ՄԻԱՎ -ը (Մարդու իմունային անբավարարության վիրուս) լուրջ, ցմահ վարակ է, որը չբուժվելու դեպքում կարող է հանգեցնել ՁԻԱՀ -ի (ձեռքբերովի իմունային անբավարարության համախտանիշ): Կան բազմաթիվ առասպելներ այն մասին, թե ինչպես է փոխանցվում ՄԻԱՎ -ը, ուստի մի կարծեք, որ ձեր լսածը ճիշտ է: Թմրամիջոցներ ներարկելուց կամ սեռական հարաբերություն ունենալուց առաջ ինքներդ ձեզ կրթեք, նույնիսկ եթե կարծում եք, որ դա անվտանգ է կամ «ոչ իրական սեքս»:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 4 -ը. ՄԻԱՎ -ի փոխանցման հասկացություն
Քայլ 1. Իմացեք, թե որ հեղուկներն են պարունակում ՄԻԱՎ:
ՄԻԱՎ -ով վարակված անձը չի կարող այն տարածել ՝ փռշտալով կամ ձեռքերը սեղմելով, ինչպես սովորական մրսածությունը: Որպեսզի ոչ վարակված անձը ՄԻԱՎ ունենա, նա պետք է կապի հետևյալներից մեկի հետ.
- Արյուն
- Սերմնահեղուկ և նախածննդյան հեղուկ (կում և նախածննդյան)
- Հետանցքային հեղուկներ (հեղուկներ, որոնք հայտնաբերվում են նախանցքում)
- Հեշտոցային հեղուկներ
- Կրծքի կաթ
- Թուք (պարունակում է վիրուսի չնչին քանակություն, բայց թքագեղձի ֆերմենտները դա խաթարում են)
Քայլ 2. Պաշտպանեք ՄԻԱՎ վարակի նկատմամբ խոցելի տարածքները:
ՄԻԱՎ -ից խուսափելու ամենաանվտանգ միջոցը վերը նշված հեղուկների հետ բոլոր շփումներից խուսափելն է: Այնուամենայնիվ, ձեր մարմնի հետևյալ հատվածները շատ ավելի հավանական է, որ վարակ ընդունեն, եթե վարակված հեղուկների ազդեցության տակ լինեն.
- Հետանցք
- Հեշտոց
- Առնանդամ
- Բերան
- Կտրվածքներ և վերքեր, հատկապես արյունահոսության դեպքում
Քայլ 3. Փորձեք ինքներդ ձեզ և սեռական գործընկերներին ՄԻԱՎ վարակի համար:
Շատ մարդիկ վարակված են ՄԻԱՎ -ով ՝ չգիտակցելով, որ իրենք ունեն այդ վիրուսը: Կլինիկայում կամ բժշկի գրասենյակում թուք կամ արյան անալիզ հանձնելը թեստերի անցկացման ամենաճշգրիտ միջոցն է, բայց կան նաև տնային թեստեր, որոնք կարող եք նաև հանձնել: Փորձարկվեք ամեն անգամ, երբ սեռական հարաբերություն ունեք նոր զուգընկերոջ հետ: «Բացասական» արդյունքը նշանակում է, որ դուք չունեք վիրուս, մինչդեռ «դրական» արդյունքը նշանակում է, որ դուք վարակված եք ՄԻԱՎ -ով:
- Շատ տարածքներում գործում են ՄԻԱՎ/ՁԻԱՀ -ի կլինիկաներ, որոնք տրամադրում են անվճար թեստեր:
- Դուք սովորաբար կարող եք արդյունք ստանալ մեկ ժամվա ընթացքում, բայց դա 100% հուսալի չէ: Accurateշգրիտ արդյունքների համար խնդրեք, որ թեստը ուղարկվի լաբորատորիա, կամ երկրորդ անգամ փորձարկվեք այլ աշխատակիցների կողմից:
- Նույնիսկ եթե ՄԻԱՎ-ի բացասական թեստ եք անցկացնում, միևնույն է, կարող եք վերջերս վարակվել: Կիրառեք նախազգուշական միջոցներ, կարծես ՄԻԱՎ վարակված եք 3-6 ամիս, այնուհետև վերադարձեք երկրորդ թեստը: Տարբեր թեստերն ունեն տարբեր «պատուհանների ժամանակաշրջաններ»:
Քայլ 4. safeբաղվեք անվտանգ փոխազդեցություններով:
Հետևյալ գործողությունները չունեն ՄԻԱՎ -ով վարակվելու էական վտանգ.
- Գրկել, ձեռք սեղմել կամ դիպչել ՄԻԱՎ-ով վարակված անձին:
- Լոգարան կամ զուգարան կիսել ՄԻԱՎ-ով վարակված անձի հետ:
- Համբուրել ՄԻԱՎ -դրական անձին, եթե նա բերանի խոռոչի կտրվածքներ կամ վերքեր չունի: Եթե տեսանելի արյուն չկա, վտանգը չափազանց փոքր է:
- Մեկը, ով չունի ՄԻԱՎ, երբեք չի կարող այն «ստեղծել» և փոխանցել այն սեռական կամ այլ միջոցներով: Այնուամենայնիվ, հնարավոր չէ իմանալ, որ ինչ-որ մեկը ՄԻԱՎ-բացասական է 100% վստահությամբ: Խոսեք անցյալ գործընկերների և ՄԻԱՎ -ի թեստերի մասին, որոնք կօգնեն ձեզ և ձեր գործընկերոջ համար ռիսկերի նվազեցման ծրագիր կազմել:
Մաս 2 -ից 4 -ից. Ապահով սեքսով զբաղվելը
Քայլ 1. Սեքս ունեցեք ավելի քիչ, վստահելի գործընկերների հետ:
Որքան քիչ մարդ ունենաք սեռական հարաբերություն, այնքան ցածր է նրանցից մեկի ՝ ՄԻԱՎ -ի հավանականությունը: Ամենացածր ռիսկը գալիս է «փակ» հարաբերությունների դեպքում, երբ ներգրավված անձինք միայն սեռական հարաբերություն ունեն միմյանց հետ: Նույնիսկ այդ դեպքում փորձարկվեք և հետևեք անվտանգ սեռական պրակտիկային: Միշտ կա հնարավորություն, որ ինչ -որ մեկը անհավատարիմ է:
Քայլ 2. Ընտրեք սեռի ցածր ռիսկի տեսակներ:
Այս գործողությունները գրեթե չեն պարունակում ՄԻԱՎ -ի փոխանցման վտանգ, նույնիսկ եթե ներգրավված մեկ անձ ունի վիրուսը.
- Էրոտիկ մերսում
- Ձեռնաշարժություն կամ ձեռքի աշխատանք (ձեռքը դեպի առնանդամ) ՝ առանց մարմնական հեղուկների փոխանակման
- Օգտագործեք սեռական խաղալիքներ ձեր գործընկերոջ վրա ՝ առանց դրանք կիսելու: Լրացուցիչ անվտանգության համար խաղալիքի վրա դրեք նոր պահպանակ յուրաքանչյուր օգտագործման համար, որից հետո մանրակրկիտ լվացեք:
- Մատ-հեշտոց կամ մատ-անուս շփում: Հնարավոր է փոխանցման հնարավորություն, եթե մատն ունի կտրվածք կամ քերծվածք: Բարձրացրեք անվտանգությունը բժշկական ձեռնոցներով և ջրի վրա հիմնված քսանյութով:
Քայլ 3. Կատարեք ավելի անվտանգ բանավոր սեքս:
ՄԻԱՎ-դրական անձի առնանդամի վրա բանավոր սեռական հարաբերություն ունենալու դեպքում վարակի զգալի վտանգ կա: Հազվագյուտ է, բայց ոչ անհնար, ՄԻԱՎ վարակվել որևէ մեկի կողմից, ով բերանը օգտագործում է ձեր առնանդամի կամ հեշտոցի վրա, կամ հեշտոցի վրա բանավոր սեռական հարաբերություն ունենալուց: Այս ռիսկը նվազագույնի հասցնելու և այլ հիվանդություններից խուսափելու համար ձեռնարկեք այս նախազգուշական միջոցները.
- Եթե առնանդամը ներգրավված է, պահպանակ դրեք դրա վրա: Լատեքսային պահպանակներն ամենաարդյունավետն են, որին հաջորդում է պոլիուրեթանը: Մի օգտագործեք ոչխարի մաշկի պահպանակներ: Օգտագործեք անուշաբույր պահպանակներ, եթե անհրաժեշտ է բարելավել համը:
- Եթե ախտահարված է հեշտոցը կամ անուսը, դրա վրա պահեք ատամնափայտը: Եթե դուք չունեք մեկը, կտրեք չչորացված պահպանակը կամ օգտագործեք բնական կաուչուկի լատեքսային թերթ:
- Թույլ մի տվեք, որ ինչ -որ մեկը սերմնաժայթքվի ձեր բերանում:
- Մտածեք դաշտանի ընթացքում բանավոր սեռից խուսափելու մասին:
- Խուսափեք ատամների թելից կամ ատամի խոզանակից բանավոր սեռից առաջ կամ հետո, քանի որ դա կարող է արյունահոսության պատճառ դառնալ:
Քայլ 4. Պաշտպանեք ձեզ հեշտոցային սեքսի ժամանակ:
Պենիսը հեշտոց մտցնելը ՄԻԱՎ վարակի բարձր ռիսկ է առաջացնում երկու ներգրավված մարդկանց համար, հատկապես կնոջ: Կրճատեք այս ռիսկը ՝ օգտագործելով պահպանակ կամ կանացի պահպանակ, բայց ոչ երկուսը: Միշտ օգտագործեք ջրի վրա հիմնված քսանյութ `պահպանակի կոտրվածքի վտանգը նվազեցնելու համար:
- Կանացի պահպանակի արտաքին օղակը պետք է մշտապես մնա առնանդամի շուրջ և հեշտոցից դուրս:
- Հակաբեղմնավորման այլ ձևերը չեն պաշտպանում ՄԻԱՎ -ից: Մինչև սերմնաժայթքումը դուրս գալը չի պաշտպանում ՄԻԱՎ -ից:
- Հնարավոր է, բայց վստահ չէ, որ այն մարդիկ, ովքեր ենթարկվել են տղամարդու և կնոջ փոխակերպման, կարող են ավելի հեշտությամբ վարակվել ՄԻԱՎ-ով:
Քայլ 5. Անալ սեքսով զբաղվելիս եղեք շատ զգույշ:
Հետանցքային հյուսվածքը խիստ զգայուն է սեռական հարաբերության ընթացքում պատռվածքի և վնասման նկատմամբ: Սա առնանդամը տեղադրող անձի համար փոխանցման վտանգը բարձր է դարձնում, իսկ առնանդամը ստացողի համար ՝ չափազանց բարձր: Հաշվի առեք վերը նկարագրված սեռական գործունեության այլ ձևեր: Եթե դուք իրականացնում եք անալ սեքս, օգտագործեք լատեքսային պահպանակներ և շատ ջրի վրա հիմնված քսանյութ:
Կանանց պահպանակները, հավանաբար, արդյունավետ են անալ սեքսի ժամանակ, սակայն դա մանրակրկիտ ուսումնասիրված չէ: Որոշ կազմակերպություններ խորհուրդ են տալիս հեռացնել ներքին օղակը, իսկ մյուսները ՝ ոչ:
Քայլ 6. Պահպանեք և ճիշտ օգտագործեք պահպանակը:
Վերանայեք, թե ինչպես տեղադրել և հանել պահպանակը կամ կանացի պահպանակը: Կարևորը ՝ հիշեք, որ տղամարդու պահպանակը դնելուց առաջ ծայրը սեղմեք, իսկ հանելիս փակեք հիմքը: Նախքան սեռական հարաբերություն ունենալը, համոզվեք, որ պահպանակը ճիշտ է վարվել.
- Երբեք մի օգտագործեք յուղի վրա հիմնված քսանյութ լատեքսային կամ պոլիիզոպրենային պահպանակներով, որոնք կարող են կոտրել պահպանակը:
- Օգտագործեք պահպանակը մինչև դրա պիտանելիության ժամկետը:
- Պահպանակը պահեք սենյակային ջերմաստիճանում, այլ ոչ թե դրամապանակում կամ այլ վայրում, որտեղ այն կարող է վնասվել:
- Օգտագործեք պահպանակ, որը սերտորեն տեղավորվում է, բայց հեշտությամբ:
- Մի ձգեք պահպանակը ՝ այն արցունքները ստուգելու համար:
Քայլ 7. Խուսափեք ռիսկերի ավելացման պրակտիկայից:
Անկախ նրանից, թե որ տեսակի սեռով եք զբաղվում, որոշ պրակտիկա ավելի մեծ է դարձնում փոխանցման վտանգը: Տեղյակ եղեք այս գործոնների մասին.
- Կոպիտ սեքսը մեծացնում է պահպանակի պատռվելու հավանականությունը:
- Խուսափեք N-9 (nonoxynol-9) պարունակող սպերմիցիդներից: Սա կարող է գրգռել հեշտոցը և մեծացնել պահպանակի պատռվելու հավանականությունը:
- Մի լվացեք հեշտոցը կամ ուղիղ աղիքը սեռից առաջ: Սա կարող է գրգռել տարածքը կամ հեռացնել բակտերիաները, որոնք օգնում են պայքարել վարակի դեմ: Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է մաքրել տարածքը, դրա փոխարեն նրբորեն մաքրեք օճառի մատով և ջրով:
Քայլ 8. Սեքսից առաջ խուսափեք ալկոհոլից և թմրանյութերից:
Նյութերը, որոնք ազդում են ձեր հոգեկան վիճակի վրա, մեծացնում են վատ որոշում կայացնելու հավանականությունը, օրինակ ՝ անպաշտպան սեռական հարաբերություն ունենալը: Սեքսով զբաղվեք միայն սթափ վիճակում, կամ նախապես պլաններ կազմեք ինքներդ ձեզ պաշտպանելու համար:
Մաս 3-ից 4-ից. ՄԻԱՎ-ից խուսափելը ոչ սեռական աղբյուրներից
Քայլ 1. Օգտագործեք մաքուր ասեղներ և սարքավորումներ:
Նախքան որևէ նյութ ներարկելը, համոզվեք, որ օգտագործվող ասեղը պահվել է մաքուր տարայի մեջ և որևէ մեկի կողմից այն չի օգտագործվել: Երբեք մի՛ կիսեք բամբակյա գնդակներ, ջրի տարաներ կամ թմրամիջոցների հետ կապված որևէ այլ սարքավորում թմրամիջոցների ներարկիչ օգտագործողի հետ: Ստերիլ ասեղները հասանելի են դեղատներում կամ որոշ տարածքներում ասեղների փոխանակման անվճար ծրագրերում:
Շատ վայրերում պարտադիր չէ բացատրել, թե ինչու եք ասեղ գնում կամ փոխանակում:
Քայլ 2. Խուսափեք մարմնի ոչ վստահելի աշխատանքից:
Խուսափեք մարմնի պիրսինգներ կամ դաջվածքներ կատարել որևէ մեկի կողմից, բայց լիցենզավորված մասնագետների կողմից լավ պահպանված մասնագիտական միջավայրում: Ասեղների օգտագործումը պետք է լինի բոլորովին նոր, և դուք պետք է դիտեք, թե ինչպես է նկարիչը բացում կնքված փաթեթը ՝ ձեր նշանակման սկզբում: Աղտոտված գործիքների օգտագործումը կարող է հանգեցնել ՄԻԱՎ -ի փոխանցման:
Քայլ 3. Սպիտակեցրեք ձեր ասեղները որպես վերջին միջոց:
Ինքնուրույն ասեղն ամբողջությամբ ախտահանելու միջոց չկա: Միշտ հնարավորություն կլինի, որ օգտագործված ասեղը փոխանցի ՄԻԱՎ -ը: Օգտագործեք սա միայն այն դեպքում, եթե դուք, այնուամենայնիվ, ներարկելու եք, և մի ակնկալեք, որ այն լիովին կպաշտպանի ձեզ.
- Լրացրեք ներարկիչը մաքուր ծորակով կամ շշալցված ջրով: Թափահարեք կամ հարվածեք ներարկիչին ՝ այն խառնելու համար: Սպասեք 30 վայրկյան, այնուհետև դուրս հանեք և դեն նետեք ամբողջ ջուրը:
- Կրկնեք մի քանի անգամ, այնուհետև լրացուցիչ անգամ, մինչև արյուն չերևա:
- Լրացրեք ներարկիչը լիարժեք ամուր տնային սպիտակեցմամբ: Թափահարեք կամ հպեք այն և սպասեք 30 վայրկյան: Շպրտեք այն և դեն նետեք:
- Ներարկիչը լվանալ ջրով:
Քայլ 4. Դադարեցրեք կախվածություն առաջացնող թմրամիջոցների օգտագործումը:
Կախվածությունը թմրանյութ օգտագործողներին ավելի մեծ ռիսկի է դիմում: Ներարկված դեղամիջոցներից ՄԻԱՎ -ի փոխանցման վտանգը վերացնելու միակ որոշակի միջոցը ներարկումը դադարեցնելն է: Մասնակցեք թմրամոլության հանդիպմանը ձեր տարածքում ՝ օգնության և լրացուցիչ տեղեկությունների համար:
Քայլ 5. caգուշացեք աղտոտված առարկաների հետ աշխատելիս:
Անկախ նրանից, թե դուք թմրամիջոց օգտագործող եք կամ բուժաշխատող, շատ զգույշ եղեք օգտագործված ներարկիչների շուրջ: Հիվանդանոցում ենթադրեք, որ բոլոր հեղուկները վարակիչ են: Ենթադրենք, որ ցանկացած սուր կամ կոտրված սարքավորում կարող է վարակվել վարակված հեղուկներով: Հագեք ձեռնոցներ, դեմքի դիմակ և երկար թևեր: Պինցետով կամ այլ գործիքներով վերցրեք աղտոտված առարկաները և դրանք թափեք թափանցիկ տարայի կամ կենս վտանգավոր տոպրակի մեջ: Ախտահանեք բոլոր մաշկը, ձեռքերը և մակերեսները, որոնց հետ շփվել է առարկան կամ վարակված արյունը:
4 -րդ մաս 4 -ից. Դեղորայք և թեստավորում
Քայլ 1. Երկարաժամկետ պաշտպանության համար հաշվի առեք նախնական ազդեցության կանխարգելումը (PrEP):
Օրական մեկ անգամ ընդունվող այս հաբը կարող է մեծապես նվազեցնել ՄԻԱՎ վարակի վտանգը, բայց միայն այն դեպքում, եթե այն նշանակված է: PrEP- ը խորհուրդ է տրվում այն մարդկանց համար, ովքեր չունեն ՄԻԱՎ, բայց պարբերաբար ենթարկվում են ՄԻԱՎ-դրական սեռական գործընկերների կամ առարկաների:
- PrEP- ի ընդունման ժամանակ 3 ամիսը մեկ այցելեք բժշկի `ձեր ՄԻԱՎ -ի կարգավիճակը ստուգելու և երիկամների (երիկամների) խնդիրների առկայությունը վերահսկելու համար:
- Պտղի վրա PrEP- ի ազդեցությունները հայտնի չեն, բայց շատ ուսումնասիրություններ չեն եղել: Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե PrEP- ով եք և հղիանում եք:
- PrEP- ը կարող է միայն կանխել ձեզ ՄԻԱՎ -ով վարակվելուց, այլ ոչ թե այլ սեռավարակներ: Նույնիսկ PrEP- ի ընդունման ժամանակ կարևոր է շարունակել պաշտպանությունը սեռական հարաբերություն ունենալիս:
Քայլ 2. Օգտագործեք հետազդեցության կանխարգելումը (PEP) մերկացումից անմիջապես հետո:
Եթե կարծում եք, որ վարակվել եք ՄԻԱՎ -ով, անմիջապես խոսեք ՄԻԱՎ -ի կլինիկայի կամ հիվանդանոցի բուժաշխատողի հետ: Եթե սկսեք PEP դեղամիջոցներ ընդունել հնարավորինս շուտ, և մերկացումից ոչ ուշ, քան 72 ժամ հետո, հավանականություն կա, որ դուք կպայքարեք ՄԻԱՎ վարակի դեմ: Դուք պետք է դեղը (կամ ավելի սովորաբար երկու կամ երեք դեղամիջոց) ընդունեք օրական 28 օրվա ընթացքում կամ ըստ բուժաշխատողի ցուցումների:
- Քանի որ սա երաշխավորված պաշտպանության մեթոդ չէ, դուք դեռ պետք է թեստեր անցնեք ՄԻԱՎ -ի վերաբերյալ, իսկ երկրորդ անգամ `3 ամիս անց: Մինչև բացասական արդյունքը չասելը, ասեք ձեր սեռական գործընկերներին, որ կարող եք ՄԻԱՎ ունենալ:
- Եթե դուք հաճախ եք ենթարկվում, վերցրեք PrEP- ը որպես մշտական օրական դեղահատ, ինչպես նկարագրված է վերևում:
Քայլ 3. Հասկացեք բուժումը որպես կանխարգելում:
ՄԻԱՎ-դրական մարդիկ, ովքեր հակառետրովիրուսային դեղեր են ընդունում, կարող են զգալի հաջողություններ ունենալ վարակի մակարդակները կառավարելիս: Այս մարդկանցից ոմանք այս շարունակական բուժումը համարում են կարևոր գործիք, որը կօգնի կանխել վարակի տարածումը իրենց ՄԻԱՎ-բացասական գործընկերների վրա: ՄԻԱՎ -ի կանխարգելման համայնքի հետազոտողներն ու աշխատողները միակարծիք են, թե որքանով է արդյունավետ այս հաղորդագրությունը: Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ այն մարդիկ, ովքեր օգտագործում են «բուժումը որպես կանխարգելում» (TasP), ավելի հավանական է, որ բաց թողնեն պաշտպանության այլ ձևեր, օրինակ ՝ պահպանակները: Թեև բուժումը, անկասկած, կարող է նվազեցնել վարակի փոխանցման ռիսկը, դա երաշխիք չէ: Ներգրավված յուրաքանչյուր անձ պետք է պարբերաբար փորձարկումներ անցնի `ռիսկը չափելու համար:
Քայլ 4. Հասկացեք չբացահայտվող վիրուսային բեռները:
ՄԻԱՎ -ով վարակված անձը պետք է պարբերաբար հետազոտություն անցնի ՝ պարզելու համար «վիրուսային բեռը» կամ մարմնական հեղուկներում ՄԻԱՎ -ի կոնցենտրացիան: Մշտական բուժման դեպքում ՄԻԱՎ -ով վարակված անձինք կարող են ունենալ «չբացահայտվող վիրուսային բեռներ»: Կարևոր է հասկանալ, որ չբացահայտվող վիրուսային ծանրաբեռնվածություն ունեցող անձը դեռ ունի ՄԻԱՎ, և գուցե դեռ կարող է ՄԻԱՎ -ը փոխանցել սեռական գործընկերոջը: Թեև որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս շատ խոստումնալից արդյունքներ փոխանցման ցածր (կամ պոտենցիալ գոյություն չունեցող) տեմպերի վերաբերյալ, ռիսկերի ճշգրիտ գնահատման համար ավելի շատ ուսումնասիրություններ են անհրաժեշտ: Որոշ մարդիկ, որոնց արյան մեջ նկատելի վիրուսային բեռներ չկան, կարող են շատ ավելի մեծ վիրուսային բեռներ ունենալ իրենց սերմնահեղուկում կամ այլ մարմնական հեղուկներում:
Քայլ 5. Պարբերաբար փորձարկվեք:
Այստեղ թվարկված բոլոր առաջարկությունները ռիսկի մեղմացման տեխնիկա են: Չկա լիովին անվտանգ սեռական հարաբերություն կամ թմրամիջոցների անվտանգ օգտագործում: Ամեն ինչ կարող է սխալ լինել: Պատահարներ են լինում: Սեքսով զբաղվելիս պաշտպանություն եք կիրառում, թե ոչ, դուք պետք է ՄԻԱՎ -ի վերաբերյալ հետազոտություն անցնեք յուրաքանչյուր 3 -ից 6 ամիսը մեկ: Եթե դուք վարվում եք որևէ վարքագծով, որը մեծացնում է ՄԻԱՎ -ով վարակվելու ձեր ռիսկը, ինչպիսիք են անպաշտպան սեռը կամ ասեղներ կիսելը որևէ մեկի հետ, հնարավորինս շուտ դիմեք բժշկական մասնագետի խորհրդատվությանը ՝ գործողությունների լավագույն ընթացքը որոշելու համար:
Խորհուրդներ
- Ուշադրություն դարձրեք ձեր մարմնին: Իմացեք, երբ բերանում, ձեռքերում կամ սեռական օրգաններում կան վերքեր կամ կտրվածքներ և մի շփեք դրանք վարակված հեղուկների հետ:
- Եթե ունեք անպաշտպան սեռական հարաբերություններ, պարբերաբար փորձարկվեք նաև սեռական ճանապարհով փոխանցվող այլ վարակների համար: Պատվաստանյութերը մատչելի են որոշ այլ հիվանդություններից պաշտպանելու համար, ներառյալ հեպատիտ A- ն, հեպատիտ B- ն և մարդու պապիլոմա վիրուսը:
Գուշացումներ
- Հնարավոր է ՄԻԱՎ -ի և այլ վարակների տարածում այլ գործընկերների վրա, նույնիսկ եթե դուք գործում եք ձեզ համար հարմար ռիսկերի հանդուրժողականության մակարդակում: Դուք միշտ պետք է յուրաքանչյուր նոր գործընկերոջ հետ քննարկեք ձեր ավելի անվտանգ սեռական պրակտիկաներն ու փիլիսոփայությունները և տեղեկացված համաձայնություն հաստատեք ՝ նախքան որևէ սեռական պրակտիկա կամ հեղուկ փոխանակելը:
- Չկա այնպիսի բան, ինչպիսին է առանց ռիսկի սեռական հարաբերությունը կամ թմրամիջոցների օգտագործումը: Կարևորն այն է, որ դուք հաշվի առնեք ռիսկերը և ընտրեք ռիսկերի հանդուրժողականության մակարդակ, որի հետ դուք անձամբ ձեզ հարմար եք:
