Դիվերտիկուլիտը առաջանում է մարսողական տրակտում փոքր պարկերի (դիվերտիկուլայի) բորբոքումից և վարակից և առավել հաճախ հանդիպում է 40 -ից բարձր տարիքի մարդկանց մոտ: Քսակի ձևավորումը կարող է հանգեցնել լուրջ վարակի, որը պահանջում է անհապաղ բժշկական ուշադրություն: Դիվերտիկուլիտի բուժումը կարող է տարբեր լինել և կախված է դրա առաջացման ծանրությունից և քանակից: Դիվերտիկուլիտի ախտանիշներն են որովայնի ցավը, ջղաձգումը, հետանցքային արյունահոսությունը, ջերմությունը, սրտխառնոցը և աղիների շարժումների փոփոխությունը:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ից. Դիվերտիկուլիտի էպիզոդի բուժում
Քայլ 1. Սպառեք հեղուկ, ցածր մանրաթելային դիետա:
Դիվերտիկուլիտի հնարավոր պատճառներից է փոքր, ոչ ադեկվատ ծամվող և դժվարամարս մթերքների օգտագործումը, ինչպիսիք են սերմերը, եգիպտացորենը և հատապտուղները: Դրանք հայտնվում են աղիքի դիվերտիկուլում և սնուցում են բակտերիաների գաղութը ՝ երբեմն վարակ առաջացնելով: Եթե դուք զգում եք դիվերտիկուլիտի դրվագ, լավագույնն է խուսափել ցանկացած սննդամթերքից, որը կարող է վատթարացնել վարակը: Սա նշանակում է խուսափել մանրաթելից (որն ավելի շատ թափոններ է մղում վարակված տարածք) և խուսափել վերը նշված դժվարամարս սնունդից:
- Երբ դիվերտիկուլիտի դրվագն ավարտվի, դուք պետք է մեծապես բարձրացնեք ձեր սննդային մանրաթելերի ընդունումը:
- Աշխատեք այս ընթացքում շատ կաթնամթերք չօգտագործել:
Քայլ 2. Վերցրեք հակաբիոտիկները:
Այցելեք ձեր բժշկին `հակաբիոտիկների դեղատոմս ստանալու համար: Դիվերտիկուլիտը տեղի է ունենում, երբ դիվերտիկուլան (հաստ գրպանների փոքր գրպանները) վարակվում են: Սա կարող է լիովին բուժվել միայն հակաբիոտիկներով, հակառակ դեպքում վարակը կշարունակի տարածվել: Հետևեք փաթեթի ցուցումներին ձեր հակաբիոտիկների հետ; դրանք սովորաբար ներառում են օրական առնվազն մեկ անգամ բանավոր բանավոր ընդունում, բայց դա կախված է ձեր դեղատոմսից:
Քայլ 3. Վերցրեք ցավազրկողներ:
Դիվերտիկուլիտով տառապող մարդկանց մեծ մասը զգում է որովայնի ցավ և ջղաձգություն: Չնայած դա չի անհետանա մինչև վարակը չբուժվի, դուք կարող եք ցավազրկող դեղեր ընդունել, որոնք միևնույն ժամանակ կօգնեն նվազեցնել ցավը: Lookածր դոզաներում փնտրեք իբուպրոֆեն, ացետամինոֆեն կամ նապրոքսեն, որպեսզի կարողանաք մի փոքր տանել, երբ ցավերի բռնկում եք զգում:
Քայլ 4. Փորձեք բուսական բուժում:
Որոշ մարդիկ պնդում են, որ որոշ դեղաբույսեր արագացնում են ձեր մարմինը վարակներից ազատվելու բուժման գործընթացը, ինչպես նաև օգնում են նվազեցնել ցանկացած ցավ կամ անհանգստություն, որը կարող եք զգալ: Փնտրեք թեյեր կամ հավելումներ, որոնք պարունակում են երիցուկ կամ սայթաքուն նուշ, երկու դեղաբույսեր, որոնք սովորաբար օգտագործվում են ստամոքսի խնդիրների դեպքում: Եթե ոչ այլ բան, տաք թեյ խմելը հանգստացնում է և կարող է թեթևացնել ձեր որովայնում առաջացած ցանկացած ցավ:
Քայլ 5. Ստացեք ասեղնաբուժություն:
Թեև դա կարող է տարօրինակ թվալ ցանկացած ոչ-ասեղնաբույժի համար, բայց ասեղնաբուժությունը կարող է օգնել թեթևացնել ճնշման որոշակի կետեր, որոնք ցավ կամ ճնշում են առաջացնում ձեր որովայնում: Գտեք տեղական ասեղնաբուժության մասնագետ և տեսեք, թե ինչ կարող են նրանք անել ձեր դիվերտիկուլիտի համար: Թեև դա ընդհանրապես չի օգնի բուժել վարակը, այն ձեզ ավելի հարմարավետ կդարձնի:
Քայլ 6. Մի քիչ հիդրոթերապիա կատարեք:
Հիդրոթերապիան բավականին պարզ է. Այն ներառում է ջուր օգտագործել որպես ձեր անհանգստության բուժման միջոց: Կան հիդրոթերապիայի մի քանի տարբեր տեխնիկա, որոնք կարող եք փորձել տանը: Bathերմ լոգանք ընդունեք Epsom աղերով, կամ տաք ջրով կոմպրես օգտագործեք որովայնի վրա ՝ մկանները թուլացնելու և ցավը նվազեցնելու համար:
Քայլ 7. Կիրառեք ջեռուցման պահոց ձեր որովայնին:
Heatingեռուցման պահոցը կարող է օգնել նաեւ մեղմել դիվերտիկուլիտի դրվագով առաջացած ցավը: Փորձեք պառկել որովայնի վրա գտնվող տաքացնող բարձիկով, մինչև ցավը չթուլանա:
Carefulգույշ եղեք, որպեսզի չքնեք ջեռուցման բարձիկով:
Քայլ 8. Փորձեք օգտագործել հանգստանալու որոշ տեխնիկա:
Հանգստացնող տեխնիկան կարող է օգնել ցավը ավելի կառավարելի դարձնել: Մի քանի հանգստանալու տեխնիկա, որոնք կարող եք փորձել, հետևյալն են.
- Մեդիտացիա: Գտեք հանգիստ, հարմարավետ նստելու և 15 րոպե խորհրդածելու համար:
- Խորը շնչառություն: Պառկեք ինչ -որ տեղ հանգիստ և հարմարավետ և դանդաղ, խորը շունչ քաշեք ՝ կենտրոնանալով ձեր շնչառության վրա:
Մաս 2 -ից 3 -ը. Հասկանալով հնարավոր բարդությունները
Քայլ 1. outգուշացեք թարախակույտի առաջացման համար:
Եթե դուք զգում եք դիվերտիկուլիտի մի հարված առանց հակաբիոտիկների բուժման, վարակը կարող է տարածվել պզուկի կամ թարախակույտի մեջ: Սովորաբար, դուք կզգաք ավելի ծայրահեղ ցավ, բարձր ջերմություն և սպիտակ արյան բջիջների բարձր քանակ: Թարախակույտի վերածված դիվերտիկուլիտի դրվագի բուժումը կաթետեր է, որը ստամոքսի միջոցով տեղադրվում է թարախակույտի մեջ, որը մի քանի օրվա ընթացքում թարախակալում է թարախակույտը:
Քայլ 2. Տեղյակ եղեք պերիտոնիտի մասին:
Եթե վերջում հայտնվում է թարախակույտ, որը չի բուժվում, ապա վարակի հաջորդ մակարդակը պերիտոնիտն է: Սա այն դեպքում, երբ վարակը/թարախակույտը տարածվում է բշտիկից այն կողմ ՝ ընդգրկելով խոշոր աղիքի ամբողջ ստորին հատվածը: Սովորաբար, պերիտոնիտով տառապող մարդիկ կունենան բարձր ջերմություն, փսխումով հիվանդություն, որովայնի ցավ և արյան ցածր ճնշում: Միակ բուժումը եռանդուն հակաբիոտիկների և վիրաբուժական միջամտության ընթացքն է `աղիքի վարակված հատվածը հեռացնելու համար:
Քայլ 3. Իմացեք ֆիստուլայի ձևավորման մասին:
Եթե դուք ունեք դիվերտիկուլիտի վատ դեպք, մի հավանականություն այն է, որ վարակի տարածման փոխարեն ՝ հաստ աղիքի ավելի մեծ հատվածում, այն կարող է տարածվել ձեր մարմնի հարակից տարածքներում, ինչպիսիք են միզապարկը կամ մաշկը: Սա ունի պերիտոնիտի նման ախտանիշներ, բայց դրանք կարող են հայտնաբերվել և բուժվել միայն բժշկի կողմից: Բուժումը ներառում է առնվազն հակաբիոտիկներ, բայց հաճախ նաև վիրաբուժական միջամտություն:
Քայլ 4. Հասկացեք խստության ձևավորումը:
Սա դիվերտիկուլիտի հազվագյուտ կողմնակի ազդեցություններից մեկն է. եթե դուք զգում եք վարակը, որը չի բուժվում, սպի հյուսվածքը կարող է ձևավորվել և նեղացնել հաստ աղիքի մի մասը: Այս նեղացումը կոչվում է «խստություն» և կարող է կանխել թափոնների անցումը: Նեղացման ձևի բուժումը, որպես կանոն, վիրաբուժական է `կախված խնդրի շրջանակից:
3 -րդ մաս 3 -ից. Դիվերտիկուլիտի կանխարգելում
Քայլ 1. Կերեք բարձր մանրաթելային սննդակարգ:
Եթե դուք ամեն օր դիետիկ մանրաթել եք օգտագործում, ձեր մարմինը կկարողանա արդյունավետ կերպով թափոնները մղել հաստ աղիքի միջով ՝ կանխելով դրանք կուտակվել զարգացող փոքր դիվերտիկուլոզային տոպրակների մեջ: Մրգերն ու բանջարեղենը երկուսն էլ շատ հարուստ են սննդային մանրաթելերով, ինչպես նաև լոբի, ամբողջական ձավարեղեն և շագանակագույն բրինձ: Այս մթերքները բոլորն ունեն այլ բնական առավելություններ ՝ դիվերտիկուլիտի կանխարգելումից դուրս, ինչը, այնուամենայնիվ, օգտակար կլինի դրանք ավելացնել ձեր սննդակարգին:
Մի սկսեք մանրաթել ուտել մինչև դիվերտիկուլիտի դրվագից ապաքինվելը:
Քայլ 2. Սպառեք ավելի շատ պրոբիոտիկներ:
Քանի որ դիվերտիկուլիտ առաջացնող վարակը մարմնի վնասակար բակտերիաների հետևանք է, որոշ բժիշկներ ենթադրում են, որ ավելի շատ առողջ բակտերիաներ (պրոբիոտիկներ) ուտելը կարող է մաքրել հաստ աղիքը և կանխել վարակը: Պրոբիոտիկները սովորաբար հայտնաբերվում են որպես յոգուրտի որոշակի տեսակների կենդանի մշակույթներ և օգնում են մաքրել ձեր ստամոքսը և աղիները վնասակար բակտերիաներից, ինչը ձեզ ավելի լավ կզգա կանոնավոր օգտագործման դեպքում:
Քայլ 3. Պարբերաբար հեղուկ խմեք:
Waterուրը և այլ հեղուկները, երբ կանոնավոր կերպով սպառվում են, չափազանց դրական ազդեցություն են ունենում ձեր մարմնի գրեթե բոլոր ասպեկտների վրա: Նպատակ դրեք օրական 8 բաժակ ջուր խմել, քանի որ դա կմաքրի վնասակար բակտերիաները և կօգնի էներգիա հաղորդել ձեր մարմնին:
Քայլ 4. Պարբերաբար այցելեք ձեր բժշկին:
Դիվերտիկուլյար հիվանդություն ախտորոշվելուց հետո դուք պետք է վերահսկեք հաստ աղիքը ՝ կանխելու հետագա դրվագները: Սա կարող է նաև օգնել կանխել ավելի լուրջ կողմնակի ազդեցությունների առաջացումը (տես վերը նշվածը): Նպատակ ունեցեք այցելել ձեր բժշկին ձեր առաջին դրվագից մոտ երկու ամիս անց և զբաղվել կոլոնոսկոպիայի կամ բարիումի թոքերի ռենտգեն հետազոտությամբ: Սրանք երկուսն էլ կկարողանան ցույց տալ ցանկացած խնդիր, որը կարող է առաջանալ, ինչը թույլ կտա ձեզ դիմել բուժում, քանի դեռ ուշ չէ:
Քայլ 5. Կիրառեք առողջ աղիքային սովորություններ:
Աղիքների առողջ սովորությունները կարող են օգնել կանխել դիվերտիկուլիտը: Փորձեք ուտել ամեն օր նույն ժամերին և համոզվեք, որ բավականաչափ ջուր եք խմում: Բացի այդ, խուսափեք ինքներդ ձեզ լարել աղիքների շարժումների ժամանակ կամ թուլացումներ և լուծողական միջոցներ օգտագործելիս, եթե այլ բան նախատեսված չէ ձեր բժշկի կողմից:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
