Թթվային վերադարձը նյարդայնացնող վիճակ է, երբ ստամոքսի թթուն հետ է հոսում դեպի ձեր կերակրափողը ՝ կրծքավանդակում թողնելով ցավոտ զգացում: Դուք կարող եք թթվածնային ռեֆլյուքս ստանալ ծխելուց, չափից շատ ուտելուց, սթրեսից կամ որոշակի սնունդ օգտագործելուց: Թեև թթվային վերադարձը կարող է ձեզ անհարմար զգալ, ալոեի հյութ խմելը կարող է մեղմել ձեր ցավը `դրա հակաբորբոքային և բուժիչ հատկությունների շնորհիվ: Քանի դեռ ալոեի հյութը ներառում եք ձեր ամենօրյա սննդակարգում, մի քանի օրվա ընթացքում պետք է սկսեք թեթևացնել: Պարզապես համոզվեք, որ ալոե ընդունելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ և եթե որևէ ծանր ախտանիշ կամ կողմնակի ազդեցություն զգաք:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 2 -ը ՝ Ալոեի բանավոր ընդունում
Քայլ 1. Ընտրեք ալոե վերայի հյութ, որը չի պարունակում ալոին կամ ալոե լատեքս:
Ստուգեք առցանց, դեղատներում կամ առողջ սննդի խանութներում ալոեի օրգանական հյութի առկայության համար, որպեսզի այն լինի լավագույն որակը: Նայեք պիտակի վրա ՝ համոզվելու համար, որ հյութն ասում է, որ այն բանավոր օգտագործման համար է, այլ ոչ թե տեղական: Կարդացեք բաղադրիչները ՝ համոզվելու համար, որ հյութը չի պարունակում ալոին, ալոե լատեքս կամ արհեստական կոնսերվանտներ: Փաթեթավորման վրա փնտրեք այնպիսի արտահայտություններ, ինչպիսիք են ՝ «առանց լատեքս» կամ «ալոին», որպեսզի համոզվեք, որ հյութն անվտանգ է օգտագործել:
- Դուք կարող եք ալոեի հյութ գնել առցանց կամ ձեր տեղական դեղատնից:
- Խուսափեք այն փաթեթներից, որոնցում գրված է «ամբողջ տերև», քանի որ դրանք կարող են պարունակել նաև ալոե լատեքս կամ ալոին:
Գուշացում
Ալոե լատեքսը և ալոինը կարող են հանգեցնել երիկամների վնասման կամ քաղցկեղի: Նույնիսկ եթե ամեն օր 1 գրամ (0.035 ունցիա) ալոե լատեքս եք ընդունում, դա կարող է մահացու լինել:
Քայլ 2. Ամեն օր խմեք 10 մլ (2.0 թեյի գդալ) ալոեի հյութ:
Վերցրեք ալոեի հյութը առավոտյան ուտելուց մոտ 20 րոպե առաջ: Շարունակեք ալոե ընդունել ամեն օր ՝ թթուային վերադարձի ախտանիշները նվազեցնելու համար: Դուք պետք է սկսեք թեթևացում զգալ մի քանի օրվա ընթացքում, բայց դրա հետևանքները զգալու համար ձեզանից կպահանջվի մինչև 2 շաբաթ:
- Ալոեի հյութը կարող է դառը համ ունենալ: Փորձեք նոսրացնել այն մի բաժակ ջրի մեջ, եթե ցանկանում եք քողարկել համը:
- Ալոեի հյութը բացելուց հետո պահեք սառնարանում: 2 շաբաթ անց դեն նետեք այն, ինչը չեք օգտագործել:
Քայլ 3. Դադարեցրեք ալոեի օգտագործումը, եթե ստամոքսի ցավեր եք զգում կամ լուծ ունեք:
Թեև ոմանք դրանք չեն ստանում, հալվեը կարող է ունենալ այս կողմնակի ազդեցությունները: Եթե դուք ունեք ստամոքսի խանգարում կամ անբացատրելի լուծ, մի քանի օր դադարեցրեք ալոեի օգտագործումը ՝ տեսնելու համար, թե ավելի լավ եք զգում: Եթե դա անում եք, ալոեն ձեզ ցավ էր պատճառում: Այնուամենայնիվ, եթե դուք դեռ զգում եք ախտանիշներ, դիմեք բժշկի:
Ալոեն կարող է հանդես գալ որպես թուլացնող միջոց, ուստի զգույշ եղեք ՝ մեկ դոզայից ավելի չընդունել:
Մեթոդ 2 2 -ից. Երբ դիմել բժշկական օգնության
Քայլ 1. Տեսեք ձեր բժշկին, եթե ձեր ախտանիշները չբարելավվեն 2 շաբաթ անց:
Ախտորոշում կատարելու համար ձեր բժիշկը կվերանայի ձեր ախտանիշներն ու բժշկական պատմությունը: Եթե նրանք կարծում են, որ դուք ունեք ավելի լուրջ հիվանդություն, նրանք կարող են նաև ախտորոշիչ թեստեր կատարել: Նմանապես, դուք նույնպես պետք է դիմեք ձեր բժշկին, եթե ձեր թթվային վերադարձի հետ մեկտեղ ունեք հետևյալ ախտանիշները.
- Մշտական սրտխառնոց կամ փսխում
- Fulավոտ կուլ
- Նվազեցված ախորժակը, ինչը հանգեցնում է քաշի կորստի
Քայլ 2. Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե հղի եք և ունեք թթվային վերադարձ:
Հղիության ընթացքում նորմալ է թթվածնային ռեֆլեքս ապրելը, այնպես որ դու մենակ չես: Բարեբախտաբար, ձեր բժիշկը կարող է օգնել ձեզ ընտրել լավագույն բուժումը: Տեղեկացրեք նրանց, որ այրոց եք զգում և որքան հաճախ է դա տեղի ունենում: Հետևեք այն սննդին կամ գործողություններին, որոնք կարող են նպաստել ձեր թթվային հետադարձմանը, որպեսզի կարողանաք թեթևացում գտնել:
Մի օգտագործեք որևէ բուժում, ներառյալ ալոե վերան, առանց ձեր բժշկի նախնական ստուգման:
Քայլ 3. Ստացեք անհապաղ օգնություն կրծքավանդակի ցավի կամ ճնշման դեպքում ՝ ձեռքի կամ ծնոտի ցավով:
Թեև ամենայն հավանականությամբ ապահով եք, ձեռքի և ծնոտի ցավը կարող է նաև լինել փոքր ինֆարկտի նշաններ: Կապվեք ձեր բժշկի հետ և բացատրեք ձեր ախտանիշները ՝ պարզելու համար, թե արդյոք նրանք խորհուրդ են տալիս շտապ օգնություն փնտրել:
Փորձեք խուճապի չմատնվել, քանի որ այս ախտանիշները կարող են առաջանալ մի քանի պայմանների պատճառով: Միայն բժիշկը կարող է ախտորոշել, թե ինչն է ձեզ պատճառում: Հետո նրանք ձեզ բուժում կառաջարկեն:
Քայլ 4. Հարցրեք ձեր բժշկին, թե արդյոք դեղատոմսով բուժումը ճիշտ է ձեզ համար:
Եթե դուք արդեն փորձել եք առանց դեղատոմսի կամ բնական բուժման, բայց չեք գտել օգնություն, ձեր բժիշկը կարող է որոշել ձեզ նշանակել դեղատոմսով դեղեր: Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել H2 արգելափակիչ կամ պրոտոնային պոմպի արգելակիչ (PPI) `ձեր ստամոքսի թթվի արտադրությունը նվազեցնելու և կերակրափողի բուժմանը նպաստելու համար: Վերցրեք ձեր դեղամիջոցը ճիշտ այնպես, ինչպես ձեր բժշկի ցուցումն է:
- Դուք կարող եք գտնել նաև H2 արգելափակումներ և PPI դեղատոմսեր առանց դեղատոմսի: Եթե դուք արդեն փորձել եք դրանք, և դրանք չեն աշխատել, դեղատոմսով դեղամիջոցը կարող է օգնել:
- Խոսեք ձեր բժշկի հետ հնարավոր կողմնակի ազդեցությունների մասին, ինչպիսիք են սննդանյութերի վատ կլանումը: Նրանք կարող են ձեզ խորհուրդ տալ, թե ինչպես խուսափել կողմնակի ազդեցությունների պատճառով առաջացած խնդիրներից:
- Հազվագյուտ դեպքերում ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ վիրահատական միջամտություն, որը կոչվում է ֆոնդոպլիկացիա: Այս ընթացակարգի ընթացքում ձեր բժիշկը կսեղմի ձեր ստորին կերակրափողի սփինտերը, որը կօգնի կանխել թթվի արտահոսքը:
Քայլ 5. Հարցրեք ձեր բժշկին GERD դիետա սկսելու մասին:
Եթե դուք դեռ զգում եք թթվային ռեֆլյուքս և այլ բան չի աշխատել, տեսեք, արդյոք ձեր բժիշկը խորհուրդ է տալիս դիետա ՝ ձեր ստամոքս -կերակրափողի ռեֆլյուքս հիվանդության (ԳԵՐԴ) ախտանիշները թեթևացնելու համար: Եթե դա այդպես է, ապա անցեք ավելի փոքր, ավելի հաճախակի սնունդ օրվա ընթացքում, այլ ոչ թե մեծ քանակությամբ սնունդ ընդունեք: Փորձեք սահմանափակել ձեր օգտագործած ճարպային, կծու կամ տապակած մթերքների քանակը, ինչպես նաև շոկոլադը, սխտորը, սոխը, ցիտրուսը և ալկոհոլը:
