Ինչպես իմանալ, որ շաքարախտ ունեք (նկարներով)

Բովանդակություն:

Ինչպես իմանալ, որ շաքարախտ ունեք (նկարներով)
Ինչպես իմանալ, որ շաքարախտ ունեք (նկարներով)

Video: Ինչպես իմանալ, որ շաքարախտ ունեք (նկարներով)

Video: Ինչպես իմանալ, որ շաքարախտ ունեք (նկարներով)
Video: Ինչպես շատ արագ հանգստացնել սրտի արագ աշխատանքը 2024, Ապրիլ
Anonim

Շաքարախտը նյութափոխանակության խանգարում է, որը ազդում է ձեր մարմնի ՝ ինսուլին օգտագործելու կամ արտադրելու ունակության վրա, ինչը ձեր մարմինը կարող է օգտագործել արյան շաքարը էներգիայի համար: Երբ ձեր բջիջները դառնում են դիմացկուն ինսուլինի նկատմամբ կամ ձեր մարմինը բավարար քանակությամբ չի արտադրում այն, ձեր արյան շաքարի մակարդակը բարձրանում է ՝ առաջացնելով շաքարախտի կարճաժամկետ և երկարաժամկետ ախտանշաններ: Գոյություն ունեն «շաքարային» շաքարախտի չորս տարբեր տեսակներ ՝ նախաբիաբետ, տիպ 1, տիպ 2 և հղիություն, չնայած ամեն տարի ախտորոշվող դեպքերի մեծամասնությունը 2-րդ տիպի շաքարախտ է: Այս տեսակներից յուրաքանչյուրում կան և՛ նման ախտանիշներ, և՛ ախտանշաններ, որոնք տարբերում են յուրաքանչյուր տեսակը մյուսներից:

Քայլեր

Մաս 1 -ից 4 -ը. Շաքարախտի տարբեր տեսակների ռիսկի գործոնների ճանաչում

Իմացեք, եթե շաքարախտ ունեք, քայլ 1
Իմացեք, եթե շաքարախտ ունեք, քայլ 1

Քայլ 1. Գնահատեք հղիության շաքարախտի ձեր ռիսկը:

Հղիության շաքարախտը տեղի է ունենում հղի կանանց մոտ: Եթե դուք ավելի բարձր ռիսկի եք ենթարկվում, կարող եք փորձարկվել ձեր առաջին նախածննդյան այցի ընթացքում, ապա երկրորդ եռամսյակում: Riskածր ռիսկի ենթարկված կանայք կփորձարկվեն երկրորդ եռամսյակում ՝ 24 -ից 28 -րդ շաբաթների ընթացքում: Կանայք, ովքեր ունեն հղիության շաքարախտ, ունեն 2 -րդ տիպի շաքարախտի զարգացման ավելի մեծ ռիսկ իրենց երեխայի ծնվելուց հետո 10 տարվա ընթացքում: Ռիսկի գործոնները ներառում են.

  • 25 տարեկանից բարձր հղիություն
  • Ընտանեկան կամ անձնական առողջության պատմություն շաքարախտի կամ նախա-շաքարային դիաբետի մասին
  • Հղիության ժամանակ ավելաքաշ լինելը (BMI 30 կամ ավելի)
  • Սևամորթ, իսպանախոս, բնիկ ամերիկացի, ասիացի կամ Խաղաղօվկիանոսյան կղզի ունեցող կանայք
  • Երրորդ կամ ավելի մեծ հղիություն
  • Հղիության ընթացքում չափազանց մեծ ներարգանդային աճ
Գտեք ուղեղային կաթվածի աջակցության խմբեր Քայլ 4
Գտեք ուղեղային կաթվածի աջակցության խմբեր Քայլ 4

Քայլ 2. Փնտրեք նախա-շաքարային դիաբետի ռիսկի գործոնները:

Նախա-շաքարախտը նյութափոխանակության վիճակ է, որի դեպքում արյան մեջ գլյուկոզան (շաքար) նորմայից բարձր է (70-99): Այնուամենայնիվ, դա ավելի ցածր է, քան առաջարկվում է արյան գլյուկոզան վերահսկելու դեղորայքով բուժման համար: Նախադիաբետի առաջացման ռիսկի գործոնները ներառում են.

  • Տարիքը 45 կամ ավելի
  • Ավելորդ քաշ ունենալը
  • 2 -րդ տիպի շաքարախտի ընտանեկան պատմություն
  • Նստակյաց ապրելակերպ
  • Բարձր արյան ճնշում
  • Հղիության շաքարախտի նախկին փորձը
  • 9 կիլոգրամ կամ ավելի երեխա լույս աշխարհ բերելուց
Իմացեք, արդյոք շաքարախտ ունեք, քայլ 3
Իմացեք, արդյոք շաքարախտ ունեք, քայլ 3

Քայլ 3. Գնահատեք 2 -րդ տիպի շաքարախտի ձեր ռիսկը:

Երբեմն դա վերաբերում է «լիարժեք» շաքարային դիաբետին: Այս վիճակում մարմնի բջիջները դիմացկուն են դարձել լեպտինի և ինսուլինի ազդեցության նկատմամբ: Սա բարձրացնում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը և առաջացնում հիվանդության ախտանիշներն ու երկարաժամկետ կողմնակի ազդեցությունները: 2-րդ տիպի շաքարախտի ռիսկի գործոնները նման են նախա-շաքարային դիաբետի գործոններին և ներառում են.

  • 45 տարեկանից բարձր տարիքը
  • Ավելաքաշ
  • Ֆիզիկական անգործություն
  • Բարձր արյան ճնշում
  • Հղիության շաքարախտի պատմություն
  • 9նեց 9 ֆունտից ավելի երեխա
  • Շաքարախտի ընտանեկան պատմություն
  • Քրոնիկ սթրես
  • Դուք սեւամորթ եք, իսպանախոս, բնիկ ամերիկացի, ասիացի կամ խաղաղօվկիանոսյան կղզիաբնակ
Իմացեք, եթե շաքարախտ ունեք, քայլ 4
Իմացեք, եթե շաքարախտ ունեք, քայլ 4

Քայլ 4. Ստուգեք 1 -ին տիպի շաքարախտի ռիսկի գործոնները:

Փորձագետները կարծում են, որ այս վիճակը պայմանավորված է գենետիկական նախատրամադրվածության և շրջակա միջավայրի գործոնների խառնուրդով:

  • Սպիտակ մարդիկ 1 -ին տիպի շաքարախտի ավելի մեծ դեպք ունեն
  • Սառը եղանակը և վիրուսները կարող են խթանել 1 -ին տիպի շաքարախտի զարգացումը ենթակա մարդկանց մոտ: Aուրտ տարածաշրջանում ապրելը, ինչպիսիք են Սկանդինավիան, Ֆինլանդիան կամ Մեծ Բրիտանիան, նույնպես փոքր -ինչ մեծացնում է ձեր ռիսկը:
  • Վաղ մանկության սթրես
  • Երեխաները, ովքեր կրծքով կերակրել են և հետագայում պինդ կերել, 1-ին տիպի շաքարախտի զարգացման ավելի ցածր ռիսկ ունեն ՝ նույնիսկ գենետիկ նախատրամադրվածությամբ:
  • Եթե ունեք 1 -ին տիպի շաքարախտով նույնական երկվորյակ, ապա մոտ 50% հավանականությամբ ունեք նաև հիվանդության զարգացումը:

2 -րդ մաս 4 -ից. Դիտարկեք շաքարախտի ախտանիշները

Իմացեք, եթե շաքարախտ ունեք, քայլ 5
Իմացեք, եթե շաքարախտ ունեք, քայլ 5

Քայլ 1. Հղիության ընթացքում հետազոտվեք հղիության շաքարախտի համար:

Հղիության շաքարախտ ունեցող կանայք հաճախ ընդհանրապես ախտանիշներ չեն ցուցաբերում: Որպես այդպիսին, դուք միշտ պետք է փորձարկեք դրա համար, եթե ունեք հղիության շաքարախտի ռիսկի գործոններ: Այս հիվանդությունը հատկապես վտանգավոր է, քանի որ այն ազդում է ինչպես ձեզ, այնպես էլ ձեր երեխայի վրա: Քանի որ դա կարող է երկարաժամկետ ազդեցություն ունենալ ձեր երեխայի վրա, վաղ ախտորոշումն ու բուժումը կարևոր են:

  • Որոշ կանայք զգում են շատ ծարավ և կարիք ունեն հաճախակի միզելու: Այնուամենայնիվ, դրանք նաև ցանկացած հղիության ընդհանուր նշաններ են:
  • Որոշ կանայք նշում են, որ անհանգստություն կամ անհարմարություն են զգում ածխաջրերով կամ շաքարով հարուստ սնունդ օգտագործելուց հետո:
Իմացեք, եթե շաքարախտ ունեք, քայլ 6
Իմացեք, եթե շաքարախտ ունեք, քայլ 6

Քայլ 2. Եղեք զգոն նախաբիաբետի ախտանիշներից:

Հղիության շաքարախտի նման, հաճախ նախա-շաքարախտի ախտանիշները շատ քիչ են լինում: Շաքարային դիաբետի ախտանիշները առաջանում են արյան մեջ շաքարի շատ բարձր մակարդակի պատճառով, որը չունեն նախա-շաքարախտով հիվանդ մարդիկ: Եթե դրա համար ունեք ռիսկի գործոններ, դուք պետք է զգոն լինեք, պարբերաբար փորձարկվեք և զգույշ եղեք նուրբ ախտանիշների համար: Եթե նախաբիաբետը չբուժվի, կարող է վերածվել շաքարախտի:

  • Դուք կարող եք նախա-շաքարախտ ունենալ, եթե ձեր մարմնի որոշակի տարածքներում ունեք «ականթոզ նիգրիկանս»: Սա պարզապես մաշկի հաստ, մուգ բծեր են, որոնք առավել հաճախ հայտնվում են թևատակերում, պարանոցին, արմունկին, ծնկներին և բռունցքներին:
  • Դուք կարող եք անհանգստության զգացում ունենալ ածխաջրերով կամ շաքարներով հարուստ ուտելուց հետո:
  • Ձեր բժիշկը կարող է նախա-շաքարային դիաբետի առկայությունը ստուգել, եթե ունեք խոլեստերինի մակարդակի բարձրացում, արյան բարձր ճնշում կամ հորմոնալ այլ անհավասարակշռություններ, օրինակ ՝ նյութափոխանակության համախտանիշ, կամ եթե ավելաքաշ եք:
Իմացեք, եթե շաքարախտ ունեք, քայլ 7
Իմացեք, եթե շաքարախտ ունեք, քայլ 7

Քայլ 3. Գնահատեք 2 -րդ տիպի շաքարախտի ձեր ախտանիշները:

Անկախ նրանից, թե դուք ունեք այս հիվանդության ռիսկի գործոնները, թե ոչ, դուք դեռ կարող եք զարգացնել 2 -րդ տիպի շաքարախտը: Տեղյակ եղեք ձեր առողջական վիճակի մասին և հետևեք այս նշաններին, որ ձեր արյան շաքարը կարող է բարձրանալ.

  • Անբացատրելի քաշի կորուստ
  • Լղոզված տեսողություն կամ այլ նկատելի փոփոխություններ ձեր տեսողության մեջ
  • Արյան բարձր շաքարի ծարավի ավելացում
  • Միզելու անհրաժեշտության բարձրացում
  • Հոգնածություն և քնկոտություն, նույնիսկ բավարար քնի դեպքում
  • Ոտքերի կամ ձեռքերի քորոց կամ թմրություն
  • Հաճախակի կամ կրկնվող վարակներ միզապարկի, մաշկի կամ բերանի խոռոչում
  • Kinնցում կամ սով առավոտյան կամ կեսօրին
  • Կտրվածքներն ու քերծվածքներն ավելի դանդաղ են բուժվում
  • Չոր, քոր առաջացնող մաշկ կամ անսովոր հարվածներ կամ բշտիկներ
  • Սովորականից ավելի քաղցած զգացում:

Քայլ 4. Կասկածեք տիպ 1 շաքարախտի ՝ հանկարծակի ախտանիշներով:

Չնայած հիվանդների մեծամասնության մոտ այս տեսակի շաքարախտը զարգանում է մանկության կամ պատանեկության տարիներին, այն կարող է զարգանալ նաև հասուն տարիքում: 1 -ին տիպի շաքարախտի ախտանիշները կարող են հանկարծակի ի հայտ գալ կամ երկար ժամանակ նկատելի լինել և կարող են ներառել.

  • Չափից ավելի ծարավ
  • Մեզի ավելացում
  • Կանանց մոտ հեշտոցային սնկային վարակներ
  • Դյուրագրգռություն
  • Լղոզված տեսողություն
  • Անբացատրելի քաշի կորուստ
  • Անսովոր մահճակալ երեխաների մոտ
  • Այրահեղ սով
  • Հոգնածություն և թուլություն

Քայլ 5. Անհրաժեշտության դեպքում անհապաղ դիմեք բժշկի:

Մարդիկ հաճախ անտեսում են շաքարախտի ախտանիշները ՝ թույլ տալով, որ վիճակը զարգանա վտանգավոր աստիճանի: 2 -րդ տիպի շաքարախտի ախտանիշները ժամանակի ընթացքում դանդաղ են հայտնվում: Բայց 1 -ին տիպի շաքարախտի դեպքում ձեր մարմինը կարող է հանկարծակի դադարեցնել ինսուլինի արտադրությունը: Դուք կզգաք ավելի ծանր ախտանիշներ, որոնք կարող են սպառնալ կյանքին, եթե անհապաղ բուժում չստանաք: Դրանք ներառում են.

  • Խորը արագ շնչառություն
  • Դեմքի կարմրություն, չոր մաշկ և բերան
  • Մրգային շունչ
  • Սրտխառնոց և փսխում
  • Ստամոքսի ցավ
  • Շփոթություն կամ անտարբերություն

Մաս 3 -ից 4 -ից. Փորձարկում շաքարախտի համար

Իմացեք, եթե շաքարախտ ունեք, քայլ 10
Իմացեք, եթե շաքարախտ ունեք, քայլ 10

Քայլ 1. Ախտանիշների առկայության դեպքում անհապաղ դիմեք բժշկի:

Բժիշկը պետք է մի քանի թեստեր կատարի ՝ շաքարախտով հիվանդանալու համար: Եթե դուք, ըստ էության, ունեք շաքարային դիաբետ կամ նախաքաղցկեղ, դուք պետք է հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին ՝ կանոնավոր բուժմամբ:

Իմացեք, արդյոք ունեք շաքարախտ 11 -րդ քայլ
Իմացեք, արդյոք ունեք շաքարախտ 11 -րդ քայլ

Քայլ 2. Ստացեք արյան գլյուկոզի թեստ:

Արյան գլյուկոզի թեստը կատարում է այն, ինչ հնչում է: Այն ստուգում է ձեր արյան մեջ գլյուկոզայի (շաքարի) քանակությունը: Սա կօգտագործվի ՝ որոշելու ՝ շաքարախտ ունե՞ք, թե՞ դրա զարգացման վտանգի տակ եք: Այս թեստը կկատարվի երեք հանգամանքներից մեկով.

  • Glucoseոմապահության մեջ գլյուկոզայի արյան ստուգումը կատարվում է այն բանից հետո, երբ ուտելու ոչինչ չունեք առնվազն ութ ժամ: Եթե դա արտակարգ իրավիճակ է, ձեր բժիշկը արյան գլյուկոզայի պատահական թեստ կանցկացնի ՝ անկախ այն բանից, թե դուք վերջերս կերե՞լ եք:
  • Երկու ժամ տևողությամբ ճաշը կատարվում է որոշակի քանակությամբ ածխաջրեր ուտելուց երկու ժամ հետո `ստուգելու ձեր մարմնի ՝ շաքարի բեռը հաղթահարելու ունակությունը: Այս թեստը սովորաբար կատարվում է հիվանդանոցում, որպեսզի նրանք կարողանան չափել թեստից առաջ կերած ածխաջրերի քանակը:
  • Գլյուկոզայի հանդուրժողականության թեստը պահանջում է խմել բարձր գլյուկոզայի հեղուկ: Նրանք ձեր արյան և մեզի թեստերը կկատարեն յուրաքանչյուր 30-60 րոպեում `չափելու համար, թե որքան լավ է մարմինը հանդուրժում լրացուցիչ բեռը: Այս թեստը չի արվում, եթե բժիշկը կասկածում է 1 -ին տիպի շաքարախտին:
Իմացեք, եթե շաքարախտ ունեք, քայլ 12
Իմացեք, եթե շաքարախտ ունեք, քայլ 12

Քայլ 3. Ներկայացրեք A1C թեստ:

Այս արյան անալիզը կոչվում է նաև գլիկացված հեմոգլոբինի թեստ: Այն չափում է մարմնի հեմոգլոբինի մոլեկուլներին ամրացված շաքարի քանակը: Այս չափումը բժշկին տալիս է վերջին 30-60 օրվա ընթացքում արյան շաքարի միջին չափումների լավ ցուցում:

Իմացեք, արդյոք ունեք շաքարախտ 13 -րդ քայլ
Իմացեք, արդյոք ունեք շաքարախտ 13 -րդ քայլ

Քայլ 4. Անհրաժեշտության դեպքում կատարեք ketone թեստ:

Կետոնը հայտնաբերվում է արյան մեջ, երբ ինսուլինի պակասը ստիպում է մարմնին քայքայել ճարպը էներգիայի համար: Այն դուրս է գալիս մեզի միջոցով, առավել հաճախ ՝ 1 -ին տիպի շաքարախտով հիվանդների մոտ: Ձեր բժիշկը կարող է արյան կամ մեզի անալիզ առաջարկել ketone- ի համար.

  • Եթե ձեր արյան շաքարը բարձր է 240 մգ/դլ -ից:
  • Այնպիսի հիվանդության ժամանակ, ինչպիսին է թոքաբորբը, ինսուլտը կամ սրտի կաթվածը:
  • Եթե զգում եք սրտխառնոց և փսխում:
  • Հղիության ընթացքում:
Իմացեք, եթե շաքարախտ ունեք, քայլ 14
Իմացեք, եթե շաքարախտ ունեք, քայլ 14

Քայլ 5. Պահանջեք սովորական թեստավորում:

Եթե դուք շաքարախտ ունեք կամ դրա զարգացման ռիսկի եք ենթարկվում, կարևոր է պարբերաբար վերահսկել ձեր առողջությունը և արյան շաքարի մակարդակը: Արյան բարձր շաքարը վնաս կհասցնի ձեր օրգանների միկրոանոթային (միկրոանոթներին): Այս վնասը կարող է խնդիրներ առաջացնել ամբողջ մարմնում: Ձեր ընդհանուր առողջությունը վերահսկելու համար ձեռք բերեք.

  • Տարեկան աչքի հետազոտություն
  • Ոտքերում շաքարային դիաբետի նյարդաբանության գնահատում
  • Արյան ճնշման կանոնավոր (առնվազն տարեկան) մոնիտորինգ
  • Երիկամների տարեկան թեստավորում
  • Ատամների մաքրում յուրաքանչյուր 6 ամիսը մեկ
  • Խոլեստերինի կանոնավոր ստուգում
  • Պարբերաբար այցելություններ ձեր առաջնային խնամքի բժշկի կամ էնդոկրինոլոգի հետ

4 -րդ մաս 4 -ից ՝ Շաքարախտի բուժում

Իմացեք, արդյոք շաքարախտ ունեք, քայլ 15
Իմացեք, արդյոք շաքարախտ ունեք, քայլ 15

Քայլ 1. Կատարել ապրելակերպի ընտրություն նախա-շաքարային դիաբետով և 2-րդ տիպի շաքարախտով:

Այս պայմանները հաճախ զարգանում են մեր կատարած ընտրությունների, այլ ոչ թե մեր գենետիկայի պատճառով: Փոխելով այդ ընտրությունը, դուք կարող եք նվազեցնել արյան շաքարը կամ կանխել հիվանդության զարգացումը:

Իմացեք, եթե շաքարախտ ունեք, քայլ 16
Իմացեք, եթե շաքարախտ ունեք, քայլ 16

Քայլ 2. Ավելի քիչ ածխաջրեր կերեք:

Երբ ձեր մարմինը փոխանակում է ածխաջրերը, նրանք վերածվում են շաքարի, և այն օգտագործելու համար մարմնին անհրաժեշտ է ավելի շատ ինսուլին: Կրճատեք ձավարեղենը, մակարոնեղենը, կոնֆետները, քաղցրավենիքը, սոդան և այլ պարզ մթերքները, որոնք հարուստ են պարզ ածխաջրերով, քանի որ ձեր մարմինը դրանք շատ արագ է վերամշակում և դրանք կարող են արյան շաքարի թռիչք առաջացնել: Խոսեք ձեր բժշկի կամ գրանցված դիետոլոգի հետ `ձեր սննդակարգում բարդ մանրաթելերով բարդ ածխաջրեր և ցածր GI (գլիկեմիկ ինդեքս) գնահատական ներառելու մասին: Gածր GI, բարդ ածխաջրերը ներառում են.

  • Լոբի և հատիկաընդեղեն
  • Ոչ օսլա պարունակող բանջարեղեն (բանջարեղենի մեծ մասը, բացառությամբ մթերքի, ինչպիսիք են մաղադանոսը, սոսին, կարտոֆիլը, դդումը, դդումը, ոլոռը, եգիպտացորենը)
  • Մրգերի մեծ մասը (բացառությամբ որոշ մրգերի, ինչպիսիք են չիրը, բանանը և խաղողը)
  • Ամբողջական ձավարեղեն, ինչպիսիք են պողպատից կտրված վարսակը, թեփը, ամբողջական հացահատիկի մակարոնը, գարին, բլղուրը, շագանակագույն բրինձը, քինուան
  • Մի սահմանափակեք ձեր մանրաթելերը: Փոխարենը, հանեք այն ընդհանուր ածխաջրերից (մեկ չափի չափով) Nutrition պիտակի վրա: Մանրաթելերը չեն մարսվում և իրականում կանխում են արյան մեջ շաքարի աճը, որի արդյունքում ավելի լավ է վերահսկվում արյան մեջ շաքարի մակարդակը:
Իմացեք, եթե շաքարախտ ունեք, քայլ 17
Իմացեք, եթե շաքարախտ ունեք, քայլ 17

Քայլ 3. Կերեք ավելի շատ առողջ սպիտակուցներով և ճարպերով հարուստ սնունդ (հագեցած ճարպեր, օմեգա -3 և օմեգա -9 պոլիհագեցած և միահագեցած ճարպեր):

Թեև նախկինում համարվում էր սրտի հիվանդության աղբյուրը, ավոկադոյի, կոկոսի յուղի, խոտի տավարի և ազատ ձկների մեջ հայտնաբերված առողջ ճարպերն այժմ հայտնի են որպես վառելիքի լավ աղբյուրներ: Նրանք կարող են օգնել կայունացնել արյան շաքարը և նվազեցնել ձեր սննդի ցանկությունը: Միշտ խուսափեք տրանս-ճարպերից, քանի որ դրանք վատ ճարպերն են:

Օմեգա -3 ճարպաթթուները, որոնք գտնվում են սառը ջրով ձկների մեջ, ինչպիսիք են թունոսը և սաղմոնը, կարող են նվազեցնել 2-րդ տիպի շաքարախտի ռիսկը: Կերեք շաբաթական մեկից երկու բաժին ձուկ:

Իմացեք, եթե շաքարախտ ունեք, քայլ 18
Իմացեք, եթե շաքարախտ ունեք, քայլ 18

Քայլ 4. Պահպանեք առողջ քաշը:

Ինսուլինի դիմադրությունը բարձրանում է գոտկատեղի աճով: Երբ դուք կարող եք պահպանել ավելի առողջ քաշ, կարող եք ավելի հեշտությամբ կայունացնել ձեր արյան շաքարը: Դիետայի և վարժությունների համադրությունը կօգնի ձեր քաշը պահել առողջ միջակայքում: Առնվազն 30 րոպե վարժություն կատարեք օրական ՝ ձեր մարմնին օգնելու օգտագործել արյան գլյուկոզան առանց ինսուլինի: Սա նաև օգնում է ձեզ պահպանել առողջ քաշը և բարելավել ձեր քնի որակը:

Քայլ 5. Մի ծխեք:

Եթե ներկայումս ծխում եք, թողեք այն: Kersխողները 30-40% -ով ավելի հավանական է, որ զարգացնեն 2 -րդ տիպի շաքարախտ, քան չծխողները, և 2 -րդ տիպի շաքարախտով հիվանդանալու հավանականությունը մեծանում է այնքան, որքան ծխում եք: Okingխելը նաև լուրջ բարդություններ է ստեղծում այն մարդկանց համար, ովքեր արդեն ունեն շաքարախտ:

Իմացեք, եթե շաքարախտ ունեք, քայլ 20
Իմացեք, եթե շաքարախտ ունեք, քայլ 20

Քայլ 6. Մի ապավինեք միայն դեղորայքի վրա:

Եթե ունեք տիպ 1, տիպ 2 կամ հղիության շաքարախտ, ձեր ապրելակերպի փոփոխություններից բացի, ձեր բժիշկը կարող է դեղորայք առաջարկել: Այնուամենայնիվ, հիվանդությունը կառավարելու համար դուք չեք կարող ապավինել միայն դեղամիջոցներին: Այն պետք է օգտագործվի ձեր ապրելակերպի փոփոխությունների հետևանքով առաջացած հիմնական փոփոխություններին աջակցելու համար:

Իմացեք, արդյոք ունեք շաքարախտ 21 -րդ քայլ
Իմացեք, արդյոք ունեք շաքարախտ 21 -րդ քայլ

Քայլ 7. Վերցրեք բանավոր հիպոգլիկեմիկ դեղամիջոցներ, եթե ունեք 2 -րդ տիպի կամ հղիության շաքարախտ:

Այս դեղերը ընդունվում են հաբերի տեսքով և նվազեցնում արյան շաքարը օրվա ընթացքում: Օրինակները ներառում են Metformin (biguanides), sulfonylureas, Meglitinides, Alpha-glucosidase inhibitors և համակցված դեղահատեր:

Իմացեք, եթե շաքարախտ ունեք, քայլ 22
Իմացեք, եթե շաքարախտ ունեք, քայլ 22

Քայլ 8. Կատարեք ինսուլինի ներարկումներ, եթե ունեք 1 -ին տիպի շաքարախտ:

Սա իսկապես միակ արդյունավետ բուժումն է 1 -ին տիպի համար, չնայած այն կարող է օգտագործվել նաև 2 -րդ տիպի և հղիության շաքարախտի համար: Այս բուժման համար առկա են ինսուլինի չորս տարբեր տեսակներ: Ձեր բժիշկը կորոշի, թե որն է ամենաարդյունավետը ձեր արյան շաքարը վերահսկելու համար: Դուք կարող եք վերցնել ընդամենը մեկը կամ օրվա տարբեր ժամերին օգտագործել տեսակների համադրություն: Ձեր բժիշկը կարող է նաև առաջարկել ինսուլինի պոմպ ՝ ձեր ինսուլինի մակարդակը օրական 24 ժամ պահելու համար:

  • Արագ գործող ինսուլինը ընդունվում է ուտելուց առաջ և հաճախ երկարատև գործող ինսուլինի հետ համատեղ:
  • Կարճ գործող ինսուլինը ընդունվում է ուտելուց մոտ 30 րոպե առաջ և սովորաբար ավելի երկար գործող ինսուլինի հետ համատեղ:
  • Միջին գործող ինսուլինը սովորաբար ընդունվում է օրական երկու անգամ, և իջեցնում է գլյուկոզան, երբ կարճ կամ արագ գործող ինսուլինը դադարում է աշխատել:
  • Երկար գործող ինսուլինը կարող է օգտագործվել ծածկելու այն ժամանակը, երբ արագ և կարճ գործող ինսուլինը դադարում է աշխատել:
Մեքենայի հիվանդության բուժում Քայլ 10
Մեքենայի հիվանդության բուժում Քայլ 10

Քայլ 9. Հարցրեք շաքարախտի բուժման նոր մեթոդների մասին:

Կան որոշ նոր դեղամիջոցներ, որոնք կարող են օգնել նվազեցնել արյան շաքարը 2 -րդ տիպի շաքարախտով հիվանդ մարդկանց մոտ: Դեղամիջոցներից մեկը, որը կոչվում է SGLT inhibitor, օգնում է ձեր երիկամներին ազատվել արյան մեջ ավելորդ գլյուկոզայից և այն ուղարկել ձեր մեզի մեջ: SGLT արգելակիչների օրինակներ են Կանագլիֆլոզինը (Ինվոկանա) և Դապագլիֆլոզինը (Ֆարքսիգա):

Հարցրեք ձեր բժշկին, թե արդյոք այդ դեղերը ճիշտ են ձեզ համար:

Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:

Խորհուրդներ

  • Տեղյակ եղեք ձեր ռիսկի գործոնների մասին և դիմեք բժշկի խորհրդատվության, եթե շաքարախտի ախտանիշներ ունեք:
  • Հատուկ զգույշ եղեք շոգի կամ ցրտի ժամանակ: Այս երկու պայմանները կարող են բարձրացնել ձեր արյան շաքարը և ազդել ձեր դեղորայքի և թեստերի պաշարների վրա:

Խորհուրդ ենք տալիս: