Հոտը կարևոր դեր է խաղում, թե ինչպես են ուրիշներն ընկալում ձեզ, բայց նաև այն, թե ինչպես եք դուք ինքներդ ձեզ ընկալում: Արդյունքում, լավ հոտի ապահովումը կարող է դրական ազդեցություն ունենալ ուրիշների վերաբերմունքի վրա, բայց դա կարող է նաև օգնել ձեզ ավելի վստահ, գրավիչ և հզոր զգալ: Շարունակեք կարդալ այն խորհուրդների համար, թե ինչպես կարելի է շքեղ հոտ զգալ ՝ պահպանելով անձնական հիգիենան, օգտագործելով անուշաբույր ապրանքներ և պատրաստ լինելով ցանկացած պահի հիանալի հոտ ունենալ:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Հիանալի հոտ է գալիս անձնական հիգիենայով
Քայլ 1. Մնացեք թարմ և մաքուր ամեն օր ցնցուղ ընդունելով կամ լողանալով:
Ամեն օր ցնցուղ ընդունել կամ լողանալը ամենահեշտ և ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկն է `համոզվելու համար, որ դուք ունեք հոյակապ հոտ: Կարևոր է լվանալ այնպիսի տարածքներ, որոնք հոտ են առաջացնում, ինչպիսիք են ոտքերը, աճուկը և բազկաթոռները:
- Ինչ -որ տեղ գնալուց անմիջապես առաջ լողանալը կպահի ձեր հիանալի հոտը ձեր զբոսանքի ժամանակ:
- Showerնցուղի ներքևում ձեր նախընտրած օծանելիքի կամ մարմնի լակի մի քանի կաթիլ կամ բուրմունք ավելացնելը քաղցրահոտ գոլորշի է ստեղծում:
Քայլ 2. Լվացեք ձեր մազերը:
Ձեր մարմնի մնացած մասի նման, ձեր մազերը նույնպես ունեն քրտինքի և յուղային խցուկներ, որոնք կարող են վատ հոտ առաջացնել: Որպեսզի դա չպատահի, ամեն օր լվացեք ձեր մազերը, որպեսզի այն ունենա լավագույն տեսքը և հոտը:
- Երբ դուք կանոնավոր կերպով լվանում եք ձեր մազերը, ձեր գլուխը ավելի առողջ կլինի, և ձեր մազերը հաճախ ավելի արագ են աճում:
- Շատ շամպուններ և կոնդիցիոներներ ունեն հիանալի բույրեր, որոնք կօգնեն ձեզ հիանալի հոտ զգալ: Ընտրեք շամպուն և կոնդիցիոներ, որը, ձեր կարծիքով, աստվածային հոտ ունի:
- Եթե ցանկանում եք ձեր մազերը ավելի հազվադեպ լվանալ, բայց նաև խուսափել յուղոտ, գարշահոտ մազերից, փորձեք չոր շամպուն քսել:
Քայլ 3. Օգտագործեք կլինիկական ուժ ունեցող հակաքրտինքային միջոց:
Առավոտյան և քնելուց առաջ կլինիկական ուժ ունեցող հակաքրտինքային միջոց քսելը նվազեցնում է քրտինքը ՝ օգնելով ձեզ հիանալի հոտ զգալ: Կլինիկական ուժ ունեցող հակաքրտինքային միջոցներն ավելի ուժեղ հոտից պաշտպանություն են առաջարկում, քան սովորական քրտինքով քրտինքները:
- Եթե ձեզ հետաքրքրում է, թե արդյոք պետք է օգտագործել նաև դեզոդորանտ, ապա լրացուցիչ ապրանք գնելու կարիք չկա: Հակաքրտինքային միջոցների մեծ մասը կառուցված է դեզոդորանտների մեջ:
- Եթե դուք ունեք զգայուն մաշկ, փնտրեք այնպիսի ապրանք, որն անուշահոտ է կամ հիպոալերգեն:
Քայլ 4. Սափրվեք հոտով գել կամ կրեմ:
Մազերը թակարդում են բակտերիաներն ու հոտերը, ուստի թևերի նման սափրվելը կնվազեցնի մարմնի հոտը: Սափրվելու բուրավետ գելերն ու քսուքները նաև կպահեն ձեր հոտը ողջ օրվա ընթացքում:
Քայլ 5. dentalբաղվեք ատամների լավ հիգիենայով:
Ատամները չլվանալը և ատամները թել չտալը կարող է հանգեցնել բերանի տհաճ հոտի և ավելի լուրջ ատամնաբուժական խնդիրների: Ատամնաբույժները խորհուրդ են տալիս օրական երկու անգամ կամ յուրաքանչյուր կերակուրից հետո լվանալ:
- Ատամները ատամներով լվանալը նույնպես կկանխի տհաճ հոտը:
- Վերցրեք անանուխ և մաստակ, որպեսզի ձեր շունչը շքեղ հոտ ունենա, երբ տնից դուրս եք:
Քայլ 6. Վերացրեք ոտքերի հոտը:
Ոտնաթաթի հոտը ոչ այնքան շքեղ հոտ ունի, այնպես որ թափահարեք մի փոքր փոշի ձեր կոշիկների կամ գուլպաների ներսում, որպեսզի վատ հոտերը վերահսկողության տակ պահեք:
Թերթը ճմրթելը եւ այն գարշահոտ կոշիկների մեջ դնելը հաջորդ օրը դրանք ավելի քիչ գարշահոտ կդարձնեն: Այլ մարդիկ խորհուրդ են տալիս մաքուր գուլպան լցնել խմորի սոդայով կամ չօգտագործված կատվի աղբով և գուլպան թողնել կոշիկի մեջ ամբողջ գիշեր, որպեսզի այն կլանի վատ հոտը:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Օգտագործելով այնպիսի ապրանքներ, որոնք ձեզ հոյակապ հոտ են հաղորդում
Քայլ 1. Ընտրեք շքեղ բուրմունք:
Օծանելիքի կամ օծանելիքի ընտրությունը կարող է ճնշող լինել, բայց դա արդյունավետ միջոց է ձեր հոտը բարելավելու համար: Ահա մի քանի խորհուրդ, որոնք փորձագետները խորհուրդ են տալիս օծանելիք ընտրելիս.
- Եթե գիտեք, որ կա ինչ -որ օծանելիք, որը ձեզ դուր է գալիս կամ ինչ -որ բուրմունք, խնդրեք վաճառողներից որևէ մեկին աջակցել նման բուրմունք գտնելու համար: Նրանք պետք է կարողանան օգնել ձեզ նեղացնել ցուցակը և բացահայտել այն բուրմունքի նոտաները, որոնք ձեզ գրավում են:
- Կարևոր է ապրանքը փորձարկել ձեր մաշկի վրա, քանի որ ձեր մաշկի բացառիկ pH- ն ազդում է բույրի վրա: Փորձագետները խորհուրդ են տալիս այն կրել առնվազն 20 րոպե `լիարժեք ազդեցություն ունենալու համար:
- Փորձարկեք օծանելիքներն ու բուրմունքները փոքր խմբաքանակներում, որպեսզի միանգամից չծանրաբեռնվեք ձեզ չափազանց շատ բույրերով: Սա կարող է ներառել բազմաթիվ ուղևորություններ, բայց դա կօգնի ձեզ ընտրել այնպիսի ապրանք, որն ունի հոյակապ հոտ:
- Ձեզ հետ բերեք ձեր նախընտրած օծանելիքի նմուշները, որպեսզի կարողանաք դրանք փորձարկել ձեր սեփական միջավայրում և երբ ինչ -որ բան գնելու ավելի քիչ ճնշում լինի:
Քայլ 2. Պահպանեք ձեր օծանելիքի քայքայումը կիրառելուց հետո:
Օծանելիքը կարող է արագ ցրվել, ուստի փորձեք այս հնարքները ՝ ձեր կիրառած արտադրանքի երկարակեցությունը բարձրացնելու համար.
- Քսեք օծանելիքը ցնցուղ ընդունելուց անմիջապես հետո, երբ ձեր մաշկը խոնավանում է և այն հեշտությամբ կլանում է բույրը:
- Օծանելիք քսելու լավագույն վայրերից մեկը մազերն են, քանի որ այն լավ է պահում օծանելիքը և ձեր հետևից թողնում է շքեղ հոտ: Մազերը ուղղակիորեն օծանելիքով ցողելու փոխարեն, որոնք կարող են չորացնել, քսելուց առաջ քսեք ձեր խոզանակին:
- Խուսափեք քսել բուրմունքն այն բանից հետո, երբ այն հայտնվի ձեր մաշկի վրա, քանի որ դա ստիպում է ձեր օծանելիքի հիմնական նոտան մարել ՝ նվազագույնի հասցնելով ամբողջական ազդեցությունը:
- Օգտագործեք վազելինի կամ նավթի ժելե ձեր մաշկի մի հատվածի վրա, նախքան օծանելիք կամ բուրմունք քսելը, որպեսզի բույրը ավելի երկար մնա: Օծանելիքը քսելուց առաջ մաշկը խոնավացնելով անուշահոտ լոսյոնով օգնում է նաև պահպանել բույրը ավելի երկար:
- Օծանելիքի յուղերն ավելի երկարատև բանաձևեր են, այնպես որ ընտրեք դրանք այն դեպքում, երբ ձեզ հարկավոր է ավելի երկար տևել շքեղ հոտ:
Քայլ 3. Մի չափազանցեք օծանելիքը:
Օծանելիքի չափազանց շատ կիրառումը կարող է ձեզ դարձնել ճնշող և ոչ թե շքեղ հոտ, ուստի հիշեք այս խորհուրդները ՝ համոզվելու համար, որ այն ճիշտ եք քսում.
- Մարմնի շաղ տալը, օծանելիքի ջուրը և զուգարանակոնքը օծանելիքի յուղերի ավելի փոքր կոնցենտրացիան ունեն և սովորաբար ավելի նուրբ են, ուստի, եթե դուք հակված եք չափից ավելի քսել ապրանքները, դրանք կարող են ավելի լավ ընտրություն լինել:
- Եթե մտահոգված եք, որ չափազանց շատ օծանելիք կամ մարմնի լակի եք քսում, օգտագործեք դիմահարդարումը անձեռոցիկով և սկսեք թարմ: Կարող եք նաև մի փոքր մանկական փոշի ցանել տուժած տարածքին, որը պետք է ներծծի բուրմունքը:
Քայլ 4. Պահպանեք ձեր բուրմունքներն ու օծանելիքները ճիշտ:
Շատերն իրենց օծանելիքն ու օծանելիքը պահում են լոգարանում, սակայն այս վայրերում խոնավության, ջերմության և լուսավորության ավելացումը կարող է իրականում նվազեցնել այդ արտադրանքի հզորությունը: Ձեր արտադրանքը շքեղ հոտ թողնելու համար պահեք դրանք չոր և զով վայրերում:
Քայլ 5. Օգտագործեք շքեղ հոտ ունեցող լոսյոն:
Անուշաբույր լոսյոնները հաճախ կարող են լինել ավելի բուրավետ, էժան և երկարատև, քան օծանելիքները:
- Եթե դուք ինչ -որ մեկն եք, ով անհանգստանում է, թե որտեղ քսել օծանելիքը կամ որքան կիրառել, ապա լոսյոն օգտագործելը կարող է ավելի քիչ ենթադրություններ պահանջել: Պարզապես հարթեցրեք լոսյոնի հավասար շերտ այն տարածքներում, որոնք կցանկանայիք խոնավացնել:
- Դուք կարող եք ավելացնել ձեր սիրած օծանելիքի կամ մարմնի լակի մի քանի կաթիլ անուշահոտ լոսյոն `ձեր օծանելիքի հոտով, որը սովորաբար ավելի մատչելի է:
Քայլ 6. Օգտագործեք հոտի լոգանքի միջոցներ:
Լոգանքի անուշաբույր միջոցները նաև հիանալի հոտ զգալու հեշտ և էժան միջոց են, քանի որ դրանք հաճախ ավելի մատչելի են, քան օծանելիքը:
Եթե դուք պատրաստվում եք օգտագործել ուժեղ հոտով օծանելիք կամ լոսյոն, ավելի թեթև հոտ ունեցող մարմնի լվացման կամ ցնցուղի գելը կարող է ավելի լավ ընտրություն լինել, որպեսզի այդ բույրերը մրցակցային չլինեն:
Քայլ 7. carefullyգուշորեն համատեղեք բուրավետ արտադրանքները:
Երբ օգտագործում եք բազմաթիվ բուրավետ ապրանքներ, կարևոր է հաշվի առնել, թե ինչպես են բույրերը խառնվելու: Ահա մի քանի խորհուրդ ՝ համատեղող և միմյանց հաճոյախոսող ապրանքներ ընտրելու համար, որպեսզի չընտրեք այնպիսի համադրություն, որը ձեզ ավելի քիչ շքեղ հոտ է թողնում.
- Շատ ընկերություններ թողարկում են լոսյոններ, օծանելիք և մարմնի համար նախատեսված սփրեյներ նույն շարքում, որոնք նախատեսված են միասին աշխատելու համար: Դրանք հայտնի են որպես օժանդակ ապրանքներ, և եթե ձեզ անհանգստացնում է, թե ինչպես լավագույնս համատեղել տարբեր ապրանքներ, դրանք հաճախ ապահով խաղադրույք են:
- Ընտրեք ապրանքներ նույն բույրերի ընտանիքում, որպեսզի նրանք ավելի լավ համատեղեն: Օրինակ, եթե դուք օգտագործում եք ծաղկի վրա հիմնված օծանելիք, ընտրեք ծաղկի վրա հիմնված ցնցուղի գել կամ լոսյոն:
- Վանիլինի, սաթի և կոկոսի շերտ ունեցող ապրանքները լավ են միասին և հաճախ զուգորդվում են ապրանքների և բույրերի ավելի լայն տեսականիով:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Պատրաստվում եք ցանկացած պահի շքեղ հոտ ունենալ
Քայլ 1. Տեղադրեք օդի թարմացուցիչներ ձեր տանը, մեքենայում և մարզասրահի պահարանում:
Դուք ցանկանում եք, որ ձեր անձնական տարածքը նույնքան հոտոտի, որքան դուք, ուստի ձեր տանը, մեքենայում և մարզասրահում տեղադրեք օդի թարմացուցիչներ կամ հոտի չեզոքացուցիչներ `այս վայրերում վատ հոտերը արմատախիլ անելու համար:
Տհաճ հոտերը կլանելու և հեռացնելու համար կարող եք նաև օգտագործել խմորի սոդա և սպիտակ քացախ: Պարզապես խմորի սոդա ցանեք աղբամանի, լվացքի կամ աղբի տուփի պես մի վայրում, որոնցից հաճախ հոտը ոչ այնքան շքեղ է: Այլապես, դուք կարող եք մեկ բաժակ սպիտակ քացախով ամանի մեջ դնել վատ հոտ ունեցող սենյակ և թողնել այն մի քանի ժամ կամ ամբողջ գիշեր:
Քայլ 2. Պարբերաբար լվացեք և չորացրեք ձեր հագուստը:
Պարբերաբար լողանալը և վերը նշված քայլերը կատարելն արդյունավետ չեն լինի, եթե հագեք կեղտոտ, գարշահոտ հագուստ: Պարբերաբար լվացեք և չորացրեք ձեր հագուստը, որպեսզի դրանք թարմ հոտ ունենան, և օգտագործեք լավ բուրավետ լվացքի միջոց կամ լվացքի փոշի, որպեսզի ձեր շորերը ձեր նման հոյակապ հոտ ունենան:
- Հագուստի տհաճ հոտերից ազատվելու և լվացող միջոցների արդյունավետությունը բարձրացնելու համար լվացքի ցիկլի ընթացքում հաշվի առեք սպիտակ քացախ, կիտրոնի հյութ, բորակ կամ խմորի սոդա ավելացնելը:
- Եթե ձեր նախընտրած օծանելիքը ցողեք մաքուր սրբիչի կամ լվացքի կտորի վրա և դրանք չորացնելիս գցեք հագուստի հետ, դրանք չորանոցից դուրս կգան նույնիսկ ավելի լավ հոտով: Կտորի վրա ձեզ ընդամենը մի քանի բծեր են պետք, այնպես որ ձեր օծանելիքից շատ մի վատնեք:
Քայլ 3. Պահպանեք ձեր հագուստի բույրը նույնիսկ պահեստում:
Երբ հագուստը լցվում է գզրոցների և առանձնասենյակների մեջ, դրանք կարող են ձեռք բերել թունավոր հոտ: Կանխեք դա ՝ հագուստը պահող վայրերում տեղադրելով կաթսա, մայրու բլոկներ կամ օդը թարմացնող միջոցներ:
- Կարող եք նաև օգտագործել անուշահոտ օճառ: Անջատեք օճառը, ազատորեն ծածկեք այն թղթե թղթի մեջ և դրեք այն գզրոցում, զգեստապահարանում կամ պահարանում ՝ հագուստի ակնթարթային թարմացման համար:
- Եթե պահեստում պահում եք կեղտոտ հագուստ, օգտագործեք հոտի չեզոքացուցիչ կամ սենյակի լակի, որպեսզի ձեր զգեստապահարանը կեղտոտ հագուստի կույտի հոտ չունենա:
Քայլ 4. Սրբեք ձեր սավանները և անկողնային պարագաները սենյակի կամ սպիտակեղենի լակիով:
Թեթև շաղ տվեք ձեր բարձը, սավանները կամ անկողնային պարագաները սենյակի կամ սպիտակեղենի սփրեյով, որպեսզի բույրը փոխանցվի ձեզ քնած ժամանակ ՝ արթնանալուց հետո թարմություն և շքեղություն զգալով:
- Որպես բոնուս, այն նաև օգնում է բարելավել ձեր սենյակի հոտը:
- Ընտրեք հանգստացնող բուրմունք, որը կօգնի ձեզ ավելի լավ քնել: Որոշ ընկերություններ վաճառում են եթերայուղերով հատուկ բանաձևեր, ինչպիսիք են նարդոսը ՝ հանգստությունը խթանելու և քունը բարելավելու համար:
Քայլ 5. Փորձեք կախարդ պնդուկ:
Կախարդի պնդուկը նվազեցնում է մաշկի pH մակարդակը, ինչը դժվարացնում է վատ հոտ առաջացնող բակտերիաների գոյատևումը: Երբ ուզում եք համոզվել, որ հոյակապ հոտ ունեք և լիարժեք ցնցուղի կամ լոգանքի համար ժամանակ չունեք, փորձեք բամբակով թաթախված կախարդ պնդուկով թրջված մաշկի այն հատվածներին, որոնք հոտ են առնում, ինչպիսիք են թևատակերը կամ ոտքերը:
Քայլ 6. Ձեզ հետ պահեք շքեղ հոտով գեղեցկության հավաքածու:
Երբ դուք հեռու եք ձեր սովորական գեղեցկության պաշարներից, բայց ցանկանում եք համոզվել, որ ձեր շքեղ հոտը կա, կարող է օգտակար լինել արտակարգ իրավիճակների դեպքում մի քանի ապրանք պահել: Պահեք հավաքածուն ձեր մեքենայում, պայուսակում, պայուսակում կամ պահարանում:
- Թաց անձեռոցիկները կամ մանկական անձեռոցիկները լավ են բոլոր տեսակի արտակարգ իրավիճակների դեպքում:
- Մանկական փոշին կամ մարմնի փոշին կարող են օգնել ներծծել քրտինքը և տհաճ հոտը, թարմացնել կոշիկները և պահել ձեր մազերը յուղոտ տեսքից:
- Ներառեք հակաքրտինքային միջոց, եթե մոռանում եք այն քսել կամ հատկապես քրտնած եք զգում:
- Անուշաբույր լոսյոն, օծանելիք կամ մարմնի լակի, երբ անհրաժեշտ է թարմանալ: Եթե չեք ցանկանում օծանելիքի մի ամբողջ շիշ քաշել, օծանելիք ցողեք մի քանի բամբակյա շվաբրերի վրա, որոնք կարող եք պահել ձեր հավաքածուի մեջ:
- Լրացուցիչ ատամի խոզանակ, ատամի մածուկ, անանուխ կամ ծամոն ՝ բերանի տհաճ հոտը կանխելու համար:
Խորհուրդներ
- Եթե դուք շատ օծանելիք եք քսում տարածքի վրա, օգտագործեք դիմահարդարման սրբիչ կամ մանկական փոշի շաղ տվեք այդ տարածքին:
- Ավելի երկարատև օծանելիքի համար մի փոքր վազելին կամ նավթային ժելե քսեք այն տարածքներին, որտեղ օծանելիք եք քսում:
Գուշացումներ
- Եթե ձեր կողմից օգտագործվող ապրանքները առաջացնում են մաշկի գրգռում, ապա անմիջապես դադարեցրեք դրանք: Դուք կարող եք ունենալ ալերգիա կամ մաշկի զգայունություն:
- Խուսափեք շատ տարբեր բուրավետ արտադրանքներ քսելուց, քանի որ համակցված բույրը կարող է այնքան էլ լավը չլինել, որքան նախատեսված էիք:
- Ուժեղ բուրմունք ունեցող արտադրանքները կարող են առաջացնել ասթմայի նոպաներ, ուստի զգույշ եղեք այս ապրանքներն օգտագործելիս, եթե դուք ունեք ասթմա կամ եթե դրանք կիրառելու եք ասթմա ունեցող մեկի մոտ:
