Հեպատիտ A- ն լյարդի բորբոքային հիվանդություն է, որն առաջանում է հեպատիտ A վիրուսից, որն առաջին հերթին տարածվում է վարակված անձի կղանքով (տիղմով) վարակված սնունդ կամ խմելու ջուր խմելով: Հեպատիտ Ա-ի ախտանշանները ներառում են կավի գույնի աղիքների շարժումները, մուգ մեզի առկայությունը, մաշկի և աչքերի դեղնությունը: Ի տարբերություն այլ տեսակի հեպատիտների (B և C), հեպատիտ A- ն չի առաջացնում լյարդի քրոնիկ հիվանդություն և հազվադեպ է սպառնում կյանքին: Մեղմ դեպքերը սովորաբար բուժում չեն պահանջում, և մարդկանց մեծ մասն ապաքինվում է մի քանի շաբաթվա ընթացքում ՝ առանց լյարդի մշտական վնասման: Ավելի ծանր դեպքերի լուծումը ավելի երկար է տևում (մի քանի ամիս կամ ավելի) և սովորաբար գրիպի նման ախտանիշների համար օժանդակ բուժման կարիք ունեն: Ներկայումս հեպատիտ Ա -ի բուժում չկա:
Քայլեր
2 -րդ մաս 1 -ին ՝ հեպատիտ A- ի բուժում
Քայլ 1. Շատ հանգստացեք:
Հեպատիտ A- ի ախտանիշները հաճախ նկարագրվում են որպես գրիպի նման և ներառում են հոգնածություն (հոգնածություն), թուլություն, ախորժակի կորուստ և ցածր ջերմություն: Այս ախտանիշների դեմ պայքարելու համար բավականաչափ հանգստացեք, հատկապես վարակի սկզբնական փուլերում, և ժամանակավորապես նվազեցրեք ձեր գործունեությունն ու զորավարժությունները:
- Հավանաբար, ձեզ հարկավոր կլինի մնալ աշխատանքից կամ դպրոցից մինչև գրիպի նման ախտանիշների անհետացումը (մի քանի շաբաթվա ընթացքում):
- Կենտրոնացեք ամեն գիշեր առնվազն 8 ժամ որակյալ քուն ստանալու վրա, եթե ոչ ավելին:
- Մի քանի շաբաթ հանգստացեք մարզասրահից, մինչև ձեր էներգիայի մակարդակը վերականգնվի: Փոխարենը, առիթով կարճ զբոսանքի գնացեք ՝ մաքուր օդ շնչելու և արյան շրջանառությունը խթանելու համար:
Քայլ 2. painավազրկող դեղամիջոցները զգուշությամբ ընդունեք:
Հեպատիտ A- ի հետ կապված այլ ախտանշաններ են որովայնի ցավը կամ անհանգստությունը ձեր լյարդի մոտ (վերին աջ կողմը ՝ կողերի տակ) և հոդացավը, հատկապես խոշոր հոդերը, ինչպիսիք են ազդրերը, ողնաշարը և ծնկները: Իբուպրոֆենը (Advil, Motrin) կարող է օգնել նվազեցնել ցավոտ ախտանիշները, սակայն ձեր դեղաչափը պահպանեք առավելագույն առաջարկվող չափաքանակներից ցածր:
- Լյարդը պատասխանատու է ձեր մարմնում դեղերի մշակման (նյութափոխանակության) համար, ուստի ավելի մեծ չափաբաժինները կարող են գրգռել, բորբոքել և վնասել լյարդի բջիջները, հատկապես, եթե դրանք արդեն վարակված են վիրուսային հեպատիտով:
- Խուսափեք ացետամինոֆեն ընդունելուց, եթե չեք խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ:
- Մեծահասակները հակված են ավելի շատ ախտանիշներ ունենալ, քան երեխաները, քանի որ նրանց լյարդի բջիջներն այնքան արագ չեն աճում և չեն վերածնվում:
Քայլ 3. Հաղթահարեք սրտխառնոց և փսխում:
Հեպատիտի մեկ այլ ընդհանուր ախտանիշ է մեղմ և միջին սրտխառնոցը և հնարավոր փսխումը, որը կարող է աճել և թուլանալ ամբողջ օրվա ընթացքում: Սրտխառնոցի դեմ պայքարելու համար օրվա ընթացքում ավելի փոքր սնունդ կամ նախուտեստներ ուտեք ՝ երեք խոշոր ուտեստի փոխարեն: Կենտրոնացեք քաղցր սննդի վրա, ինչպիսիք են կոտրիչները, հացը և սպիտակ բրինձը: Խուսափեք ճարպոտ և տապակած ուտելիքներից, ինչպես նաև կծու համեմունքներից:
- Կոճապղպեղը սրտխառնոցի դեմ բնական դեղամիջոց է, ուստի հաշվի առեք կոճապղպեղի պարկուճներ ընդունելը, թթու կոճապղպեղ ուտելը կամ իսկական կոճապղպեղ խմելը:
- Եթե ձեր սրտխառնոցը և/կամ փսխումը ուժեղ է, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել հակաէմետիկ դեղամիջոց (օրինակ ՝ մետոկլոպրամիդ) ՝ ախտանիշները նվազեցնելու համար:
Քայլ 4. Պահպանեք լավ խոնավացում:
Քրոնիկ կամ ուժեղ փսխումների հաջորդ բարդությունը ջրազրկումն է, հատկապես, եթե չեք կարողանում հեղուկը ցածր պահել: Hydրազրկման ախտանիշները, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնել, ներառում են `ուժեղ ծարավ, չոր մաշկ, աչքերի ընկղմված տեսք, միզելու բացակայություն, գլխացավ, շփոթություն և անտարբերություն (հոգնածություն): Կենտրոնացեք խոնավեցման համար մաքրված ջրի և բուսական թեյերի խմելու վրա, չնայած հավի / տավարի արգանակները և նոսրացված մրգահյութերը նույնպես էլեկտրոլիտների լավ աղբյուր են (հանքային աղեր, որոնք կորչում են փսխումով):
- Խուսափեք կոֆեին պարունակող ըմպելիքներից (սուրճ, սև թեյ, կոլա, էներգետիկ ըմպելիքներ), քանի որ դա միզամուղ միջոց է, որը խթանում է միզելը և մեծացնում ջրազրկման վտանգը:
- Եթե դուք չեք կարող ձեզ ջրազրկել խմիչքներով, ապա ձեզ հարկավոր է գնալ հիվանդանոց կամ շտապ կլինիկա ՝ ձեր ձեռքի երակից ներերակային հեղուկ ստանալու համար:
Քայլ 5. Պայքար քոր առաջացնող սենսացիաների դեմ:
Մեկ այլ պոտենցիալ կողմնակի ազդեցություն ցանկացած ձևի հեպատիտի կամ լյարդի հիվանդության դեպքում քոր առաջացման ընդհանուր զգացումն է (նաև կոչվում է քոր) ամբողջ մարմնում: Լյարդի հետ կապված քորը պայմանավորված է երկու հիմնական գործոնով ՝ տոքսինների կուտակումով, որոնք չեն մաքրվել վնասված լյարդից, և արյան մեջ բիլիրուբինի կրկնօրինակում:
- Քոր առաջացման դեմ պայքարելու համար հագեք լայն հագուստ, խուսափեք տաք լոգանքներից և ցնցուղներից, մի արևայրուք ընդունեք և ձեր տանը պահեք սառը, լավ օդափոխվող միջավայր:
- Ոչ մի քերծվածք չի ազատում այս ձևի քորից, այնպես որ մի սկսեք, այնուհետև վտանգեք մաշկի վարակը:
- Լյարդի վնասվածության պատճառով բիլիրուբինի մակարդակի կուտակումն առաջացնում է նաև մաշկի և աչքերի դեղնություն, որը հայտնի է որպես դեղնախտ:
- Քոր առաջացման ծանր դեպքերում, առանց դեղատոմսի հակահիստամինային դեղամիջոց ընդունելը կարող է օգնել, քանի որ նվազեցնում է բորբոքային ռեակցիաները:
Քայլ 6. Խուսափեք ալկոհոլից:
Վիրավորված և բորբոքված լյարդը խնդիրներ ունի դեղամիջոցների տոքսինների, ինչպես նաև ալկոհոլի (էթանոլ) մշակման և նյութափոխանակության հետ: Որպես այդպիսին, թեթևացրեք ձեր լյարդը ՝ չխմելով ալկոհոլային խմիչքներ, մինչ ձեր մարմինը պայքարում է հեպատիտ A վիրուսի դեմ: Դա կարող է տևել մի քանի շաբաթից մինչև մի քանի ամիս ՝ կախված վարակի ծանրությունից և ձեր իմունային համակարգի հզորությունից:
- Թեև կարմիր գինին որոշակի առողջական արժեք ունի (այն պարունակում է հակաօքսիդանտներ), այն նաև պետք է խուսափեն հեպատիտով հիվանդ մարդկանց կողմից:
- Գինու փոխարեն խաղողի հյութ խմեք ուտելիս այնքան ժամանակ, քանի դեռ դա սրտխառնոց չի առաջացնում:
- Աշխատանքից հետո կամ հանգստյան օրերին սովորական գարեջուր խմելու փոխարեն փորձեք ոչ ալկոհոլային սորտեր:
2 -րդ մաս 2 -ից. Հեպատիտ A- ի կանխարգելում
Քայլ 1. Պատվաստվեք:
Հեպատիտ A- ի կանխարգելման ամենահեշտ ձևը հեպատիտ A պատվաստանյութով պատվաստումն է: Ապացուցված է, որ այն արդյունավետ է վիրուսով վարակվելը կանխելու համար: Հեպատիտ A- ի պատվաստանյութերը սովորաբար տրվում են երկու չափաբաժնով `նախնական կրակոցը ձեռքին, որին հաջորդում է ուժեղացուցիչ պատվաստումը առնվազն վեց ամիս անց: Մինչև երկու տարեկան բոլոր երեխաները պետք է պատվաստվեն, որպեսզի կանխեն հետագա վարակը:
- Մարդիկ, որոնց խորհուրդ է տրվում պատվաստվել, ներառում են. Լաբորատորիայի աշխատակիցները, ովքեր բուժում են հեպատիտը, մարդիկ, ովքեր աշխատում են կոյուղաջրերով, տղամարդիկ, ովքեր զբաղվում են անալ սեքսով, թմրամիջոցների անօրինական օգտագործողներ, լյարդի քրոնիկ հիվանդությամբ հիվանդներ և մարդիկ, ովքեր ուղևորվում են այն վայրերում, որտեղ հեպատիտ Ա -ն բարձր է:
- Մարդկանց մեծամասնության մոտ hep A պատվաստանյութի արդյունավետությունը տատանվում է 80-100% -ից ՝ 1-2 դեղաչափից հետո:
- Երեք տեսակի պատվաստանյութերն օգտագործվում են հեպատիտ A- ի դեմ.
- Մեծահասակների համար, ըստ կանխատեսումների, հեպատիտ կրակոցը ձեզ կպաշտպանի առնվազն 20 տարի:
Քայլ 2. travelingգույշ եղեք ճանապարհորդելիս:
Եթե դուք ճանապարհորդում եք ավելի բարձր ռիսկային վայրեր, որտեղ հաճախ հանդիպում են հեպատիտ A- ի բռնկումները, ապա ձեռնարկեք անհրաժեշտ նախազգուշական միջոցները: Ավելի կոնկրետ ՝ բոլոր թարմ մրգերն ու բանջարեղեններն ինքներդ մաքրեք և մանրակրկիտ լվացեք դրանք ուտելուց առաջ: Խուսափեք հում կամ թխած միս, թռչնամիս և ձուկ ուտելուց: Խմեք միայն շշալցված ջուր և օգտագործեք այն նաև ատամները լվանալիս: Մի խմեք որևէ ըմպելիք սառույցով ավելացված:
- Հեպատիտ A- ի ավելի բարձր ռիսկի գոտիները ներառում են Մեքսիկան, Չինաստանը, Հարավարևելյան Ասիան, Աֆրիկան, Ասիան և Հարավային Ամերիկայի մեծ մասը:
- Եթե շշալցված ջուրը ձեզ հասանելի չէ, ծորակի ջուրը խմելուց առաջ եփեք մոտ 10 րոպե:
Քայլ 3. goodբաղվեք հիգիենայի կանոններով:
Բացի աղտոտված սնունդից և ջրից, հեպատիտ A- ն փոխանցվում է նաև վարակված մարդկանցից `սեռական ճանապարհով կամ նրանց կեղտոտ կեղտոտ ձեռքերից: Որպես այդպիսին, վարեք լավ հիգիենա ՝ հաճախակի լվանալ ձեր ձեռքերը տաք ջրով և հակաբակտերիալ օճառով: Որպես օճառի և ջրի այլընտրանք, օգտագործեք ալկոհոլի վրա հիմնված ձեռքի ախտահանիչ միջոց, հատկապես որևէ մեկի հետ ձեռք սեղմելուց կամ թարմ արտադրանքից (մրգեր և բանջարեղեն) ձեռք բերելուց հետո:
- Միշտ լվացեք ձեր ձեռքերը զուգարանից օգտվելուց, անձեռոցիկ փոխելուց և սնունդ պատրաստելուց կամ ուտելուց առաջ:
- Hep A վիրուսը կարող է փոխանցվել նաև սեռական ճանապարհով, այնպես որ զբաղվեք անվտանգ սեքսով և միշտ պնդեք պահպանակների օգտագործումը:
Խորհուրդներ
- Կավ գույնի աղիքների շարժումները և մուգ մեզի գույնը նույնպես հեպատիտ A- ի ախտանիշներն են, ինչպես նաև լյարդի հիվանդության այլ պատճառների մեծ մասը:
- Մաշկի և աչքերի դեղինացումը հեպատիտով կոչվում է դեղնախտ և առաջանում է արյան մեջ բիլիռուբինի չափազանց մեծ քանակի պատճառով:
- Մարդկանց մոտ 15% -ը, ովքեր ապաքինվել են շաքարախտով վարակվելուց, ի վերջո նույն ախտանիշներով ռեցիդիվ են ապրում:
- Հեպատիտ A- ի լուրջ բարդությունը կոչվում է խոլեստազ `լեղու կուտակում լյարդի ներսում:
- Շատ հազվադեպ դեպքերում, A- ի վարակները կարող են առաջացնել լյարդի անբավարարություն և մահ, հատկապես լյարդի քրոնիկ հիվանդություն ունեցող տարեցների դեպքում:
- Արյան թեստը օգտագործվում է ձեր մարմնում hep A վիրուսի առկայությունը հայտնաբերելու համար:
