Դուք արդեն ակնոց եք հագնում, բայց ձեզ հետաքրքրում է, թե գուցե ձեզ համար նոր դեղատոմս կարժե՞: Եզրակացությունն այն է, որ դուք պետք է գնաք ձեր ակնաբույժի մոտ, հատկապես, եթե ձեր վերջին այցելությունից որոշ ժամանակ է անցել: Իհարկե, կան մի քանի նշաններ, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնել ինքնուրույն, այդ թվում ՝ հաճախակի գլխացավեր կամ աչքերի շրջանում ցավ: Ավելին, արժե կանոնավոր ստուգում անցնել ՝ ոսպնյակների նոր տարբերակներին ծանոթ լինելու համար, որոնք կարող են բարելավել ձեր տեսողությունը կամ բարձրացնել ձեր հարմարավետությունը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Նշանների մոնիտորինգ, որոնք կարող են անհրաժեշտ լինել նոր դեղատոմսի համար
Քայլ 1. Հաճախակի գլխացավերի մասին տեսեք ձեր ակնաբույժի:
Շատերի տեսողությունը ժամանակի ընթացքում դանդաղ փոխվում է: Ըստ էության, ձեր աչքերը և ուղեղը լարված կլինեն ձեր տեսողությունը շտկելու համար, եթե նրանք ավելի շատ օգնության կարիք ունեն, քան ձեր ակնոցները, ինչը կհանգեցնի հոգնածության և անհարմարության: Որպես այդպիսին, նույնիսկ ձեր տեսողության աննշան փոփոխությունները կարող են հանգեցնել գլխացավի, եթե ձեր դեղատոմսը արդիական չեք պահում:
Եթե նկատում եք ձեր գլխացավերի հաճախականության աստիճանական աճ, նշանակեք ակնաբուժական հետազոտություն ձեր օպտոմետոլոգի հետ `որոշելու, թե արդյոք պատճառը ձեր տեսողությունն է:
Քայլ 2. Ուշադրություն դարձրեք, թե որքան եք հայացք գցում:
Դուք կարող եք սկզբում դա չնկատել, բայց մեկ այլ նշան, որ կարող եք պատրաստ լինել ավելի ամուր ոսպնյակների, ավելի հաճախակի աչքերի քրքրումն է: Եթե դուք նկատում եք, որ ավելի հաճախ եք աչք ծակում, գնացեք տեսողության քննության ձեր ակնաբույժի մոտ, երբ դա հարմար լինի:
- Եթե ձեր աչքերն ու տաճարները ցավում են համակարգիչ օգտագործելուց կամ կարդալուց հետո, գուցե աչքաթող եք արել ՝ նույնիսկ չնկատելով:
- Սկզբում դուք կարող եք նկատել, որ գիշերն ավելի շատ աչքեր եք նայում: Որքան շուտ ստուգեք այն, այնքան լավ:
Քայլ 3. Գնահատեք ձեր աչքերի հարմարավետությունը օրվա վերջում:
Եթե օրվա վերջում ձեր աչքերի և գլխի այլ մասերի մկանները ցավում են, սա կարող է լինել մեկ այլ նշան, որ դուք ձգտում եք տեսնել ամբողջ օրվա ընթացքում: Թեև այս տեսակի հոգնածությունը կարող է ունենալ բազմաթիվ պատճառներ, դուք չպետք է դա ամեն օր զգաք: Եթե այդպես եք, շուտով տեսողության քննություն ստացեք ձեր օպտոմետոլոգից:
Ձեր մարմնի այլ, անսպասելի հատվածները նույնպես կարող են լարվել տեսողության թուլության պատճառով: Օրինակ, հնարավոր է, որ պարանոցի կամ մեջքի ցավեր լինեն ՝ հենվելով դեպի ներս կամ դեպի ներս ՝ ամեն ինչ ավելի լավ տեսնելու համար:
Քայլ 4. Տեսողության կտրուկ փոփոխությունները անմիջապես քննարկեք բժշկական մասնագետի հետ:
Կան մի քանի նշաններ, որ դուք պետք է հնարավորինս շուտ տեսնեք ձեր ակնաբույժը: Օրինակ, եթե ձեր տեսողությունը հանկարծակի կամ պարբերաբար պղտորվում է, կամ դժվարանում եք կենտրոնանալ, զանգահարեք ձեր օպտոմետոլոգի գրասենյակ և տեղեկացրեք նրանց, թե ինչ է կատարվում: Նրանք կարող են խորհուրդ տալ անհապաղ քննություն կամ նույնիսկ այցելություն շտապ օգնության սենյակ:
- Եթե տեսողության կտրուկ կորուստ ունեք, դա կարող է վկայել լուրջ բժշկական խնդրի մասին: Եթե դա տեղի ունենա, անմիջապես զանգահարեք ձեր ակնաբույժին և խնդրեք ամբողջական աչքի հետազոտություն `ընդլայնմամբ:
- Նմանապես, տեսողության խանգարումները, ինչպիսիք են խոչընդոտված տեսողության որոշակի կետերը կամ լույսի բռնկումները, նույնպես պահանջում են անհապաղ ուշադրություն:
- Եթե ձեր տեսողությունը աստիճանաբար դառնում է պղտոր, ժամանակն է աչքի հետազոտության, բայց դա անհապաղ անհանգստության առիթ չէ:
Քայլ 5. Փոխարինեք վնասված ակնոցները:
Նույնիսկ եթե տեսողության հետ կապված որևէ բարդություն չեք ունեցել, դուք պետք է նոր ակնոցներ ձեռք բերեք, երբ ձեր զույգը վնասված է: Ոսպնյակների քերծվածքները կամ այլ վնասները հատկապես կարևոր են լուծելու համար, քանի որ դրանք կարող են հանգեցնել տեսողության բարդությունների կամ վնասվածքների:
- Նմանապես, եթե ձեր ակնոցներն այլևս չեն տեղավորվում, ինչպես նախկինում, գուցե ժամանակն է կամ նոր ակնոցների կամ ձեր ունեցած ակնոցների հարմարեցման:
- Եթե երբևէ հարց ունեք ձեր ակնոցների անվտանգության կամ համապատասխանության վերաբերյալ, ապա, ամենայն հավանականությամբ, կարող եք կանգնել ձեր օպտոմետոլոգի գրասենյակի մոտ, որպեսզի նրանք նայեն ձեր ակնոցներին ՝ առանց նախնական քննություն նշանակելու: Aheadանգահարեք նախապես ՝ համոզվելու համար:
Մեթոդ 2 3 -ից. Այցելություն ակնաբույժ
Քայլ 1. Ստացեք տարեկան աչքի հետազոտություն:
Հեշտ է պարզապես շարունակել կրել ակնոցներ ՝ առանց ժամանակի չափից շատ անհանգստանալու ձեր դեղատոմսի համար: Այնուամենայնիվ, գրեթե բոլորի տեսողությունը բնականաբար թուլանում է ժամանակի ընթացքում: Նույնիսկ եթե չեք կարծում, որ ձեր դեղատոմսը պետք է փոխվի, առնվազն մեկ կամ երկու տարին մեկ նշանակեք ինքներդ ձեզ ակնաբուժական հետազոտություն:
- Եթե դուք վաթսուն տարեկանից բարձր եք կամ ձեր աչքի առողջության հետ կապված բարդություններ ունեք, տարեկան ստուգումները հատկապես կարևոր են:
- Նույնիսկ եթե թվում է, որ ձեր տեսլականը շատ չի փոխվել, պահպանեք ձեր ամենամյա ակնաբուժական նշանակումը: Ձեր տեսողության փոփոխությունները կարող են շատ աստիճանական լինել, այնպես որ կարող եք չնկատել, երբ ժամանակն է նոր դեղատոմսի համար:
Քայլ 2. Կոնկրետ եղեք ցանկացած դիտարկումների վերաբերյալ:
Դուք, ամենայն հավանականությամբ, կսկսեք կիսելով ցանկացած հիասթափություն կամ անհանգստություն, որը դուք զգացել եք ձեր օպտոմետոլոգի հետ խոսելիս: Այնուամենայնիվ, կարևոր է նշել այն ամենը, ինչ դուք նկատել եք ձեր տեսողության մասին վերջին անգամ, երբ տեսել եք ձեր ակնաբույժը, նույնիսկ եթե դա այնքան էլ էական չի թվում:
- «Ես հասկացա, որ ավելի դժվար է տեսնել արագ շարժվող իրերը, ինչպես թենիսի գնդակը»:
- Եթե դուք գլխացավեր եք ապրել, անպայման նշեք, թե որտեղ են դրանք առաջանում ձեր գլխում և ինչ եք սովորաբար անում, երբ գլխացավերն առաջանում են:
- Մտածեք, թե որևէ խնդիր ունեք հեռու հեռավորության վրա (օրինակ ՝ մեքենա վարելիս), միջանկյալ հեռավորության վրա (ինչպես ձեր համակարգչի մոնիտորի մոտ կամ ինչ -որ մեկի հետ, ում հետ զրուցում եք) և մոտիկից (ինչպես գիրք կարդալիս) կամ նայելով ձեր հեռախոսին):
Քայլ 3. Հարցրեք նոր տեխնոլոգիաների մասին:
Ակնաբուժական կանոնավոր հետազոտությունների անցնելու առավելություններից է նոր տեխնոլոգիաներից օգտվելը: Սա վերաբերում է ինչպես գնահատման սարքավորումներին, այնպես էլ իրական ակնոցներին: Իրականում, ոսպնյակների դիզայնի բարելավումները որոշ չափով հաճախակի են լինում, և ավելի ու ավելի շատ տեսակների տեսակներ են հասանելի դառնում:
- Հատկապես, եթե դուք հակված եք օգտագործել ձեր ակնոցները հատկապես մեկ բանի համար, կամ նկատում եք տեսողության հետ կապված խնդիրներ գործունեության որոշակի տեսակների ժամանակ, ձեր բժշկին հարցրեք հետևյալի մասին. »
- Իրականում, դուք կարող եք պարզել, որ ձեր դեղատոմսը լավ է, բայց որ այլ տեսակի ոսպնյակներն ավելի լավ տեսողություն կունենան:
Մեթոդ 3 3 -ից. Նոր ակնոցների ընտրություն
Քայլ 1. Նոր ակնոց ընտրելիս հաշվի առեք ապրելակերպի փոփոխությունները:
Միգուցե ձեր տեսլականը և ձեր դեղատոմսը ընդհանրապես չեն փոխվել, բայց ձեր ապրելակերպը փոխվել է: Օրինակ ՝ փոխե՞լ եք մասնագիտությունը և հանկարծ ավելի շատ ժամանակ եք անցկացնում դրսում, թե՞ ավելի շատ ժամանակ համակարգչի առջև: Մի խոսքով, կան բազմաթիվ տեսակի ակնոցներ կամ ոսպնյակներ, որոնք հատուկ օգտակար են այն մարդկանց համար, ովքեր շատ ժամանակ են անցկացնում մեկ որոշակի միջավայրում:
Ասացեք ձեր ակնաբույժին, թե ինչպես եք ծախսում ձեր ժամանակի մեծ մասը: Սա թույլ կտա նրանց օգնել ձեզ ընտրել լավագույն ակնոցները ՝ հաշվի առնելով ձեր ապրելակերպը:
Քայլ 2. Ստացեք նոր ոսպնյակներ ձեր հին շրջանակներում:
Եթե սիրահարված եք ձեր շրջանակներին, բայց մտահոգված եք, որ կարող է անհրաժեշտ լինել ամրացնել ոսպնյակները, մի անհանգստացեք: Դուք հաճախ կարող եք պարզապես նոր ոսպնյակ ձեռք բերել, ի տարբերություն ամբողջովին նոր զույգ ակնոցի:
Դուք պետք է այցելեք ձեր օպտոմետոլոգին `ձեր իդեալական դեղատոմսը նշելու համար, այնուհետև ձեր ակնոցները ուղարկեք մի ընկերության, որը չափելու և ձեր հին ոսպնյակները փոխարինելու է նորերով:
Քայլ 3. Հարցրեք բավարարվածության երաշխիքների մասին:
Ակնոցների մանրածախ վաճառողները կօգնեն ձեզ լուծել նոր զույգ ակնոցների հետ կապված ցանկացած խնդիր: Օրինակ, դուք կարող եք նկատել, որ ձեր ակնոցները չափազանց ծանր են, կամ որ նոր դեղատոմսը հատկապես անհանգստացնում է:
- Որպեսզի համոզվեք, որ լրացուցիչ ծախսերի ենթակա չեք, միշտ հարցրեք մոտավորապես հետևյալի մասին.
- Նկատի ունեցեք, որ նոր դեղատոմս ստանալուց հետո կլինի կարճ ճշգրտման ժամանակաշրջան: Փաստորեն, դուք կարող եք կարճ ժամանակ գլխացավեր ունենալ, քանի որ ձեր աչքերն ու ուղեղը համակերպվում են նոր ակնոցների հետ: Եթե անհանգստությունը շարունակվի, մի հապաղեք դիմեք ձեր օպտոմետոլոգի:
