Եթե դուք ունեք ռևմատոիդ արթրիտ (RA) ՝ բորբոքային աուտոիմուն հիվանդություն, ապա գիտեք, թե ինչ ցավ կարող է դա պատճառել ձեր հոդերին: Մարմնի իմունային համակարգը սխալմամբ հարձակվում է ինքն իր վրա, սովորաբար ՝ դաստակների և մատների հոդերի թաղանթները: Կարող եք նաև ցավ նկատել ձեր պարանոցի, ուսերի, արմունկների, ազդրերի, ծնկների, կոճերի և ոտքերի շրջանում: Բայց, ցավը կառավարելով բորբոքումը բուժելով, կարող է նվազեցնել ձեր անհարմարությունը: Ալոե վերայի օգտագործումը, հակաբորբոքային դիետայի ընդունումը և ապրելակերպի փոփոխությունը կարող են թեթևացնել ՀՀ ախտանիշները:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 4 -ը. Ալոե վերայի օգտագործումը ռևմատոիդ արթրիտի բուժման համար
Քայլ 1. Իմացեք ալոե վերայի գելի և հյութի մասին:
Ալոե վերայի բույսից ստացված գելը ավանդական բուժում է վերքերի, այրվածքների, վարակների և հոդերի որոշ տեսակի ցավերի և արթրիտի բուժման համար: Դուք կարող եք այն օգտագործել անմիջապես հոդերի վրա կամ ալոե վերայի հյութ խմել ՝ բորբոքումը նվազեցնելու համար: Ալոե վերան կարող է օգտակար լինել ՀՀ-ի համար `իր հակաբորբոքային հատկությունների, որպես ցավազրկող (հավանաբար հակաբորբոքային հատկությունների պատճառով) և վերքերի բուժումն արագացնելու հատկությամբ: Այն նաև անվտանգ խոնավեցնող և հակատարիքային միջոց է:
- Գելը գալիս է ալոեի տերեւի կենտրոնական մասից, որը հայտնի է որպես «ներքին ֆիլե»: Այն պարունակում է ավելի մեծ շաքարներ, քան ալոեի հյութը: Ենթադրվում է, որ այս բարդ շաքարները պատասխանատու են ալոեի օգտակար հատկությունների համար:
- Հյութը արդյունահանվում է արտաքին տերևներից և պարունակում է նաև բարդ շաքարներ:
Քայլ 2. Բույսից հանել ալոե վերայի գել:
Եթե դուք ունեք ալոեի հասուն բույս, կտրեք մի տերև ՝ օգտագործելով մի զույգ սուր մկրատ և հեռացրեք արտաքին տերևը ՝ ներսում թափանցիկ գելը բացահայտելու համար: Օգտագործեք ձեր մատները `գելը հանելու համար կամ կտրեք տերևի ծայրը և քամեք գելը:
Եթե ցանկանում եք գել գնել, ստուգեք առցանց կամ ձեր տեղական առողջ սննդի խանութում: Գնեք օրգանական ալոե վերա `առանց հավելումների և կոնսերվանտների:
Քայլ 3. Քսեք ալոե վերայի գել ձեր հոդերին:
Սկզբում ալոեն քսեք փոքր տարածքի վրա ՝ հնարավոր ռեակցիաները ստուգելու համար: Եթե ցան կամ այլ խնդիրներ են առաջանում, դադարեք օգտագործել այն: Եթե մաշկի գրգռում չկա, գելը քսեք այն տարածքներին, որոնք ձեզ ամենից շատ անհանգստացնում են: Կիրառեք այն, ինչպես ցանկացած այլ լոսյոն: Սա ձեզ ժամանակավոր ազատում է ռևմատոիդ արթրիտի ցավից: Քանի դեռ մաշկի գրգռում չկա, կարող եք շարունակել ցավը բուժել ալոե վերայով այնքան ժամանակ, որքան ցանկանում եք:
Մարդկանց մեծամասնությունը չի ունենում կողմնակի բարդություններ, սակայն ալոեն կարող է առաջացնել կարմրություն, այրվող կամ խայթող սենսացիա, իսկ հազվադեպ ՝ կարճաժամկետ ցան:
Քայլ 4. Իմացեք ալոե վերայի հյութի կողմնակի ազդեցությունների և առողջության հետ փոխազդեցությունների մասին:
Ալոե վերայի հյութը նվազեցնում է իմունային պատասխանները, ինչը կարող է օգտակար լինել ՀՀ -ում: Ալոե վերայի հյութ խմելը կարող է առաջացնել ջղաձգություն, լուծ և գազեր: Եթե դա տեղի ունենա, դադարեք խմել այն: Ալոե վերայի հյութ խմելը կարող է նվազեցնել արյան շաքարը և խանգարել շաքարային դիաբետի դեղամիջոցներին, ուստի մի խմեք այդ հյութը 3-4 շաբաթից ավելի: Այն կարող է նաև նվազեցնել ստերոիդ քսուքների կլանումը և նվազեցնել կալիումի մակարդակը, եթե խմում եք հյութը: Միշտ խոսեք բանիմաց մասնագետի հետ, նախքան որևէ դեղամիջոց հավելումներին համատեղելը, ներառյալ տեղական կամ բանավոր ալոե վերան:
- Թեև ներքին հալվե վերայի հետևանքների երկարաժամկետ ուսումնասիրություններ չկան, մեկ ուսումնասիրություն կապ է գտել հյութի և հաստ աղիքի քաղցկեղի միջև:
- Հանրային շահերի գիտության կենտրոնը (CSPI) խորհուրդ չի տալիս խմել ալոե վերա: Բայց, այն խստորեն խորհուրդ է տալիս օգտագործել հալվե վերա տեղական:
Քայլ 5. Խմեք ալոե վերայի հյութ:
Փնտրեք ալոե վերայի օրգանական հյութ (ինչպես անապատի շուշանը կամ բնության ուղին) `առանց հավելումների և կոնսերվանտների: Սկսեք փոքր քանակությամբ ՝ օրական մեկ անգամ 2-3 հեղուկ ունցիա (59–89 մլ) ՝ տեսնելու, թե ինչպես եք արձագանքում հյութին: Աշխատեք մինչև 2-3 հեղուկ ունցիա (59-89 մլ) օրական 3 անգամ: Այն իրոք մի փոքր դառը համ ունի և կարող է որոշ ժամանակ ընտելանալ: Կարող եք փորձել ավելացնել 1 թեյի գդալ (4.9 մլ) մեղր հյութին կամ խառնել այն մրգահյութի հետ, մինչև համը ձեզ դուր չգա:
Երբեք խմեք գելը, քանի որ այն պարունակում է ուժեղ լուծողական միջոց և կարող է լուծ առաջացնել:
2 -րդ մաս 4 -ից. Փոփոխեք ձեր սննդակարգը և ապրելակերպը
Քայլ 1. Ընտրեք ավելի որակյալ սննդամթերքներ ձեր սննդակարգի համար:
Փորձեք ուտել հիմնականում օրգանական սնունդ: Դրանք չեն պարունակում թունաքիմիկատներ կամ այլ քիմիական նյութեր, ինչպիսիք են հորմոնները և հակաբիոտիկները, ինչը կարող է կապված լինել բորբոքման ռիսկի բարձրացման հետ: Դուք նաև պետք է սահմանափակեք ձեր օգտագործած վերամշակված և նախապես փաթեթավորված սննդի քանակը: Սա կսահմանափակի հավելանյութերն ու կոնսերվանտները, որոնք կարող են որոշ մարդկանց մոտ բորբոքումների ավելացում առաջացնել: Սա նաև կապահովի, որ դուք ուտում եք բարդ ածխաջրեր, այլ ոչ թե պարզ ածխաջրեր, ինչը կարող է բարձրացնել բորբոքման մակարդակը:
- Փորձեք եփել զրոյից ՝ օգտագործելով ամբողջական սնունդ: Սա կպահպանի վիտամինների, հանքանյութերի և սնուցիչների մեծ մասը:
- Գլխավոր կանոնն այն է, որ եթե սնունդը չափազանց սպիտակ է, նման է սպիտակ հացին, սպիտակ բրինձին կամ սպիտակ մակարոնին, այն մշակվել է: Փոխարենը, կերեք հացահատիկի հաց, շագանակագույն բրինձ և ամբողջական հացահատիկի մակարոն:
Քայլ 2. Կերեք ավելի շատ միրգ և բանջարեղեն:
Նպատակ ունեցեք ձեր ընդհանուր սննդակարգի 2/3 -ը ՝ մրգերից, բանջարեղենից և ամբողջական ձավարեղենից: Մրգերն ու բանջարեղենը ունեն հակաօքսիդանտների բարձր մակարդակ, ինչը կարող է նվազեցնել բորբոքումը: Փորձեք ընտրել թարմ արտադրանք: Կարող եք նաև օգտագործել սառեցված, բայց դուք պետք է խուսափեք բանջարեղեն ուտել ցանկացած ճարպակալող, սերուցքային սոուսով: Խուսափեք մրգերից, որոնք ունեն շաքար կամ ծանր օշարակ: Փոխարենը ընտրեք վառ գույնի մրգեր և բանջարեղեն ՝ բազմաթիվ հակաօքսիդանտներով: Դրանք ներառում են.
- Հատապտուղներ (հապալաս և ազնվամորի)
- Խնձոր
- Սալոր
- Նարինջներ
- Ցիտրուսային
- Տերևավոր կանաչ բանջարեղեն
- Ձմեռային և ամառային դդում
- բուլղարական պղպեղ
Քայլ 3. Կերեք ավելի շատ մանրաթել:
Մանրաթելերը կարող են նվազեցնել բորբոքումը: Փորձեք համոզվել, որ օրական ստանում եք նվազագույնը 20-35 գրամ մանրաթել: Բարձր մանրաթելային մթերքները ներառում են ամբողջական ձավարեղեն, մրգեր, բանջարեղեն, լոբի և հատիկաընդեղեն և սերմեր: Ստորև բերված են մանրաթելերի մեծ աղբյուրներ.
- Շագանակագույն բրինձ, ցորենի ցորեն, հնդկացորեն, վարսակ, կորեկ, քինուա
- Խնձոր, տանձ, թուզ, խուրմա, խաղող, հատապտուղներ `բոլոր տեսակի
- Տերևավոր կանաչ բանջարեղեն (սպանախ, մանանեխ, մանյակ, շվեյցարական չարդ, կաղամբ), գազար, բրոկկոլի, բրյուսելյան ծիլեր, բոկի, ճակնդեղ
- Ոլոռ, ոսպ, բոլոր լոբի (երիկամ, սև, սպիտակ, լիմա)
- Դդմի սերմեր, քնջութի սերմեր, արևածաղկի սերմեր և ընկույզներ, ներառյալ նուշը, պեկանները, ընկույզները և պիստակի ընկույզները
Քայլ 4. Սահմանափակեք ձեր ուտած կարմիր մսի քանակը:
Եթե դուք իսկապես միս եք ուտում, համոզվեք, որ տավարի միսը նիհար է (նախընտրելի է խոտով կերակրել, քանի որ այն ունի օմեգա -3 և օմեգա -6 ճարպերի բնական հարաբերակցությունը), իսկ թռչնաբուծությունն առանց մաշկի է: Meatանկացած միս, որը դուք ուտում եք, պետք է աճեցվի առանց հորմոնների կամ հակաբիոտիկների, և դուք պետք է կտրեք ճարպը: Մսի սահմանափակումը կօգնի նվազեցնել ձեր հագեցած ճարպերի ընդունումը, ինչն Ամերիկյան սրտաբանների ասոցիացիան խորհուրդ է տալիս սահմանափակել ձեր ընդհանուր օրական կալորիաների 7% -ից պակաս:
- Դուք կարող եք խուսափել հագեցած ճարպերից ՝ չօգտագործելով կարագ, մարգարին և խաշելիս: Փոխարենը օգտագործեք ձիթապտղի կամ կանոլայի յուղեր:
- AHA- ն նաև խորհուրդ է տալիս խուսափել բոլոր տրանս ճարպերից: Կարդացեք սննդի պիտակները և խուսափեք «մասամբ հիդրոգենացված ճարպեր» պարունակող մթերքներից: Սա նշանակում է, որ արտադրանքը ունի տրանս ճարպեր, նույնիսկ եթե պիտակի վրա գրված է `« 0 տրանս ճարպեր »:
Քայլ 5. Ձեր սննդակարգում ներառեք ավելի շատ ձուկ:
Ձուկը լավ որակի սպիտակուց է և պարունակում է ավելի մեծ քանակությամբ առողջ օմեգա -3 ճարպեր: Օմեգա -3 ճարպերի ավելի մեծ ընդունումը կապված է բորբոքման մակարդակի նվազման հետ: Օմեգա -3 ճարպերի ավելի բարձր մակարդակ ունեցող ձկները ներառում են սաղմոն, թունա, իշխան, սարդինա և սկումբրիա:
Մի մոռացեք խմել շատ ջուր և մնալ խոնավացված:
Քայլ 6. Ձեր սնունդին ավելացրեք հակաբորբոքային համեմունքներ և խոտաբույսեր:
Որոշ համեմունքներ և խոտաբույսեր կարող են նվազեցնել ցավը, որը կապված է ռևմատոիդ արթրիտի բորբոքման հետ: Դրանցից մի քանիսը գոյություն ունեն որպես հավելումներ (սխտոր, քրքում/կուրկումին, օմեգա -3 ճարպաթթուներ և վիտամին C և E), բայց դրանք վերցնելուց անպայման խոսեք ձեր բժշկի հետ: Ավելի լավ է դրանք ստանալ ձեր սննդակարգից, այլ ոչ թե հավելումներից: Այս խոտաբույսերը և համեմունքները ներառում են.
- Սխտոր
- Քրքում/Կուրկումին
- Ռեհան
- Օրեգանո
- Մեխակ
- Դարչին
- Կոճապղպեղ
- Ծիծակ
Քայլ 7. moderateբաղվեք չափավոր վարժություններով:
Որավարժությունները կարող են օգնել պահպանել ձեր ընդհանուր առողջությունը և ամուր մկաններն ու ոսկորները: Ֆիզիկական թերապևտը կարող է օգնել ձեզ որոշել վարժությունների առավել շահավետ տեսակը: Բայց մի մոռացեք, որ ֆիզիկական վարժությունները կարող են նշանակել ցածր ազդեցության այնպիսի գործողություններ, ինչպիսիք են աերոբիկան, քաշով մարզվելը, քայլելը, արշավը, թայ չին կամ յոգան: Այս ամենը կարող է օգնել պահպանել ուժն ու ճկունությունը:
Համոզվեք, որ հավասարակշռեք հանգիստն ու վարժությունները: Եթե դուք ունեք ռևմատոիդ արթրիտի բռնկում, ապա ավելի օգտակար է կարճ ընդմիջում կատարել ՝ երկարատև մահճակալի հանգիստի փոխարեն:
Քայլ 8. Վերցրեք հիվանդությունը փոփոխող հակառևմատիկ դեղամիջոցներ (DMARDs):
Դրանք ներառում են հակաբորբոքային նյութեր: Ձեր բժիշկը կարող է նաև հակամարմիններ սահմանել ուռուցքի նեկրոզի գործոնի դեմ: Անհասկանալի է, թե ինչպես են այս դեղամիջոցները գործում ռևմատոիդ արթրիտի դեպքում, բայց դրանք սովորաբար օգտագործվում են հակաբորբոքային դեղամիջոցների կողքին: Կամ, ձեզ կարող են նշանակվել նաև ավելի նոր գործակալ ՝ կենսաբանական նյութեր, որոնք մարդու գենետիկորեն մշակված սպիտակուցներ են ՝ զուգորդված հակաբորբոքային միջոցների հետ: Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերը և ցավազրկողները օգտագործվում են այլ դեղամիջոցների հետ միասին:
DMARD- ները, ինչպես մետոտրեքսատը, կարող են առաջացնել լյարդի լուրջ վնասվածք և գերզգայնության ռեակցիաներ: Այլ կողմնակի ազդեցությունները կարող են ներառել ջերմություն, հոգնածություն, հազ և շնչառության դժվարություն:
Մաս 3 -ից 4 -ը. Հասկանալով ռևմատոիդ արթրիտը
Քայլ 1. Դիտեք ռևմատոիդ արթրիտի ախտանիշները:
Առաջին նշաններն ու ախտանշանները քնքուշ ու այտուցված հոդեր են, որոնք հաճախ ջերմ են զգում դիպչելիս: Ռևմատոիդ արթրիտ ունեցող շատ մարդիկ ունեն համեմատաբար թեթև ցավ և կարծրություն, բայց պարբերաբար ունենում են «բռնկումներ», որտեղ նշաններն ու ախտանիշները վատանում են: Այլ մարդիկ ունեն մշտական, քրոնիկ ախտանիշներ: Հիվանդության առաջընթացի հետ մեկտեղ հոդերը և ոսկորները կարող են վնասվել ՝ հանգեցնելով գործառույթի կորստի, չնայած վաղ բուժումը կարող է սահմանափակել վնասը: Այլ ախտանիշները կարող են ներառել.
- Հոգնածություն, մկանային ցավ և ընդհանուր թուլություն, որը տևում է արթնանալուց առնվազն 1 ժամ հետո կամ երկար հանգստից հետո (ի տարբերություն օստեոարթրիտի ցավի և կոշտության, որն ավելի արագ է ցրվում):
- Այլ խանգարումներից ավելի հաճախ են տառապում, քան նրանք, ովքեր չունեն հիվանդություն: Դրանք կարող են ներառել այլ աուտոիմուն հիվանդություններ (օրինակ ՝ Սյոգրենի սինդրոմը), վասկուլիտ (արյան անոթների բորբոքում), անեմիա (արյան կարմիր բջիջների նորմալ քանակից ցածր, որոնք թթվածին են հասցնում հյուսվածքներին) և թոքերի հիվանդություններ:
- Ռևմատոիդ հանգույցներ, որոնք զարգանում են ռևմատոիդ արթրիտով հիվանդների մինչև 35% -ի մոտ: Հանգույցները հայտնվում են որպես մաշկի տակ առաջացած հարվածներ վնասված հոդի մոտ, առավել հաճախ ՝ արմունկների մոտ: Սովորաբար դրանք ցավոտ չեն, ազատորեն շարժվում են մաշկի տակ և կարող են տարբեր լինել սիսեռից մինչև կիտրոնի չափ:
Քայլ 2. Հասկացեք ռևմատոիդ արթրիտ ստանալու ռիսկի գործոնները:
Թեև ռևմատոիդ արթրիտի պատճառը հայտնի չէ, այն, կարծես, կապված է գենետիկական գործոնների հետ: Հավանական է, որ մի խումբ գեների ժառանգելը, ոչ թե մեկ գենը, մեծացնում է ռևմատոիդ արթրիտի ռիսկը: Հորմոնները եւ շրջակա միջավայրի գործոնները նույնպես դեր են խաղում հիվանդության զարգացման մեջ:
Raceանկացած ռասայի կամ էթնիկ ծագման տղամարդիկ և կանայք կարող են հիվանդանալ ռևմատոիդ արթրիտով, բայց դա կանանց մոտ ավելի հաճախ է հանդիպում, քան տղամարդկանց: Կանայք մոտ 2-3 անգամ ավելի հաճախ են հիվանդանում այս հիվանդությամբ, որն առավել հաճախ սկսվում է միջին տարիքում:
Քայլ 3. Իմացեք, թե ինչպես է ախտորոշվում ռևմատոիդ արթրիտը:
Ռևմատոիդ արթրիտը ախտորոշվում է ՝ օգտագործելով ձեր նշանները, ախտանիշները, բժշկական և ընտանեկան պատմությունը ՝ ֆիզիկական քննության հետ միասին: Այնուհետև ձեր բժիշկը կօգտագործի ախտորոշումը `բուժման ծրագիր ստեղծելու համար, որի առաջնային նպատակը ցավերի նվազեցումն է` նվազեցնելով բորբոքումը և նվազագույնի հասցնելով հոդերի ցանկացած վնասը: Ռևմատոիդ արթրիտ ախտորոշելու համար ձեր բժիշկը կկատարի.
- Լաբորատոր թեստեր, ներառյալ ռենտգենյան ճառագայթներ կամ տուժած հոդերի այլ պատկերացում
- Արյան նմուշներ, մասնավորապես `արյունը ռևմատոիդ գործոնի (ՌԴ) և այլ ոչ հատուկ թեստերի հետազոտման համար: ՌԴ թեստը կարող է ախտորոշել ռևմատոիդ արթրիտը, մինչդեռ ոչ հատուկները ցույց են տալիս հիմքում ընկած բորբոքումը:
- Ախտորոշիչ թեստեր ՝ բացառելու համար ռևմատոիդ արթրիտն ընդօրինակող այլ պայմաններ, ինչպիսիք են վարակիչ արտրոպաթիաները (վարակի հետևանքով առաջացած ցավոտ հոդերը), Համակարգային կարմիր գայլախտը (SLE), անկիլոզացնող սպոնդիլիտը (որն առաջին հերթին ազդում է ողնաշարի և ավելի մեծ հոդերի վրա) և ֆիբրոմիալգիան:
Մաս 4 -ից 4 -ը. Երբ դիմել բժշկական օգնության
Քայլ 1. Արթրիտի ախտանիշներ նկատելուց անմիջապես հետո նշանակեք ձեր բժշկին:
Ռևմատոիդ արթրիտը կարող է հանգեցնել մի շարք այլ առողջական խնդիրների, եթե այն չեք կառավարում պատշաճ բժշկական օգնությամբ: Եթե կասկածում եք, որ ունեք ռևմատոիդ արթրիտ, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին, որպեսզի նրանք կարողանան ախտորոշել ձեր վիճակը և համապատասխան բուժում առաջարկել:
- Դուք պետք է դիմեք բժշկի, երբ հոդերի մշտական ցավ կամ այտուցվածություն ունեք:
- Չբուժված ռևմատոիդ արթրիտի հնարավոր լուրջ բարդությունները ներառում են օստեոպորոզ, վարակներ, կարպալ թունելի սինդրոմ, սրտի խնդիրներ (օրինակ ՝ կարծրացած կամ արգելափակված զարկերակներ) և թոքերի հիվանդություններ:
Քայլ 2. Մշակեք ձեր բժշկի հետ խնամքի ծրագիր և ուշադիր հետևեք դրան:
Երբ ձեր բժիշկը ձեզ ախտորոշի ռևմատոիդ արթրիտով, նա կարող է առաջարկություններ անել ձեր վիճակը անվտանգ և արդյունավետ կառավարելու համար: Նրանք կարող են նաև ձեզ ուղղորդել այլ մասնագետների, ինչպիսիք են ռևմատոլոգները կամ ֆիզիոթերապևտները, ովքեր ունեն ՀՀ -ի բուժման փորձ: Խոսեք ձեր բժշկի և ձեր խնամքի մնացած թիմի հետ `համոզվելու համար, որ հասկանում եք նրանց խնամքի ցուցումները:
Առողջ ապրելակերպի փոփոխություններ կատարելուց բացի, ձեր խնամքի թիմը կարող է խորհուրդ տալ օգտագործել ձեր ՀՀ-ն կառավարելու դեղամիջոցներ (օրինակ ՝ DMARDs և հակաբորբոքային դեղեր), ֆիզիկական կամ մասնագիտական թերապիա և վիրաբուժական բուժումներ (օրինակ ՝ ջիլերի վերականգնում կամ հոդերի փոխարինում):
Քայլ 3. Ստացեք ստուգումներ այնքան հաճախ, որքան ձեր բժիշկը խորհուրդ է տալիս:
Ռևմատոիդ արթրիտը հիվանդություն է, որը կարելի է կառավարել, սակայն ներկայումս բուժում չկա: Դուք պետք է հաճախակի խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ համոզվելու համար, որ նրանց կողմից առաջարկվող բուժումներն արդյունավետ են և որևէ նոր բարդություն չի առաջացել:
- Հարցրեք ձեր բժշկին, թե որքան հաճախ եք անհրաժեշտ հաճախել կանոնավոր ստուգումների: Նրանք կարող են խորհուրդ տալ գալ 1-2 ամիսը մեկ:
- Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ հաճախակի ստուգումները (այսինքն ՝ տարեկան 7 -ից 11 անգամ) կապված են ՀՀ -ով հիվանդների բուժման ավելի լավ արդյունքների հետ, քան ավելի քիչ հաճախակի ստուգումները (տարեկան 7 -ից պակաս):
Քայլ 4. Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե դուք զգում եք նոր ախտանիշներ:
Նույնիսկ եթե դուք արդեն բժշկական օգնություն եք ստանում ձեր ռևմատոիդ արթրիտի համար, երբեմն ձեր վիճակը կարող է անսպասելիորեն փոխվել կամ վատթարանալ: Եթե դա տեղի ունենա, անմիջապես նշանակեք ձեր բժշկին, նույնիսկ եթե ստուգման չեք գնում:
