Եթե դուք պետք է չափեք ձեր իրանը, բայց չափիչ ժապավեն չունեք, մի խուճապի մատնվեք: Դուք կարող եք չափել ձեր իրանը մի լարով, քանոնով, դոլարի թղթադրամով, տպիչ թղթի կամ նույնիսկ ձեր սեփական ձեռքով: Շուտով գոտկատեղի ճշգրիտ չափում կունենաք:
Քայլեր
Մեթոդ 1 2 -ից. Չափել ձեր գոտկատեղը լարով
Քայլ 1. Հեռացրեք կամ բարձրացրեք ձեր հագուստը:
Իդեալում, դուք կցանկանաք ձեր իրանը չափել մերկ մաշկի վրա, քանի որ զանգվածային վերնաշապիկները կամ ներքնազգեստը կարող են ձեր չափումը ճշգրիտ դարձնել:
Քայլ 2. Գտեք ձեր իսկական իրանը:
Ձեր իսկական իրանը գտնվում է կողի և կոնքի միջև: Եթե նայեք հայելու մեջ, ապա դա պետք է լինի ձեր իրանի այն հատվածը, որը փոքր -ինչ նոսրանում է, ընդհանրապես, հենց ձեր որովայնի կոճակի վերևում:
Եթե դեռ դժվարանում եք ձեր իրանը գտնել, մի փոքր թեքեք ձեր մարմինը մի կողմ: Theալքը, որը ձևավորվում է այնտեղ, որտեղ թեքվում եք, ձեր բնական գոտկատեղն է:
Քայլ 3. Պարանդ փաթաթիր գոտկատեղիդ:
Երբ գտաք ձեր իսկական իրանը, վերցրեք մի պարան և փաթեթավորեք այն ձեր մարմնի շուրջը: Պահեք այն ուղիղ և հատակին զուգահեռ, և համոզվեք, որ լարն ամուր է, բայց ոչ շատ ամուր:
- Կարող եք նաև օգտագործել ատամի թել կամ մանվածք, եթե չունեք թել:
- Մի ծծեք ձեր ստամոքսը, քանի որ դա չի լինի ձեր իրանի իրական չափումը:
Քայլ 4. Արտաշնչեք, ապա նշեք տողի երկարությունը:
Դուք կարող եք կամ մատով նշել երկարությունը կամ կտրել տողը: Այնուամենայնիվ, համոզվեք, որ չափումներ եք կատարում արտաշնչելիս, այլ ոչ թե ներշնչելիս, քանի որ արտաշնչելիս ստամոքսը փոքր -ինչ ընդլայնվում է:
Եթե դուք չունեք զույգ մկրատ, կարող եք օգտագործել մուգ մշտական `նշելու այն տեղը, որտեղ լարի երկու ծայրերը դիպչում են:
Քայլ 5. Լարը չափելու համար օգտագործեք չափանիշ կամ քանոն, եթե այն ունեք:
Շղթան հարթ դրեք, ապա դրա երկարությունը չափելու համար օգտագործեք գծիչ կամ չափանիշ: Եթե դուք օգտագործում եք քանոն, գուցե ստիպված լինեք այն օգտագործել մեկից ավելի անգամ. Պարզապես հետևեք, թե որտեղ է այն ավարտվել ձեր մատով, հեռացրեք քանոնը, ապա նորից սկսեք այդ վայրից:
Համոզվեք, որ շարանը ամբողջովին ուղիղ է, երբ այն շարում եք քանոնի կողքին: Եթե դա այդպես չէ, ձեր չափումը մի փոքր ավելի փոքր կլինի, քան ձեր իրանն է իրականում:
2 -րդ մեթոդ 2 -ից. Կենցաղային օբյեկտների օգտագործում
Քայլ 1. Փաթաթեք դոլարի թղթադրամները ձեր գոտկատեղին և բազմապատկեք 6,14 դյույմով (15,6 սմ):
ԱՄՆ դոլարի բոլոր թղթադրամներն ունեն 6,14 դյույմ (15,6 սմ) երկարություն և 2,61 դյույմ (6,6 սմ) բարձրություն: Կարող եք մի քանի դոլարանոց թղթադրամներ միասին կպցնել, այնուհետև դրանք փաթաթել ձեր գոտկատեղին: Ձեր գոտկատեղի չափման մոտավորությունը ստանալու համար բազմապատկեք ձեզ անհրաժեշտ դոլարային թղթադրամների քանակը 6,14 դյույմ (15,6 սմ):
- Օրինակ, եթե ձեր գոտկատեղին օգտագործել եք 4 դոլարանոց թղթադրամ, ապա այն բազմապատկեք 6,14 -ով: Դուք կստանաք 24,36 դյույմ (61.9 սմ) ձեր գոտկատեղի շրջագծի համար:
- Եթե դոլարի թղթադրամները կպչում եք ձեր գոտկատեղին, իսկ վերջինը համընկնում է առաջին դոլարի հետ, ապա ձեզ հարկավոր է այն ծալել կիսով չափ կամ երրորդով: Որպես տեղեկանք, դոլարի թղթադրամը 3.125 դյույմ (7.94 սմ) կիսով չափ ծալված է, իսկ 1.25 դյույմը (3.2 սմ) ՝ երրորդների:
Քայլ 2. Գտեք ձեր իրանի շրջագիծը `օգտագործելով տպիչ թուղթ:
Տպիչի թղթի չափերը ճշգրիտ են ՝ 8,5 x 11 դյույմ (22 ՝ 28 սմ): Կպչեք թղթի եզրերը ՝ գոտկատեղ կազմելով, այնուհետև չափեք ձեր օգտագործած թերթերի թիվը կամ 8,5 դյույմով (22 սմ), եթե կարճ կողմն եք օգտագործում, կամ 28 դյույմ (28 սմ), եթե երկար կողմն եք օգտագործում: ձեր գոտկատեղի մոտավոր չափումը ստանալու համար:
- Համոզվեք, որ օգտագործում եք ստանդարտ տպիչ թուղթ: Եթե դուք օգտագործում եք վերը նշված չափումները, և թուղթը չափազանց երկար է կամ բարակ, ձեր գոտկատեղի չափումները դուրս կգան ճշգրիտ:
- Եթե ձեր գոտկատեղը շրջապատված է, և թղթի վերջին կտորը չափազանց երկար է, ապա այն չափեք կիսով չափ կամ երրորդով `չափումն ավարտելու համար: Տպիչի թուղթը կիսված է 4.25 դյույմ (10.8 սմ) և 2.83 դյույմ (7.2 սմ) `բաժանված երրորդների: Այս թիվը ավելացրեք ձեր վերջնական հաշվարկին `ձեր գոտկատեղի չափումը ստանալու համար:
Քայլ 3. Օգտագործեք ձեր ձեռքը `ձեր գոտկատեղի շրջագիծը մոտավոր հաշվարկելու համար:
Ձգված ձեռքը, որը չափվում է բութ մատի ծայրից մինչև վարդագույնի ծայրը, ունի մոտ 23 դյույմ երկարություն: Բացի այդ, ցուցամատի առաջին հանգույցը (ձեր վերևի ծնկից մինչև մատի ծայրը) ունի մոտ 1 դյույմ (2,5 սմ) երկարություն: Օգտագործեք ձեռքի այս չափումների իմացությունը `ձեր գոտկատեղի շրջագիծը գտնելու համար:
- Եթե ձեր գոտկատեղը չափելու համար օգտագործել եք թելի կտոր, և գծիկ չունեք, կարող եք ձեռքով չափումներ կատարել ՝ լարը չափելու համար: Այն, ինչ ձեզ հարկավոր է անել, դրա վրա ավելացումներ նշելն է, մինչ ձեր ձեռքը տողի երկարությամբ ներքև եք շարժում:
- Հիշեք, որ այս չափումները ճշգրիտ չեն և կարող են տարբեր լինել, եթե դուք հատկապես բարձրահասակ կամ կարճահասակ եք: Հնարավոր է, որ ձեր գոտկատեղի շրջագիծը գտնելուց առաջ անհրաժեշտ լինի ստուգել ձեռքերի չափումները:
