Մերսումները նպատակ ունեն հանգստանալ և բուժել մարմինը: Անկախ նրանից, թե դուք պրոֆեսիոնալ մերսող թերապևտ եք, որը ցանկանում է սկսել մերսումներ կատարել ձեր տնից, կամ ցանկանում եք զբաղվել և մերսում անել ընկերների և ընտանիքի համար հանգստացնող միջավայրում, ձեր տանը մերսման սենյակ ստեղծելը ձեզանից պահանջում է ստեղծել հանգիստ, հանգիստ տարածություն ՝ աղմուկից կամ խափանումներից զերծ: Կարող եք նաև ցանկանալ, որ պահեստային սենյակը վերածվի մերսման սենյակի, եթե ունեք մերսող թերապևտ, ով տնային զանգեր է կատարում: Այս հոդվածը կպատմի ձեզ, թե ինչպես ստեղծել մերսման սենյակ ձեր տանը:
Քայլեր
Քայլ 1. Տնային մերսման բիզնես ստեղծելուց առաջ խորհրդակցեք քաղաքային կանոնակարգերի հետ:
Որոշ քաղաքներ սահմանափակումներ են դնում մերսման սենյակի սենյակի և գտնվելու վայրի վրա: Անհրաժեշտության դեպքում դիմեք պատասխանատվության ապահովագրության համար:
Քայլ 2. Ընտրեք ձեր տան մի սենյակ, որը զերծ է գործունեությունից և աղմուկից:
Լավ գաղափար է հնարավորության դեպքում առանց պատուհանի սենյակ ընտրել, քանի որ ավելի դժվար է վերահսկել լույսն ու աղմուկը:
- Ուսումնասիրեք ՝ լսու՞մ եք աղմուկ երթևեկից, շներից, երեխաներից կամ տեխնիկայից, որոնք, հավանաբար, շրջապատել են ձեզ, բայց կխանգարեն մեկին, ով սովոր չէր դրան:
- Եթե դուք մտադիր եք մերսման սենյակն օգտագործել հաճախորդներ ընդունելու համար, ձեռնտու է ունենալ մերսման սենյակ, որն ունի առանձին մուտք և սեփական բաղնիք, որպեսզի կարողանաք առանձնացնել ձեր բիզնեսն ու անձնական կյանքը և սահմանափակել պատասխանատվությունը, քանի դեռ հաճախորդը ձեր սեփականության մեջ է:
Քայլ 3. Համոզվեք, որ սենյակում բավականաչափ տարածք կա, որպեսզի կարողանաք շարժվել մերսման սեղանի շուրջը:
Լավագույնը կլինի 9 ֆուտ (2.7 մ) 9 ոտնաչափ (2.7 մ 2.7 մ) կամ ավելի մեծ սենյակ:
Քայլ 4. Համոզվեք, որ վերահսկում եք սենյակի ջերմաստիճանը:
Լավագույնն այն է, որ այս սենյակը հնարավոր լինի կառավարել ջերմաչափով: Այն դեպքում, երբ դա այդպես չէ, կարող եք տրամադրել տարածքի ջեռուցիչ կամ օդորակիչ; սակայն, այդ սարքերը աղմուկ են բարձրացնում, որոնք կարող են արգելակել հանգստությունը:
Մերսման թերապևտը հաճախ կարող է քրտնել ՝ մերսում կատարելիս, բայց կարևոր է, որ հաճախորդը մնա մարմնի չեզոք ջերմաստիճանում ՝ ոչ տաք, ոչ սառը:
Քայլ 5. Հեռացրեք ամեն ինչ ձեր ընտրած սենյակից, որպեսզի այն սկսեք զարդարել:
Քայլ 6. Ներկիր սենյակը չեզոք, հանգիստ գույնով:
Երկրային երանգները կամ բլյուզը հատկապես հանգստացնում են: Հեռու մնացեք վառ կամ մուգ գույներից: Մերսումը սկսելուց առաջ օդափոխեք սենյակը, որպեսզի ներկի գոլորշի չլինի:
Քայլ 7. theածկեք հատակը գորգով կամ գորգով, եթե հատակը սառը է:
Փայտե հատակները նույնպես աշխատում են մերսման սենյակի համար, բայց դուք կցանկանաք մերսման սեղանը դնել բարձիկների կամ վերելակների վրա `համոզվելու համար, որ այն չի սահում շուրջը կամ չի վնասում հատակին:
Քայլ 8. Ընտրեք կահույք, որը կընդգծի ձեր ոճը և օգտակար կլինի:
- Գնեք ամուր մերսման սեղան մոտավորապես ազդրի մակարդակով, եթե ձեր մերսող թերապևտը չի նախատեսում ամեն անգամ սեղան բերել:
- Տեղադրեք մի փոքր սեղան, որտեղ կարելի է պահել յուղեր, մոմեր և այլ գործիքներ `սեղանից հեռավորության վրա:
- Կախեք հագուստի և (կամ) դրամապանակի կեռիկներ և տեղադրեք հայելին մոտակայքում, որպեսզի հաճախորդը կարողանա շտկել իր մազերը կամ դիմահարդարումը ՝ նախքան սենյակից դուրս գալը:
Քայլ 9. Ավելացրեք շեշտադրումներ, որոնք ձեզ ավելի հարմարավետ կդարձնեն սենյակում:
Դուք կարող եք ընտրել արվեստ կամ ուսմունքներ մերսման սիրված տեսակից, բարձերից, շատրվաններից, մոմերից և երաժշտական նվագարկիչից:
Հեռու մնացեք ցանկացած զարդերից, որոնք ֆունկցիոնալ են կամ ինչ -որ մեկին անհարմարություն են պատճառում:
Քայլ 10. Եթե որոշեք ունենալ երաժշտական նվագարկիչ, շատրվաններ կամ մոմեր, համոզվեք, որ դրանք կարող են անջատվել:
Երաժշտությունը, ջուրը և մոմերը կարող են անհարմարություն պատճառել որոշ մարդկանց:
Քայլ 11. Սեղանին դրեք մաքուր սավաններ, բարձեր և ամրակներ, որոնք կօգնեն մարմնին մերսման ընթացքում:
Մտածեք մոտակայքում այլ մաքուր սավաններով պահարան տեղադրելու մասին, որպեսզի դրանք հեշտ հասանելի լինեն:
Քայլ 12. Խուսափեք խունկ օգտագործել ձեր սենյակին բուրմունք հաղորդելու համար:
Խունկը կարող է մնալ երկար ժամանակ և որոշ մարդկանց մոտ կարող է առաջացնել գլխացավ կամ ասթմա:
