Հայտնի մարդիկ, ինչպիսիք են Քեյթ Մոսը և Լորեն Կոնրադը, բաց են վերաբերվում մաշկի սառցաբեկորն օգտագործել որպես դեմքի կոսմետիկ բուժում: Դեմքի մաշկի սառցակալումը կարող է օգնել ձեզ արթնանալ, իսկ հետո զգալ թարմություն, ասես սպա բուժում եք անցել: Այս գործընթացը կարող է նվազագույնի հասցնել ծակոտիների, կնճիռների և կարմրության տեսքը, քանի որ դա առաջացնում է արյան հոսքի ավելացում:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Սառույցը պահել ձեր դեմքին
Քայլ 1. Պատրաստեք սառցաբեկորներ:
Մաքրել սառցաբեկորի սկուտեղը և լցնել այն ջրով: Տեղադրեք այն սառնարանի հարթ տեղում: Դրեք այն սառնարանում մեկ գիշեր կամ մինչեւ պինդ լինելը:
- Լրացրեք վարդաջուրը կամ թարմ կիտրոնի հյութը սառույցի կտորների մեջ `լրացուցիչ օգուտների համար: Rosewater- ը հանդես է գալիս որպես տոնիկ, որը հանգստացնում, խոնավեցնում և վերահսկում է յուղը: Այն կարող է նաև պայքարել պզուկների, արևայրուքների և մաշկի ծերացման դեմ:
- Կիտրոնի հյութը կարող է բարելավել ծերացող մաշկի, պեպենների, մուգ բծերի, բշտիկների և յուղոտ մաշկի տեսքը:
- Մեկ այլ տարբերակ է թարմ եփած թեյը, ինչպիսին է կանաչը կամ երիցուկը, սառեցնել խորանարդի մեջ: Թեյը կարող է նվազեցնել բորբոքումը և կարող է ունենալ հակատարիքային օգուտներ:
Քայլ 2. Որոշեք, թե երբ կիրառել բուժումը:
Եթե ձեր ամբողջ դեմքը սառցակալում եք, դա արեք առավոտյան ՝ շպարվելուց առաջ: Եթե ցանկանում եք պզուկների բուժման որոշակի հատվածներ նկատել, դա արեք ամեն գիշեր քնելուց առաջ: Ամեն դեպքում, նախ մաքրեք ձեր դեմքը, ինչպես սովորաբար կսովորեիք:
Գիշերը պզուկների բուժումը օգնում է ձեր մաշկին բուժվել և վերածնվել:
Քայլ 3. Սառույցը փաթաթեք կտորի մեջ:
Տեղադրեք մի քանի խորանարդ սառույց շղարշի կամ փափուկ կտորի մեջ, օրինակ ՝ լավ թաշկինակ: Երբ սառույցը սկսում է հալվել, և հեղուկը մի փոքր թրջում է կտորը, փաթաթված սառույցը քսեք ձեր մաշկին:
- Եթե չեք ցանկանում կտոր օգտագործել, հագեք ձեռնոցներ:
- Մի կիրառեք սառույցը անմիջապես սառնարանից: Սա կարող է վնասել մազանոթները:
- Մոտակայքում տեղադրեք լրացուցիչ փափուկ կտոր: Դուք կցանկանաք այն պատրաստել ՝ ձեր դեմքով հոսող ավելորդ ջուրը սրբելու համար:
Քայլ 4. Քսեք ձեր դեմքին սառույց:
Սառույցը մեկ -երկու րոպե պահեք ձեր մաշկի հատվածներին ՝ այն շարժելով նուրբ շրջանաձև շարժումներով: Դա արեք ձեր կզակի, ծնոտի գծի, այտերի, ճակատի, քթի և քթի տակ:
Մի կիրառեք սառույցը տասնհինգ րոպեից ավելի:
Քայլ 5. Կիրառեք մաշկի օգտակար ապրանքներ:
Desiredանկության դեպքում հետևեք դեմքի մաշկի քսուքին `մաշկի արտադրանքով, օրինակ` խոնավեցնող, տոնիկ կամ պզուկների բուժում: Չոր մաշկի դեպքում քսուքներն ավելի խոնավեցնող են, քան լոսյոնները: Տոները մաքրող միջոց է, որը կարող է օգնել յուղոտ մաշկի դեպքում:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Դեմքը թաթախելով սառցաջրի մեջ
Քայլ 1. Լվացարանը կամ ամանը լցրեք սառը ջրով:
Նախ լվացարանը մանրակրկիտ մաքրեք: Այնուհետեւ կանգնեցրեք լվացարանի արտահոսքը: Լվացարանի ավազանը լցրեք ծորակի ջրով և ավելացրեք մի քանի սառցաբեկոր: Լվացարանի կամ ամանի մեջ պետք է ավելի շատ ջուր լինի, քան սառույցը:
- Եթե նախընտրում եք, կարող եք օգտագործել մի մեծ գունդ, ինչպիսին է դակիչ ամանը, որի մեջ կարող եք ամբողջությամբ սուզել ձեր դեմքը:
- Addանկության դեպքում ավելացրեք որոշ կտոր վարունգ կամ ձմերուկի կտորներ:
Քայլ 2. Ընկղմեք ձեր դեմքը:
Պահեք ձեր շունչը և ձեր դեմքը ընկղմեք սառույցի ջրի մեջ տասից երեսուն վայրկյան: Դա արեք մի քանի անգամ, ընդմիջումից մի քանի վայրկյան մինչև մի քանի րոպե:
- Այս գործընթացի զգացումն ինտենսիվ է, և ժամանակավոր կողմնակի ազդեցություն է ունենում անհանգստության կամ ցավի պատճառով `ջերմաստիճանի հանկարծակի փոփոխության պատճառով: Եթե այն ընդհանրապես ուժեղ չէ, գուցե ցանկանաք մի փոքր ավելի սառույց ավելացնել:
- Բացի ժամանակավոր անհանգստությունից, դեմքի սառցակալումը չպետք է որևէ բացասական կողմնակի ազդեցություն ունենա, քանի որ դա կարող է առաջացնել մաշկի որոշ ապրանքներ:
- Մի արեք դա տասնհինգ րոպեից ավելի:
Քայլ 3. Հետևեք մաշկի կանոնավոր խնամքի միջոցներին:
Դեմքի մաշկի սառցակալումից հետո, ցանկության դեպքում, կիրառեք մաշկի արտադրանք: Օրինակ, խոնավեցնող միջոց, տոնիկ կամ պզուկների բուժում (անհրաժեշտության դեպքում): Եթե ձեր մաշկը հակված է չորանալու, գնացեք խոնավեցնող քսուք: Եթե ձեր մաշկը յուղոտ է, օգտագործեք տոներ `տտիպ միջոց, որը մաքրող միջոցներից հեռացնում է յուղի մնացորդը:
Բամբակի բարձիկները հագեցրեք մաշկի արտադրանքով և քսեք ձեր դեմքին և պարանոցին:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `Բորբոքումների և վնասվածքների բուժում
Քայլ 1. Որոշեք, թե արդյոք սառցակալումը ճիշտ միջոց է:
Ձեր մաշկի վրա սառույցի փաթեթ դնելը կարող է նվազեցնել բորբոքումը, ինչպես նաև օգնել թեթևացնել ցավն ու այտուցը `կապված մկանների ձգման և ձգումների հետ: Ձեր մաշկը սառեցնելով բուժում է մեջքի վնասվածքները, ինչպիսիք են սկավառակների և կոտրվածքների ճողվածքը, ներարկման վայրի ցավը և ոտքերի հետ կապված տարբեր հիվանդություններ: Այն նաև օգնում է վերականգնել ծնկի հոդի փոխարինման վիրահատությունը:
- Սուր բորբոքումը մարմնի արձագանքն է գրգռվածության, վնասվածքի կամ վիրահատության: Բորբոքումը կարող է առաջացնել ցավ, այտուցվածություն և մաշկի ջերմություն/կարմրություն:
- Մաշկի սառույցը բուժում է ոտքերի տարբեր խնդիրներ, ինչպիսիք են կապսուլիտը, Հագլունդի դեֆորմացիան և Սևերի հիվանդությունը:
Քայլ 2. Ընտրեք սառույցի տոպրակ կամ գել փաթեթ:
Օգտագործեք սառույցի տոպրակ, եթե ցանկանում եք ավելի անմիջական արդյունքներ: Սառցե տոպրակները հովացման զգալիորեն ավելի բարձր արագություն ունեն, քան գել փաթեթները, և այդպիսով ի սկզբանե ավելի արդյունավետ են:
Քայլ 3. Կոմպրեսը փաթաթեք սրբիչով:
Տեղադրեք այն այն վայրում, որտեղ վնասվածք ունեք: Լարվածության կամ ձգման դեպքում այն թողեք այնտեղ քսան րոպե ընդմիջումով, օրական չորսից ութ անգամ:
- Օգտագործեք բարակ սրբիչ: Պաղպաղակների միջև հեռացրեք սառը կոմպրեսը առնվազն 40 րոպե:
- Եթե դուք ենթարկվել եք ծնկի փոխարինման վիրահատության, ձեր ծնկները սառեցրեք երեսուն րոպե մարզվելուց առաջ և հետո կամ ֆիզիկական գործունեություն իրականացնել ՝ այտուցը նվազեցնելու համար:
Քայլ 4. Սեղմեք և բարձրացրեք վնասվածքը սառցաբեկորների միջև:
Կիրառեք առաձգական վիրակապ տարածքի վրա, երբ վնասվածքը չեք սառեցնում: Հնարավորության դեպքում կոմպրեսը պահեք ամբողջ գիշեր, եթե դա չի խանգարում ձեր քունին: Վնասված տարածքը հնարավորինս բարձր պահեք, ինչը օգնում է նվազեցնել այտուցը:
Խորհուրդներ
- Մինչև դեմքի սառցակալումը, մազերը կպցրեք կամ ամրացրեք և լվացեք ձեր դեմքը: Դուք կարող եք սառույց կամ փաթաթված սառույց քսել անմիջապես ձեր դեմքին, եթե շտապում եք ՝ դեմքը սառույցի մեջ սուզելու փոխարեն:
- Սպասեք որոշ ժամանակավոր այտուցների ՝ դեմքը սառույցի ջրի մեջ թաթախելուց հետո:
- Քանի որ այն նվազեցնում է բորբոքումն ու այտուցը, դեմքի սառցակալումը կարող է բուժել այտուցը, օրինակ ՝ աչքերի տակ կամ ընդհանուր այտուցը ՝ կապված վերապրուկի հետ:
Գուշացումներ
- Երբեք մի՛ շփեք կիտրոնի պտուղը ձեր դեմքին կամ մի՛ ենթարկեք ձեր մաշկը արևի տակ ՝ դրա վրա կիրառելով կիտրոնի բուժում:
- Եթե կարծում եք, որ կարող եք լուրջ վնասվածք ունենալ, դիմեք բժշկի: Օրինակ, եթե դուք դժվարանում եք վերջույթների վրա քաշ դնել, կամ ձեր վերջույթներից մեկը դուրս է գալիս:
