Լարինգիտը կոկորդի (ձայնային տուփ) բորբոքում է: Ամենատարածված պատճառներն են վիրուսային վարակը կամ ձայնային լարվածությունը, սակայն այն կարող է ի հայտ գալ նաև բակտերիալ վարակից կամ գրգռման այլ աղբյուրից հետո: Կոկորդի ներսում այտուցված ձայնալարերը հանգեցնում են խռպոտ հնչող ձայնի կամ երբեմն խոսելու լիակատար անկարողության: Լարինգիտի դեպքերի մեծ մասը ինքնուրույն լուծվում է մեկ շաբաթվա ընթացքում, և համապատասխան տնային խնամքը կարող է արագացնել բուժման գործընթացը: Հազվագյուտ դեպքերում լարինգիտը առաջանում է կոկորդի ծանր վարակի պատճառով, որը պահանջում է բժշկական ուշադրություն:
Քայլեր
2 -րդ մաս 1. Լարինգիտի բուժում տանը
Քայլ 1. Հանգստացեք ձեր ձայնին:
Խռպոտության դեպքերի մեծ մասն առաջանում է չափազանց շատ խոսելու պատճառով, հատկապես, եթե դուք ստիպված եք անընդհատ բարձրացնել (լարել) ձեր ձայնը լսելի լինելու համար. սակայն, չարաշահումից լարինգիտը բավականին արագ է բուժվում, այնպես որ ձեր ձայնը մեկ -երկու օր հանգստանալը հաճախ ամենակարևոր առաջին քայլն է ձեր ձայնը հետ բերելու համար:
- Եթե հայտնվում եք աղմկոտ վայրում, կամ ավելի քիչ խոսեք, կամ ավելի մոտեցեք այն մարդու ականջին, ում հետ փորձում եք զրուցել: Խուսափեք բղավելուց և ինքներդ ձեզ կրկնելուց:
- Բացի ձայնի խռպոտությունից կամ ձայնի կորստից, լարինգիտի այլ ախտանշաններ են `չոր կոկորդը, կոկորդը, կոկորդում խայթոցի զգացումը, որը չոր հազ է առաջացնում, և լորձաթաղանթի կուտակումը կոկորդում:
Քայլ 2. Պահպանեք խոնավացում:
Ինքներդ ձեզ լավ խոնավացված պահելը ձեր կոկորդի լորձաթաղանթները խոնավ կպահի, ինչը օգնում է նվազեցնել բորբոքումն ու անհանգստությունը: Ավելի քիչ գրգռվածությամբ դուք հազի և հազվադեպ եք մաքրում ձեր կոկորդը, որոնք գործոններ են, որոնք կարող են երկարացնել լարինգիտի/խռպոտության նոպաները: Խուսափեք գազավորված ջրից, քանի որ այն կարող է ավելի կոկորդել ձեր կոկորդը և առաջացնել հազի հմայք:
- Սկսեք խմել օրական 8 ունցիա բաժակ մաքրված ջուր ՝ ինքներդ ձեզ ջրազրկելու և ձեր կոկորդի/կոկորդի լորձաթաղանթները խոնավ պահելու համար: Կաթնամթերքի վրա հիմնված ըմպելիքները կարող են թանձրացնել լորձը: Քաղցր ըմպելիքները կարող են մեծացնել լորձի արտադրությունը և պետք է խուսափել:
- Մտածեք մի քիչ ջուր տաքացնելու (ոչ շատ տաք) քթի և կոկորդի գերբնակվածությունը թուլացնելու համար ՝ ավելացնելով մի քիչ մեղր և կիտրոն: Մեղրը կարող է հանգստացնել ցավոտ կամ գրգռված կոկորդը, մինչդեռ կիտրոնի հյութը մեղմ հակասեպտիկ է, որը կարող է պայքարել վարակների դեմ, ինչպես նաև մաքրել լորձը կոկորդից:
Քայլ 3. Լվացեք ողողում հակասեպտիկ լուծույթով:
Կոկորդի վարակները կարող են հանգեցնել նաև լարինգիտի: Վիրուսային վարակներն ամենատարածվածն են, չնայած բակտերիալ և սնկային (Candida) վարակները կարող են նաև խռպոտություն առաջացնել: Եթե կասկածում եք, որ ձեր լարինգիտը վարակի հետևանք է, ապա լվացեք հակասեպտիկ լուծույթներով, որոնք ունակ են ոչնչացնել տարբեր միկրոօրգանիզմներ: Մեկ բաժակ տաք ջրի մեջ 1/2 թեյի գդալ աղը արդյունավետ է բակտերիաների և որոշ այլ մանրէների դեմ: Ամեն ժամ գանգրացրեք առնվազն մեկ րոպե, մինչև ձեր կոկորդի գրգռվածությունը/բորբոքումը մարվի և ձեր ձայնը վերադառնա ամբողջ ուժին:
- Այլ ախտանիշներ, որոնք կարող են ցույց տալ, որ ձեր լարինգիտը վարակի հետևանք է, ներառում են ՝ թեթևից մինչև միջին ջերմություն, վատառողջություն (հոգնածություն) և այտուցված ավշային հանգույցներ կամ գեղձեր ձեր պարանոցին կամ դրա մոտ:
- Այլ հակասեպտիկ միացություններ, որոնք կարող են խառնվել ջրի մեջ և ողողել, ներառում են քացախը: Սա խառնեք ջրի մի մասի լուծույթի մեջ և քացախի մի մասի:
Քայլ 4. ckծիր պաստիլները:
Բացի շատ ջուր խմելուց, միջնորդավորված պարկուճները ծծելը կարող է նաև խոնավ պահել կոկորդի լորձաթաղանթները ՝ խթանելով թքի արտադրությունը: Բացի այդ, դեղատնային դեղահատերը (դեղատնից) սովորաբար պարունակում են միացություններ, որոնք թմրում կամ բթացնում են կոկորդը, ինչը կհեշտացնի հեղուկ խմելը և սնունդը կուլ տալը: Խուսափեք քաղցրավենիք ծծելուց, քանի որ շաքարավազը կամ քաղցրացուցիչը կարող է ավելի շատ լորձ արտադրել ձեր կոկորդում ՝ ստիպելով ձեզ ավելի հաճախ մաքրել այն:
- Ընտրեք ցինկով, մեղրով, էվկալիպտով և/կամ կիտրոնով պաստառներ `ձեր կոկորդի թաղանթների վրա առավել հանգստացնող ազդեցություն ունենալու համար: Zինկը նաեւ մեղմ հակասեպտիկ է:
- Ginger- ը նաեւ մեծ ռեսուրս է կոկորդի ցավերի դեպքում: Suծեք չորացրած կամ թթու կոճապղպեղի կտորները `ձեր կոկորդը խոնավացնելու և կոկորդի բորբոքված լորձաթաղանթները հանգստացնելու համար:
- Չնայած գարշահոտ շնչառությունը կարող է մտահոգիչ լինել, սխտորն ունի հակասեպտիկ հատկություններ: Cheամեք և կուլ տվեք հում սխտորը և փորձեք ավելացնել լրացուցիչ սխտոր ձեր պատրաստման մեջ:
Քայլ 5. Շնչեք խոնավ օդը:
Տանը և ննջասենյակում օդը խոնավ պահելու համար գործարկեք խոնավացուցիչ: Եթե դուք չունեք խոնավացուցիչ, ապա կարող եք խոնավություն հաղորդել օդին `կախելով թաց սրբիչը կամ տաքացնելով լայն կաթսաները:
Քայլ 6. Խուսափեք շշուկից:
Սա նույնիսկ ավելի է ծանրաբեռնում ձեր ձայնը, քան սովորական խոսքը: Փոխարենը, խորը շունչ քաշեք, ապա արտաշնչեք խոսեք հանգիստ ձայնով:
Քայլ 7. Խուսափեք կոկորդի գրգռիչներից:
Մինչ դուք հանգստանում եք ձեր ձայնը և ողողում եք հակասեպտիկներով, զգույշ եղեք, որ չշնչեք և չսպառեք կոկորդի գրգռիչներ: Okingխելը, ալկոհոլը խմելը, շատ գազավորված ըմպելիքներ խմելը, քաղցր կաթնամթերքի (օրինակ ՝ կաթնային կոկտեյլների) օգտագործումը և կենցաղային մաքրող միջոցների փոշու ու գոլորշու ներշնչումը կարող են գրգռել կոկորդը և ավելի վատացնել լարինգիտը:
- Կոկորդի քաղցկեղի առաջին ախտանիշներից մեկը (ծխախոտի կամ ալկոհոլիզմի հետևանքով) քրոնիկ խռպոտ ձայնն է: Որպես այդպիսին, եթե ձեր ձայնի խռպոտությունը տևում է ավելի քան մի քանի շաբաթ, չնայած ձեր ձայնը հանգստանալուն և ողողելուն, ապա խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
- Բացի չարաշահումից, վարակից և գրգռվածությունից, լարինգիտի այլ պատճառներն են ՝ ալերգիկ ռեակցիաները, թթուների քրոնիկ ռեֆլյուքսը, վահանաձև գեղձի ընդլայնումը, քրոնիկ սինուսիտը և ձայնալարերի բարորակ գոյացությունները (պոլիպներ):
2 -րդ մաս 2 -ից. Բուժում ստանալը
Քայլ 1. Խոսեք ձեր բժշկի հետ հակաբիոտիկների մասին:
Եթե դուք չեք կարողանում թեթևացնել ձեր լարինգիտը վերը նշված տնային միջոցներով, ապա նշանակեք ձեր ընտանեկան բժշկի հետ: Կոկորդի ծանր ցավը, լորձաթաղանթների այտուցվածությունը, որոնք զարնված են սպիտակ թարախով, ջերմություն և վատառողջություն, բոլորը վարակի նշաններ են: Այնուամենայնիվ, միայն բակտերիալ վարակները ազդում են հակաբիոտիկների վրա, ուստի ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, կփոշի ձեր կոկորդը և կորոշի ՝ վարակը բակտերիալ է, վիրուսային, թե սնկային:
- Եթե բակտերիան է մեղավորը (սալջարդի կոկորդը լարինգիտի համեմատաբար տարածված պատճառն է), ապա ձեր բժիշկը կարող է նշանակել հակաբիոտիկների երկշաբաթյա դասընթացներ, օրինակ ՝ ամոքսիցիլինը կամ էրիթրոմիցինը: Հակաբիոտիկներ ընդունելիս ուշադիր հետեւեք բժշկի ցուցումներին: Մասնավորապես, համոզվեք, որ ընդունում եք հակաբիոտիկների ամբողջական կուրսը, նույնիսկ եթե ավելի լավ եք զգում: Սա ապահովում է ձեզ լիովին արմատախիլ անել բակտերիաների ցածր մակարդակը, որոնք կմնան ավելի լավ զգալուց հետո; այս մանրէները կարող են դիմացկուն դառնալ հակաբիոտիկների նկատմամբ և հետագայում չափազանց դժվար բուժվել:
- Եթե դուք ունեցել եք լարինգիտ ավելի քան մի քանի շաբաթ և ծխող եք, ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ կուղարկի ԼՕՌ (ականջի, քթի և կոկորդի բժիշկ), որը կարող է օգտագործել լարինգոսկոպիա `փոքրիկ խողովակ փոքրիկ տեսախցիկով: ավելի լավ նայեք կոկորդի հետևի հատվածին:
Քայլ 2. Մտածեք կորտիկոստերոիդների մասին:
Եթե դուք ունեք ծանր լարինգիտ, որը չի առաջանում բակտերիայից և չի օգնում տնային միջոցներով, ապա ձեր բժշկին հարցրեք կորտիկոստերոիդների կարճ դասընթացների դրական և բացասական կողմերի մասին, ինչպիսիք են ՝ պրեդնիզոնը, պրեդնիսոլոնը կամ դեքսամետազոնը: Ստերոիդ դեղամիջոցները հզոր և արագ գործող հակաբորբոքային դեղեր են, որոնք կարող են նվազեցնել կոկորդի այտուցը, ցավը և այլ ախտանշանները: Այնուամենայնիվ, զգալի բացասական կողմերի պատճառով դրանք սովորաբար չեն առաջարկվում, բացառությամբ այն դեպքերի, երբ շտապ բուժում է նախատեսված այն մարդկանց համար, ովքեր պետք է պրոֆեսիոնալ կերպով օգտագործեն իրենց ձայնը:
- Ստերոիդ դեղամիջոցների բացասական կողմն այն է, որ դրանք հակված են նվազեցնել իմունային համակարգի աշխատանքը, թուլացնել հյուսվածքները և առաջացնել ջրի պահպանում, այդ իսկ պատճառով դրանք սովորաբար նախատեսված են միայն կարճ ժամանակահատվածների համար:
- Կորտիկոստերոիդային դեղամիջոցները գալիս են դեղահատերի, ներարկիչների, ինհալատորների և բերանի լակի մեջ, որոնք հատկապես արդյունավետ են լարինգիտի դեմ արագ պայքարելու համար:
Քայլ 3. Բուժեք ցանկացած հիմքում ընկած պայման:
Ինչպես նշվեց վերևում, լարինգիտը առաջանում է տարբեր հիվանդությունների պատճառով, որոնք ազդում են կոկորդի վրա: Օրինակ, գաստրոէզոֆագեալ ռեֆլյուքս հիվանդությունը (ԳԵՐԴ) հաճախ առաջացնում է լարինգիտ, քանի որ ստամոքսի թթուն, որը հոսում է կերակրափողից, գրգռում և բորբոքում է կոկորդը և կոկորդը: Այսպիսով, GERD- ի բուժումը հակաթթվի և պրոտոնային պոմպի դեղամիջոցներով, ի վերջո, նույնպես կմաքրի լարինգիտը: Նմանատիպ մոտեցումները պետք է կիրառվեն լարինգիտ առաջացնող այլ հիվանդությունների դեպքում, ինչպիսիք են վահանաձև գեղձի ընդլայնումը, ալերգիաները, քրոնիկ սինուսիտը, բրոնխիտը, ձայնալարերի բարորակ աճերը և կոկորդի քաղցկեղը:
- Երկարատև ծխելու հետևանքով առաջացած քրոնիկ լարինգիտը (խռպոտություն) կարող է ինքնուրույն վերանալ ՝ թողնելուց հետո, չնայած ձայնալարերի առողջ լինելու համար կարող են տևել շատ ամիս կամ նույնիսկ մի քանի տարի:
- Եթե ձեր երեխայի լարինգիտը առաջանում է «կռուպից», ապա անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին համապատասխան դեղամիջոցների համար: Croup- ն նեղացնում է շնչուղիների անցուղիները, առաջացնում շնչառության դժվարություն և հանգեցնում հաչալանման հազի: Հազվագյուտ հանգամանքներում դա կարող է սպառնալ կյանքին:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Եթե կոկորդի ցավը և հազը նշանավոր են ձեր լարինգիտով, ապա հաշվի առեք հազի օրական երկու անգամ օրական երկու անգամ մի քանի օր օշարակ ընդունելը: Հազի վերացումը կնվազեցնի ձեր կոկորդին և ձայնալարերին սթրեսի քանակը:
- Հակառակ տարածված կարծիքի, շշուկը հանգիստ չի տալիս ձեր ձայնալարերին: Փոխարենը, լարինգիտից ապաքինվելիս ավելի լավ է խուսափել խոսելուց: Եթե պետք է բարձրաձայնել, ապա շշուկի փոխարեն օգտագործեք մեղմ ձայն, դա ավելի քիչ նյարդայնացնող կլինի ձեր կոկորդի համար:
- Խուսափեք չոր վայրերից: Ձեր կոկորդը խոնավության կարիք ունի, ուստի խուսափեք չոր տեղերից և մտածեք գիշերը ձեր ննջասենյակում խոնավացուցիչ օգտագործել:
Գուշացում
- Շտապ դիմեք բժշկի, եթե ձեր երեխան ներշնչելիս աղմկոտ, բարձր հնչյուններ է հնչեցնում (ստրիդոր), սովորականից ավելի է գուրգուրում, կուլ տալու հետ կապված խնդիրներ ունի, դժվարանում է շնչել կամ ունի 103ºF (39ºC) բարձր ջերմություն: Այս նշաններն ու ախտանիշները կարող են վկայել կռուպի մասին, իսկ ծանր ախտանշանները պահանջում են բժշկական ուշադրություն:
- Շնչառության հետ կապված դժվարությունների, արյան հազի կամ կուլ տալու դժվարության դեպքում անհապաղ դիմեք բժշկի:
- Այցելեք բժիշկ, եթե ձեր ձայնը կորցրել եք ավելի քան մեկ շաբաթ, հատկապես, եթե կոկորդի սուր ցավ և արյունահոսություն եք զգում: Դա կարող է լինել լուրջ վարակի կամ կոկորդի քաղցկեղի նշան:
