Չոր, ճաքած շուրթերը սովորական խնդիր են ցուրտ ամիսներին և ալերգիայի սեզոններին: Սովորաբար վտանգավոր չեն, բայց կարող են նյարդայնացնել և ցավ պատճառել: Lipsաքած շուրթերը բուժելու շատ տարբերակներ կան ՝ ձեր ամենօրյա սովորությունները փոխելուց մինչև բալզամների և քսուքների վրա ներդրումներ կատարելը:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ը. Որակի բուժման ընտրանքների ընտրություն
Քայլ 1. Ընտրեք ճիշտ շուրթերի բալզամ:
Ոչ բոլոր շրթունքների բալզամներն են ստեղծված հավասար: Ձեր շուրթերին քսելու համար ապրանք ընտրելիս համոզվեք, որ շուրթերը բուժելու համար համապատասխան բաղադրիչներով ապրանք եք ընտրում:
- Փնտրեք այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են կակաոյի կարագը, A և E վիտամինները, բենզինն ու դիմեթիկոնը: Առանց այս բաղադրիչների արտադրանքները կարող են շատ բան չանել բուժելու շուրթերը և նույնիսկ կարող են վատթարացնել ախտանիշները:
- Ալֆա-հիդրօքսի թթու պարունակող բալզամները կարող են հանգստացնել և շերտազատել ճաքճքված շուրթերը: Սա հատկապես լավ բաղադրիչ է, որը պետք է փնտրել, եթե ցանկանում եք ինչ -որ բան, որը կարող եք կիրառել որպես քսում: Քսեք ՝ նրբորեն ավելացնելով արտադրանքը շուրթերին, ատամները խոզանակելով ատամները խոզանակով ՝ փաթիլները հեռացնելու համար, այնուհետև սրբելով բալզամը:
- Նավթը և մեղրամոմը նաև լավ բաղադրիչներ են, որոնք պետք է փնտրել շուրթերի բալզամ փնտրելիս: Այնուամենայնիվ, նման ապրանքների արձագանքները տարբերվում են անձից անձ, այնուամենայնիվ, գուցե ստիպված լինեք փորձել մի քանի տարբեր ապրանքներ, նախքան ձեզ համար հարմարը գտնելը:
- Ձեր ընտրած ցանկացած շուրթերի բալզամ միշտ պետք է նորից քսել նախքան եղանակային վատ պայմաններ դուրս գալը:
Քայլ 2. Փորձեք արեւապաշտպան քսուք:
Արևապաշտպան քսուքը կարող է պաշտպանել արդեն չորացած և ճաքած շուրթերը արտաքին վնասներից:
- Փնտրեք 30 կամ ավելի բարձր արևապաշտպան քսուք `օպտիմալ պաշտպանության համար: Դուք պետք է կարողանաք նման ապրանք գտնել դեղատների և սուպերմարկետների մեծ մասում:
- Միշտ շրթունքների բալզամ քսեք որպես պաշտպանություն արևապաշտպան քսուքների տակ:
- Քսեք արևապաշտպան քսուք, որն ունի UVA և UVB լայն սպեկտրի ծածկույթ, որը ջրակայուն է:
Քայլ 3. Փորձեք տնային միջոցները:
Եթե դուք ավելի բնական ճանապարհ եք փնտրում, կան մի շարք տնային միջոցներ, որոնք կարող եք փորձել, որոնք կարող են բարելավել ձեր ճաքած, չորացած շուրթերը:
- Բնական յուղերը, ինչպես կոկոսի յուղը և մանանեխի յուղը, կարող են խոնավեցնել չոր շուրթերը: Բնական յուղերն ավելի լավ են գործում, երբ շրթունքների ճաքերը վատ եղանակային պայմանների հետևանք են:
- Վարունգը կարող է սառեցնել և հանգստացնել շուրթերը: Պարզապես վարունգ ուտելը և հյութերը շրթունքներին քսելը կարող են օգնել:
- Ալոե վերան, որը կարելի է ձեռք բերել կրեմի կամ գելի տեսքով դեղատների մեծ մասից, հիանալի տարբերակ է շրթունքների ճաքերի համար: Կարող եք նաև ձեռք բերել ալոե վերայի բույս և տերևներից հյութը քսել շուրթերին: Տեղյակ եղեք, որ ալոե վերայի համը երբեմն տհաճ է: Շուրթերին քսելիս համոզվեք, որ որևէ բան ձեր բերանում չի ընկնում:
- Կաթնային կրեմը մեղմացնում է մաշկը ամբողջ մարմնում, ներառյալ շուրթերը: Քսուք քսեք շուրթերին և թողեք 10 րոպե: Քսուքը շուրթերից հեռու քսեք գոլ ջրի մեջ թաթախած բամբակով: Կրկնեք ըստ անհրաժեշտության, մինչև շուրթերը լավանան:
Քայլ 4. Հարցրեք ձեր բժշկին հակաբիոտիկ կամ հակասնկային կրեմի մասին:
Եթե ձեր ճաքճքած շուրթերը ծանր են և չեն բարելավվում առանց դեղատոմսի բուժելու դեպքում, գուցե անհրաժեշտ լինի բժշկի դիմել դեղատոմսով դեղորայքի վերաբերյալ:
- Եթե ձեր շուրթերը բորբոքվում են և ցավում, խոսեք ձեր բժշկի հետ: Բորբոքումը սովորաբար բարորակ է և մեղմ գրգռման հետևանք, բայց դա կարող է լինել նաև բակտերիալ վարակի նշան:
- Հակասնկային և հակաբիոտիկ քսուքները, օրինակ `հիդրոկորտիզոնի քսուքները, կարող են օգտագործվել վարակի դեպքում շրթունքների ճաքերի բուժման համար: Ձեր բժիշկը ձեզ սերուցք կնշանակի, եթե կարծում է, որ դա անհրաժեշտ է: Նոր դեղամիջոց սկսելուց առաջ միշտ հարցրեք բժշկին հնարավոր կողմնակի ազդեցությունների և պատշաճ օգտագործման մասին:
- Ստերոիդ քսուքները նախատեսված չեն երկարաժամկետ օգտագործման համար, քանի որ դա կարող է առաջացնել մաշկի նոսրացում, գունաթափում և այլ բացասական հետևանքներ: Կիրառեք միայն առաջարկվող դեղաչափերով և միայն այնքան ժամանակ, որքան ձեր բժիշկը խորհուրդ է տալիս:
Մաս 2 -ից 3 -ը. Փոխելով ձեր սովորությունները
Քայլ 1. Մի կծեք և մի լիզեք ձեր շուրթերը:
Lipsաքած, չորացած շրթունքները կարող են առաջանալ կամ սրվել շուրթերի կծումից և լիզումից: Այս պահվածքներից պետք է խուսափել, մինչ սպասում եք ձեր շուրթերի ապաքինմանը:
- Շուրթերը լիզելը լավ գաղափար է թվում, քանի որ այն կարող է ժամանակավորապես թեթևացնել չորությունը և որոշակի թեթևացում ապահովել. սակայն, թուքը արագ գոլորշիանում է, ինչի արդյունքում լիզելուց հետո շուրթերը չորանում են: Դուք նույնպես կարող եք գայթակղվել լիզել, եթե օգտագործում եք անուշաբույր շուրթերի բալզամ, ուստի խուսափեք դրանից, եթե դա գայթակղություն առաջացնի:
- Շրթունքների խայթոցը կարող է պատասխան լինել անհանգստությանը: Հաճախ մարդիկ կծում են իրենց շուրթերը ՝ որպես անգիտակցական տիկ ՝ ի պատասխան անհանգստություն առաջացնող իրավիճակների: Երբ հայտնվում եք մի իրավիճակում, որը նյարդայնացնում է ձեզ, մեծ ուշադրություն դարձրեք ձեր սովորություններին: Կծու՞մ եք ձեր շուրթերը: Եթե այո, ապա գուցե ցանկանաք նշանակել հոգեբույժի կամ թերապևտի մոտ ՝ խոսելու անհանգստության հետ ավելի լավ հաղթահարման մասին: Երկարաժամկետ հեռանկարում դա կօգնի կանխել շրթունքների ճաքերը:
Քայլ 2. Սահմանափակեք ալերգենների ազդեցությունը մինչև շուրթերի բուժումը:
Lipsեղքված շուրթերը երբեմն ինքնին ալերգիկ պատասխան են, բայց կարող են նաև լինել ալերգիկ պատասխանների կողմնակի ազդեցություն, ինչպիսին է գերբնակվածությունը:
- Որոշ ալերգեններ, ինչպես օդում ծաղկափոշին, առաջացնում են գերբնակվածություն: Սա բերում է բերանի շնչառության, որը կարող է չորացնել և ճեղքել շուրթերը: Եթե տարվա որոշակի ժամանակահատվածներում հակված եք ալերգիայի, փորձեք հնարավորության դեպքում մնալ ներսում և ներդրումներ կատարել ալերգիայի դեղատոմսով, որը կարող է նվազեցնել ախտանիշները:
- Ձեր ճաքած շուրթերն իրենք կարող են ալերգիկ պատասխան լինել: Եթե դուք վերջերս սկսել եք օգտագործել նոր շամպուն, կոնդիցիոներ, շրթունքների բալզամ, շրթնաներկ կամ ատամի մածուկ, նման ապրանքները կարող են նյարդայնացնել ձեր բերանը: Եթե նոր եք սկսել օգտագործել նոր ապրանք, փորձեք մեկ շաբաթով դադարեցնել օգտագործումը և տեսնել, թե ախտանշանները կբարելավվե՞ն: Եթե նրանք դա անեն, դուք կարող եք շատ լավ ալերգիա ունենալ այդ արտադրանքի նկատմամբ:
- Բացի այդ, շրթունքների ճաքերի ընդհանուր պատճառը շուրթերի բալզամի քրոնիկական օգտագործումն է: Carefulգույշ եղեք, որ չօգտագործեք շուրթերի բալզամը կամ կարող է զարգանալ հիվանդություն, որը կոչվում է cheilosis:
- Նույնիսկ եթե դուք չեք հավատում, որ շրթներկը կամ շրթունքների բալզամը առաջացնում է ձեր ճաքճքած շուրթերը, հավանաբար լավ գաղափար է դադարեցնել օգտագործումը մինչև շուրթերի ապաքինումը: Այն, ինչ շուրթերին քսում եք ճաքած կամ չորացած վիճակում, կարող է գրգռման պատճառ դառնալ և վատթարացնել կամ երկարացնել ախտանիշները:
Քայլ 3. Մի շպրտեք ձեր շուրթերը, մինչև չբուժվեն:
Եթե ձեր շուրթերն իսկապես անհանգստացնում են ձեզ, գուցե ցանկանաք դրանք ընտրել և հեռացնել մաշկի մահացած փաթիլները: Թեև սա կարող է թվալ, որ բուժման գործընթացը արագացնելու լավ միջոց է, բայց իրականում այն ավելի է վատթարանում:
- Շրթունքներից ջոկելը նրանց արյունահոսություն և քոս է առաջացնում ՝ երկարացնելով բուժման գործընթացը:
- Եթե ընտրելու գայթակղություն ունեք, կարող եք փորձել եղունգները կտրել կամ մատների ծայրերին ամրագոտիներ կրել ՝ կանխելու համար անհեռատես ջոկելը:
3-րդ մաս 3-ից. Երկարաժամկետ կանխարգելում ճաքճքված շրթունքները
Քայլ 1. Մնացեք խոնավացված:
Հաճախ, ճաքճքված շուրթերը ջրազրկման պատասխան են: Խոնավ մնալը կարող է պաշտպանել ճաքճքված շուրթերը, հատկապես ձմռան չոր ամիսներին:
- Կանայք պետք է նպատակ ունենան օրական ստանալ ինը բաժակ (2,2 լիտր) հեղուկ, իսկ տղամարդիկ ՝ օրական 13 բաժակ (3 լիտր):
- Եթե ձեր տունը չոր է, կարող եք ներդրումներ կատարել խոնավացուցիչի մեջ, որպեսզի ձեր տանը օդը խոնավ մնա:
Քայլ 2. Պաշտպանեք ձեր շուրթերը որոշակի եղանակային պայմաններում:
Աշնան ամիսներին, երբ եղանակը դառնում է ավելի ցուրտ և չոր, դուք պետք է ձգտեք պաշտպանել ձեր շուրթերը, մինչև դրանք ճաքեն և չորանան:
- Միշտ ցուրտ եղանակին դուրս գալուց առաջ քսեք համապատասխան բաղադրիչներով շուրթերի բալզամ: Շրթունքների բալզամներն ու մոմերը կարող են պաշտպանել ձեր շուրթերը եղանակային վատ պայմաններից ՝ ստեղծելով պաշտպանիչ պատնեշ:
- Նույնիսկ աշնանը և ձմռանը քսեք արևապաշտպան քսուք: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները կան կեսօրին նույնիսկ ավելի ցուրտ ամիսներին, և ձեր շուրթերը պետք է պաշտպանված լինեն արևից:
Քայլ 3. Ստացեք ավելի շատ կտավատի յուղ:
Կտավատի ձեթը կարող է պարունակել մի շարք դրական հատկություններ առողջության համար և սրտին առողջ յուղը ձեր սննդակարգում ներառելը կարող է կանխել ճաքճքված և չորացած շուրթերը:
- Կտավատի յուղը կարելի է քսել անմիջապես ձեր շուրթերին, և դա լավ գաղափար կլինի, եթե շուրթերն արդեն ճաքած են, և յուղը ձեր ամենօրյա սննդակարգում ներառելը կարող է դադարեցնել ճաքճքված շուրթերը մինչև դրանք առաջանալը:
- Կտավատի յուղը կարելի է ավելացնել սմուզիների, վարսակի ալյուրի, թաթախի, սոուսների և սոուսների մեջ: Եթե այն ամեն օր շփվում է ձեր բերանի հետ, դա կարող է օգնել ամրացնել ձեր շուրթերը և պաշտպանել դրանք ճաքելուց և չորանալուց:
- Կտավատի յուղն արագ վատանում է, ուստի մեծ ուշադրություն դարձրեք պիտանելիության ժամկետին: Գնեք այն փոքր քանակությամբ, որպեսզի կարողանաք օգտագործել այն մինչև դրա ժամկետը լրանալը:
