնեն պայքարել ճաքերի դեմ: Սրբեք ձեր մեջքը ցնցուղների արանքում `ձեր մաշկը մաքրելու և ձեր առկա եղած խոզապուխտը բուժելու համար:
Եթե դժվարանում եք ձեր մեջքին հասնել մաքրող բարձիկներով, փորձեք ընկերոջից օգնել ձեզ:
Մեթոդ 7-ից 13-ից. Տեղի բուժեք բեկինի ճեղքերը:
0 2 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Օգտագործեք պզուկների դիմակ `բուժելու համար բեկինը, նախքան այն վատթարանա:
Եթե ընդամենը մի քանի բշտիկ ունեք, կարող եք դրանք ուղղակիորեն թիրախավորել ՝ դրանք նոկաուտի ենթարկելու համար: Ընտրեք մաշկի խնամքի դիմակ, որը պարունակում է այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են ծծումբը, կամֆորը, սալիցիլաթթուն և թեյի ծառի յուղը: Կիրառեք դիմակը անմիջապես տուժած տարածքին `համաձայն փաթեթավորման ցուցումների:
Հնարավոր է ՝ ընկերոջ կարիք ունենա, որը կօգնի դիմակը քսել, եթե չես կարողանում հասնել գոտկատեղիդ:
Մեթոդ 8 13 -ից. Փորձեք քիմիական պիլինգ `արագ շտկելու համար:
0 4 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Դուք կարող եք դիմել մաշկաբանին կամ օգտագործել առանց դեղատոմսի տարբերակ:
Քիմիական պիլինգը այն ընթացակարգն է, որը հեռացնում է ձեր մաշկի ամենաերկար շերտերը և կարող է արդյունավետ միջոց լինել արագ բուժելու համար: Լավագույն արդյունքների համար նշանակեք լիցենզավորված մաշկաբան: Բայց դուք կարող եք օգտագործել նաև OTC քիմիական պիլինգներ: Պարզապես քիմիական պիլինգ քսելիս ուշադիր հետևեք փաթեթավորման վրա դրված ցուցումներին, որպեսզի չվնասեք կամ գրգռեք ձեր մաշկը:
Մեթոդ 9 13 -ից. Ավելացրեք ավելի շատ պրոբիոտիկներ ձեր սննդակարգին:
0 5 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Դրանք կարող են օգնել բարձրացնել ձեր մաշկի առողջությունը և պայքարել կրծքի դեմ:
Ֆերմենտացված սննդամթերքները, ինչպիսիք են քիմչին, յոգուրտը, միսոն և կեֆիրը, լի են պրոբիոտիկներով, որոնք իսկապես կարող են բարելավել ձեր մաշկի բիոմի առողջությունը: Եթե ձեր մաշկը առողջ է, այն կարող է պայքարել բեկենի դեմ և հետ պահել այն:
Կարող եք նաև պրոբիոտիկ հավելումներ ընդունել ՝ ձեր սննդակարգին ավելացնելու համար:
Մեթոդ 10 -ից 13 -ը ՝ Հագեք ազատ, շնչող հագուստ:
0 3 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Նյութերը, ինչպիսիք են բամբակը կամ խոնավությունը մաքրող իրերը, կարող են օգնել կանխել խոզապուխտը:
Նեղ կամ չշնչող հագուստը իրականում կարող է քրտինքը, յուղը և բակտերիաները բռնել ձեր ծակոտիների ներսում: Այն կարող է նաև առաջացնել շփում, որը կարող է ավելի գրգռել ձեր մազերի ֆոլիկուլները: Խոզապուխտ չստանալու համար ձեր հագուստը փոխեք ավելի թույլ նյութերի հետ, որոնք թույլ են տալիս ձեր մաշկը շնչել:
Մեթոդ 11 13 -ից. Քրտինք մի թողեք ձեր մաշկի վրա երկար ժամանակ:
0 2 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Լվացեք կամ սրբեք մարզվելուց հետո կամ եթե քրտնած եք:
Քրտինքը կարող է խցանել ձեր ծակոտիները և վատացնել ձեր կրծքավանդակը: Ամեն անգամ, երբ լավ քրտինք եք թափում, արագ ցնցուղ ընդունեք այն լվանալու համար: Եթե դուք չեք կարող լողանալ, գոնե սրբեք ձեր մաշկը մաքուր կտորով, որպեսզի այն չորանա, որպեսզի երկար չթրջվեք ձեր քրտինքով:
Կարող եք նաև հագուստ փոխել, եթե լավ եք քրտնել, այնպես որ երկար ժամանակ քրտինք չեք թողնում ձեր մաշկի վրա:
Մեթոդ 12 -ից 13 -ից. Խուսափեք պզուկներ առաջանալուց կամ ջոկվելուց:
0 9 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Այն կարող է սպիներ առաջացնել և կարող է վարակի հանգեցնել:
Կարող է գայթակղիչ լինել ձեր խորովածը ընտրելը, բայց իրականում կարող եք խնդիրը ավելի վատթարացնել: Դուք կարող եք ներդնել լրացուցիչ բակտերիաներ, որոնք կարող են հանգեցնել ավելի լուրջ խնդրի, ինչպիսին է վարակը: Օգտագործեք մաքրող միջոցներ և թույլ տվեք ձեր մարմնին ինքնուրույն պայքարել պզուկների դեմ:
Ձեր մեջքին պզուկները կարող են նաև իսկապես ցավոտ լինել և գրգռել ձեր մաշկը:
Մեթոդ 13 13 -ից. Եթե մաշկը վատթարանում է, այցելեք մաշկաբան:
0 8 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Եթե չեք կարող ինքնուրույն ազատվել դրանից, դիմեք մասնագետի:
Եթե ամեն ինչ փորձել եք, բայց թվում է, որ ոչինչ չի աշխատում, նշանակեք մաշկաբան այցելելու կամ ձեր բժշկին ուղեգիր խնդրեք: Նրանք գուցե կարողանան բուժում առաջարկել կամ ավելի ուժեղ դեղամիջոցներ նշանակել, որոնք կարող են օգնել ազատվել ձեր կրծքից:
Օրինակ, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել պզուկների դեմ դեղամիջոց, ինչպիսին է Accutane- ը, որը կարող է օգնել բուժել խոզուկի լուրջ դեպքերը:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
