Ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմում ներառեք խոնավեցնող միջոց `մաշկը խոնավեցնող և պաշտպանված շրջակա միջավայրի գրգռիչներից: Խոնավեցնող միջոցները օգտակար են մաշկի բոլոր տեսակների համար, սակայն դրանք սովորաբար տարբերվում են ՝ կախված մի քանի գործոններից: Ընտրեք բաղադրիչ պարունակող խոնավեցնող միջոց, որը կպահպանի ձեր մաշկի տեսակի ցանկալի հատկությունները և կկանխի անցանկալի հատկությունների ի հայտ գալը: Հիշեք, որ ձեր մաշկի տեսակը կարող է փոխվել ՝ կախված տարիքից, եղանակից, հորմոնալ փոփոխություններից, արևի ազդեցությունից և դեղամիջոցներից:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը `Չոր մաշկը խոնավեցնող
Քայլ 1. Հետևեք ձեր մաշկի պայմաններին:
Չոր մաշկը հաճախ կոպիտ է, որոշ հատվածներում կարմիր բծեր կան: Resակոտիները փոքր են, և մաշկը կարող է սեղմված զգալ: Չոր մաշկ ունեցող մարդիկ նաև հակված են դեմքի և մարմնի շերտավորությանը:
Չոր մաշկը կարող է ավելի գրգռվել ցուրտ եղանակից, կոշտ օճառներից, ոտքերի վրա երկար մնալուց և ջրային գործունեությունից հետո, ինչպիսին է լողը:
Քայլ 2. Փնտրեք խոնավեցնող միջոց, որը պարունակում է ճիշտ բաղադրիչներ:
Ձեզ հարկավոր կլինի ավելի հաստ խոնավեցնող միջոց, որը խոնավեցնում և խոնավությունը ձգում է մաշկին:
- Մաշկը խոնավացնելու համար փնտրեք այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են հիալուրոնիկ թթուն և դիմեթիկոնը:
- Բաղադրիչները, ինչպիսիք են գլիցերինը, սպիտակուցները, պրոպիլեն գլիկոլը և միզանյութը, օգնում են ջուր ներգրավել ձեր մաշկին:
- Բաղադրիչները, ինչպիսիք են հանքային յուղը, նավթը և լանոլինը, նպաստում են խոնավության ամրացմանը:
- Մտածեք չոր տարածքները բուժելու բնական բաղադրիչներով, որոնք չեն խցանում ծակոտիները: Դրանք կարող են ներառել ձիթապտղի յուղ, ավոկադոյի յուղ կամ կոկոսի յուղ:
- Խուսափեք բուրմունքներից և ներկերից, հատկապես եթե զգայուն մաշկ ունեք: Մաշկի բոլոր տեսակների համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել 30 և ավելի բարձր SPF:
Քայլ 3. Պարբերաբար խոնավացրեք:
Չոր մաշկը պետք է խոնավացվի օրական առնվազն երկու անգամ: Կախված նրանից, թե որքան չոր է ձեր մաշկը, ձեզ հարկավոր է օրական մի քանի անգամ խոնավեցնել ձեր մաշկը:
- Ավելի լավ է խոնավանալ ցնցուղից կամ ջրի մեջ անցկացրած ցանկացած ժամանակից հետո: Ձեր մաշկը չորացրեք, բայց թույլ տվեք, որ այն մի փոքր խոնավ մնա: Applyրից խոնավությունը փակելու համար անմիջապես հետո քսեք ձեր խոնավեցնող կրեմը:
- Մի չափազանց խոնավացրեք: Ձեր մաշկը կարող է կախված լինել խոնավեցնող կրեմից, ուստի միայն անհրաժեշտության դեպքում ավելացրեք լոսյոն:
- Շատ չոր մաշկի համար կարող եք նաև փորձել խոնավեցնող դեմքի մառախուղ և քսել այն ամբողջ օրվա ընթացքում: Դուք կարող եք ձեր դեմքը մառախուղ անել տանը:
- Կենտրոնացեք խոնավեցման վրա նաև ներսից: Խմեք առնվազն երկու լիտր ջուր և օգտագործեք առողջ ճարպեր և սպիտակուցներ պարունակող սնունդ, օրինակ ՝ սաղմոն, ավոկադո, ձու:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը `Խոնավեցնող յուղոտ մաշկը
Քայլ 1. Հետևեք ձեր մաշկի պայմաններին:
Յուղոտ մաշկը հաճախ փայլում է մինչև օրվա վերջ: Յուղոտ մաշկ ունեցող մարդիկ կարող են ընդլայնված ծակոտիներ և տեսանելի արատներ ունենալ:
Քայլ 2. Գտեք համապատասխան խոնավեցնող միջոց:
Քանի որ ձեր մաշկն արդեն յուղոտ է, ձեզ հարկավոր չէ շատ ավելի յուղ ավելացնել, հատկապես, եթե հակված եք պզուկների: Ձեզ հարկավոր կլինի թեթև խոնավեցնող միջոց, որը չի հաղորդում փայլ և չի խցանում ձեր ծակոտիները:
- Փնտրեք յուղազերծ կամ ջրային հիմքով խոնավեցնող քսուքներ, որոնք խոնավեցնում են ձեր մաշկը ՝ առանց ավելորդ յուղ ավելացնելու:
- Եթե ունեք պզուկներ, փնտրեք ոչ կոմեդոգեն բաղադրիչներ, որոնք չեն խցանում ծակոտիները: Lacto Calamine- ը հիանալի խոնավեցնող միջոց է ամենօրյա պզուկներին հակված մաշկի համար:
- Խուսափեք բուրմունքներից և ներկերից, հատկապես եթե զգայուն մաշկ ունեք: Մաշկի բոլոր տեսակների համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել 30 և ավելի բարձր SPF:
Քայլ 3. Խոնավացրեք անհրաժեշտության դեպքում:
Լավ կանոն է `առավոտյան և երեկոյան խոնավանալ, օրինակ` լոգանքից, ցնցուղից կամ պարզապես դեմքը մանրակրկիտ մաքրելուց հետո: Ընտրեք խոնավեցնող կրեմ, որն ավելի թեթև է (լոսյոնն ընդդեմ սերուցքի) և չունի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են հանքային յուղը, եթե ունեք յուղոտ մաշկի տեսակը: Մի խոնավացրեք յուղոտ մաշկը: Խոնավացրեք, երբ ձեր մաշկը չորանա կամ ջրի երկարատև ազդեցությունից հետո, որը մաշկը չորացնում է:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `Խոնավեցնող համակցված մաշկ
Քայլ 1. Բացահայտեք ձեր խնդրահարույց տարածքները:
Կոմբինացված մաշկը հաճախ յուղոտ է ճակատի, քթի և կզակի հատվածում և բավականին չոր է այլ տարածքներում: Որոշեք, թե որքան չոր և յուղոտ են այդ տարածքները:
Քայլ 2. Գնեք ձեր մաշկի տիպի խոնավացնող միջոց:
Որոշ խոնավեցնող միջոցներ կներկայացնեն, որ դրանք կոմբինացված մաշկի համար են: Կախված ծանրությունից ՝ մարմնի տարբեր մասերի համար կարող են անհրաժեշտ լինել առանձին ապրանքներ:
- Առանց յուղի և ջրի վրա հիմնված խոնավեցնող կրեմներն ամենալավն են մաշկի յուղոտ հատվածների համար:
- Դիմեթիկոն, գլիցերին, սպիտակուցներ և հանքային յուղ պարունակող խոնավեցնող միջոցները նպաստում են խոնավությանը և լավագույնն են մարմնի չոր մասերի համար:
- Մաքուր յուղերն ու կարագները, ինչպիսիք են կոկոսի յուղը, ավոկադոյի յուղը և շի կարագը, նույնպես ծառայում են որպես բնական խոնավեցնող միջոց չոր մաշկի համար:
- Խուսափեք բուրմունքներից և ներկերից, հատկապես եթե զգայուն մաշկ ունեք: Մաշկի բոլոր տեսակների համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել 30 և ավելի բարձր SPF:
Քայլ 3. Խոնավացրեք անհրաժեշտության դեպքում:
Համակցված մաշկը կարող է պահանջել ամենօրյա խոնավություն որոշ տարածքներում, իսկ ավելի քիչ հաճախակի խոնավություն `այլ տարածքներում: Հիշեք, որ շրջակա միջավայրի պայմանները կարող են ազդել նաև ձեր մաշկի որակի վրա և, հետևաբար, որքան հաճախ է պետք խոնավանալ:
Խորհուրդներ
- Դիմեք խոնավեցնող միջոցներ, երբ մաշկը դեռ խոնավ է: Սա կփակվի խոնավության մեջ և թույլ չի տա մաշկը ենթարկվել որևէ տարրերի, որոնք կարող են վնաս պատճառել:
- Հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի ընտրել բազմաթիվ խոնավեցնող միջոցներ մաշկի տարբեր հատվածների, տարբեր եղանակների կամ օրվա տարբեր ժամերի համար: Պատրաստ եղեք որոշ հետազոտություններ կատարելու:
- Ձեր մաշկի տոնին համապատասխանող երանգով խոնավեցնող կրեմները կարող են ծածկել արատները այնպես, ինչպես հիմքը ՝ առանց արտադրանքի ծանր շերտեր պահանջելու:
