Անկախ նրանից, թե ունեք ինչ -որ մեկին, ում փորձում եք տպավորություն թողնել, կամ ձեզ սպասվում է շատ զբաղված առավոտ, լավ կլիներ արթնանալ և ակնթարթորեն հոյակապ տեսք ունենալ: Սկզբում դա կարող է դժվար թվալ, եթե հաշվի առնեք, որ ութ ժամ շարունակ ձեր մազերի, շնչառության և մաշկի խնամք չի տրվում: Թեև անհնար է անկողնուց և դռնից անմիջապես ցատկելը, բայց առավոտյան կարող ես ցույց տալ քո լավագույն եսը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը `Պատրաստվել քնելու
Քայլ 1. Լվացեք ձեր դեմքը քնելուց առաջ:
Լվացեք ձեր դեմքը տաք ջրով: Սա կբացի ձեր ծակոտիները և կպատրաստի ձեր մաշկը խորը մաքրման համար: Օգտագործելով ձեր ցուցամատի և միջին մատների ծայրերը ՝ դեմքը լվացեք շրջանաձև ՝ մանրակրկիտ մաքրելով:
- Առավոտյան ավելի առողջ և լուսավոր տեսք ունենալու համար մաշկի ցանկացած մեռած բջիջներից ազատվելու համար օգտագործեք դեմքի շերտազատում:
- Օգտագործեք սառը ջուր `մաքրող միջոցը լվանալու և ձեր ծակոտիները փակելու համար: Նրբորեն սրբիչ քսեք դեմքին ՝ չորությունը կանխելու համար:
Քայլ 2. Մի քնել դիմահարդարված:
Եթե դուք քնում եք դիմահարդարված, ապա դա կխցանի ձեր ծակոտիները, կթուլացնի ձեր մաշկը և հաջորդ առավոտյան կպչվի ձեր ամբողջ դեմքով: Մաքրեք ձեր դեմքը դիմահարդարման նուրբ միջոցով, այնուհետև մաքրեք դեմքը լվանալով, որպեսզի քնելուց առաջ ձեր դեմքից հեռացնեն ծակոտիները խցանող բեկորները: Դուք ավելի թարմ ու բնական տեսք կունենաք արթնանալուց հետո:
- Համոզվեք, որ ձեր թարթիչներից լիովին հեռացրեք ցանկացած տուշ:
- Հատուկ ուշադրություն դարձրեք ձեր ճակատին, քթին և կզակին: Այս տարածքները սովորաբար յուղոտ են դառնում, և դուք անպայման ցանկանում եք ազատվել այս կոնկրետ տարածքներում հնարավոր դիմահարդարումից:
Քայլ 3. Մաքրեք ձեր ատամները քնելուց առաջ:
Եթե դա չանեք, ձեր ատամները նկատելիորեն կոպիտ կլինեն առավոտյան, և դուք կունենաք տհաճ հոտ: Մտածեք թարմ շնչառության համար լավ բերան լվանալու մասին և ատամները ատամներով թեքեք ամեն գիշեր:
Քայլ 4. Կիրառեք խոնավեցնող միջոց:
Չեք ուզում արթնանալ չոր, շերտավոր մաշկով: Ձեր դեմքը լվանալուց հետո, համոզվեք, որ խոնավեցնող քսուք քսեք, որպեսզի ձեր մաշկը մնա ամբողջ գիշեր խոնավեցված:
- Փնտրեք խոնավեցնող միջոցներ, որոնք հատուկ նախագծված են գիշերային օգտագործման համար:
- Թույլ տվեք խոնավեցնող կրեմը ամբողջությամբ չորացնել, նախքան ձեր դեմքը բարձին դնելը, որպեսզի այն չփշրվի:
Քայլ 5. Խոնավացրեք ճաքճքված շուրթերը:
Մարդիկ հաճախ ունենում են ճաքճքած շուրթեր, երբ առավոտյան արթնանում են ջրազրկումից: Դա կանխելու համար արթնանալուց առաջ և հետո դրեք կոճղի ձողիկ: Եթե ունեք չափազանց չոր շրթունքներ, քնելուց առաջ շերտավորեք ձեր շուրթերը, այնուհետև քսեք ձողիկ:
Քայլ 6. Խմեք մի բաժակ ջուր:
Ձեր մաշկը ջրի կարիք ունի առողջ և փայլուն մնալու համար, իսկ քնելու համար պառկելուց հետո խոնավացնելու ձեր հաջորդ հնարավորությունը ժամեր է: Փորձեք խմել մեկ կամ երկու բաժակ ջուր քնելուց առաջ, որպեսզի ձեր մաշկը գեղեցիկ լինի: (Եթե սա ավելի շատ է, քան սովորաբար խմում եք, համոզվեք, որ քնելուց առաջ զուգարան եք օգտագործում):
Քայլ 7. Քնել շատ:
Եթե թույլ չեք տալիս, որ ձեր մարմինը հանգստանա, ձեր աչքերը կարող են առաջանալ մուգ շրջանակներ և ծանր պայուսակներ ՝ արթնանալուց հոգնած տեսք ունենալով: Դուք պետք է ձգտեք ամեն օր առնվազն վեցից ութ ժամ քնել:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Հոգ տանել ձեր մազերի մասին
Քայլ 1. Սանրեք ձեր մազերը քնելուց առաջ:
Եթե դուք քնում եք չամրացված մազերով, ապա առավոտյան դրանք միայն ավելի կվատանան և կխճճվեն: Պարզապես սանր կամ խոզանակ անցկացրեք ձեր մազերի միջով ՝ հանգույցներն ու խճճվածությունները նվազեցնելու համար:
Քայլ 2. Չորացրեք ձեր մազերը քնելուց առաջ:
Եթե գիշերային ցնցուղ եք ընդունում, լավ գաղափար է բարձին հարվածելուց առաջ սպասեք, մինչև մազերը չորանան: Դուք կարող եք կամ չորացնել ձեր մազերը, կամ սպասել, որ դրանք չորանան օդում: Սա թույլ չի տա ձևավորել անկողնու գլխի խելահեղ տեսք, որը դժվար է կառավարել հաջորդ առավոտ:
Քայլ 3. Քնել հյուսի մեջ:
Սա կպահի ձեր մազերը ցանկացած խրթխրթան ձևավորումից և կպարգևի գեղեցիկ, նույնիսկ ալիքներ `պատահականորեն խառնաշփոթ, բայց փայլեցված տեսքի համար: Համոզվեք, որ ձեր հյուսն ու մազերի փողկապը բաց թողեք, որպեսզի չվնասեք ձեր մազերը:
Քայլ 4. Փորձեք բուլկի հագնել անկողնում:
Եթե դուք ձեր մազերը սերտորեն կապում եք բուլկի մեջ, փափուկ քերծվածքով, հաջորդ առավոտյան կարող եք խուսափել խճճվելուց կամ մազերի խառնաշփոթից: Արթնանալուն պես, ազատեք ձեր մազերը, և ձեզ կմնա առանց ջանքերի ձեվավոր տեսք:
Քայլ 5. Քնել մետաքսյա կամ ատլասե բարձի երեսին:
Մետաքսյա կամ ատլասե բարձի գործածումը նվազեցնում է ձեր բարձի և մազերի միջև որոշ շփումները: Սա կարող է օգնել ձեզ կանխել մահճակալի գլուխը և վնասել ձեր մազերը: Հաշիվ
0 / 0
Մեթոդ 2 Վիկտորինա
Ո՞րն է մազերը քնելուց առաջ հյուսելը ամենակարևոր առավելությունը:
Դա գեղեցիկ ալիքներ կստեղծի:
Այո, բայց ոչ այն, ինչ մենք փնտրում ենք այստեղ: Ձեր մազերը հյուսելը թույլ չի տալիս դրանք խճճվել մեկ գիշերվա ընթացքում, և նույնիսկ գեղեցիկ տեսք կհաղորդի ձեզ առավոտյան, երբ դրանք չվախենաք: Չնայած նորաձև ալիքները գեղեցիկ են, այնուամենայնիվ, սա ամենակարևոր առավելությունը չէ: Ընտրեք մեկ այլ պատասխան:
Այն պահում է ձեր մազերը խցանումների ձևավորումից:
Rectիշտ! Մազերը հյուսելու լավագույն պատճառն այն է, որ դրանք չխանգարեն կամ խրվեն այլ անցանկալի ուղղություններով: Բոնուսը, այնուամենայնիվ, այն է, որ դուք կունենաք գեղեցիկ, նույնիսկ ալիքներ, երբ հյուսը հանելուց հետո: Շարունակեք կարդալ վիկտորինայի մեկ այլ հարցի համար:
Քանի որ դա ձեր մազերն ավելի ամուր է դարձնում:
Ոչ. Հյուսի մեջ քնելը ոչինչ չի անում ձեր մազերն ավելի ամուր դարձնելու համար: Այնուամենայնիվ, այն, ինչ անում է, այն է, որ այն չկառչվի անվերահսկելի, մշտական ոճի մեջ և թույլ տա ձեզ ունենալ հաճելի, նույնիսկ ալիքներ, երբ այն չեղարկեք: Փորձեք մեկ այլ պատասխան…
Ուզում եք ավելի շատ վիկտորինաներ:
Շարունակեք փորձարկել ինքներդ:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Առավոտյան խնամք
Քայլ 1. Լուսավորիր մուգ շրջանակները:
Եթե արթնանում եք մուգ պայուսակներով, վարունգի կտորներ դրեք ձեր աչքերին հինգից տասը րոպե: Վարունգը մաշկի լուսավորող ազդեցություն ունի, որը կարող է օգնել ձեր աչքերի հատվածին վերածնված տեսք ունենալ:
Քայլ 2. Սեղմեք սառը կոմպրեսը ձեր ուռած աչքերին:
Եթե արթնանում եք այտուցված աչքերով, մի քանի րոպե պահեք սառը գդալը կամ կտորը ձեր աչքերին: Coldուրտ ջերմաստիճանը գրեթե անմիջապես կնվազեցնի աչքերի բորբոքումը:
Նախորդ գիշեր մի կտոր կամ գդալ թողեք սառնարանում, որպեսզի հաջորդ առավոտ պատրաստ լինի ձեզ համար:
Քայլ 3. Մրսելիս դեմքը սրբել:
Եթե առավոտյան հայտնվում եք անձրևոտ կեղևով ձեր դեմքին, պահեք մեկ տուփ հյուսվածք և մեկ բաժակ ջուր ձեր գիշերային նստարանի մոտ: Այս կերպ, դուք կարող եք հարմարավետ սրբել ձեր դեմքը, երբ արթնանում եք:
Որոշ մարդիկ գուրգուրում են, քանի որ ալերգիան արգելափակում է նրանց քիթը և բերում նրանց շնչառության: Ռնգային լակի կամ դեղամիջոցը կարող է ձեր քթի շնչուղիները բաց պահել, այնպես որ կարող եք փակել ձեր բերանը և սահմանափակել կաթոցը:
Քայլ 4. Սրբեք աչքի կեղևը:
Unfortunatelyավոք, քնած ժամանակ դուք չեք կարող վերահսկել ձեր մարմնի բոլոր գործառույթները: Եթե դուք արթնանում եք աչքի ընդերքով, ձեր մահճակալի կողքին պահեք մեկ տուփ հյուսվածք և մի բաժակ ջուր, որպեսզի առավոտյան ձեր աչքերը արագ սրբեն:
Քայլ 5. Առավոտյան լվացեք ձեր դեմքը:
Սա կմաքրի ձեր ծակոտիները նախքան օրը սկսելը ՝ ձեզ առողջ փայլ հաղորդելու համար: Կարող եք նաև մտածել լուսավոր շիճուկ օգտագործելու մասին, որն ակնթարթորեն լուսավորում է ձեր դեմքը ՝ այն դարձնելով ավելի կենսունակ: Հաշիվ
0 / 0
Մեթոդ 3 Վիկտորինա
Ո՞րն է այտուցված աչքերից ազատվելու միջոցներից մեկը:
Warmերմ շոր:
Սխալ է: Եթե ցանկանում եք ազատվել այտուցված աչքերից, ապա կցանկանաք նպատակ դնել սառը իրերի վրա, ինչպես սառը լաթը: Կտտացրեք մեկ այլ պատասխանի ՝ ճիշտը գտնելու համար…
Վարունգի շերտ:
Ոչ. Վարունգը լավագույնն է աչքերի տակի մուգ պայուսակները լուսավորելու համար, բայց այնքան էլ չի օգնի այտուցը հեռացնելու համար, եթե դրանք շատ ցուրտ չեն: Նորից փորձեք…
Սառը գդալ:
Rectիշտ! Սառը գդալը կարող է օգնել ձեր դեմքի արյան անոթները նեղացնել, ինչը կնվազեցնի բորբոքումն ու այտուցը: Շարունակեք կարդալ վիկտորինայի մեկ այլ հարցի համար:
Ուզում եք ավելի շատ վիկտորինաներ:
Շարունակեք փորձարկել ինքներդ:
