Feverերմությունը մարմնի բնական արձագանքն է հիմքում ընկած վիճակին, որն ընդհանուր առմամբ առաջանում է վիրուսից, վարակից կամ այլ հիվանդությունից: Aերմաստիճանը բարձրացնում է մարմնի ներքին ջերմաստիճանը ՝ սխալի համար անհյուրընկալ միջավայր ստեղծելու համար, որը սովորաբար մահանում է մի քանի օրվա ընթացքում: Սովորաբար, 100.4 ° F- ից բարձր (38.0 ° C) ցանկացած ջերմաստիճան համարվում է ջերմություն: Այս հոդվածը կօգնի ինքնուրույն ճանաչել ջերմությունը, ինչպես նաև ձեզ խորհուրդ կտա, թե ինչպես հետևել, եթե ջերմությունը ավելի լուրջ բժշկական իրավիճակ ներկայացնի:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 2 -ը. Everերմության ախտորոշում
Քայլ 1. Չափեք ջերմաստիճանը, եթե ունեք ջերմաչափ:
Եթե ձեր ջերմաստիճանը 103 ° F (39.4 ° C) է կամ ավելի ցածր, փորձեք բուժել ջերմությունը տանը ՝ տեսնելով, թե արդյոք այն արձագանքում է տնային խնամքին: Եթե դա 104 ° F կամ ավելի բարձր է, զանգահարեք շտապ օգնության ծառայություն կամ անմիջապես գնացեք շտապ օգնության սենյակ. դուք կարող եք անհապաղ բժշկական ուշադրության կարիք ունենալ:
Եթե ձեր ջերմաստիճանը եղել է 103 ° F (39 ° C) առնվազն 3 օր, զանգահարեք ձեր բժշկին:
Քայլ 2. Փորձեք զգալ տվյալ անձի մաշկը:
Եթե անձի մաշկը դիպչելիս շատ տաք է, ամենայն հավանականությամբ, նա ջերմություն ունի: Այս մեթոդի կիրառմամբ, սակայն, դժվար կլինի ասել ՝ ձեր ջերմաստիճանը 98.7 ° F (37.1 ° C), թե 101.2 ° F (38.4 ° C) ջերմաստիճանում է: Եթե անձը շոշափում է շոգը, փնտրեք այլ ախտանիշներ կամ դեղաչափերի խանութից վերցրեք ջերմաչափ ՝ տեսնելու համար, թե արդյոք անհրաժեշտ է բժշկական միջամտություն:
Քայլ 3. Ստուգեք ջրազրկման նշաններ:
Feverերմությունը տեղի է ունենում, երբ ձեր մարմինը բարձրացնում է իր ներքին ջերմաստիճանը `վնասակար վարակներից, վիրուսներից կամ այլ հիվանդություններից խուսափելու համար: Որոշ հետազոտություններ նույնիսկ պարզել են, որ իմունային որոշակի բջիջներ ավելի լավ են աշխատում այս բարձր ջերմաստիճանի դեպքում: Դա բնական պաշտպանական մեխանիզմ է: Մարմնի ջերմային անջատիչի միացման այս նշանակալի արդյունքն այն է, որ հիվանդները կարող են ջրազրկվել կամ զգալ:
-
Նշանները, որ կարող է ջրազրկվել, ներառում են.
- Չոր բերան
- Thարավ
- Գլխացավ և հոգնածություն
- Չոր մաշկ
- Փորկապություն
- Deրազրկելը կարող է ավելի վատթարանալ, եթե այն ուղեկցվի փսխումով կամ լուծով: Եթե դուք զգացել եք դրանցից որևէ մեկը, հատկապես, համոզվեք, որ խմեք շատ հեղուկ ՝ փոխհատուցելու դրանց կորուստը: Եթե դժվարանում եք հեղուկ խմել, փորձեք ուտել սառցե չիպսեր:
Քայլ 4. Ստուգեք մկանների ցավը:
Շատ դեպքերում մկանային ցավերը կապված են ջրազրկման հետ, սակայն դրանք կարող են հատկապես ծանրացնել ջերմություն ունեցող հիվանդի մոտ: Նշում Եթե ձեր ջերմությունը դրսևորվում է մեջքի կամ մկանների կոշտությամբ, անմիջապես զանգահարեք բժշկի, քանի որ ձեր վիճակը կարող է կապված լինել մի շարք բարդությունների հետ, ներառյալ երիկամների խնդիրները կամ բակտերիալ մենինգիտը, որոնք կարող են պոտենցիալ ուղեղի վնաս պատճառել:
Քայլ 5. Փնտրեք ջերմության հատկապես վատ նշաններ:
Եթե ձեր ջերմությունը գտնվում է 104 ° F (40 ° C) կամ ավելի բարձր ջերմաստիճանում, ապա կարող եք զգալ հետևյալներից մի քանիսը, բացի տաք բռնկումներից, ջրազրկումից, գլխացավերից, մկանային ցավերից և ընդհանուր թուլությունից: Եթե դուք զգում եք ստորև նշվածներից որևէ մեկը կամ պատճառ ունեք ենթադրելու, որ ձեր ջերմությունը 104 ° F- ից բարձր է, անհապաղ դիմեք բժշկի.
- Հալյուցինացիա
- Շփոթություն կամ դյուրագրգռություն
- Conնցումներ կամ նոպաներ
Քայլ 6. Եթե կասկածի դեպքում դիմեք բժշկի:
Եթե գործ ունեք երեխայի հետ, ով պոտենցիալ ջերմություն ունի, և որի ջերմաստիճանը հասնում է 103 ° F- ից բարձր (39.4 ° C), դիմեք բժշկի: Շատ դեպքերում, թեթև կամ միջին ջերմության բուժումը տանը լիովին ընդունելի է. որոշ դեպքերում ջերմության հիմքում ընկած պատճառը կարող է լուրջ բժշկական ուշադրություն պահանջել:
Եթե ունեք բարձր ջերմություն կամ եթե ախտանիշները ազդում են ձեր աշխատունակության վրա, զանգահարեք ընկերոջ կամ ընտանիքի անդամի և խնդրեք նրանց ձեզ ուղեկցել բժշկի գրասենյակ: Չարժե ռիսկի դիմել ՝ ինքդ քեզ այնտեղ հասցնելու փորձերի դեպքում, երբ գտնվում ես վտանգված վիճակում:
Մեթոդ 2 2 -ից. Everերմության հիմնական բուժում ստանալը
Քայլ 1. Հասկացեք, որ ցածր աստիճանի (թեթև) տենդերի դեպքում որոշ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս թույլ տալ, որ ջերմությունը անցնի իր հունով:
Aերմությունը մարմնի բնական արձագանքն է օտար մարմնին: Feverերմաստիճանը կոտրելը, նախքան մարմինը հասցրել է հարձակվել օտար մարմնի վրա, կարող է երկարացնել հիվանդությունը կամ քողարկել ջերմության հետ կապված այլ ախտանիշներ:
Քայլ 2. Վերցրեք OTC ցավազրկող դեղամիջոց:
Առանց դեղատոմսի ցավազրկող դեղամիջոցը, ինչպես NSAID- ը կամ acetaminophen- ը, կարող են օգնել նվազեցնել ջերմությունը: Հաճախ NSAID- ների ցածր չափաբաժինները լավ արդյունքներ են տալիս:
- Ասպիրինը նախատեսված է միայն մեծահասակների համար: Երեխաներին տրվող ասպիրինը կապված է Ռեյի համախտանիշ կոչվող վտանգավոր վիճակի հետ: Հետևաբար, նպատակահարմար է միայն չափահաս տարիքում ասպիրին կիրառել:
- Acetaminophen (Tylenol) կամ ibuprofen (Advil) ընդունելի փոխարինողներ են բոլոր տարիքի համար: Եթե ձեր ջերմաստիճանը մնում է բարձր նույնիսկ առաջարկվող չափաբաժնից հետո, ավելին մի ընդունեք. փոխարենը խորհրդակցեք բժշկի հետ:
Քայլ 3. Խմեք շատ հեղուկ:
Բավարար քանակությամբ հեղուկ խմելը կարող է նվազեցնել ձեր ջերմությունը: Հեղուկները էական են ջերմության համար, քանի որ դրանք նվազեցնում են ջրազրկման վտանգը, ինչը լուրջ անհանգստություն է տենդերի ժամանակ: Կպչեք հիմնականում ջրի վրա, եթե ջերմություն եք զգում: Սոդաներն ու թեյերը չափավոր կերպով կարող են օգնել հանգստացնել ստամոքսը: Փորձեք ուտել գոլ ապուրներ և այլ հեղուկ արգանակներ, ի հավելումն ավելի պինդ սննդի: Պոպուլյարները կարող են նաև օգնել և գործընթացում ապահովել հովացման սենսացիա:
Չբուժվելու դեպքում ջրազրկելը կարող է սրել ջերմությունը:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Համոզվեք, որ օրվա ընթացքում խմում եք մի շարք գոլ և զով հեղուկներ, ինչը օգնում է հանգստացնել ձեր մարմինը, ինչպես նաև պահել այն խոնավեցված
- Սառը ցնցումները հաճախ ջերմության ախտանիշ են, այնուամենայնիվ, դրանք կարող են լինել նաև ավելի լուրջ հիվանդության ախտանիշ, ինչպիսին է հիպոթերմիան կամ մենինգիտը: Եթե դուք զգում եք ուժեղ ցրտահարություն կամ դող, որը տևում է ավելի քան 3 օր, դիմեք ձեր առողջապահության մասնագետին `ախտորոշելու իրական հիմքի պատճառը:
- Elգացեք ձեր այտերը: Եթե դրանք տաք են, դա կարող է նշանակել, որ դուք ջերմություն ունեք:
- Դուք կարմրած կլինեք, և ձեր այտերը կարող են մի փոքր կարմրել, բայց դա միայն շոգի պատճառով է: Եթե ունեք սառույցի փաթեթ, լավ է այն դնել ձեր դեմքին/ճակատին, որպեսզի մի փոքր սառչի:
- Վերցրեք վիտամիններ: Իսկ վիտամին C- ն ամենալավն է մրսածության դեմ պայքարելու համար, ընդունեք այն, երբ դուք նույնպես հիվանդ չեք: Դա կնվազեցնի հիվանդանալու հավանականությունը:
- Դուք մի պահ տաք կզգաք, իսկ հաջորդ պահին կսառչեք: Սովորաբար դա նշանակում է, որ դուք գրիպով եք հիվանդանում, բայց ոչ միշտ:
- Սառը ցնցուղ կամ լոգանք ընդունելը կարող է օգնել նվազեցնել ջերմությունը:
Գուշացումներ
- Եթե ունեք տենդ ավելի քան 48 ժամ (ընդհանուր առմամբ), առանց այն նվազելու, գնացեք ձեր բժշկի:
- Եթե գլխապտույտ եք զգում և իսկապես չեք կարողանում ոտքի կանգնել, սպասեք մինչև ավելի լավ զգաք, նախքան շրջելը:
- Եթե ջերմությունը մեծահասակների համար 104 ° F (40 ° C) կամ բարձր է, երեխայի համար ՝ 103 ° F (39 ° C), կամ նորածնի համար ՝ 100,4 ° F (38,0 ° C), դիմեք անհապաղ բժշկական օգնության:
