Գլխի վրա առաջացած հարվածները կարող են սթրեսային և նյարդայնացնող լինել: Բարեբախտաբար, այս անհանգստացնող հարվածներից շատերը հեշտ է բուժել, երբ պարզեք, թե ինչն է դրանք առաջացնում: Ընդհանուր պատճառները ներառում են ֆոլիկուլիտը, ալերգիկ ռեակցիաները և գլխի ոջիլները: Եթե տնային բուժումները չեն աշխատում ձեր բշտիկները մաքրելու համար, օգնության համար դիմեք բժշկի:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Ընդհանուր պատճառների բացահայտում
Քայլ 1. Ստուգեք քոր առաջացած, թարախով առաջացած բշտիկները `պզուկները կամ գլխի ֆոլիկուլիտը բացահայտելու համար:
Ֆոլիկուլիտը գլխի սովորական հիվանդություն է, որն առաջացնում է պզուկների նման բծեր, հատկապես մազերի գծի շրջանում: Այս վիճակը տեղի է ունենում, երբ ձեր մազերի ֆոլիկուլները խցանվում և բորբոքվում են: Եթե ձեր գլխի վրա սփռված փոքր, քոր առաջացնող բշտիկներ կան, դա կարող է լինել ֆոլիկուլիտ:
- Եթե ձեր գլխամաշկը շատ է քոր առաջանում, կարող եք քերծվածքներ առաջանալ կամ բշտիկներից առաջանալ դրանց քերծվածքներ:
- Գլխի ֆոլիկուլիտը կարող է ունենալ բազմաթիվ պատճառներ, ներառյալ բակտերիալ վարակը, ձեր գլխի մեջ խմորիչի կուտակումը կամ արձագանքը ձեր գլխի վրա ապրող փոքրիկ մանրիկներին:
Քայլ 2. Փնտրեք ուժեղ քոր և կարմիր ցան, եթե կասկածում եք կոնտակտային դերմատիտի դեպքում:
Եթե դուք վատ արձագանք ունեք մազերի արտադրանքի կամ գլխի հետ շփվող մեկ այլ նյութի նկատմամբ, կարող եք զարգացնել ցավոտ կամ քոր առաջացնող ցան: Դիտեք նաև հարվածների, այտուցների և քնքշության համար:
- Որոշ դեպքերում կարող է առաջանալ բշտիկներ կամ չոր, շերտավոր մաշկ:
- Կոնտակտային դերմատիտով առաջացած ցաները սովորաբար ինքնուրույն վերանում են 2-4 շաբաթվա ընթացքում, բայց ձեր ախտանիշները կարող են ավելի երկար տևել, եթե անհապաղ չճանաչեք և չվերացնեք գրգռման պատճառը:
Քայլ 3. Բացահայտեք փեթակները ՝ փնտրելով անկանոն, քոր առաջացնող եռակցումներ:
Եթե ձեր գլխի վրա կան մեծ, հարթ, անկանոն ձևի ուռուցքներ, որոնք գալիս և գնում են, հնարավոր է, որ դուք եղնջացան ունենաք: Ուշադրություն դարձրեք եռակցման կետերին, որոնք առաջանում են ալերգենի, որոշ դեղամիջոցների կամ շրջակա միջավայրի գործոնների ազդեցության հետևանքով, ինչպիսիք են սթրեսը, ջերմությունը կամ ճնշումը ձեր մաշկի վրա:
- Օրինակ, կարող եք գլխի վրա եղնջացան առաջանալ մարզվելուց կամ սեղմ գլխարկ կամ գլխակապ կրելուց հետո:
- Փեթակները կարող են չափազանց քոր առաջացնել: Նրանք կարող են նաև անհետանալ և նորից հայտնվել շատ արագ, կամ փոխել չափը կամ ձևը:
- Այլ բորբոքային ռեակցիաներ, ինչպիսին է քարաքոսը, կարող են նաև գլխի վրա բախումներ առաջացնել: Քարաքոսը սովորաբար առաջացնում է փոքրիկ բշտիկներ, ցավոտ կարմիր ցան և երբեմն մազաթափություն:
Քայլ 4. Նշեք ջերմություն և վիրուսային վարակի այլ ախտանիշներ:
Երբեմն գլխի վրա առաջացած հարվածները կարող են լինել ավելի տարածված վիրուսային վարակի ախտանիշ, ինչպիսին է ջրծաղիկը կամ շինգլը: Եթե գլխամաշկի վրա առաջանում է խորդուբորդ ցան, ուշադրություն դարձրեք ավելի համակարգային ախտանիշների վրա, ինչպիսիք են ջերմությունը, դողը, մկանների ցավերը, գլխացավը, հոգնածությունը կամ ընդհանուր վատառողջության զգացումը:
Վիրուսային ցաների մեծ մասը ինքնուրույն վերանում են մի քանի օրից մի քանի շաբաթվա ընթացքում: Եթե ձեր ցանը սկսում է վատթարանալ ՝ ավելի լավի փոխարեն, կամ եթե ձեզ մոտ առաջանում են ծանր ախտանիշներ, ինչպիսիք են շնչառության դժվարությունը, բարձր ջերմությունը կամ ցավը և պարանոցի ցավը, անմիջապես դիմեք բժշկի:
Քայլ 5. Ուսումնասիրեք ձեր մազերը փոքր, մարգարտյա բծերի համար `գլխի ոջերը նկատելու համար:
Գլխի ոջիլները կարող են գլխի և պարանոցի փոքր, քոր առաջացնող հարվածներ կամ վերքեր առաջացնել: Եթե նկատում եք այս ախտանիշները, բարձրացրեք ձեր պարանոցի հետևի մազերը և նայեք դրանք հայելու մեջ, կամ խնդրեք մեկ ուրիշին նայել այն ձեր փոխարեն: Եթե կան փոքր, մարգարտյա սպիտակ կամ դարչնագույն ձվաձևեր, որոնք կպչում են մազերի առանցքներին, ապա ամենայն հավանականությամբ, դուք ունեք ոջիլների վարակ:
- Nits- ը գլխի ոջիլների ձվերն են: Դրանք հաճախ ավելի հեշտ են երեւում ծլանալուց հետո, քանի որ դատարկ ծակերն ավելի բաց գույն ունեն:
- Դուք կարող եք նաև տեսնել ոջիլներին, չնայած դրանք սովորաբար ավելի դժվար է նկատել: Նրանք մանր մոխրագույն կամ թան միջատներ են ՝ մոտավորապես քնջութի չափի:
Քայլ 6. Դիտեք հարթ, ցավազուրկ բշտիկները ՝ կիստաները ճանաչելու համար:
Կիստաները կերատինի և լիպիդների (ճարպերի) հավաքածուներ են, որոնք երբեմն ձևավորվում են մազերի ֆոլիկուլներում: Եթե գլխի վրա առաջանում է մեծ, ամուր բշտիկ, դա կարող է լինել կիստա: Նրանք սովորաբար ցավազուրկ են, չնայած կարող են ցավոտ դառնալ, եթե վարակվեն կամ բորբոքվեն:
Կիստաները սովորաբար անվնաս են և հաճախ ինքնուրույն անցնում են առանց բուժման: Այնուամենայնիվ, միշտ էլ լավ գաղափար է բժշկի կամ մաշկաբանի կողմից ստուգել անսովոր մի կտոր կամ աճ: Հազվագյուտ դեպքերում նման աճը կարող է մաշկի քաղցկեղ լինել:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Փորձեք տնային միջոցներ
Քայլ 1. Կիրառեք տաք աղի կոմպրես ցանկացած գրգռված հարվածների վրա:
Հնարավոր է, որ կարողանաք թեթևացնել ֆոլիկուլիտը, կիստաները կամ գլխի վրա բորբոքված այլ հարվածները ՝ կիրառելով տաք և խոնավ կոմպրես: 1 ճաշի գդալ (17 գ) աղ խառնել 2 բաժակ (470 մլ) տաք ջրի հետ: Լվացքի կտորը թրջեք լուծույթի մեջ և սեղմեք այն վնասված տարածքի վրա: Դուք կարող եք դա անել օրական այնքան անգամ, որքան ցանկանում եք:
- Warmերմ կոմպրեսը կարող է նաև օգնել պզուկի կամ կիստայի արտահոսքի համար:
- Որպես այլընտրանք աղաջրերին, փորձեք խառնել 1,5 բաժակ (350 մլ) տաք ջուր 1 ճաշի գդալ (15 մլ) քացախով: Օգտագործեք այս խառնուրդը օրական 3-6 անգամ: Քացախի հակամանրէային հատկությունները կարող են օգնել մաքրել ձեր գլխի ցանկացած վարակ:
- Օգտագործեք թարմ, մաքուր անձեռոցիկ ամեն անգամ, երբ տաք կոմպրես եք քսում: Մի օգտագործեք նույն անձեռոցիկը `ձեր մաշկի այլ հատվածները մաքրելու համար, քանի որ կարող եք վարակը տարածել:
Քայլ 2. Լվացեք ձեր մազերը քրտնելուց կամ մազերի համար միջոցներ օգտագործելուց հետո:
Մազերը կանոնավոր լվանալը կարող է կանխել գրգռող կեղտի, յուղերի, քրտինքի և մազերի արտադրանքի կուտակումը: Հատկապես կարևոր է ձեր մազերը լվանալ մարզվելուց, քրտնելուց կամ մազերի մեջ կուտակվող միջոցներ օգտագործելուց, ինչպիսիք են լաքերը, գելերը կամ մոմերը:
Գլխամաշկի գրգռումը կարող է լինել ձեր մազերի ավելորդ կամ ցածր լվացման նշան, այնպես որ փորձեք ձեր սովորական շամպուն լվանալու ժամանակացույցի հետ: Հնարավոր է, որ մազերը ավելի հաճախ լվանալու կարիք ունենաք, եթե ունեք յուղոտ գլխամաշկ, կամ ավելի հազվադեպ, եթե դրանք չորանում են:
Քայլ 3. Խուսափեք գլխարկներից կամ գլխարկներից, որոնք ամուր են կամ տաք:
Գլխի ամուր, տաք կամ չշնչվող ծածկոցները կարող են նպաստել ճեղքվածքների և գրգռվածության: Եթե գլխարկ, գլխաշոր կամ գլխաշոր եք կրում, ընտրեք այն, որը պատրաստված է թեթև նյութից և ազատ տեղավորվում է ձեր գլխին:
Ձեր գլխի ջերմությունը կամ շփումը կարող են նպաստել այնպիսի խնդիրների առաջացմանը, ինչպիսիք են ֆոլիկուլիտը կամ եղնջացան:
Քայլ 4. Սափրվելուց ընդմիջեք, եթե գլուխը սափրեք:
Եթե սափրում եք ձեր գլուխը, թողեք, որ ձեր մազերը մի փոքր աճեն, մինչև ձեր գլուխը հասցնի բուժվել: Սափրվելը կարող է գրգռել ցանկացած ակտիվ վերք, բշտիկ կամ ցան, ինչպես նաև կարող է նպաստել ներաճած մազերի կամ ածելիի այրման զարգացմանը:
- Եթե գլխի վրա առաջացած հարվածները առաջացել են սափրվելու հետևանքով, դրանք պետք է մաքրվեն սափրվելուց հետո մի քանի շաբաթվա ընթացքում:
- Դուք կարող եք նվազեցնել ածելիի այրման կամ ֆոլիկուլիտի առաջացման հավանականությունը ՝ օգտագործելով էլեկտրական սափրիչ և պատշաճորեն յուղելով ձեր մազերն ու մաշկը տաք ջրով և նուրբ սափրվելու գելով:
Քայլ 5. Ֆոլիկուլիտը բուժելու համար փորձեք OTC դեղամիջոցով օգտագործվող շամպուն:
Ֆոլիկուլիտը գլխի վրա առաջացած բշտիկների կամ բշտիկների ամենատարածված պատճառներից մեկն է: Կախված նրանից, թե ինչն է առաջացնում ձեր ֆոլիկուլիտը, գուցե կարողանաք այն մաքրել հակասնկային կամ թեփի դեմ շամպունով: Փնտրեք բաղադրիչներ պարունակող շամպուններ, ինչպիսիք են ketoconazole, ciclopirox, selenium կամ propylene glycol:
- Կան որոշ ապացույցներ, որ թեյի ծառի յուղը կարող է օգնել պայքարել բակտերիաների կամ սնկերի դեմ, որոնք նպաստում են մաշկի տարբեր հիվանդությունների, այդ թվում ՝ ֆոլիկուլիտի առաջացմանը: Փորձեք շամպուն կամ կոնդիցիոներ, որը պարունակում է թեյի ծառի յուղ, կամ մի քանի կաթիլ ավելացրեք ձեր նախընտրած կոնդիցիոներին:
- Կարող եք նաև փորձել հակաբակտերիալ քսուք դնել վնասված մաշկի վրա կամ լվանալ այն հակաբակտերիալ օճառով, բայց դա կօգնի միայն այն դեպքում, եթե ձեր ֆոլիկուլիտը առաջանում է բակտերիայից (ի տարբերություն խմորիչի կամ սնկի):
- Հանգստացնող քոր առաջացնող քսուքները կարող են օգնել ազատվել անհանգստությունից և կանխել քերծվածքներից առաջացած հետագա գրգռվածությունը:
Քայլ 6. Անցեք մազերի հիպոալերգենային արտադրանքներին, եթե ունեք դերմատիտ կամ եղնջացան:
Երբեմն գլխի բծերը կարող են առաջանալ մազերի արտադրանքի նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիայի պատճառով: Եթե կասկածում եք, որ սա է խնդիրը, փորձեք անցնել ավելի նուրբ ապրանքների, որոնք նախատեսված են զգայուն մաշկի համար:
- Փնտրեք շամպուններ և մազերի այլ ապրանքներ, որոնք նշված են «հիպոալերգիկ», «զգայուն» կամ «ազատ և թափանցիկ»: Խուսափեք ներկեր և օծանելիք պարունակող ապրանքներից:
- Carefullyգուշորեն ստուգեք բաղադրիչների ցանկը այն բաղադրիչների համար, որոնց նկատմամբ գիտեք, որ ալերգիկ եք:
- Բացի բուրմունքից, շամպունի որոշ այլ սովորական ալերգեններ ներառում են կոկամիդոպրոպիլ բետաինը, մեթիլքլորիզոթիազոլինոնը, ֆորմալդեհիդը ազատող կոնսերվանտները, պրոպիլեն գլիկոլը, պարաբենները և վիտամին E- ն:
Քայլ 7. Հարցրեք ձեր բժշկին վիտամինային հավելումների մասին `ձեր մաշկի առողջությունը բարելավելու համար:
Որոշ վիտամիններ և հավելումներ կարող են օգնել բարելավել ձեր գլխի առողջությունը ՝ նվազեցնելով հարվածներն ու ճեղքերը: Հարցրեք ձեր բժշկին, եթե կարող եք օգտվել հավելումներից, ինչպիսիք են.
- Վիտամին B
- Ցինկ
- Օմեգա -3 ճարպաթթուներ
Քայլ 8. Գլխի ոջիլների վարակը բուժելու համար օգտագործեք OTC դեղամիջոցներ:
Եթե կարծում եք, որ գլխի ոջիլ ունեք, գուցե կարողանաք ազատվել դրանցից, առանց դեղատոմսի վաճառվող շամպունի: Այս ապրանքների վրա կարող են տևել մի քանի բուժում 1-2 շաբաթվա ընթացքում, այնպես որ ուշադիր կարդացեք և հետևեք հրահանգներին:
- Կարող եք նաև մազերից հեռացնել ոջիլներն ու կրծքերը ՝ օգտագործելով նուրբ ատամի սանր: Խոնավացրեք ձեր մազերը և ավելացրեք որոշակի կոնդիցիոներ կամ յուղ, ինչպիսին է ձիթապտղի յուղը, որը կօգնի յուղել մազերը: Յուղը կարող է նաև օգնել խեղդել և սպանել ոջիլներին:
- Գլխի ոջիլների բուժում և սանրեր կարող եք գնել դեղատների մեծ մասում:
- Երբ ազատվում եք ոջիլներից, բշտիկներն ու քորը պետք է մաքրվեն:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Բժշկական օգնություն փնտրելը
Քայլ 1. Դիմեք բժշկի, եթե OTC միջոցները չեն օգնում:
Եթե մի քանի շաբաթ առանց որևէ փոփոխության փորձում եք OTC դեղամիջոցներ կամ տնային միջոցներ, զանգահարեք ձեր բժշկին և նշանակեք հանդիպում: Նրանք կարող են հետազոտել ձեր գլխամաշկը և ձեզ հարցեր տալ ձեր ախտանիշների, առողջության պատմության և մազերի խնամքի սովորությունների վերաբերյալ `որոշելու խնդրի պատճառը:
- Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, երբ ախտանշանները սկսվել են, և արդյոք վերջին շրջանում զգացել եք առողջության կամ ապրելակերպի որևէ փոփոխություն, որը կարող է կապված լինել:
- Տվեք նրանց ձեր ընդունած ցանկացած դեղորայքի կամ հավելումների ամբողջական ցանկը, քանի որ դա կարող է օգնել նրանց պարզել խնդրի պատճառը: Նրանք կարող են նաև ունենալ այս տեղեկատվությունը `պարզելու համար, թե ինչ դեղամիջոցներ կարող են ապահով նշանակել:
Քայլ 2. Ստացեք բժշկական օգնություն, եթե տեսնում եք վարակի նշաններ:
Գլխի վրա առաջացած բծերի բազմաթիվ պատճառներ բավականին անվնաս են, և դրանք հաճախ ինքնուրույն կամ տնային խնամքով կլուծվեն: Այնուամենայնիվ, երբեմն կարող է զարգանալ երկրորդական վարակ, կամ բախումները կարող են լինել ավելի լուրջ խնդրի նշան, որը պահանջում է բժշկական ուշադրություն: Այցելեք ձեր բժշկին հնարավորինս շուտ, եթե նկատեք ավելի ծանր վարակի նշաններ, ինչպիսիք են.
- Աճող ցավ, այտուցվածություն, ջերմություն կամ զգայունություն տուժած տարածքում
- Feverերմություն կամ վատառողջության ընդհանուր զգացում
- Թարախ կամ այլ արտանետում, որը հոսում է հարվածներից
- Կարմիր շերտերը հեռանում են տուժած տարածքից
Քայլ 3. Վերցրեք ցանկացած դեղամիջոց ՝ ձեր բժշկի ցուցումների համաձայն:
Կախված այն բանից, թե ինչն է առաջացնում խնդիրը, ձեր բժիշկը կարող է դեղորայք նշանակել ձեր գլխի բշտիկները բուժելու համար: Օրինակ, եթե դուք ունեք ֆոլիկուլիտ, նրանք կարող են խորհուրդ տալ օգտագործել հակասնկային կամ հակաբիոտիկային քսուքներ կամ դեղահատեր, կամ ստերոիդային կրեմ `բորբոքումը նվազեցնելու համար: Հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին այս դեղամիջոցները ճշգրիտ օգտագործելու համար:
- Մի համատեղեք դեղատոմսով և առանց դեղատոմսի նախատեսված բուժումները, եթե ձեր բժիշկը չի ասում, որ դա նորմալ է:
- Եթե դուք հակաբիոտիկ կամ հակասնկային դեղամիջոց եք ընդունում, ավարտեք դեղորայքի ամբողջական կուրսը, եթե ձեր բժիշկը ձեզ այլ բան չասի: Դեղորայքի վաղաժամ դադարեցումը կարող է առաջացնել վարակի վերադարձ կամ ավելի վատթարացում:
Քայլ 4. Մաշկաբանին տվեք կասկածելի աճեր կամ խալեր:
Հազվագյուտ դեպքերում գլխի վրա առաջացած բծերը կարող են մաշկի քաղցկեղի նշան լինել: Եթե նկատում եք որևէ արտասովոր տեսք ունեցող խալ, գլխի ցանկացած խալերի փոփոխություն, վերքեր, որոնք չեն բուժվում, կամ ամուր բշտիկներ կամ աճեր, նշանակեք ձեր բժշկին կամ մաշկաբանին: Նրանք կարող են հետազոտել ձեր գլխամաշկը և թեստեր անել `որոշելու, թե արդյոք աճուկներն անհանգստացնող բան են:
- Եթե ձեր բժիշկը կասկածում է մաշկի քաղցկեղին, նրանք կարող են վերցնել բիոպսիա կամ հյուսվածքների նմուշ ՝ թեստավորման համար: Նրանք ձեզ տեղական անզգայացնող միջոց կտան ՝ տարածքը թմրելու համար, որպեսզի ցավ չզգաք:
- Փորձեք չանհանգստանալ, եթե ձեր գլխին անսովոր գունդ կամ խալ գտնեք: Մաշկի քաղցկեղից շատերը շատ բուժելի են, եթե դրանք վաղ հայտնաբերեք և բուժեք:
Խորհուրդներ
- Բացի գլխամաշկի մաքրումից, դեղորայքի շամպունները կարող են օգնել նաև այլ սովորական հիվանդությունների դեպքում, ինչպիսիք են գլխի քորը կամ թեփը ՝ առաջացած սեբորեային դերմատիտով:
- Եթե ունեք գլխի ուժեղ քոր, դիմեք մաշկաբանին: Սա կարող է լինել հիվանդության ախտանիշ, որը պահանջում է բժշկական բուժում, օրինակ ՝ քոս կամ գլխամաշկի ճիճու:
