Լիովին հնարավոր է հագնել լողազգեստ և զգալ բարակ և վստահ, անկախ ձեր չափից: Հիմնական բանը `ձեր մարմնի ձևին համապատասխան կոստյումների ոճ ընտրելն է, օրինակ` կիսագագաթը, եթե ունեք ավելի մեծ կրծքավանդակ: Փոքր գծերով, փոքրիկ պոլկա կետերով կամ փչոցով լողազգեստ ձեռք բերելը կհեշտացնի ձեր ուրվագիծը: Ուղիղ կանգնելը կիլոգրամներ կբերի նաև ձեր արտաքին տեսքին: Հիմա գնացեք վայելեք արևի տակ:
Քայլեր
Մեթոդ 1 4-ից. Ձեր գործչին շոյել երկու կտորով կամ մեկ կտորով
Քայլ 1. Ընտրեք բիկինի, եթե ունեք ավազի ժամացույցի ձև:
Ավազի ժամացույցի կերպարը բնութագրվում է իրանով ՝ գրեթե հավասար կիսանդրի և ազդրի չափսերով: Բիկինին ուշադրություն է հրավիրում ձեր կորերի վրա ՝ միևնույն ժամանակ ընդգծելով ձեր միջին հատվածը: Եթե դուք ունեք ավելի մեծ կիսանդրի, մտածեք մի փոքր ավելի մեծ ծածկույթով գագաթով գնալու մասին:
- Խուսափեք անհամապատասխան բիկինի զույգ կրելուց, քանի որ դա կարող է շեղել ձեր մարմնի համամասնությունները: Եթե գնում եք երկ կտորով, դարձրեք այն նույն գույնով և օրինակով:
- Ավազի ժամացույցի կերպարով դուք բազմաթիվ տարբերակներ ունեք բիկինիի հատակ ընտրելիս: Կարող եք գնալ բիկինիի ավանդական կտրվածքով կամ բրազիլական ոճով, որը ներքևից մի փոքր ավելի բարձր է կտրում:
- Ավազի ժամացույցի համար շողոքորթ մի կտոր ընտրելու համար փնտրեք վերև ՝ բարակ ժապավեններով և սիրելիի դեկոլտեով:
Քայլ 2. Ընտրեք bandeau լողազգեստ, եթե եռանկյունաձև եք:
Եռանկյունի կերպարը բնութագրվում է ազդրի և ազդրերի ավելի մեծ չափսերով ՝ ավելի փոքր կիսանդրով: Բանդոյի գագաթը հիանալի տարբերակ է, քանի որ այն կարող է ցուցադրել մարմնի տոնայնացված երանգը: Եթե մտահոգված եք ձեր ստորին կեսում չափից ավելի ծանրաբեռնվածությամբ, տղայի ավելի մուգ զույգ շորտերը կարող են նվազագույնի հասցնել ուշադրությունը այդ հատվածի վրա:
- Եռանկյունի տեսքով կարող եք գնալ կամ ավանդական բիկինիի ներքևով, կամ տղայի շորտերով:
- Մեկ կտոր ընտրելու համար փնտրեք առանց վերնաշապիկի վերև, որը ներքև նեղանում է ավելի ծածկույթով:
Քայլ 3. Ընտրեք կիսաշրջազգեստ, եթե շրջված եռանկյունի եք:
Եթե դուք ունեք լայն ուսեր և ավելի մեծ կիսանդրի ՝ փոքր կոնքերով, ապա դուք ունեք շրջված եռանկյունի պատկեր: Փնտրեք գագաթ, որն ապահովում է մեծ աջակցություն կեռիկի կամ ուժեղ լարերի ոճով: Սա կպաշտպանի ձեր կիսանդրին և այն կդարձնի ավելի պարզ և բարակ:
- Շրջված եռանկյունի ձևով, եթե ցանկանում եք, կարող եք գնալ ավանդական բիկինիով կամ բրազիլական հատակով: Ավելի փոքր կտրվածքը կարող է ցուցադրել ձեր տոնայնացված ստորին մարմինը:
- Այս սկզբունքները կարող են կիրառվել ինչպես մեկ կտոր, այնպես էլ երկ կտոր կոստյումների համար: Նպատակն է աջակցություն փնտրել վերևի մասում, իսկ ներքևում ՝ ավելի քիչ ծածկույթ:
Քայլ 4. Ընտրեք ասիմետրիկ պարանոց ունեցող կոստյում, եթե «խնձորի» ձև ունեք:
«Խնձորի» կերպարներով մարդիկ սպորտով լայն ուսեր ունեն ՝ իրանի ավելի հաստ հատվածներով: Լողազգեստը, որն ամրացված է մեկ, թեքված ուսադիրով, իրանը ավելի բարակ է դարձնում ՝ աչքը դեպի վեր քաշելով: Փնտրեք ավանդական կամ տղայի շորտերի ներքև:
- Այս խորհուրդը ճիշտ է մեկ կտոր և երկու կտոր կոստյումների համար:
- Եթե դուք զգալի քաշ եք կրում որոշակի տարածքում, օրինակ ՝ իրան, ապա փորձեք գտնել կոստյում, որն ապահովում է հարմարավետ ծածկույթ:
Քայլ 5. Ընտրեք զարդանախշերով կոստյում, եթե ուղղանկյուն ձև ունեք:
Ուղղանկյուն պատկերներ ունեցող մարդիկ սովորաբար ունենում են գրեթե հավասար կիսանդրի և ազդրի չափսեր ՝ ավելի քիչ հստակ իրանով: Բարակ և զարդարված իրանի տեսք ստեղծելու համար վերևում և (կամ) ներքևում փնտրեք կոստյումներ ՝ բաճկոններով, ժապավեններով կամ այլ ուշադրություն գրավող իրերով:
- Այս տեսակի զարդանախշերով կարող եք ընտրել և՛ մեկ կտոր, և՛ երկու կտոր կոստյումներ: Այնուամենայնիվ, եթե գնում եք մեկ կտորով, ընտրեք մեկը, որն իր գոտու համար գոտի է պարունակում կամ միջին հատվածում կտրվածքներ:
- Այս դեպքում, իրոք, կարող եք ընտրել ցանկացած ոճի հատակներ `բիկինիից մինչև տղայի շորտեր:
Մեթոդ 2 4 -ից ՝ նիհարել լողազգեստի մանրամասներով
Քայլ 1. Ընտրեք լավ գույն:
Մուգ գույները հակված են լինել ամենաշատ շողոքորթ գործիչներին: Եթե դուք գնում եք սեւ կամ մուգ կապույտ կոստյումով, այն կստեղծի ամուր ուրվագիծ: «Գույնի արգելափակման» կոստյումները, որոնք պարունակում են ավելի մուգ վահանակներ կամ կտրվածքներ, կարող են նաև ստեղծել ավելի curvier կամ ավելի բարակ գործիչ:
Քայլ 2. Գնացեք շողոքորթ տողերով:
Բարակ հորիզոնական գծերը կարող են ստեղծել ավազի ժամացույցի գործչի պատրանք: Բարակ ուղղահայաց գծերը նույնիսկ ավելի լավն են, եթե ցանկանում եք ավելի բարձր և բարակ թվալ: Թեև հաստ ուղղահայաց գծերը շողոքորթ են, ավելի լավ է խուսափել լայն հորիզոնական գծերից, քանի որ դրանք կարող են նաև ձեր իրանը ավելի լայն տեսք ունենալ:
- Խուսափեք լայն ուղղահայաց գծերից, քանի որ դրանք ձեր կոստյումը մարզական մարզաշապիկի տեսք կունենան:
- Կարող եք նաև լողազգեստներ խառնել և համադրել: Կոշտ հատակին զուգավոր գծավոր վերևով `կիսանդրիի տեսքն ավելի բարձրացնող:
Քայլ 3. Փնտրեք ավելի փոքր տպագրություններ:
Խոշոր երկրաչափական տպագրությունները կամ մեծ ծաղկային նախշերը այնքան էլ գեղեցիկ չեն: Այնուամենայնիվ, փոքր տպագրությունները կամ նախշերը կօգնեն պարզեցված կերպար ստեղծել: Օրինակ ՝ պոլկա կետերը շատ շողոքորթ մինիմալիստական տպագիր են:
Քայլ 4. Փնտրեք փչացում և հյուսվածք:
Ռուչինգը կամ կոստյումի վրա հյուսվածք հավաքելը կարող է ավելի բարակ իրանի տեսք ստեղծել, եթե կոտրվածքը հայտնվի կոստյումի միջին իրանի վրա: Ամբողջ հյուսված հյուսվածքների շերտերով լողազգեստը կարող է նաև ուշադրություն դարձնել ձեր իրանից:
Քայլ 5. Ընտրեք կոստյում ՝ հագուստով:
Այս կոստյումները պարունակում են լրացուցիչ ներքին երեսպատում, որն ուղղում է ձեր ուրվագիծը: Կոշկեղենով կոստյումը նույնպես լավ տարբերակ է, եթե ցանկանում եք ակտիվ լինել կոստյումով ՝ միաժամանակ նիհար տեսք ունենալով: Կարող եք ակնկալել, որ մի փոքր ավելի շատ կվճարեք կոստյումների համար, որոնք պարունակում են լրացուցիչ օժանդակ գործառույթներ, օրինակ ՝ ձևի հագուստ:
Դուք կարող եք նաև ձեռք բերել կոշտ կոպով, եթե ունեք ավելի մեծ կիսանդրի: Դուք նույնիսկ կարող եք ջրամեկուսիչ բժշկական ժապավեն քսել դրանց ճեղքվածքի վրա (թաքնված կոստյումի տակ) `լրացուցիչ վերելակ ստեղծելու համար:
Մեթոդ 3 -ը ՝ 4 -ից
Քայլ 1. Ստացեք ճիշտ չափսեր
Ձեր կոստյումը պետք է սերտորեն տեղավորվի ՝ առանց մաշկի և գործվածքների միջև բաց տարածքների կամ բացերի: Նայեք ձեզ հայելու մեջ տարբեր տեսանկյուններից ՝ համոզվելու համար, որ ձեր մաշկը նույնպես ոչ մի տեղ չի թափվի: Եթե 5’6 դյույմ (167 սմ) կամ ավելի կարճ եք, ընտրեք 6 դյույմ (15 սմ) կամ ավելի կարճ կիսաշրջազգեստ ՝ ավելի բարձրության պատրանք ստեղծելու համար: Եթե 5’6 դյույմից բարձր եք (167 սմ), գնացեք 15 դյույմից ավելի չափսերով խոզանակով:
Քայլ 2. Գնացեք բարակ կոճղերով:
Բարակ կտրվածքով բեռնախցիկը կախված կլինի ձեր մարմնին մոտ ՝ առանց սեղմվելու կամ սեղմելու: Նրանք ձեզ կտան ավելի բարակ, ավելի հարմարեցված տեսք: Ի հակադրություն, չամրացված կոճղերը կարող են դուրս գալ և ֆունտ ավելացնել ձեր շրջանակին:
Քայլ 3. Ընտրեք աջակցության ցանցով կոստյում:
Սա լողազգեստի կարճ շերտի տակ ուրվագծված ցանցի լրացուցիչ շերտ է, որը կարող է ստեղծել հարթ ուրվագիծ: Թե՛ չամրացված, և թե՛ բարակ կոճղերը վաճառվում են ցանցի ներքևի շերտով: Համոզվեք, որ շորտերը գնելուց առաջ դրանք փորձեք, քանի որ գուցե ձեզ դուր չի գալիս ձեր մաշկի վրա ցանցի զգացումը:
Քայլ 4. Գնեք փողկապներ `կոճղերով:
Լողալու շորտեր ՝ հարթ ճակատով, որն ամրացված է կայծակաճարմանդով և փողկապներով, շոյում են գրեթե յուրաքանչյուր տղամարդու կերպարը: Դրանք ձեր մարմնի առջևը դարձնում են տոնայնացված և ամուր: Դուք նաև կարիք չունեք անհանգստանալու որևէ կոճակի բացման կամ Velcro- ի վերացման մասին փողկապի շորտերով:
Քայլ 5. Փնտրեք գիծ արտաքին ազդրին:
Սա լողազգեստի գույնը արգելափակող տղամարդկային տարբերակն է: Դուք կարող եք ավելի բաց գույնի շորտեր մուգ, հաստ գծով ազդրի արտաքին հատվածներում: Կամ, կարող եք ավելի մուգ զույգ անել ավելի թեթև գծով: Գիծը օգնում է երկարացնել ձեր ուրվագիծը և դարձնում ավելի բարակ տեսք:
Քայլ 6. Հագեք անհապաղ պահակախմբի վերնաշապիկ:
Եթե ձեզ անհարմար է առանց վերնաշապիկ դուրս գալը կամ ցանկանում եք ավելի շատ պաշտպանվել արևից, փորձեք կրել չամրացված պահակ: Սա վերնաշապիկի մի տեսակ է, որը պատրաստված է բարակ նյութից, որը արագ չորանում է թաց ժամանակ: Ձեր կազմվածքը շոյելու համար ընտրեք ոչ շատ ամուր, ոչ էլ չափազանց վերնաշապիկ: Երբ մաշվում եք, նյութը պետք է պարզապես հեռացնի ձեր մաշկի ծայրերը:
Rash պահապանակի վերնաշապիկներն ունեն տարբեր գույների և կտրվածքների ՝ ձեր կոճղերին համադրելու և համադրելու համար:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Ստեղծելով ընդհանուր տեսք, որն ավելի բարակ է
Քայլ 1. Հագեք փաթաթան:
Ձեռք բերեք բաց, մուգ գույնի լողազգեստի ծածկոց և այն կապեք գոտկատեղին ՝ չամրացված հանգույցով: Կամ, հագեք թափանցիկ ծածկոց, որը նման է լողափի զգեստի, բայց նախատեսված է թրջվելու համար: Այս տեսքը տալիս է պատահական ոճի տեսք: Նրանք նաև շատ ավելի նիհար են, քան ձեր գոտկատեղին փաթաթված լողափի սրբիչը: Փորձագիտական խորհուրդ
Hannah Park
Professional Stylist Hannah Park is a professional stylist and personal shopper with experience in e-comm styling, celebrity styling and personal styling. She runs an LA-based styling company, The Styling Agent, where she focuses on understanding each individual she works with, and crafting wardrobes according to their needs.
Hannah Park
Professional Stylist
Expert Trick:
If you're pear-shaped and you want more coverage on the bottom, look for a sarong or another stylish swimsuit cover-up.
Քայլ 2. Ձեռք բերեք եզրագծի լակի արեւայրուք:
Կարող եք գնալ մասնագետի մոտ և ձեռք բերել լակի: Կամ ՝ ինքներդ կարող եք դա անել ինքնամաշկման հանդերձանքով: Պարզապես համոզվեք, որ մաշկի բնական երանգից ընդամենը մի քանի երանգ եք մուգ: Եթե չափազանց ծայրահեղ եք դառնում, կարող եք ավարտվել կնճռոտ կամ նարնջագույն տեսքով մաշկով:
- Եթե դուք ինքնամաշկող եք, համոզվեք, որ ուշադիր կարդացեք փաթեթի հրահանգները: Ամենայն հավանականությամբ, անհրաժեշտ կլինի շիշը պահել անկյան տակ ՝ լավագույն ծածկույթը ստանալու համար:
- Պատվերով ուրվագիծն աշխատում է ՝ ստեղծելով ստվերների և շեշտադրումների պատրանք ձեր ամբողջ մարմնում:
- Եթե նախընտրում եք գնալ սրահ և պրոֆեսիոնալ լակի ձեռք բերել, խնդրեք տեխնիկից մաշկի կարկատման թեստ ՝ համոզվելու համար, որ գույնը այն է, ինչից գոհ կլինեք և ձեր մաշկը նարնջագույն չի դարձնի:
Քայլ 3. Կանգնեք ուղիղ:
Երբ լողազգեստով քայլում եք, ուսերը հետ պահեք և գլուխը բարձր պահեք: Եթե նստած եք, ծնկները քաշեք դեպի կրծքավանդակը: Սա ստեղծում է ավելի նիհար ստամոքսի և ազդրերի հարմարվողականության պատրանք:
Քայլ 4. Փորձեք դրամատիկ գլխարկ:
Ընտրեք գլխարկ, որը համապատասխանում է ձեր լողազգեստներին: Բոհեմական տպագրության համար կարող եք գնալ ծղոտե գլխարկով: Գլխարկը աչքը դեպի վեր է ձգելու: Այն նաև արևը կպահի ձեր աչքերից:
Նույնիսկ ավելի լավ, ձեր մազերը դրեք գլխարկի տակ ՝ բուլկի կամ պոչի մեջ: Սա երկարացնում է ձեր վիզը և ընդհանուր առմամբ ավելի բարակ տեսք է տալիս:
Քայլ 5. Ձևավորվեք:
Փորձեք մարզվել շաբաթական առնվազն 5 անգամ ՝ խառնելով ինչպես սրտային, այնպես էլ քաշային մարզումների: Սա կօգնի տոնայնացնել ձեր մարմինը և կոստյումի տեսքով ավելի բարակ տեսք ունենալ: Դա նույնիսկ օգնում է 30 րոպե արագ մարզվել ՝ կոստյումը հագնելուց անմիջապես առաջ, քանի որ ձեր մկանները կաշխատեն մոտ 5 ժամ:
Hula hooping- ը շատ արդյունավետ վարժություն է բոլոր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են լողազգեստ կրելուց առաջ միջին հատվածը կտրել: Փորձեք մեկ ժամ տևողությամբ նիստ անցկացնել, շաբաթական 3 անգամ:
Քայլ 6. Առողջ սնվեք:
Կերեք փոքր սնունդ, որը բարձրացնում է նյութափոխանակությունը: Ձեր կերակուրը փաթեթավորեք շատ թարմ արտադրանքով, ամբողջական ձավարեղենով և առողջ ճարպերով: Ավելի էժանացնելու համար լողազգեստ հագնելուց 10 օր առաջ խուսափեք փքվածություն առաջացնող սնունդից:
