Չափից շատ ձիթապտղի յուղը և շաքարը կարող են վատ լինել ձեր ստամոքսի համար, բայց միասին դրանք հիանալի են մաշկի համար: Շաքարն օգնում է մաշկը շերտազատել, իսկ ձիթապտղի յուղը `խոնավեցնում: Յուղը նաև կօգնի յուղել ձեր մաշկը և կպաշտպանի այն շաքարի կոշտ հատիկներից: Այնուամենայնիվ, շաքարի ամեն սկրաբը հարմար չի լինի ձեր դեմքի կամ մարմնի համար: դուք պետք է ճշգրտումներ կատարեք ՝ կախված այն բանից, թե ինչի համար եք այն օգտագործելու:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 4 -ից. Հիմնական մացառ պատրաստելը
Քայլ 1. Լցնել ½ բաժակ (120 միլիլիտր) լրացուցիչ կույս ձիթապտղի յուղ մի փոքրիկ ապակե տարայի մեջ:
Հասանելիության համար բանկան պետք է ունենա լայն բերան և բավականաչափ մեծ լինի, որպեսզի պահի մոտ 1½ բաժակ (350 միլիլիտր): Extra virgin ձիթապտղի յուղը լի է հակաօքսիդանտներով, վիտամիններով և հանքանյութերով: Հիանալի է չոր, յուղոտ և ծերացող մաշկի համար: Այն կարող է օգնել բուժել պզուկները, էկզեման և փսորիազը: Այն կարող է առողջ փայլ հաղորդել մաշկին և դարձնել այն ավելի հարթ և երիտասարդ:
Եթե սա ձեր դեմքի համար է, մտածեք 1 -ից 2 ճաշի գդալ (15 -ից 30 միլիլիտր) ձիթապտղի յուղը փոխարինել վարդի յուղով: Այն ունի վիտամին C և հակատարիքային հատկություններ ՝ դարձնելով այն իդեալական չոր և ծերացող մաշկի համար:
Քայլ 2. Stանկության դեպքում խառնել 15 -ից 20 կաթիլ եթերայուղ:
Դուք կարող եք օգտագործել միայն մեկ տեսակի յուղ, կամ կարող եք օգտագործել մի քանի տարբեր տեսակների համադրություն: Եթերայուղը ձեր սկրաբին ավելի հաճելի հոտ կտա: Եթերայուղի որոշ տեսակներ նաև լրացուցիչ օգուտ ունեն մաշկի համար:
- Եթե դա ձեր դեմքի համար է, կրճատեք գումարը մինչև 10-15 կաթիլ `հնարավոր գրգռումներից խուսափելու համար:
- Պզուկների դեպքում փորձեք թեյի ծառ, բերգամոտ կամ խորդենի յուղ:
- -Երացման դեմ պայքարելու համար փորձեք նուռ, գրեյպֆրուտ կամ նարդոս:
- Ավելի պայծառ կամ փայլուն դեմքի համար օգտագործեք մորինգայի յուղ կամ անանուխի յուղ:
- Չոր մաշկը կշահի վարդի յուղից, երիցուկից կամ արեւածաղկի ձեթից:
Քայլ 3. Addանկության դեպքում ավելացրեք ցիտրուսային հյութ կամ համեմունքներ:
2-ից 3 ճաշի գդալ (30-ից 45 միլիլիտր) թարմ քամած կիտրոնի կամ կրաքարի հյութ ավելացնելը կօգնի փայլեցնել ձեր մաշկը և սկրաբին տալ թարմացնող բուրմունք: Մեկ այլ տարբերակ կլինի օգտագործել 2 -ից 3 ճաշի գդալ (30 -ից 45 գրամ) համեմունքներ, ինչպիսիք են դարչինը, խնձորի կտորը, դդումի կարկանդակը կամ վանիլինը:
Եթե սա ձեր դեմքի համար է, ապա թողեք հյութը/համեմունքները:
Քայլ 4. Մարմնի մացառ պատրաստելու համար ավելացրեք 1 բաժակ (225 գրամ) սպիտակ, հատիկավոր շաքար:
Սպիտակ, հատիկավոր շաքարն աշխատելու է մարդկանց մեծ մասի համար և հարմար է չոր մաշկի համար: Եթե զգայուն մաշկ ունեք, այնուամենայնիվ, փորձեք ինչ -որ բան ավելի փոքր ձավարեղենով, օրինակ ՝ գերչակի շագանակագույն կամ շագանակագույն շաքար: Լրացուցիչ շերտազատող սկրաբ պատրաստելու համար ավելացրեք ¼ բաժակ (55 գրամ) շաքար:
Թեև այս բաղադրատոմսը շաքարի և յուղի համար է, կարող եք նաև աղ օգտագործել: Seaովի նուրբ աղը ստեղծում է հիանալի մացառ, առանց շփման: Պարզապես փոխարինեք շաքարավազը նույն քանակությամբ աղով:
Քայլ 5. Փոխարենը ավելացրեք 1 բաժակ (200 գրամ) շագանակագույն շաքար `դեմքի մացառ պատրաստելու համար:
Սպիտակ շաքարավազը չափազանց կոշտ է ձեր դեմքի զգայուն, նուրբ մաշկի համար: Եթե մտադիր եք դեմքի սկրաբ պատրաստել, դրա փոխարեն պետք է օգտագործել շագանակագույն շաքար: Ձեր դեմքին շատ ավելի մեղմ կլինի `շնորհիվ իր փոքր հատիկների: Այն նաև բնական խոնավեցնող միջոց է, ուստի այն օգնում է խոնավությունը քաշել ձեր մաշկի մեջ:
Քայլ 6. Ամեն ինչ խառնել գդալով:
Feգացեք սկրաբը ձեր մատների արանքում: Եթե սկրաբը ձեզ համար չափազանց կոպիտ և հատիկավոր է, ապա ավելացրեք ևս մի քանի ձիթապտղի յուղ: Եթե այն չափազանց հեղուկ է, ավելացրեք ավելի շատ շաքար: Սկսեք 1 ճաշի գդալ յուղով կամ շաքարով, ապա անհրաժեշտության դեպքում ավելացրեք ավելին:
Քայլ 7. Պահեք սկրաբը սառը, չոր տեղում:
Շաքարի մացառներն ինքնապահպանվում են, ուստի սառնարանում պահելու կարիք չունեն: Այնուամենայնիվ, ավելի լավ է դրանք օգտագործել 1 տարվա ընթացքում:
Եթե ձեր մացառի մեջ ցիտրուսային հյութ եք ավելացրել, ապա այն սառնարանից դուրս կմնա միայն 1 շաբաթ, իսկ սառնարանում `2 -ից 3 շաբաթ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ցիտրուսային հյութը շուտ փչացող է:
Մաս 2 -ից 4 -ը. Օգտագործելով սկրաբը ձեր դեմքին
Քայլ 1. Սկսեք մաքուր, խոնավ դեմքով:
Նախ լվացեք ձեր դեմքը ՝ օգտագործելով ձեր սովորական դեմքը մաքրող միջոցը: Լվանալ մաքրող միջոցը տաք ջրով: Սա կհեռացնի դիմահարդարումը և կեղտը և կօգնի բացել ձեր ծակոտիները:
Քայլ 2. Մաքրել փոքր քանակությամբ սկրաբը:
Ձեզ հարկավոր կլինի առավելագույնը մետաղադրամի չափից պակաս գումար: Համոզվեք, որ դուք օգտագործում եք միայն շագանակագույն շաքարից պատրաստված սկրաբներ. սպիտակ շաքարի մացառները չափազանց կոշտ կլինեն ձեր դեմքին:
Քայլ 3. Մերսեք սկրաբը ձեր դեմքին:
Օգտագործեք նուրբ հպում և դեպի վեր, շրջանաձև շարժումներ: Կենտրոնացեք ձեր դեմքի չոր, կոպիտ հատվածների վրա և հոգ տարեք, որպեսզի խուսափեք ձեր աչքերի շուրջ եղած նուրբ մաշկից: Շատ լավ գաղափար կլինի նաև այն քսել ձեր վզին:
Քայլ 4. Լվանալ սկրաբը տաք ջրով:
Եթե հետո ձեր դեմքը յուղոտ է զգում, կարող եք նորից լվանալ տաք ջրով և դեմքի մաքրող միջոցով: Հետևեք դրան ՝ ձեր դեմքը ցայտելով սառը ջրով:
Քայլ 5. Քսեք տոնիկ ձեր դեմքին ՝ ձեր ծակոտիները փակելու համար:
Լցնել մի փոքր տոնիկ բամբակի բարձիկի վրա: Նրբորեն սրբեք այն ամբողջ դեմքով: Սա կօգնի կնքել և սեղմել ձեր ծակոտիները:
Եթե ցանկանում եք հավատարիմ մնալ բնական բաղադրիչներին, փորձեք վարդագույն ջուր օգտագործել որպես տոնիկ:
Քայլ 6. Քսեք խոնավեցնող միջոց ձեր մաշկին, քանի դեռ այն դեռ խոնավ է:
Չնայած ձեր մացառի մեջ օգտագործել եք նուրբ շագանակագույն շաքար, այն կարող է դեռ չորացնել ձեր մաշկը: Քսուք կիրառելը կօգնի ձեր մաշկը պահել հարթ և փափուկ:
Շատ ավելի լավ է խոնավ մաշկը քսել խոնավ մաշկի վրա, քան չորացնել; այն օգնում է կնքել խոնավությունը:
Քայլ 7. Օգտագործեք սկրաբը շաբաթական մեկից երկու անգամ:
Սկրաբը քսելու լավագույն ժամանակը գիշերն է: Սա ժամանակ կտա ձեր մաշկին ինքն իրեն լրացնելու և նորոգելու համար: Եթե դուք ունեք շատ զգայուն մաշկ, գուցե ցանկանաք սահմանափակվել ձեզ շաբաթական մեկ անգամ, կամ նույնիսկ ավելի հազվադեպ: Եթե դուք շատ հաճախ եք օգտագործում սկրաբը, կարող եք վերջում գրգռել ձեր դեմքի մաշկը:
Մաս 3 -ից 4 -ը. Ձեր մարմնի վրա սկրաբի օգտագործումը
Քայլ 1. Մտեք լոգարան կամ ցնցուղ:
Scrubs- ը լավագույնս գործում է խոնավ մաշկի վրա, այնպես որ վայելեք տաք ջուրը 5 -ից 10 րոպե: Սա կօգնի մեղմացնել մաշկը ՝ պատրաստվելով սկրաբին: Պատրաստի սկրաբի բանկա օգտագործելու համար:
Քայլ 2. Մաքրել փոքր քանակությամբ սկրաբը:
Որքան եք հավաքում, կախված է ձեր մարմնի որ հատվածից եք մաքրելու: Ձեր ոտքերի համար (այսինքն ՝ ափի մեջ) ավելի շատ սկրաբ պետք կլինի, քան ոտքերի համար (այսինքն ՝ մետաղադրամի չափ):
Afterածկեք բանկան կափարիչով անմիջապես հետո, հատկապես եթե ցնցուղ եք ընդունում, որպեսզի ջուր չմտնի ներս:
Քայլ 3. Մերսեք սկրաբը ձեր մաշկի վրա:
Կիրառելով դա ՝ կիրառեք մեղմ, շրջանաձև շարժումներ: Մնացեք մարմնի մի մասը ջրից հեռու, մինչ դա անում եք, որպեսզի սկրաբը չլվանա: Դուք կարող եք մերսել սկրաբը մինչև 1 կամ 2 րոպե:
Քայլ 4. Լվացեք սկրաբը:
Եթե ձեր մաշկը հետո յուղոտ է զգում, կարող եք լվանալ այն օճառով և ավելի շատ ջրով: Ձեր մաշկի վրա յուղի բարակ թաղանթ թողնելը վատ գաղափար չէր, սակայն, հատկապես, եթե ունեք չոր մաշկ: Յուղը կլանվում է ձեր մաշկի մեջ և օգնում է խոնավացնել այն:
Քայլ 5. Հետևեք խոնավեցնող քսուքին:
Մարմնի յուղն ավելի լավ կլիներ, քանի որ այն ավելի հեշտությամբ է ներծծվում ձեր մաշկի մեջ: Թեթև շոյեք ձեր մաշկը բավականաչափ չոր, այնպես որ այն դեռ խոնավ է, բայց թաց չի կաթում, ապա քսեք ձեր մարմնի խոնավեցնող ցանկալի խոնավեցնող լոսյոնը:
Քայլ 6. Օգտագործեք սկրաբը շաբաթական մեկ կամ երկու անգամ:
Խուսափեք սկրաբը շատ հաճախ օգտագործելուց, այլապես կարող եք մաշկը գրգռել: Կարող եք նաև ավելի քիչ օգտագործել սկրաբը, եթե նախընտրում եք: Սկրաբը ինքնապահպանվում է, ուստի այն պետք է տևի մինչև 1 տարի; եթե մինչ այդ սկսում է վատ տեսք կամ հոտ առնել, այնուամենայնիվ, դուրս շպրտեք այն:
Եթե ցիտրուսային հյութ եք ավելացրել ձեր սկրաբին, օգտագործեք այն 1 շաբաթվա ընթացքում: Այնուամենայնիվ, կարող եք երկարացնել դրա պահպանման ժամկետը մինչև 2 կամ 3 շաբաթ ՝ այն սառնարանում պահելով:
Մաս 4 -ից 4 -ը. Սափրվելիս օգտագործել սկրաբը
Քայլ 1. Ոտքերը 5 րոպե թրմեք տաք ջրում:
Սա կօգնի բացել ձեր ծակոտիները և մեղմացնել մազերը սափրվելու նախապատրաստվելիս: Դուք կարող եք դա անել լոգարանում կամ ցնցուղում:
Տարբեր կարծիքներ կան այն մասին, թե սափրվելուց առաջ պետք է օգտագործել սկրաբ, թե ոչ: Ոմանք խորհուրդ են տալիս, իսկ ոմանք խորհուրդ են տալիս դեմ լինել: Եթե դուք ունեք զգայուն մաշկ, գուցե ցանկանաք խուսափել դրանից:
Քայլ 2. Մերսեք սկրաբը ձեր ոտքերի վրա:
Վերցրեք սկրաբի մի ափը, այնուհետև կիրառեք այն ձեր ոտքերին ՝ օգտագործելով թեթև, շրջանաձև շարժումներ: Հնարավոր է, որ լավ գաղափար լինի միանգամից մեկ ոտք աշխատել, որպեսզի պատահաբար չլվաք սկրաբը:
Քայլ 3. Սափրեք ձեր ոտքերը:
Դուք կարող եք նախ լվանալ սկրաբը և քսել սափրվելու կրեմ, կամ կարող եք օգտագործել սկրաբը սափրվելու կրեմի փոխարեն: Համոզվեք, որ օգտագործեք սուր, մաքուր սափրիչ ամենամոտ սափրվելու համար, իսկ սափրիչը լվացեք անմիջապես հետո:
Քայլ 4. Լվացեք ձեր ոտքերը, ապա նորից քսեք սկրաբը:
Նախ ողողեք սկրաբը/սափրվելու կրեմը ձեր ոտքերից: Այնուհետև նորից քսեք սկրաբը ՝ նույն մեթոդով, ինչ նախկինում:
Քայլ 5. Լվացեք ձեր ոտքերը օճառով և տաք ջրով `մնացորդային յուղից ազատվելու համար:
Այլապես, կարող եք բաց թողնել օճառը և ձեր մաշկի վրա թողնել յուղի բարակ թաղանթ: Ձեր մաշկը կլանում է այս յուղը և կդառնա ավելի մեղմ:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Մտածեք օճառը մացառը լվանալուց հետո: Յուղոտ մնացորդը ներծծվում է ձեր մաշկի մեջ և օգնում է այն մեղմացնել:
- Եթե դուք կպահեք այս սկրաբը ցնցուղի տակ, բարձրորակ պլաստիկե բանկան ավելի լավ կլինի: Խուսափեք էժան պլաստմասսայից, հատկապես եթե ավելացնեք եթերայուղ, քանի որ այն ժամանակի ընթացքում կքայքայվի:
- Սկրաբը պետք է տևի մինչև 1 տարի: Եթե մինչ այդ սկսում է հոտ առնել կամ վատ տեսք ունենալ, ապա դեն նետեք այն:
- Դուք կարող եք օգտագործել այս սկրաբը շաբաթը մեկ անգամ:
- Դեմքի սկրաբն օգտագործելուց հետո քսեք տոնիկ և խոնավեցնող միջոց ձեր դեմքին:
- Որքան շատ շաքար օգտագործեք, այնքան սկրաբը կլինի ավելի կոպիտ:
- Մի օգտագործեք սպիտակ շաքարի սկրաբ ձեր դեմքին: Չափազանց դաժան է:
Գուշացումներ
- Մեղմ եղեք սկրաբի հետ, հատկապես եթե զգայուն մաշկ ունեք:
- Citիտրուսային հյութը/յուղը ձեր մաշկը զգայուն է դարձնում արեւի լույսի նկատմամբ: Ավելի լավ է օգտագործել այս սկրաբը գիշերը: Եթե այն օգտագործում եք առավոտյան, ապա կրեք երկար շալվարներ/թևեր:
- Մի՛ քսեք սկրաբներին գրգռված կամ արևից այրված մաշկի վրա: Մի օգտագործեք դրանք նաև ցան ունենալու դեպքում:
