Plan B- ը հրատապ հակաբեղմնավորիչ է, որը կարող է կանխել հղիությունը ժամանակի 95% -ով ՝ կանխելով կամ հետաձգելով օվուլյացիան, եթե այն ընդունվի սեռական հարաբերությունից անմիջապես հետո: Եթե դուք օգտագործել եք B պլանը, ապա, հավանաբար, անհանգիստ եք իմանալ, արդյոք այն աշխատե՞լ է: Unfortunatelyավոք, միակ ճանապարհը, որը կարող է հստակ իմանալ, արդյոք պլանը B- ն աշխատել է, դաշտանը ստանալն է: Այնուամենայնիվ, B պլանը ճիշտ ընդունելը և վաղ հղիության նշանների դիտումը կարող են հանգստացնել ձեր մտքերը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 2 -ից. Planրագրի B- ի ճիշտ ընդունում
Քայլ 1. Անպաշտպան սեռական հարաբերություն ունենալուց հետո հնարավորինս շուտ ձեռնարկեք B պլանը:
Մինչ պլան B- ն սովորաբար կոչվում է «վաղ առավոտյան հաբ», այն ընդունելու կարիք չկա: Առավել արդյունավետ է սեռական հարաբերությունից անմիջապես հետո և պետք է ընդունվի 5 օրվա ընթացքում: Ստացեք և վերցրեք պլանը B հնարավորինս շուտ սեռական հարաբերություն ունենալուց հետո:
- Դուք կարող եք Plan B- ը ստանալ ցանկացած դեղատնից ՝ առանց դեղատոմսի կամ տարիքի ապացույցի:
- Ավելի լավ է պլանը B- ն ձեռքի տակ պահել, եթե սեռական ակտիվ եք և չեք ցանկանում հղիանալ: Այնուամենայնիվ, այն կարող եք վերցնել ցանկացած պահի, երբ դրա կարիքը ունեք:
Քայլ 2. Կարդացեք և հետևեք արտադրողի բոլոր հրահանգներին:
Plan B- ի օգտագործումը հեշտ է, բայց կարևոր է, որ հետևեք բոլոր ուղղություններին: Հաբը խմելուց առաջ կարդացեք փաթեթը: Այնուհետև հետևեք հրահանգներին, որոնք կօգնեն ապահովել դրա արդյունավետությունը:
Եթե ունեք որևէ հարց, հարցրեք ձեր դեղագործին կամ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Քայլ 3. Դիտեք դաշտանը, որը կարող է ուշանալ մինչև մեկ շաբաթ:
Ձեր դաշտանը կարող է ժամանակին գալ, բայց հնարավոր է, որ ուշ լինի: Եթե ուշ է, սովորաբար գալիս է մեկ շաբաթվա ընթացքում: Հետևեք ձեր ցիկլին ՝ համոզվելու համար, որ դաշտանը գալիս է մեկ շաբաթվա ընթացքում, երբ այն պետք է սկսվեր: Եթե ձեր դաշտանը չի սկսվում ակնկալվող մեկնարկի օրվանից մեկ շաբաթվա ընթացքում, այցելեք ձեր բժշկին:
- Քանի որ շտապ հակաբեղմնավորիչը կանխում կամ հետաձգում է օվուլյացիան, նորմալ է, որ դաշտանը ուշանում է:
- Դուք կարող եք ունենալ անկանոն արյունահոսություն կամ բծեր պլան B- ից օգտագործելուց հետո մինչև մեկ ամիս, բայց այն պետք է ինքն իրեն հեռանա:
- Plan B- ը չի պաշտպանում ձեզ հղիանալուց, եթե նույն դաշտանային ցիկլի ընթացքում անպաշտպան սեռական հարաբերություններ ունենաք:
Քայլ 4. Օգտագործեք ոչ հորմոնալ հակաբեղմնավորիչ միջոցներ B պլանն ընդունելուց հետո առնվազն 5 օր:
Հակաբեղմնավորիչ հաբերի մեջ պարունակվող հորմոնները կարող են նվազեցնել Plan B- ի ՝ օվուլյացիան արգելափակելու ունակությունը: Այս 5 օրերի ընթացքում սեռական հարաբերություն ունենալու փոխարեն օգտագործեք պատնեշային մեթոդներ, օրինակ ՝ պահպանակներ կամ դիֆրագմմեր: Եթե B պլանը կարող է կանխել հղիությունը, եթե այն ընդունվում է սեռական հարաբերությունից անմիջապես հետո, դա չի կանխի հղիությունը, եթե սեռական հարաբերություն ունենաք այն ընդունելուց հետո:
- B պլանը չի նվազեցնում սեռավարակներով վարակվելու ձեր հնարավորությունը:
- 5 օր հետո կարող եք օգտագործել ցանկացած հակաբեղմնավորիչ միջոց:
Քայլ 5. Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե ունեք սովորական BMI- ից բարձր:
B ծրագիրը կարող է այնքան էլ արդյունավետ չլինել, եթե ունեք բարձր BMI: Թեև դեռ կարող եք փորձել B պլանը, քանի որ դա կօգնի կանխել հղիությունը, դուք կարող եք նախընտրել ձեր բժշկին դեղատոմս խնդրել: Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ ավելի արդյունավետ արտակարգ հակաբեղմնավորիչ նշանակել, ինչպիսին է Էլլան (ուլիպրիստալ ացետատ):
Callանգահարեք ձեր բժշկին հնարավորինս շուտ `ձեր ընտրած առավոտյան դեղահատերի արդյունավետությունը բարձրացնելու համար:
Քայլ 6. Ստուգելուց հետո 2 ժամվա ընթացքում փսխեք ձեր բժշկի հետ:
Չնայած պլանը B- ն դեռ կարող է արդյունավետ լինել, հնարավոր է, որ դուք այն գցեք: Ձեր բժիշկը կարող է որոշել, արդյոք ձեզ անհրաժեշտ է լրացուցիչ դոզա: Callանգահարեք ձեր բժշկին և ասեք, որ դուք վերցրել եք պլան B- ն, բայց նետվել եք:
Նրանք կարող են ձեզ խնդրել ժամանել հանդիպման, բայց հնարավոր է, որ ձեր բժիշկը ձեզ հեռախոսով խորհուրդ տա: Նրանք կարող են ձեզ շտապ հակաբեղմնավորման այլ միջոցներ նշանակել կամ խորհուրդ տալ երկրորդ հաբ ընդունել:
Քայլ 7. Մի անհանգստացեք, թե որքան դժվար երեկույթ եք կազմակերպել:
Բարեբախտաբար, խմելու և ժամանցի դեղամիջոցները չեն խանգարի պլան Բ -ին: Բացի այդ, այն ստանալու համար անհրաժեշտ չէ բժշկի այցելել: Շարունակեք և օգտագործեք շտապ հակաբեղմնավորիչ միջոց ՝ հնարավոր հղիությունը կանխելու համար:
Մի վարեք մեքենա, եթե դեռ շիկացած եք կամ բարձրահասակ: Խնդրեք ինչ -որ մեկին ձեզ տանել դեղատուն կամ վերցնել Plan B- ը ձեզ համար:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Դիտեք վաղ հղիության նշանները
Քայլ 1. Մտածեք, եթե սրտխառնոց կամ փսխում եք զգում:
Բացառությամբ դաշտանի բացակայության, սրտխառնոցը հղիության ամենավաղ ախտանիշն է, որը նկատում են կանանց մեծ մասը: Դուք կարող եք ունենալ կամ չունենալ փսխում, ինչպես նաև: Եթե սրտխառնոց է առաջանում, տնային հղիության թեստ արեք կամ այցելեք ձեր բժշկին ՝ պարզելու համար, թե հղի եք:
Մի անհանգստացեք, եթե սրտխառնոց ունեք պլան Բ -ն ընդունելուց անմիջապես հետո: Սա կարող է լինել դեղորայքի կողմնակի ազդեցությունը: Ձվի բեղմնավորման և իմպլանտացիայի համար անհրաժեշտ է մի քանի օր, ուստի աշխատեք չանհանգստանալ:
Քայլ 2. Ուշադրություն դարձրեք, եթե ձեր կրծքերը զգում են քնքշություն և այտուցվածություն:
Հղիության հորմոնները կարող են անհարմարություն պատճառել կրծքերին և խուլերին, և սա հղիության ամենավաղ նշաններից մեկն է: Եթե կրծքագեղձի մեջ շատ անհարմարություններ եք զգում, հնարավոր է ՝ հղի լինեք: Այնուամենայնիվ, սա կարող է լինել նաև PMS- ի ախտանիշ, ուստի փորձեք չանհանգստանալ:
Ինչպես սրտխառնոցի դեպքում, այնպես էլ դուք կարող եք այտուցված, ցավոտ կրծքեր ունենալ Plan B- ից օգտվելուց մի քանի օր հետո, քանի որ դա հնարավոր կողմնակի ազդեցություն է: Սա չի նշանակում, որ դուք հղի եք:
Քայլ 3. Ուշադրություն դարձրեք, թե որքան հաճախ եք միզում:
Երբ հղի եք, ձեր մարմինը արտադրում է հորմոն, որը ստիպում է ձեզ ավելի հաճախ միզել ՝ կոնքի շրջանում արյան հոսքի ավելացման պատճառով: Եթե սովորականից ավելի հաճախ եք միզում, հնարավոր է, որ հղի եք:
Քայլ 4. Ուշադրություն դարձրեք, եթե անընդհատ չափազանց հոգնած եք զգում:
Հղիությունը ձեր մարմնին արտադրում է ավելի շատ պրոեկտերոն հորմոն, ինչը կարող է ձեզ իսկապես հոգնած զգալ: Կարող եք նաև սովորականից շատ քնել: Եթե հանկարծակի հոգնածություն եք զգում, տնային հղիության թեստ արեք կամ այցելեք ձեր բժշկին ՝ տեսնելու, թե արդյոք կարող եք հղի լինել:
Եթե դուք իսկապես սթրես եք զգում պոտենցիալ հղի լինելու համար, հնարավոր է, որ դա ձեր հոգնածության պատճառ է դառնում: Հնարավոր է, որ քնի հետ կապված խնդիրներ ունեք կամ գերհոգնածություն եք զգում: Մի կարծեք, որ հղի եք, մինչև թեստ չանցնեք:
Քայլ 5. Մտածեք, եթե լրացուցիչ տրամադրություն եք զգում:
Քանի որ հղիությունը առաջացնում է հորմոնալ տատանումներ, դա կարող է ձեզ տրամադրություն տրամադրել և զգացմունքային զգալ: Երբեմն անկայունությունը կարող է առաջանալ PMS- ով, ուստի դա չի նշանակում, որ դու հղի ես: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք հղի լինել, եթե տրամադրության փոփոխություններ ունեք, բացի հղիության վաղ ախտանիշներից:
Ստուգեք ձեր բժշկին, եթե մտահոգված եք ձեր տրամադրության փոփոխություններով:
Քայլ 6. Հղիության թեստ արեք, եթե դաշտանը չհասնի 3 շաբաթվա ընթացքում:
Չնայած B պլանը շատ արդյունավետ է, հնարավոր է, որ դուք հղիանաք: Եթե դաշտանը չեք ստացել 3 շաբաթվա ընթացքում, կարող եք հղի լինել և համոզվելու համար հղիության թեստ պետք է անցնեք: Օգտագործեք տնային հղիության թեստ կամ այցելեք ձեր բժշկին:
Դուք կարող եք հղիության թեստեր սկսել արդեն հաջորդ դաշտանի սպասվող առաջին օրվանից: Այնուամենայնիվ, պետք չէ անհանգստանալ, մինչև դաշտանը ուշանա առնվազն մեկ շաբաթով:
Խորհուրդներ
- Պլան B- ի օգտագործումը անվտանգ և արդյունավետ է, եթե ձեր հակաբեղմնավորիչ միջոցները ձախողվել են կամ ունեցել եք անպաշտպան սեռական հարաբերություններ, չնայած դա չպետք է լինի ձեր ծննդաբերության վերահսկման հիմնական ձևը:
- B պլանը վերցնելը հետագայում չի ազդի ձեր պտղաբերության վրա:
Գուշացումներ
- B պլանը կարող է առաջացնել կողմնակի բարդություններ, այդ թվում ՝ ստամոքսի ցավ, սրտխառնոց, փսխում, լուծ, գլխապտույտ, հոգնածություն, կրծքագեղձի ցավ, գլխացավ և դաշտանային փոփոխություններ:
- Անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին, եթե որովայնի ուժեղ ցավ ունեք, քանի որ դա կարող է լինել արգանդից դուրս աճող հղիության նշան:
- Մի՛ ընդունեք B պլանը, եթե հնարավոր է, որ հղի եք:
