Youանկանու՞մ եք լինել այն մարդը, ով լուսավորում է սենյակը ամեն անգամ, երբ ներս է մտնում: Նրանք միշտ ժպտում են, և մնացած բոլորը հետևում են նրա օրինակին: Նրանք միշտ գիտեն, թե ինչ պետք է ասեն, երբ ինչ -որ մեկը թուլանում է, նրանք կարող են շտկել ցանկացած իրավիճակ, և նրանք միշտ պահում են իրենց սառնասրտությունը: Ձեր շրջապատում բոլորին երջանիկ դարձնելու համար առանցքային է դրական վերաբերմունքը:
Քայլեր
Քայլ 1. Եղեք դրական:
Ամբողջ բլուզով թափված արմատային գարեջուր: Պարզապես ծիծաղեք: Եթե ունեք նոր վերնաշապիկ, փոխեք, բայց եթե ոչ, պարզապես ասեք ձեր ընկերներին, թե որքան զվարճալի է: Գեղեցիկ նկար նկարեցի՞ք միայն, որպեսզի ձեր եղբայրը այն մի դույլ ջրով փչացնի: Պարզապես ժպտացեք և ասեք, որ նա երեխա է (սիրալիր), և որ մենք բոլորս երբեմն շփոթվում ենք: Եթե մարդիկ սեղմում են ձեզ, ասեք, որ դա նկարչության զվարճալի փորձ էր, և որ, այնուամենայնիվ, ձեր տանը դրա համար տեղ չունեիք: Հիշեք ասացվածքը. «Ավելի լավ է մոմ վառել, քան անիծել խավարը»: Քչերը կհիշեն, թե ինչ էիր ասում նրանց, բայց նրանք կհիշեն, թե ինչ զգացողություններ ես առաջացրել նրանց մոտ:
Քայլ 2. Եղեք համբերատար բոլորի հետ, նույնիսկ ինքներդ ձեզ:
Բոլորը տարբեր են, և մենք բոլորս ունենք մեր ուժեղ և թույլ կողմերը: Եթե ինչ-որ մեկը պայքարում է, հիշեք, թե ինչպես էր մեկ ուրիշը համբերում ձեզ, կամ չէր, և ինչ եք սովորել այդ փորձից: Արեք այն, ինչ նրանք արեցին (կամ այն, ինչ ցանկանում եք, որ նրանք անեին) ձեզ համար և հիշեք ձեր շարժառիթները:
Քայլ 3. theանաչիր լավը բոլորի մեջ:
Այն այնտեղ է, անկախ նրանից, թե որտեղ: Ամեն օր գովաբանեք մարդկանց: Դա կարող է լինել «Օ, աստված իմ, դու աշխարհի ամենագեղեցիկ մազերն ես», «Այ, դրանք գեղեցիկ կոշիկներ են» կամ նույնիսկ պարզապես «Լավ աշխատանք»: Երբեք չես իմանա, թե որ հաճոյախոսություններն են մարդկանց մնալու ողջ կյանքի ընթացքում:
Քայլ 4. ileպտացեք, ժպտացեք, ժպտացեք:
Մտածեք փաստերի մասին: Գիտությունը ապացուցել է, որ ժպտալը կարող է բարձրացնել ձեր տրամադրությունը և փոխել իրերի հայացքը: Եվ բացի այդ, ո՞վ չի սիրում ժպտացող:
Համոզվեք, որ ձեր ժպիտն իսկական է: Մի ստիպեք դա, պարզապես սկսեք նայել որոշ հիանալի բաների և մտածել, թե որքան օրհնված եք: Թող բնական ժպիտը բխի ձեր մտքերից և կառուցեք դրա վրա: Եթե կարող եք, սովորեք ժպտալ Դյուշենի ժպիտը (ժպիտ աչքերով):
Քայլ 5. Սիրեք մարդկանց այնպիսին, ինչպիսին կան:
Մահկանացուները կատարյալ չեն: Բայց մենք դեռ այնքան, այնքան, գեղեցիկ ենք: Իսկական անձի քաջալերանքի խոսքը հաջողությունից հետո որևէ մեկի գովասանքի արժե: Պարզապես մտովի նշեք ձեր շրջապատի լավ հատկությունները և նայեք նրանց այնպիսին, ինչպիսին նրանք են: Դուք շուտով կսովորեք սիրել դրանք:
Քայլ 6. Haveամանակ հատկացրեք ուրիշներին:
Պարզեք, թե որքան քուն է ձեզ անհրաժեշտ, գրեք, թե որքան ժամանակ է ձեզ հարկավոր ուտելու, դպրոցի, աշխատանքի և տնային աշխատանքի կամ տնային աշխատանքի համար: Հետո լրացուցիչ ժամեր հատկացրեք և պարտավորվեք ամեն օր այդքան ժամանակ անցկացնել ընկերների, ընտանիքի և անծանոթ մարդկանց հետ:
Եթե շատ քիչ ազատ ժամանակ ունեք, փորձեք ուտել ձեր սիրելի մարդկանց հետ կամ կրճատել որոշ զբաղմունքներ:
Քայլ 7. Մի բողոքեք ոչնչից:
Ոչ մեկին դուր չեն գալիս այն մարդիկ, ովքեր միշտ դժգոհում են: Եղեք այն մարդը, ով կարող է ցանկացած իրավիճակ հումորի վերածել: Jաքեր կատակներ արա և միշտ ճիշտ քաղաքականություն ընդունիր, ով ծիծաղում է:
Քայլ 8. Ապրեք ամեն օր առավելագույնը:
Ո՞վ գիտի, թե վերջին անգամ երբ եք տեսնելու արևածագը: Երջանիկ եղեք այն ամենով, ինչ ունեք, քանի որ կան մարդիկ, ովքեր դա ավելի լավ են զգում իրենց կյանքում, իսկ ոմանք ՝ ոչ: Միշտ երախտապարտ եղեք. Ապրեք ամեն օր, ինչպես Գոհաբանության օրը (եթե ամերիկացի չեք, պարզապես ապրեք ամեն օր ՝ հաշվելով ձեր օրհնությունները):
Քայլ 9. Անկեղծորեն շնորհակալություն հայտնեք մարդկանց այն բանի համար, ինչ նրանք անում են:
Տուն տանե՞ք: Ասա «շնորհակալություն»: Ձեզ մի կտոր կոնֆետ նվիրե՞լ: Շնորհակալություն հայտնեք նրանց: Գրկե՞ց: Ժպտա՞ Մաքրե՞լ իրենց հետևից: Ասա «շնորհակալություն»:
