Հեպատիտ C- ն (HCV) արյան միջոցով փոխանցվող հիվանդություն է, որն առաջացնում է լյարդի բորբոքում: Սովորաբար, HCV- ն բուժվում է բանավոր բուժման 8-12 շաբաթական կուրսով, որը բուժում է հիվանդների մոտ 90% -ը ՝ քիչ կողմնակի ազդեցություններով: HCV- ի կառավարման մի մասը կանխում է դրա տարածումը ձեր շրջապատի մարդկանց վրա: Քանի որ հիվանդությունը տարածվում է արյան անմիջական շփման միջոցով, բոլոր ջանքերը գործադրեք, որպեսզի ձեր արյունը դիպչի ուրիշներին: Մի՛ կիսեք այն առարկաները, որոնք դիպչել են ձեր արյունին և մանրակրկիտ մաքրեք արյան բոլոր արտահոսքերը: Ractբաղվեք այլ անվտանգ սովորություններով, ինչպիսիք են ՝ սանիտարական դաջվածքների խանութներ օգտագործելը և ձեր վիճակի մասին շրջապատին տեղեկացնելը: Այս նախազգուշական միջոցներով դուք կարող եք կանխել HCV- ի տարածումը ուրիշների վրա:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 2 -ը `արյան աղտոտման կանխարգելում
Քայլ 1. Օգտագործեք ձեր սեփական ածելիները, եղունգները կտրելը, ատամի խոզանակները և պինցետները:
Անձնական խնամքի այս պարագաները երբեմն արյան վրա մնացել են և կարող են փոխանցել HCV: Մի կիսվեք այս իրերով ձեր ընտանիքի որևէ մեկի հետ, եթե վիրուս եք կրում:
- Նաև ձեր անձնական խնամքի պարագաները պահեք ձեր տանը մյուսներից առանձին: Պիտակեք դրանք ձեր անունով, որպեսզի ոչ ոք պատահական չօգտագործի դրանք:
- Եթե ձեր տանը ինչ -որ մեկը HCV ունի, պահեք իրերը ձերից առանձին և համոզվեք, որ դրանք չեք կիսում:
Քայլ 2. Բոլոր վերքերը ծածկված պահեք, մինչև դրանք լավանան:
Նույնիսկ փոքր կտրվածքները կարող են տարածել HCV- ն, այնպես որ դրանք միշտ ծածկեք ստերիլ վիրակապով: Բոլոր վերքերի վրա պահեք թարմ վիրակապեր, մինչև դրանք ամբողջությամբ չբուժվեն:
Ամեն օր փոխեք վիրակապերը և հները դրեք փակ պլաստիկ տոպրակի մեջ:
Քայլ 3. Մաքրեք արյան ցանկացած թափվածություն 1: 9 սպիտակեցնող ջրի լուծույթով:
Աշխատեք անհապաղ և մաքրեք արյան բոլոր թափածները HCV- ով ինչ -որ մեկից: Խառնել 1 մասի ջրի և 9 մասի սպիտակեցման լուծույթ և քսել տարածքը: Կամ թղթե սրբիչը անմիջապես դուրս գցեք, կամ եթե կտոր եք օգտագործել, լվացեք այն բարձր ջերմաստիճանի պայմաններում:
Եթե դուք կամ ձեր ընտանիքի անդամներից մեկը ունի HCV, ապա ձեռքի տակ պահեք այս մաքրող լուծույթով լակի շիշը: Հետո ստիպված չեք լինի նորից խառնել ամեն անգամ, երբ դրա կարիքը լինի:
Քայլ 4. Բոլոր ներարկիչները թափեք պատշաճ կերպով նշված տարաների մեջ:
Եթե ունեք որևէ պայման, որը պահանջում է ասեղի կանոնավոր օգտագործում կամ արյան վերցնում, ինչպես շաքարախտը, դրանք միշտ տեղադրեք կտրուկ հեռացման տարաներում: Սրանք նարնջագույն արկղեր են, որոնք սովորաբար հանդիպում են հանրային լոգարանում: Թեև ասեղները միշտ պետք է դեն նետել այս եղանակով, դա հատկապես կարևոր է, եթե դուք ունեք HCV: Երբեք ասեղներ մի գցեք սովորական աղբի մեջ:
- Եթե չեք կարողանում գտնել կտրուկ տարա, ապա նորից ասեղն արեք, մինչև այն չգտնեք:
- Եթե դա անում եք տանը, օգտագործեք առանձին պլաստիկ տարա ՝ ձեր սարքավորումները հեռացնելու համար:
Քայլ 5. Խուսափեք արյուն քաշող սեռական պրակտիկայից:
HCV- ն սովորաբար չի տարածվում սովորական սեռական շփման միջոցով, բայց արյունը խլող ցանկացած գործողություն վտանգում է ձեզ և ձեր զուգընկերոջը: Եթե դուք կամ ձեր գործընկերը վարակված եք, խուսափեք կոպիտ սեռական գործողություններից, որոնք արյուն են հանում:
- Եթե որևէ գործողություն արյուն է հանում, անմիջապես դադարեցրեք և ամբողջ արյունը լվացեք ինքներդ: Կապվեք ձեր բժշկի հետ ՝ տեսնելու, թե արդյոք նրանք ցանկանում են պլանավորել հետազոտություն:
- Menstruation- ի ընթացքում սեռական հարաբերությունները կարող են նաև տարածել HCV- ն, ուստի խուսափեք նաև դրանից:
Հուշում
Հիշեք, որ HCV- ն հազվադեպ է փոխանցվում սեռական հարաբերության ժամանակ: Այնուամենայնիվ, ավելի հավանական է, որ HCV- ն փոխանցեք սեռական ճանապարհով, եթե ունեք բազմաթիվ սեռական գործընկերներ, ունեք սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություններ, զբաղվում եք կոպիտ սեքսով կամ վարակված եք ՄԻԱՎ -ով:
Քայլ 6. Օգտագործեք մաքուր ասեղներ, եթե ներարկում եք ներերակային դեղամիջոցներ:
HCV- ի տարածման հիմնական եղանակն այն է, երբ IV թմրամիջոց օգտագործողները ասեղ են կիսում: Եթե օգտագործում եք թմրանյութեր, երբեք մի օգտագործեք ներարկիչներ, գդալներ, խողովակներ կամ այլ սարքավորումներ այլ օգտվողների հետ: Կամ օգտագործեք նորերը, կամ մանրակրկիտ լվացեք այն, ինչ օգտագործել եք ՝ նորից օգտագործելուց առաջ: Սա կարևոր է, որպեսզի առաջին հերթին խուսափեք HCV- ով վարակվելուց, կամ կանխել հիվանդության տարածումը, եթե այն արդեն ունեք:
- Եթե դուք մաքուր ասեղների հասանելիություն չունեք, ապա մի քանի անգամ լվացեք սպիտակեցնող նյութը ներարկիչով `ցանկացած պաթոգեն միկրոօրգանիզմը ոչնչացնելու համար: Թմրանյութեր ներարկելուց առաջ սպիտակեցնող նյութը լվացեք տաք ջրով:
- Փորձեք ընդհանրապես դադարեցնել թմրանյութերի օգտագործումը: Սա կարևոր է ոչ միայն HCV- ի կանխարգելման համար, այլև ձեր ընդհանուր առողջության և բարեկեցության համար:
Մեթոդ 2 2 -ից. Անվտանգ սովորությունների կիրառում
Քայլ 1. Տեղեկացրեք բոլոր այն մարդկանց, ովքեր կարող են շփվել ձեր արյան հետ, որ դուք ունեք HCV:
Բուժաշխատողները, դաջվածքներ անողները, մարմնամարզական գործընկերները և այլ մարդիկ, ովքեր կարող են շփվել ձեր արյան հետ, պետք է իմանան ձեր վիճակի մասին: Այդ կերպ նրանք կարող են անհրաժեշտ նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկել ՝ ձեզ հետ շփվելիս իրենց ապահով պահելու համար:
- Սա հատկապես կարևոր է, եթե զբաղվում եք կոնտակտային սպորտով: Ուրիշներին ձեր վիճակի մասին տեղեկացնելը անտեսելը նրանց վտանգի տակ է դնում:
- Բուժաշխատողները, ներառյալ ատամնաբույժները, պատրաստված են բոլոր հիվանդներին պատշաճ սանիտարական ընթացակարգերով բուժելու և կանխելու հիվանդության տարածումը, ուստի նրանք պետք է ձեզ վերաբերվեն նույն նախազգուշական միջոցներով, անկախ այն բանից, թե նրանց կասե՞ք ձեր վիճակի մասին:
Քայլ 2. Ստացեք դաջվածքներ և պիրսինգ հեղինակավոր, սանիտարական հաստատությունից:
Աղտոտված դաջվածքների և պիրսինգի սարքավորումները HCV- ի տարածման մեկ այլ հիմնական միջոց են: Ձեզ ապահով պահեք ՝ նախքան այցելելը մանրակրկիտ ուսումնասիրելով դաջվածքների և պիրսինգի սրահները: Այցելեք խանութներ, որոնք սանիտարական և մաքրության բարձր վարկանիշ ունեն:
- Ստուգեք, արդյոք խանութը լիցենզավորված է ձեր պետության կողմից: Փնտրեք նաև նշանավոր տարաներ կեղտոտ սարքավորումների և մաքուր աշխատանքային մակերեսների համար: Դիտեք աշխատակիցներին ՝ համոզվելու համար, որ նրանք նոր ասեղներ են օգտագործում կամ հինները մանրակրկիտ մաքրում են: Սրանք բոլորը սանիտարական խանութի նշաններ են:
- Եթե որևէ պահի ձեզ անհարմար եք զգում կամ կարծում եք, որ խանութը մաքուր չէ, ապա անմիջապես հեռացեք:
- Եթե դուք ունեք HCV, միշտ ժամանակին տեղեկացրեք ձեր ծակողին կամ դաջվածք անողին: Հեղինակավոր հաստատությունը լրացուցիչ նախազգուշական միջոցներ կձեռնարկի ՝ կանխելու որևէ մեկին վարակելը կամ տեղեկացնելու է ձեզ, որ նրանք սարքավորված չեն ձեզ տեսնելու համար:
Գուշացում
HCV- ի և այլ բժշկական պայմանների փոխանցում կարող է տեղի ունենալ, եթե դաջվածքների կամ պիրսինգի ժամանակ վարակի վերահսկման վատ գործելակերպ կա: Դաջվածք կամ պիրսինգի սրահ ընտրելիս միշտ զգույշ ուշադրություն դարձրեք մաքրությանը:
Քայլ 3. Սեռական հարաբերություններից առաջ ասեք ձեր սեռական գործընկերներին ձեր վիճակը:
Չնայած HCV- ի սեռական փոխանցումը հազվադեպ է, ձեր սեռական գործընկերները դեռ իրավունք ունեն իմանալ ձեր վիճակը: Բաց եղեք և տեղեկացրեք նրանց, և թող նրանք որոշում կայացնեն ՝ կցանկանա՞ն շարունակել հարաբերությունները, թե ոչ:
- Բացատրեք ձեր գործընկերոջը, որ HCV- ն միայն արյան անմիջական շփման միջոցով է տարածվում, և պահպանակի հետ սեռական կապն անվտանգ է:
- Պատրաստ եղեք, որ որոշ պոտենցիալ սեռական գործընկերներ ձեզ մերժեն, երբ նրանք լսեն ձեր վիճակի մասին: Նրանց իրավունքն է այդ ընտրությունը կատարել:
Քայլ 4. Սեռական հարաբերության ժամանակ օգտագործեք պահպանակ, եթե ունեք թույլ իմունային համակարգ:
Սեռական շփման միջոցով HCV- ի փոխանցումը հազվադեպ է առողջ իմունային համակարգ ունեցող մարդկանց շրջանում, սակայն վտանգը շատ ավելի մեծ է, եթե ունեք իմունային համակարգի թուլացում: Նույնիսկ եթե դուք միապաղաղ հարաբերությունների մեջ եք, միշտ օգտագործեք պահպանակ, եթե դուք կամ ձեր գործընկերը իմունային համակարգը թուլացած են:
- Քրոնիկ պայմանները, ինչպիսիք են ՄԻԱՎ -ը և անձեռնմխելիության խանգարումները, կարող են մշտապես թուլացնել ձեր իմունային համակարգը, ուստի այս դեպքերում միշտ օգտագործեք պահպանակ: Եթե քիմիաթերապիա եք անցնում, ձեր իմունային համակարգը նույնպես կարող է ժամանակավորապես ընկճվել: Որոշ հիվանդություններ, ինչպիսիք են գրիպը կամ մոնոնուկլեոզը, նույնպես կարճ ժամանակահատվածում ճնշում են անձեռնմխելիությունը:
- Թեև արյան միջոցով փոխանցվող հիվանդությունները հաճախ ավելի հեշտությամբ են տարածվում անալ սեքսի ժամանակ, սակայն հեպատիտ C փոխանցման և անալ սեռի միջև մեծ հարաբերակցություն չկա:
- Եթե ունեք բազմաթիվ սեռական գործընկերներ, ապա ամեն դեպքում միշտ պահպանակ օգտագործեք:
