Ընկույզը ծառերի ընկույզներ են, որոնք աշխարհում ամենատարածված ալերգեններից են: Դուք կարող եք ընկույզի ալերգիա զարգացնել հակաբիոտիկներ օգտագործելուց կամ արտահոսող աղիքի պատճառով, բայց երբեմն դրա պատճառն անհայտ է: Ալերգիկ ռեակցիաները կանխելու լավագույն միջոցը ծառերի ընկույզներից ընդհանրապես խուսափելն է, սակայն դժբախտ պատահարներ դեռ կարող են պատահել: Ալերգիկ ռեակցիան կարող է համեմատաբար չնչին լինել և առաջացնել միայն մաշկի քոր կամ ցան, կամ դրանք կարող են լինել շատ ծանր և առաջացնել անաֆիլաքսիս: Եթե դուք կամ ինչ -որ մեկը դժվարանում է շնչել, շնչահեղձ լինել կամ կրծքավանդակի կամ կոկորդի սեղմում է զգացվում, ապա անմիջապես զանգահարեք շտապ օգնության ծառայություն:
Նման ծանր ռեակցիաները պահանջում են անհապաղ բժշկական օգնություն: Այս ամենը սարսափելի է թվում, բայց արագ գործողությամբ և պատշաճ խնամքով դուք կարող եք պաշտպանել ձեզ և ձեզ հետաքրքրող մարդկանց ծանր արձագանքներից:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից. Արձագանքել լուրջ արձագանքներին
Քայլ 1. ognանաչեք անաֆիլաքսիայի ախտանիշները:
Անաֆիլաքսը ծանր, կյանքին սպառնացող ռեակցիա է, որը պահանջում է անհապաղ բժշկական օգնություն: Ախտանշանները ներառում են կոկորդի և կրծքավանդակի ձգում, շնչառության դժվարություն, արագ զարկերակ, գլխապտույտ և անգիտակից վիճակ: Եթե դուք զգում եք այս ախտանիշները կամ նկատում դրանք ուրիշի մոտ, ապա անմիջապես բժշկական օգնության կարիք ունեք:
- Անաֆիլաքսիա ունեցող որոշ մարդիկ նաև զգում են ճնշող վախի զգացում, որը կարող է լինել մարմնի պաշտպանական մեխանիզմի մաս: Եթե դուք կամ հարձակումը զգացող անձը հանկարծ խուճապի մատնվեք, ապա արձագանքը կարող է վատթարանալ:
- OTC հակահիստամինները չեն դադարում անաֆիլաքսիսը, ուստի մի փորձեք բուժել վիճակը տանը:
- Անաֆիլաքսիսը շատ սարսափելի է, բայց լավ կլինեք, եթե արագ բուժում ստանաք: Այդ պատճառով արագ գործելն այդքան կարևոր է:
Քայլ 2. Անաֆիլաքսիա զգալու դեպքում անմիջապես զանգահարեք շտապ օգնության ծառայություններ:
Սա կյանքին սպառնացող վիճակ է, որը պահանջում է անհապաղ օգնություն, ուստի մի՛ հետաձգեք շտապ բժշկական օգնություն կանչելը: Dանգահարեք շտապ օգնության տեղական համարը, օրինակ ՝ 911 -ը և ասեք օպերատորին, որ ինչ -որ մեկը զգում է անաֆիլաքսիս: Նրանք կիմանան, որ սա արտակարգ իրավիճակ է և անմիջապես օգնություն կուղարկեն:
- Շտապ օգնություն կանչելը ավելի լավ է, քան ինչ -որ մեկին հիվանդանոց հասցնելը: Բժշկական տեխնիկները կունենան համապատասխան սարքավորումներ `ռեակցիան դադարեցնելու համար, որպեսզի նրանք կարողանան բուժել և կայունացնել անձին հիվանդանոց գնալու ճանապարհին:
- Երբեք մի փորձեք ինքներդ ձեզ քշել, եթե դուք զգում եք անաֆիլաքսիս: Couldանապարհին կարող եք կորցնել գիտակցությունը:
Քայլ 3. Եթե ունեք, կատարեք էպինեֆրինի ներարկում:
Եթե դուք ունեք ալերգիկ ռեակցիաների պատմություն, ապա ձեր բժիշկը կարող է ձեզ համար նշանակել էպինեֆրինի ներարկում, որը հաճախ կոչվում է EpiPen: Այս դեղամիջոցը դադարեցնում է ռեակցիան: Մինչ սպասում եք օգնության գալուն, կառավարեք նկարահանումը: Հեռացրեք անվտանգության կնիքը կրակոցի վրա և ամուր սեղմեք այն արտաքին ազդրի մեջ: Պահեք կրակոցը տեղում առնվազն 10 վայրկյան ՝ ամբողջ դեղամիջոցը ներարկելու համար: Սա մի փոքր ցավ կտա, ինչպես մյուս կադրերը, բայց կարող է փրկել ինչ -որ մեկի կյանքը:
- Մի օգտագործեք բանավոր դեղամիջոցներ անաֆիլաքսիա ունեցող մեկին: Նրանք կարող էին խեղդվել դրանից:
- Նույնիսկ եթե էպինեֆրինի ներարկում եք ստացել, միևնույն է, պետք է զանգահարեք 911 կամ տեղական շտապ օգնության համար: Ռեակցիան կարող է նորից սկսվել, երբ դեղամիջոցը սպառվի:
- Որոշ կադրեր կարող են ունենալ տարբեր ցուցումներ, այնպես որ միշտ հետևեք տրված ցուցումներին:
- EpiPen- ի կրելը կարող է անհարմար լինել, բայց դուք միշտ պետք է այն ունենաք, եթե ունեք ծանր ալերգիա, քանի որ այն կարող է փրկել ձեր կյանքը: Դարձրեք ձեր սովորական առօրյայի մի մասը ՝ տնից դուրս գալու դեպքում դա ստուգելը, ինչպես դրամապանակի և բանալիների դեպքում:
Քայլ 4. Կանխեք ցնցումները մինչև շտապ օգնության ժամանումը:
Նույնիսկ էպինեֆրին ընդունելուց հետո, ծանր ալերգիկ ռեակցիաները կարող են շոկ առաջացնել: Սա կարող է վտանգավոր լինել, բայց բուժելի է: Պառկեք և ոտքերը գետնից բարձրացրեք, որպեսզի արյունը հոսում է ձեր ուղեղը: Yourselfածկեք ձեզ վերմակով, որպեսզի տաք մնաք: Մնացեք այս դիրքում մինչև օգնության ժամանումը:
- Եթե մեկ ուրիշը զգում է ալերգիայի հարձակումը, օգնեք նրան հայտնվել այս դիրքում:
- Մի դրեք բարձ կամ որևէ այլ բան ձեր գլխի տակ: Սա կարող է փակել ձեր շնչուղիները:
Մեթոդ 2 4 -ից. Փոքր արձագանքների մշակում
Քայլ 1. Հանգստացեք և խմեք հեղուկ, եթե ունեք աղեստամոքսային տրակտի խնդիրներ:
Ընկույզի ալերգիկ ռեակցիայի ընթացքում կարող եք զգալ սրտխառնոց, փսխում, լուծ և որովայնի ցավ: Հարմարավետ դիրքում նստելը կամ պառկելը կարող է օգնել նվազագույնի հասցնել ձեր ախտանիշները, մինչև ընկույզը դուրս չգա ձեր համակարգից: Այդ ընթացքում խմեք մաքուր հեղուկներ, որպեսզի ջրազրկություն չստանաք:
Օրինակ, կարող եք ջուր խմել, մաքուր սոդա կամ արգանակ:
Քայլ 2. Կիրառեք հակահիստամինային քսուք ցաներին և ցաններին:
Սովորաբար, ցան և ցան շատ քոր առաջացնող են: Եթե արձագանքը ձեզ անհանգստացնում է, փորձեք քորին քսել հակահիստամինային կրեմ, ինչպիսին է կորտիզոնը կամ բենադրիլը, որպեսզի թեթևացնեն քորն ու այտուցը:
- Եթե դուք չունեք հակահիստամինային կրեմ, կարող եք նաև սառցե փաթեթ կամ սառը կոմպրես օգտագործել փեթակների վրա: Սա կարող է թմրել քորը:
- Հիշեք, որ քսուք կիրառելը բուժում է միայն քորը; դա չի դադարեցնում արձագանքը: Կրեմը կամ սառույցը քսելուց հետո արձագանքը դեռ կարող է վատթարանալ:
- Ալերգիկ ռեակցիաները սթրեսային են, բայց ամեն ինչ արեք հանգստություն պահպանելու համար: Անհանգստությունը կարող է ավելի վատացնել արձագանքը: Մի րոպե տրամադրեք խորը շունչ քաշելու և կատարվածը մշակելու համար: Այնուհետեւ սկսեք արձագանքը բուժել:
Քայլ 3. Վերցրեք բանավոր հակահիստամիններ `փեթակի, աչքերի քոր առաջացման, գերբնակվածության և փռշտոցի բուժման համար:
Այն ռեակցիաների համար, որոնք առաջացնում են փռշտոց, քթի արտահոսք կամ համատարած ցան, ձեզ հարկավոր է համակարգային բուժում: Վերցրեք ռեակցիան դադարեցնելու համար առանց դեղատոմսի բանավոր հակահիստամինային դեղամիջոցների նման Benadryl- ը: Սա պետք է օգնի մաքրել ախտանիշները աննշան արձագանքի ժամանակ:
- Հակահիստամինները հզոր դեղամիջոցներ են, ուստի մի՛ ընդունեք ավելի շատ, քան նախատեսված է: Նրանք հաճախ քնկոտություն են առաջացնում, ուստի պլանավորեք արձագանքից հետո մի քանի ժամ հանգստանալ:
- Եթե տանը որևէ դեղամիջոց չունեք, տեսեք, արդյոք ինչ -որ մեկը կարող է գնալ խանութ և այն գնել ձեզ համար: Ալերգիայի հարձակման ժամանակ մեքենա վարելը վտանգավոր է:
Քայլ 4. Խուսափեք տաք ցնցուղներից կամ լոգանքներից, եթե ունեք փեթակ:
Heերմությունը վատացնում է ցաներն ու ցաները, ուստի ավելի լավ է խուսափել ցնցուղ ընդունելուց կամ լոգանք ընդունելուց, քանի դեռ ռեակցիան չի պարզվել: Դրանից հետո դուք կարող եք նորմալ ցնցուղ ընդունել:
Եթե ստիպված եք ինքնուրույն լվանալ, դրա փոխարեն օգտագործեք սառը ջուր: Կարող եք նաև օգտագործել թաց անձեռոցիկ ՝ լիարժեք լոգանք կամ ցնցուղ ընդունելու փոխարեն:
Քայլ 5. Վերահսկեք ձեր վիճակը ծանր արձագանքների համար:
Ալերգիկ ռեակցիաները կարող են հանկարծակի վատթարանալ, ուստի շարունակեք վերահսկել ինքներդ ձեզ կամ հարձակումը կրող անձին: Եթե լուրջ ռեակցիայի նշաններ եք տեսնում, անհապաղ դիմեք շտապ բժշկական օգնության:
Reactionանր ռեակցիայի նշանները ներառում են որովայնի ցավեր կամ փսխում, սուլոց, շնչառություն, հազ, կրծքավանդակի սեղմում, գլխապտույտ, բերանի կամ կոկորդի այտուցվածություն, սրտի բաբախում:
Մեթոդ 3 4 -ից. Խուսափելով արձագանքներից
Քայլ 1. Ստուգեք ինքներդ ձեզ քորի, կարմիր բշտիկների, ցաների կամ քթի հոսքի առկայության համար:
Ընկույզի նման սննդի նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիաները սովորաբար զարգանում են ուտելուց 30 րոպե հետո: Այնուամենայնիվ, դրանք կարող են տևել նաև մի քանի ժամ: Վաղ նշաններն են ՝ համակարգային քոր առաջացումը, աչքերի ջրվելը, կարմրությունը կամ փեթակները, փռշտոցը և քթի հոսքը:
- Եթե ինչ -որ մեկի հետ եք, կարող եք նկատել ցան կամ եղնջացան, նախքան դա անելը: Տեղեկացրեք նրանց, եթե հանկարծակի փեթակները սկսեն զարգանալ:
- Հնարավոր է, որ դուք չզգաք այս բոլոր ախտանիշները. իրականում, մարդկանց մեծամասնությունը դրանք բոլորը միանգամից չեն զգում: Ոմանք, օրինակ, ունենում են միայն ցան կամ քթից քիթ:
Քայլ 2. Հետևեք ալերգոլոգի ՝ ձեր ալերգիան հաստատելու համար:
Եթե նախկինում չեք փորձարկվել, հաստատ չեք կարող իմանալ, որ ընկույզը առաջացրել է ձեր ալերգիան: Այցելեք ալերգոլոգ `մաշկի թեստի համար` հաստատելու համար, որ ալերգիկ եք ընկույզի նկատմամբ, այնուհետև քայլեր ձեռնարկեք դրանք հետագայում խուսափելու համար:
- Ալերգիայի մաշկի թեստերը պարզ են և ոչ ինվազիվ: Ալերգոլոգը պարզապես ինչ -որ հեղուկ կտեղադրի ձեր մաշկի վրա և կտեսնի, թե արդյոք ունեք գրգռվածություն կամ քոր:
- Թեստը կարող է ցույց տալ, որ դուք ալերգիա ունեք ծառի բոլոր ընկույզների նկատմամբ: Սա ալերգիայի ամենատարածված տեսակներից մեկն է:
Քայլ 3. Վերահսկեք այն ամենը, ինչ ձեր երեխան ուտում է, եթե դուք ծնող եք:
Հատկապես սթրեսային է ծանր սննդային ալերգիա ունեցող երեխաներ ունենալը, բայց կարող եք համոզվել, որ նրանք հարձակումներ չեն ապրում: մանրակրկիտ մոնիտորինգով: Միշտ ստուգեք այն ամենի բաղադրիչները, ինչ նրանք ուտում են և խուսափեք ընկույզի կողքին պատրաստված ամեն ինչից: Դուք նաև պետք է տեղեկացնեք նրանց դպրոցին իրենց ալերգիայի մասին, որպեսզի բուժքույրը կարողանա ճիշտ քայլեր ձեռնարկել, եթե նրանք ունենան հարձակում:
- Եթե ձեր երեխան գնում է ընկերոջ տուն, ասեք նրանց ծնողներին, որ ձեր երեխան ծանր ալերգիա ունի: Այս կերպ նրանք կարող են համոզվել, որ իրենցից հեռու են պահում բոլոր ընկույզներն ու ընկույզները:
- Դա կօգնի EpiPen- ին թողնել այն մարդկանց հետ, ում ձեր երեխան հաճախ է այցելում, որպեսզի նրանք երբեք առանց դրա չմնան:
Քայլ 4. Կարդացեք սննդի պիտակները այն ամենի վրա, ինչ ուտում եք:
Ստուգեք բաղադրիչներն ամեն ինչի վրա ՝ տեսնելու, թե արդյոք ապրանքի մեջ ընկույզ կամ ծառի այլ ընկույզ կա՞: Եթե այո, ուրեմն մի գնեք իրը: Ձեռք բերեք այս սովորությունը, որպեսզի պատահաբար չզգաք ձեզ ալերգենի ազդեցության տակ:
Պիտակների վրա կարող է ասվել հետևյալը. Եթե դուք շատ զգայուն եք ընկույզի կամ ծառի ընկույզի նկատմամբ, ապա դուք նույնպես պետք է հրաժարվեք այս մթերքներից:
Քայլ 5. Ռեստորանների սերվերներին ասեք, որ ալերգիկ եք ընկույզի նկատմամբ:
Ընկույզները սովորական ուտեստներ են և բաղադրիչներ շատ ուտեստների մեջ, ինչպես նաև խոհանոցներում շատ խաչաձև աղտոտվածություն կա: Տեղեկացնելուց անմիջապես հետո ձեր սերվերին պատմեք ձեր ալերգիայի մասին, որպեսզի նրանք կարողանան համոզվել, որ ձեր սնունդը չի շփվի ընկույզի հետ:
- Նույնիսկ եթե ռեստորանի սերվերին ասում եք, որ ինչ -որ բանի նկատմամբ ալերգիա ունեք, ստուգեք ուտեստը ուտելուց առաջ: Սխալներ կարող են պատահել խոհանոցում:
- Սա կարևոր է նաև պաղպաղակի խանութներում: Սերվերը կարող է օգտագործել նույն գդալը պաղպաղակի վրա, որի մեջ ընկույզ կա, երբ մատուցել են ձեզ, ինչը կարող է արձագանք առաջացնել:
- Դուք կարող եք ամոթ զգալ սերվերների հետ ձեր ալերգիայի մասին խոսելու համար, բայց հիշեք, որ նրանք անընդհատ նման բաներ են տեսնում: Նրանց աշխատանքի մի մասն է `համոզվել, որ բոլոր հովանավորներն ապահով են:
Քայլ 6. Հագեք բժշկական ապարանջան, որը ցույց է տալիս ձեր ալերգիան:
Բժշկական ձեռնաշղթաները սովորական են քրոնիկ առողջական խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար, ովքեր պետք է տեղեկացնեն բժշկական տեխնիկներին իրենց բժշկական տեղեկատվության մասին: Եթե դուք զգում եք արձագանք և չեք կարող ասել տեխնիկներին, թե ինչ է տեղի ունենում, ապարանջանը նրանց ցույց կտա, որ դուք հավանաբար ալերգիայի նոպան ունեք: Նրանք կարող են համապատասխան խնամք ցուցաբերել:
Հագեք ձեռնաշղթան տեսանելի տեղում, ինչպես ճիշտ ձեր դաստակին կամ պարանոցին:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Բուժեք ձեր աղիքները սննդային ալերգիաներից
Քայլ 1. Կերեք վերացման դիետա `ձեր սննդի հրահրողները բացահայտելու համար:
Վերացման դիետայի ընթացքում դուք ձեր սննդակարգից կվերացնեք պոտենցիալ հրահրող սնունդ ՝ տեսնելու, թե որոնք կարող են առաջացնել ձեր ախտանիշները: 2-4 շաբաթվա ընթացքում դադարեցրեք սովորական սննդամթերքի օգտագործումը ՝ ընկույզ, կաթնամթերք, սնձան, սոյա, խեցեմորթ, եգիպտացորեն, ցիտրուս և ձու: Հետո, կամաց-կամաց նորից ներմուծեք այս մթերքները ՝ 1-ական անգամ ՝ տեսնելու համար, թե դրանք օրգանիզմում ռեակցիա առաջացնու՞մ են:
Սպասեք, մինչև ախտանիշները անհետանան, նախքան սննդի նորից ներմուծումը սկսելը: Բացի այդ, միայն մեկ անգամ նորից ներմուծեք 1 սնունդ, որպեսզի վստահ լինեք, թե ինչն է ձեզ դրդում:
Քայլ 2. Մշտապես վերացրեք ձեր սննդակարգից սնվող սննդամթերքները:
Ձեր հեռացման դիետայից հետո կարող եք նկատել, որ որոշ սննդամթերքներ ձեզ վատ են զգում: Դուք կարող եք անհանդուրժողականություն կամ ալերգիա ունենալ այս մթերքների նկատմամբ, ուստի դրանք հանեք ձեր սննդակարգից: Բացի այդ, կտրեք վերամշակված սնունդը, որոնք սովորական գործոններ են: Inամանակի ընթացքում դա կարող է օգնել ձեր աղիքների առողջացմանը:
- Դուք գիտեք, որ ալերգիկ եք ընկույզի նկատմամբ, բայց կարող եք նկատել, որ զգայուն եք նաև մեկ այլ սննդի նկատմամբ, օրինակ ՝ սնձան կամ սոյա: Եթե դուք դադարեք ուտել այս խթանիչ սննդամթերքները, դա կարող է օգնել ձեր աղիքի լորձաթաղանթի ապաքինմանը:
- Ձեր GI տրակտը պարունակում է ձեր իմունային համակարգի 70-80% -ը, ուստի կարևոր է այն առողջ պահել:
Քայլ 3. Կերեք բուժիչ սնունդ, որը կօգնի վերականգնել ձեր աղիները:
Թեև ձեր սննդամթերքը կարող է վնասել ձեր աղիքներին, որոշ առողջ սնունդ նպաստում են մարսողության առողջությանը: Այս սննդամթերքից ավելացրեք ձեր ամենօրյա սննդակարգը, որը կօգնի ձեր աղիքները բուժել: Ահա ընդհանուր առմամբ բուժիչ մթերքների ցանկը.
- Տերևավոր կանաչիներ
- Ամբողջական ձավարեղեն
- Նիհար սպիտակուց
- Թարմ մրգեր և բանջարեղեն
- Ոսկորային արգանակ
Քայլ 4. Վերցրեք հավելումներ, որոնք աջակցում են առողջ աղիքին:
Չնայած հավելումներն ամենևին բուժում չեն, դրանք կարող են օգնել ձեր աղիքների առողջացմանը: Աղիքների առողջության ընդհանուր հավելումները ներառում են պրոբիոտիկներ, վիտամին D, վիտամին C, ցինկ և L-գլուտամին: Գնեք ձեր հավելումները առողջ սննդի խանութում, դեղատներում կամ առցանց: Օգտագործեք ձեր հավելումները ամեն օր, ինչպես նշված է պիտակի վրա ՝ տեսնելու համար, արդյոք դրանք ձեզ օգնում են:
Լրացուցիչ հավելումներ ընդունելուց միշտ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ համոզվելու համար, որ դրանք ճիշտ են ձեզ համար: Որոշ հավելումներ կարող են միջամտել այլ դեղամիջոցներին և կարող են վատթարանալ որոշ բժշկական պայմաններ:
Քայլ 5. Ներծծում է Epsom աղի լոգարանում:
Epsom աղը պարունակում է մագնեզիում, որը կարող է օգնել բուժել ձեր աղիները: Epsom աղի բաղնիքը կարող է օգնել թեթևացնել ձեր մարմնի բորբոքումները և կարող է բարելավել ձեր մարսողական առողջությունը: Լրացրեք ձեր լոգարանը հարմարավետ տաք ջրով, այնուհետև լցրեք ձեր Epsom աղը ջրի մեջ: Թրջվեք ձեր լոգարանում 15 -ից 20 րոպե:
Դուք կարող եք օգտագործել պարզ Epsom աղ, բայց կարող եք նաև փորձել աղի խառնուրդներ:
Քայլ 6. Ստացեք ինֆրակարմիր սաունայի բուժում, որը կօգնի հեռացնել տոքսինները:
Քրտինքը հեռացնում է ձեր մարմնից տոքսինները: Քանի որ ինֆրակարմիր սաունան տաքացնում է ձեզ, դա կարող է օգնել ձեզ ավելի շատ քրտնել, որպեսզի տոքսիններն ավելի արագ հեռանան ձեր մարմնից: Չկա երաշխիք, որ ինֆրակարմիր սաունայի բուժումը կօգնի ձեզ, բայց դուք կարող եք փորձել դրանք տեսնել, թե ինչ եք զգում հետո: Այցելեք տեղական առողջության կամ սաունայի կլինիկա `ինֆրակարմիր սաունա փորձելու համար:
Ինֆրակարմիր սաունաները ձեր մարմինը տաքացնելու համար օգտագործում են լույս, այլ ոչ թե տաք գոլորշի, ինչպես ավանդական սաունայում:
Խորհուրդներ
- Ալերգիան կարող է զարգանալ ցանկացած պահի, նույնիսկ եթե դուք միշտ կերել եք որոշակի սնունդ: Մի կարծեք, որ դուք ալերգիկ ռեակցիա չեք ունենում միայն այն պատճառով, որ նախկինում երբեք չէիք ունեցել:
- Եթե դուք հակված եք լուրջ ռեակցիաների, համոզվեք, որ ձեզ հետ միշտ ձեր բժշկական ապարանջանն ու էպինեֆրինը կրակված են:
Գուշացումներ
- Nutառերի ընկույզների նկատմամբ ալերգիան ավելի ծանր է, քան մյուս ալերգիաները, այնպես որ, եթե երբևէ արձագանք եք ունեցել, անմիջապես դիմեք ալերգոլոգի:
- Միշտ ստուգեք ձեր սնունդը ուտելուց առաջ, եթե այն պատրաստվել է մեկ ուրիշի կողմից: Մարդիկ կարող են սխալվել կամ անտեղյակ լինել ձեր ալերգիայի մասին:
- Անաֆիլաքսիսը կյանքին սպառնացող ռեակցիա է, ուստի երբեք մի՛ փորձեք այն տանը ինքներդ բուժել: Անմիջապես դիմեք շտապ բժշկական օգնության, նույնիսկ եթե ունեք EpiPen:
