6 պարզ եղանակ ՝ իմանալու, թե արդյոք նոր մազեր են աճում

Քայլ 1. Մազերը, որոնք վերջում ունեն բարակ ձև, նոր աճ են:

Նոր մազերը հենց վերջում նեղանում են դեպի ծայրային ծայրը: Մազերը, որոնք նոր չեն, ունեն բութ և ուղիղ հուշում, ինչը նշանակում է, որ մազերի լիսեռը կոտրվել է կամ սանրվածքի ժամանակ, կամ վնասվածքի պատճառով: Պարզապես նայեք խնդրահարույց մազերի ծայրերին `որոշելու դրանք հին են, թե նոր:

Քայլ 1. Ձեր դեմքին շրջանակող փխրուն, նուրբ «մանկական մազերը» կարող են նոր աճ լինել:

Այս թելերն այլ տեսք կունենան ձեր մնացած մազերից, քանի որ ոչ միայն գանգուր են, այլև իսկապես կարճ: Մանկական մազերը իսկապես տարածված են վերջերս ծննդաբերած կանանց մոտ, քանի որ հորմոնների պատճառով մազերի աճի ցիկլը ժամանակավորապես կրճատվում է:

• Դժվար է ասել, թե արդյոք այս կարճ մազերը կոտրվածքի կամ նոր աճի արդյունք են: Եթե ծայրերը պառակտված կամ բութ են, ապա ամենայն հավանականությամբ դա կոտրվածք է:
• Եթե դուք կանոնավոր կերպով տաքացնում եք ձեր մազերը կամ դրանք սերտորեն հետ քաշում, ձեր երեխայի մազերը ավելի հավանական է, որ կոտրվեն: Խզումը կարող է առաջանալ նաև սթրեսի հետևանքով:
• Գլուխները վեր! Կարող եք նաև նման կոտրվածք ստանալ երկար ժամանակ սեղմված պոնի կրելուց: Դրանից խուսափելու համար երբեմն մազերդ մաշեք:
• Չափից շատ քիմիական նյութեր կամ մազերի վրա տաք գործիքներ օգտագործելը կարող են նաև երեխայի մազերի պատճառ դառնալ: Ձեր մազերին արձակուրդ տվեք և թողեք, որ հնարավոր լինի օդում չորացնել:

Հարց 6 -ից 3 -ին. Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում նոր մազերի աճեցման համար:

Քայլ 1. Մազերը միջինում աճում են ամսական մոտ 1.3 դյույմ (1.3 սմ):

Սա նշանակում է, որ դուք, ամենայն հավանականությամբ, տարեկան կաճեք մոտ 15 դյույմ (15 սմ), եթե փորձեք այն աճեցնել: Սա կարող է շատ չհնչել, բայց դուք կկարողանաք տարբերություն դնել, երբ ժամանակի ընթացքում ձեր մազերին նայեք:

Քայլ 2. Աճման ընդհանուր ցիկլը տևում է մոտ 2-6 տարի:

Սա իսկապես երկար ժամանակ է թվում, բայց մի անհանգստացեք: Ձեր մազերի մոտ 90% -ը սովորաբար գտնվում է աճի ցիկլի մեջ, ինչը նշանակում է, որ դուք գրեթե անընդհատ նոր մազեր եք աճեցնում: Theիկլերի 3 փուլ կա.

• Անագենի փուլն այն է, երբ ձեր մազերը իրականում ձևավորում են նոր լիսեռ և ակտիվորեն աճում են: Սա ցիկլի մի մասն է, որը տևում է մի քանի տարի: Հիշեք, որ ձեր մազերի տարբեր հատվածները գտնվում են ցիկլի տարբեր փուլերում:
• Կատագենի փուլը անագենի և վերջին փուլի միջև անցումային շրջանն է: Գլխի մազերի միայն 1% -ն է այս անցումային փուլում միաժամանակ, ուստի բավականին դժվար է նկատել:
• Տելոգենի փուլը այն է, երբ ձեր մազերը հանգստանում են: Այն տևում է մոտ 3-4 շաբաթ, և այս ընթացքում իսկապես սովորական է մազերը թափելը: Նորմալ է շաբաթական մոտ 100 մազ կորցնել: Այնուհետեւ, նոր մազերը սկսում են աճել, եւ ցիկլը նորից սկսվում է:

Հարց 6 -ից 4 -ը. Ի՞նչն է առաջացնում մազաթափություն:

Քայլ 1. Հորմոնալ փոփոխությունները և բժշկական պայմանները կարող են մազաթափության պատճառ դառնալ:

Կան բազմաթիվ ֆիզիկական պատճառներ, որոնք կարող են բարակ մազեր ունենալ կամ կարող է մազաթափություն զգալ: Ոմանք, ինչպես հղիությունը, ծննդաբերությունը և դաշտանադադարը, ժամանակավոր բնույթ են կրում: Այլ պայմաններ, ինչպիսիք են ալոպեկիա արեատան, իմունային խանգարումը, որը առաջացնում է մազաթափություն, կարող է ավելի համառ լինել:

• Քիմիաթերապիան և ճառագայթային բուժումը կարող են մազաթափության պատճառ դառնալ: Սա իսկապես կարող է անհանգստացնող և սթրեսային լինել, ուստի խնդրեք ձեր բժշկին առաջարկություններ, թե ինչպես վարվել դրա հետ:
• Որոշ դեղամիջոցներ և հավելումներ կարող են հանգեցնել նաև մազաթափության: Համոզվեք, որ կարդում եք կողմնակի ազդեցությունները ամեն անգամ, երբ սկսում եք ինչ -որ նոր բան ընդունել:
• Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե ձեզ անհանգստացնում է մազաթափությունը: Նրանք կարող են օգնել ձեզ գտնել պատճառը և լուծումը:

Քայլ 2. Մազաթափությունը կարող է ժառանգական լինել:

Բնական պայմանը, որը կոչվում է ժառանգական ձևի ճաղատություն, մազաթափության ամենատարածված պատճառն է: Դա պայմանավորված է գենետիկայի, ծերացման գործընթացի և հորմոնների համադրությամբ: Սա ձեզ չի վնասի և մտահոգության տեղիք չի տալիս:

Տղամարդիկ սովորաբար սկսում են տեսնել տղամարդկանց ճաղատության ազդեցությունը 20-30 տարեկանների մոտ, մինչդեռ կանայք սովորաբար սկսում են դա տեսնել դաշտանադադարի ընթացքում:

Քայլ 3. Որոշ սանրվածքներ և բուժում կարող են լինել պատճառը:

Մազերի միտումներին հետևելը միշտ չէ, որ հիանալի գաղափար է, քանի որ դրանցից մի քանիսը կարող են վնասել ձեր մազերին: Բազմաթիվ մշտական կամ տաք յուղով բուժումները կարող են հանգեցնել մազաթափության: Որոշ ոճեր, որոնք ձգում են ձեր մազերը, ինչպես քիվերը, կարող են հանգեցնել մի տեսակ ալոպեկիայի:

• Մազերի սպիտակեցումը կարող է նաև կոտրվածք առաջացնել, ուստի մազերը ներկելու ավելի բնական եղանակներ փնտրեք: Եթե դուք սպիտակեցնում եք ձեր մազերը, դրանք չորացնելիս սանրելը նույնպես կբարձրացնի կոտրվածքը: Համոզվեք, որ նրբորեն սանրեք այն, երբ այն թաց է:
• Խոսեք ձեր ոճաբանի հետ ձեր մազերը առողջ պահելու եղանակների մասին: Հիշեք, որ բոլորի մազերը տարբեր են, այնպես որ ձեր կարիքները կարող են տարբերվել ուրիշի մազերից:

Հարց 6 -ից 5 -րդ. Կարո՞ղ եմ կանխել մազաթափությունը:

Քայլ 1. Ձեր մազերի հետ մեղմ լինելը կարող է օգնել նրանց առողջ մնալ:

Համոզվեք, որ նրբորեն սանրել և խոզանակել եք ձեր մազերը և վայելել դրանք ձգելուց: Դետանգլեր օգտագործելը կօգնի, եթե երկար մազեր ունեք: Կարող եք նաև կանխել մազաթափությունը ՝ խուսափելով որոշակի բուժումներից, օրինակ ՝ տաք յուղով բուժումներից և պերմաներից:

Քայլ 2. Փորձեք մի փոքր սպիտակուց ավելացնել ձեր սննդակարգին:

Սա ամբողջությամբ չի կանխի մազաթափությունը, բայց կարող է օգնել դանդաղեցնել աճը: Ձեր սննդակարգին ավելացրեք լրացուցիչ առողջ սպիտակուց: Հարցերի դեպքում խոսեք ձեր բժշկի հետ: Սպիտակուցի լավ աղբյուրները ներառում են.

• Հավ
• Ձուկ
• Ձու
• Տոֆու
• Ընկույզ

Հարց 6 -ից 6 -ը. Պե՞տք է արդյոք դիմեմ մասնագետի իմ մազաթափության վերաբերյալ:

Քայլ 1. Այո, եթե ձեր մազաթափությունը վատանում է, և դուք մտահոգված եք:

Մազաթափությունը կարող է իսկապես սթրեսային լինել, ուստի լիովին հասկանալի է, եթե անհանգստանաք: Խորը շունչ քաշեք և իմացեք, որ կան բժիշկներ, ովքեր կարող են օգնել ձեզ: Պայմանավորվեք մաշկաբանի հետ և պատմեք նրանց, թե որքան ժամանակ է մազերի կորուստն աճում է: Բժիշկը կարող է օգնել ձեզ որոշել պատճառը և կարող է խորհուրդ տալ բուժում, օրինակ ՝ դեղորայք կամ հավելումներ:

• Մի սկսեք հավելումներ ընդունել առանց բժշկի թույլտվության: Դուք ցանկանում եք համոզվել, որ ճիշտ բաներ եք վերցնում:
• Դժվար կլինի, բայց փորձեք համբերատար լինել, եթե բժիշկը բուժում առաջարկի: Արդյունքները տեսնելու համար մի փոքր ժամանակ կպահանջվի:
• Դուք պետք է կարողանաք ասել, թե արդյո՞ք բուժումներն արդյունավետ են, եթե ձեր մազերը սկսում են լցվել, և նոր մազերն ունեն կետային ավարտ: Եթե համոզված չեք, նորից դիմեք ձեր բժշկին:
• Սա կարող է գերսթրեսային գործընթաց լինել, այնպես որ փորձեք մեղմ լինել ինքներդ ձեզ հետ: Makeամանակ հատկացրեք հաճելի գործեր անելու և շատ հանգստանալու համար:

Խորհուրդներ

• Մազաթափությունը կարող է անհանգստացնել, այնպես որ արեք այն, ինչ կարող եք, որպեսզի ձեզ ավելի լավ զգաք: Փորձեք զվարճալի պարիկ կամ գնել նոր գլխարկ, եթե մազաթափությունն իսկապես անհանգստացնում է ձեզ:
• Խնդրեք ձեր ոճաբանին օգնել ձեզ գտնել ոճ, որը համապատասխանում է ձեր մազերին: