Եթե երբևէ արևայրուք եք ստացել, հավանաբար ծանոթ եք ձեր մաշկի վրա ալոե գելի սառը զգացողությանը: Ալոե վերայի գելը դարձել է արևայրուքից ազատվելու հիմնական միջոցը, քանի որ այն կարող է հանգստացնել այրվածքը վայրկյանների ընթացքում: Բայց այս բազմակողմանի բույսի գելը կարող է ավելին անել, քան արևի ցավոտ այրվածքները բուժելը: Ալոեն կարող է նաև օգնել մի շարք բժշկական պայմանների դեպքում ՝ փորկապությունից մինչև մարզիկի ոտք, և այն հիանալի է գործում կոսմետիկայի, մաքրող միջոցների և մազերի արտադրանքի մեջ: Բացահայտելով ալոեի բազմաթիվ կիրառությունները, դուք կարող եք ձեր մաշկի և մազերի խնամքի ռեժիմը հասցնել հաջորդ մակարդակի և հնարավորինս բարելավել ձեր առողջությունը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից. Արևայրուքների և մաշկի պայմանների բուժում
Քայլ 1. Արեւայրուկը բուժեք ալոեով:
Տեղադրեք սառը խոնավ սրբիչ ձեր մաշկի վրա, որպեսզի սառչի արևայրուկը, այնուհետև առատորեն շփեք այն ալոեի գելով կամ ալոե պարունակող լոսյոնով: Թողեք, որ ալոեի գելը ձեր մաշկի վրա չորանա 15 րոպե: Կիրառեք ալոե գել օրական երկու անգամ `առավոտյան և երեկոյան, կամ ցնցուղ ընդունելուց հետո:
- Անհրաժեշտ չէ չորացրած գելը լվանալ: Այն կլվանա ձեր հաջորդ ցնցուղի ժամանակ:
- Այլապես, դուք կարող եք ալոեի գել դնել սառցաբեկորների սկուտեղի մեջ, սառեցնել այն ՝ ալոեի սառցաբեկորներ պատրաստելու համար և սառույցի կտորները քսել արևից այրված ձեր մաշկին:
Քայլ 2. Կիրառեք մաքուր ալոեի գել, որը կօգնի թեթև այրվածքների ապաքինմանը:
Գնահատեք, եթե ունեք թեթև այրվածք, որը բուժելի է ալոեով ՝ համոզվելով, որ այրվածքը ծածկված չէ բշտիկներով և չի երևում կաշվե, չոր, սև, շագանակագույն, դեղին կամ սպիտակ: Եթե ձեր այրվածքին բացակայում են այս բնութագրերը, ապա այն կարող եք բուժել ալոեով: Մաքրեք այրվածքն օճառով և ջրով, չորացրեք այն մաքուր սրբիչով կամ շղարշով և քսեք հակաբիոտիկ կրեմ, ինչպես Neosporin- ը: Theածկեք տարածքը ալոեի գելով, այնուհետև շղարշով վիրակապեք:
- Եթե ձեր այրվածքը խիստ բշտիկավոր է կամ գունաթափված, անհապաղ դիմեք շտապ բժշկական օգնության և մի՛ կիրառեք ալոե:
- Մի օգտագործեք հալվեի լոսյոն այրվածքի վրա: Օգտագործեք միայն բույսի մաքուր հալվե կամ հավելումներից զերծ գել:
Քայլ 3. Կանխել և բուժել բշտիկները ալոեով:
Մի փոքր ալոե տարածեք բշտիկի վրա կամ այն տարածքի վրա, որը հաճախ առաջացնում է բշտիկներ: Areaածկեք տարածքը վիրակապով կամ թողեք առանց ծածկույթի:
Ալոեն պատնեշ է ստեղծում ձեր մաշկի և վիրակապի միջև, ինչը կանխում է լրացուցիչ տրորումը և գրգռումը:
Մեթոդ 2 -ից 4 -ը ՝ Ալոեով մաշկը մաքրող և խոնավեցնող
Քայլ 1. Հեռացրեք դիմահարդարումը ալոե գելով:
Գնեք մաքուր ալոեի գել, որը չի պարունակում որևէ հավելում: Նուշի չափ գել քամեք անձեռոցիկի կամ դեմքի անձեռոցիկի վրա և նրբորեն շփեք ձեր դեմքը `ցանկացած դիմահարդարումը հեռացնելու համար: Լվացեք ձեր դեմքը տաք ջրով:
Առանց հավելումների ալոեի գել կարող եք գնել առողջ սննդի խանութում կամ առցանց:
Քայլ 2. Մաքրեք մաշկը ալոեի սկրաբով:
2 ճաշի գդալ (30 մլ) ալոեի գել դրեք փոքր ամանի մեջ և խառնեք այն 2 ճաշի գդալ (30 մլ) սպիտակ կամ շագանակագույն շաքարի և 1 թեյի գդալ (5 մլ) թարմ կիտրոնի հյութի հետ: Օճառով և տաք ջրով լվանալուց առաջ ձեր դեմքի և պարանոցի փոքր, շրջանաձև շարժումներով քսեք ձեր շերտազատիչը:
Դարձեք ավելի շերտազերծող, եթե մտադիր եք շերտազատել ձեր մարմինը, ինչպես նաև ձեր դեմքն ու պարանոցը: Այնուամենայնիվ, այս խառնուրդը լավ չի պահվում, այնպես որ պատրաստեք այնքան, որքան կօգտագործեք այդ օրը:
Քայլ 3. Երիտասարդացրեք ձեր մաշկը ալոեի դեմքի դիմակով:
Խառնել 1 ճաշի գդալ ալոեի գել (15 մլ) 1 ճաշի գդալ (15 մլ) հում մեղրով: Կիրառեք խառնուրդը ձեր դեմքին և պարանոցին: Թողեք դիմակը 20-25 րոպե, ապա լվացեք ձեր դեմքը տաք ջրով:
Օգտագործեք այս դիմակը `չոր մաշկը խոնավացնելու կամ պզուկների հակված մաշկը բուժելու համար:
Քայլ 4. Լվացեք ձեր դեմքը ալոե մաքրող միջոցով:
Մի ճաշի գդալ (15 մլ) ալոեի գել միացրեք 1 թեյի գդալ (15 մլ) հում, օրգանական կոկոսի յուղի հետ: Մերսում մաքրող միջոցը դեմքին և լվանալ տաք ջրով:
Քանի որ այս մաքրող միջոցը լիովին ազատ է կոշտ քիմիական նյութերից, այն պետք է հիանալի աշխատի զգայուն մաշկ ունեցող մարդկանց համար:
Քայլ 5. Խոնավացրեք ձեր մաշկը ալոեի լոսյոնով:
Ալոեն հանգստացնում է, և այն օգնում է մաշկին պահել խոնավությունը: Ստեղծեք ալոեի խոնավեցնող միջոց ՝ տաքացնելով ալոեի գելը յուղի և մեղրամոմի հետ միասին:
- Չոր և ճաքած ոտքերը բուժելու համար դրանք քսեք ալոե լոսյոնով, այնուհետև դրեք գուլպաների մեջ ՝ մեկ գիշերվա ընթացքում խոնավացնելու համար: Եթե ձեր ձեռքերը խոնավեցնող բուժման կարիք ունեն, շփեք դրանք ալոե լոսյոնով, այնուհետև ամբողջ գիշեր հագեք մի զույգ լվացվող բամբակյա ձեռնոց կամ ձեռնոց:
- Եթե այս լոսյոնը պատրաստելը չափազանց մեծ աշխատանք է, կարող եք ձեռք բերել խոնավեցնող կրեմ, որը պարունակում է ալոե կամ պարզապես ալոեի գել քսել անմիջապես ձեր մաշկին:
Մեթոդ 3 4 -ից ՝ Ալոեի օգտագործումը մազերի խնամքի համար
Քայլ 1. Լվացեք ձեր մազերը ալոեով:
Պատրաստեք ձեր սեփական շամպուն ՝ իրար խառնելով ալոեի գել, կաստիլի օճառ, ժոժոբայի յուղ և թորած ջուր: Ալոե շամպուն օգտագործելը կօգնի վերականգնել չոր և վնասված մազերը, միաժամանակ մանրակրկիտ մաքրելով մազերը:
- Կան որոշ ապացույցներ, որ ալոեի հակասնկային հատկությունները օգնում են կանխել և բուժել թեփի առաջացումը:
- Քանի որ տնական ալոեի շամպուն չի պարունակում կոշտ քիմիական նյութեր, այն կարող է օգնել կանխել գլխի գրգռումը և մազաթափությունը:
Քայլ 2. Ստեղծեք ձեր սեփական ալոե կոնդիցիոները:
Բացի ձեր մազերը լվանալուց, կարող եք նաև դրանք խնամել ալոեով: Կիրառեք ալոեի գել անմիջապես ձեր մազերին և լվացեք ցնցուղի տակ, կամ ստեղծեք ալոեի կոնդիցիոներ ՝ ալոեի գելը խառնելով կոկոսի յուղի հետ ՝ թույլ տալով այն 10 րոպե նստել մազերի մեջ, այնուհետև լվանալ դրանք:
Քայլ 3. Պատրաստեք ալոեի մազերի գել `կողպեքներ կամ սանձելու հոնքեր:
Հեռացրեք միջուկը ալոեի բույսից և հարեք այն սառեցնելուց առաջ: Կամ միջուկը խառնել ժելատինի հետ և դնել սառնարանում: Ձեռքերով գելը քսեք ձեր մազերին: Հոնքերին գել քսելու համար օգտագործեք բամբակյա փոխանակում կամ հոնքերի խոզանակ: Կիրառեք գելը ձեր մազերի վրա ամբողջ օրը, որպեսզի այն մնա տեղում:
Քայլ 4. Ստեղծեք ալոեի հիմքով սափրվելու կրեմ:
1/3 բաժակը (2,8 ունցիա) խառնել ¼ բաժակի (2,1 ունցիա) կաստիլի օճառի, 1 ճաշի գդալ (15 մլ) նուշի յուղի, 1 թեյի գդալ (5 մլ) վիտամին E յուղի և ¼ բաժակի (2,1 ունցիա) թորած տաք ջուր միջին չափի ամանի մեջ: Քսեք ձեր ձեռքերի արանքում և սափրվելուց առաջ քսեք ձեր ոտքերին կամ դեմքին:
- Կրեմը կարող եք պահել մինչև 6 ամիս սառնարանում: Մտածեք այն տեղափոխել մաքուր պոմպի շշի վրա, օրինակ ՝ ձեռքի օճառի շշի վրա, ցնցուղ ընդունելիս հեշտ մուտք ունենալու համար:
- Եթե շտապում եք, պարզապես սափրվելու համար անմիջապես մաշկին քսեք ալոեի գել:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Այլ բժշկական պայմանների բուժում ալոեով
Քայլ 1. Փորկապությունը մեղմելու համար խմեք ալոեի հյութ:
Ալոեի հյութն ունի ուժեղ լուծողական ազդեցություն: 2 ճաշի գդալ (29.6 մլ) ալոեի գել խառնեք 2 բաժակ ջրի կամ ձեր նախընտրած հյութի մեջ և խմեք օրական երկու անգամ:
- Վերջին հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ դյուրագրգիռ աղիքի համախտանիշով (IBS) տառապող որոշ հիվանդներ օրական այս քանակությամբ ալոե օգտագործելուց հետո ազատում են:
- Թեև ալոեի լուծողական հատկությունները հայտնի են, Սննդամթերքի և դեղերի վարչությունը (FDA) դեռ չի որոշել, թե որոնք են ալոեի սպառման անվտանգ սահմանները, ուստի մի՛ օգտագործեք մեծ քանակությամբ ալոե և խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե այն ամեն օր խմում եք:
Քայլ 2. Սպառեք ալոեի հյութը արյան շաքարը իջեցնելու համար:
Եթե շաքարախտ ունեք կամ արյան շաքարը իջեցնելու կարիք ունեք, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ալոեի հյութ օգտագործելու մասին: 1 ճաշի գդալ (15 մլ) ալոեի գել լուծեք ջրի կամ հյութի մեջ և խմեք օրական երկու անգամ:
Պարբերաբար մի խմեք ալոեի հյութ, եթե արդեն ունեք արյան ցածր շաքար կամ դեղեր եք ընդունում, որոնք կարող են իջեցնել արյան մեջ շաքարի մակարդակը:
Քայլ 1.
Անջատեք վառարանը և բացեք պատուհանը, եթե որևէ անհարմարություն զգաք:
Քայլ 2. Treatրտահարությունը բուժեք ալոեով:
Միշտ դիմեք բժշկական օգնության ցրտահարության դեպքում: Հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին, երբ ապաքինվում եք ցրտահարությունից: Ալոեի գել օրական երկու անգամ տուժած տարածքին կիրառելը կարող է վերականգնման ձեր ռեժիմի մի մասը լինել:
Քայլ 3. Պայքարեք ատամնափառի հետ `բերանը ողողելով ալոեով:
Ալոեի հակաբակտերիալ հատկությունները այն հիանալի հավելում են ձեր ատամնաբուժական հիգիենայի ռեժիմին, քանի որ այն կարող է սպանել մանրէները, հանգստացնել բորբոքված լնդերը և թարմացնել շնչառությունը: Լուծեք ¼ բաժակ (2.1 ունց) ալոեի գել ½ բաժակի (4.2 ունց) թորած ջրի մեջ: Լուծույթը պտտեք բերանի շուրջը 30 վայրկյան և թքեք: Օգտագործեք բերանի ողողումը օրական մեկ անգամ:
Խորհուրդներ
- Առցանց փնտրեք ալոեի մաքուր գել ՝ առանց որևէ կոնսերվանտի, եթե այն չեք գտնի առողջ սննդի տեղական խանութում:
- Եթե ունեք կանաչ բութ մատ, մտածեք ձեր սեփական ալոեի բույսեր աճեցնելու մասին, այնպես որ միշտ ձեռքի տակ կունենաք ալոե գել:
- Որոնեք այն ապրանքները, որոնք արդեն պարունակում են ալոե, եթե ժամանակ չունեք ինքներդ պատրաստելու:
Գուշացումներ
- Ալոե մի ընդունեք, եթե հղի եք կամ կրծքով կերակրում եք:
- Մի ընդունեք այն, եթե ունեք արյան ցածր շաքար կամ դեղեր եք ընդունում, որոնք նվազեցնում են արյան շաքարը:
