Փորձագետները համաձայն են, որ կոնտակտային ոսպնյակներն ընդհանուր առմամբ անվտանգ են, եթե դրանք ճիշտ եք օգտագործում: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք աչքի վարակ ստանալ, եթե դրանք ճիշտ չեք խնամում: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ձեր ձեռքերը լվանալը նախքան ձեր շփումները մշակելը և ձեր կոնտակտները մաքրված հաստատված լուծույթով մաքրելը կարող են օգնել ձեր աչքերը առողջ պահել: Թեև շփումներ դնելը սկզբում կարող է բարդ լինել, այն ժամանակի ընթացքում պետք է ավելի հեշտ դառնա:
Քայլեր
3 -րդ մաս 1. Կոնտակտային ոսպնյակների տեսակի ընտրություն
Քայլ 1. Ստացեք աչքի հետազոտություն:
Եթե դուք հետաքրքրված եք կոնտակտային ոսպնյակներ կրելով, անցեք աչքի մանրակրկիտ հետազոտություն `ճշգրիտ որոշելու համար, թե ինչ տեսակի ուղղիչ ոսպնյակներ են ձեզ անհրաժեշտ: Կոնտակտային ոսպնյակները կարող են շտկել.
- Կարճատեսություն: Մարդիկ, ովքեր կարճատես են, լավ են տեսնում մոտիկից, բայց հեռու գտնվող առարկաները մշուշոտ են:
- Հիպերպոպիա: Այս վիճակում մարդիկ հեռվից լավ են տեսնում, բայց նրանց մոտ գտնվող առարկաները մշուշոտ են:
- Պրեսբիոպիա: Այս պայմանը տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ մարդիկ մեծանում են ավելի մոտ դժվարությամբ են մոտիկից տեսնում: Այն հաճախ սկսվում է մոտ 40 տարեկանից:
- Աստիգմատիզմ: Դա տեղի է ունենում, երբ աչքը ճիշտ ձևավորված չէ: Այն առաջացնում է լղոզված տեսողություն:
- Գունային կուրություն: Գունավոր կուրությունը տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ մարդիկ չեն կարողանում ընկալել որոշ գույներ կամ շփոթել երկու գույները միմյանց հետ: Կարմիր/կանաչ գույնի կուրությունը, ինչը նշանակում է, որ կարմիր և կանաչ գույները խառնում եք միասին, ամենից հաճախ հանդիպում է տղամարդկանց մոտ:
Քայլ 2. Որոշեք, թե ինչ տեսակի կոնտակտներ եք ցանկանում:
Ոմանք կարող են հագնվել միայն ցերեկը, մյուսները ՝ միայն գիշերը: Ակնաբույժը կչափի ձեր աչքը `համոզվելու համար, որ դուք ստանում եք համապատասխան և հարմարավետ կոնտակտներ: Երբ դուք գիտեք, թե ինչ է ձեզ անհրաժեշտ, կան մի քանի տեսակներ, որոնցից կարող եք ընտրել.
- Փափուկ կոնտակտային ոսպնյակներ: Այս կոնտակտները ճկուն են և թեքվում են ձեր աչքին համապատասխան: Նրանք կարող են շտկել կարճատեսությունը, հիպերոպիան, աստիգմատիզմը, պրեսբիոպիան կամ այս պայմանների համակցությունները: Նրանք լավ են սպորտով զբաղվող և ակտիվ մարդկանց համար:
- Կոշտ կոնտակտային ոսպնյակներ: Այս ոսպնյակները կարող են ավելի լավ պատկեր ապահովել, քան փափուկ ոսպնյակները և կարող են օգտագործվել աչքերի մեծամասնության դեպքում: Նրանք նաև աչքի վարակների ավելի ցածր ռիսկ ունեն, քանի որ դրանք գազաթափանց են: Սա նշանակում է, որ ձեր աչքը կարող է շնչել դրանց միջոցով: Եթե դրանք մաքուր եք պահում, դրանք երբեմն կարող են օգտագործվել մինչև երեք տարի; սակայն, ոմանք դրանք անհարմար են համարում:
- Հիբրիդային շփումներ: Այս շփումներն ունեն կոշտ կենտրոն և փափուկ արտաքին մաս: Նրանք հատկապես լավ են կերատոկոնուսով կամ անկանոն կորացած եղջերաթաղանթներով մարդկանց համար:
Քայլ 3. Գնահատեք, թե որն է ավելի լավ աշխատում ձեր ապրելակերպի և բյուջեի հետ:
Կոշտ շփումները առավելություն ունեն, որ կարող եք շարունակել օգտագործել նույն զույգը մինչև երեք տարի, եթե ձեր դեղատոմսը մնա նույնը. սակայն, ոմանք փափուկ շփումներն ավելի հարմարավետ են համարում: Եթե դուք ընտրում եք փափուկ կոնտակտային ոսպնյակներ, կան մի քանի տեսակներ, որոնք կարող եք ընտրել ՝ կախված ձեր ապրելակերպից և բյուջեից:
- Ամենօրյա հագուստի կոնտակտներ. Սրանք սովորաբար ամենաէժան տարբերակն են, բայց դրանք ավելի շատ խնամք են պահանջում: Դուք պետք է դրանք ամեն գիշեր հանեք և մաքրեք:
- Ամենօրյա օգտագործման միանգամյա օգտագործման կոնտակտներ. Դրանք մաշվում են միայն մեկ օրով, այնուհետև դուրս են նետվում:
- Ընդլայնված մաշվածության կոնտակտներ. Այս կոնտակտները կարող են մնալ մեկ գիշերվա ընթացքում մինչև մեկ շաբաթ: Այս տարբերակը լավ է այն մարդկանց համար, ովքեր չափազանց զբաղված են կամ չեն հիշում, որ ամեն գիշեր նրանց դուրս բերեն. սակայն, դրանք լավ չեն այն մարդկանց համար, ովքեր հակված են աչքի վարակների կամ ալերգիայի: Որոշ ապրանքանիշեր կարող են նույնիսկ հաստատվել 30 օր շարունակ անընդհատ կրելու համար:
- Միանգամյա օգտագործման կոնտակտներ. Այս կոնտակտները կրելու համար նվազագույն ջանքեր են պահանջում: Դրանք ամեն օր մաշվում են (ուստի դրանք պետք է հեռացվեն գիշերը) և լավ են որոշակի ժամանակահատվածի համար ՝ շաբաթներից մինչև ամիսներ ՝ կախված ձեր տեսակից: Սա նրանց ավելի թանկ է դարձնում:
Քայլ 4. Մի հագեք տարազի կոնտակտային ոսպնյակներ:
Թեև ձեր աչքերի գույնը կամ աշակերտի ձևը փոխող շփումները կարող են հաճելի լինել, դրանք կարող են վնասել ձեր աչքերին: Եթե ցանկանում եք գունավոր ոսպնյակներ, օպտոմետրիստը կարող է տալ վավեր Rx կոսմետիկ կոնտակտային ոսպնյակների համար, որոնք անվտանգ են սահմանափակ հիմունքներով օգտագործել ակնաբույժի ցուցումով:
- Կոնտակտային ոսպնյակները բժշկական սարքեր են, որոնք որակի կողմից վերահսկվում են Սննդամթերքի և դեղերի վարչության (FDA) կողմից: Որպեսզի կոնտակտները ճիշտ և անվտանգ տեղավորվեն ձեզ, ձեր աչքը նախ պետք է չափվի ակնաբույժի կողմից: Խանութները, որոնք վաճառում են տարազների կոնտակտներ առանց դեղատոմսի, դա անօրինական են անում:
- Անհամապատասխան շփումները կարող են քերծել ձեր աչքի մակերեսը, առաջացնել վարակներ, և նույնիսկ ծանր դեպքերում `կուրություն:
- Մի գնեք ոչ դեղատոմսով կոնտակտներ փողոցային վաճառողներից, Հելոուինի խանութներից, գեղեցկության սրահներից, հարմարավետ խանութներից կամ առցանց վաճառողներից, որոնք դեղատոմսեր չեն պահանջում:
Մաս 3 -ից 3 -ը ՝ Ձեր կոնտակտները կրելը
Քայլ 1. Տեղադրեք ձեր կոնտակտները ապահով:
Դա կարող է տևել որոշակի պրակտիկա, բայց մի քանի օր անց դուք կկարողանաք դա անել արագ և հեշտությամբ: Հետևեք այս քայլերին.
- Լվացեք և չորացրեք ձեր ձեռքերը: Սա թույլ կտա համոզվել, որ կեղտը կամ բակտերիաները չեն փոխանցվում ձեր աչքին, ինչը կարող է վարակի պատճառ դառնալ:
- Կոնտակտային ոսպնյակը դրեք ձեր ցուցամատի ծայրին ՝ գոգավոր, բաժակի կողմը դեպի վեր:
- Հայելու մեջ նայելով ՝ միջին մատով ներքևդ կոպդ և թարթիչներդ ներքև քաշիր:
- Տեղադրեք շփումը ձեր աչքի մակերեսին: Կոնտակտի ստորին եզրը պետք է լինի ձեր աչքին դիպչող առաջին հատվածը: Դա պետք է արվի ձեր աչքի սպիտակ մասի վրա ՝ հենց վերևում, որտեղ ներքևի կոպը ներքև եք քաշել:
- Սեղմեք կոնտակտը ձեր աչքի մակերեսին, մինչև չզգաք, որ այն կպչում է: Երբ ձեր մատը հանում եք, շփումը պետք է լողա ձեր աչքի մակերեսին: Թարթեք ՝ այն ճիշտ դիրքին հարմարեցնելու համար:
- Եթե առաջին անգամ եք մտցնում ձեր կոնտակտները, ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել, որ դրանք կրեք առաջին օրը ընդամենը մեկ ժամ, այնուհետև դրանք կրեք ավելի երկար ժամանակ: Սա ձեր աչքերին հնարավորություն կտա ընտելանալ դրանց:
Քայլ 2. Հեռացրեք ձեր կոնտակտները արագ և հեշտությամբ:
Ձեր շփումները հեռացնելը կարևոր է, քանի որ այն ձեր աչքին շնչելու հնարավորություն է տալիս: Որոշ շփումներ պետք է հեռացվեն ամեն գիշեր: Ձեր կոնտակտները հեռացնելու համար.
- Լվացեք և չորացրեք ձեր ձեռքերը:
- Միջին մատով ներքևի կոպը ներքև քաշեք:
- Նրբորեն սեղմեք ոսպնյակը ձեր աչքի մակերեսից ՝ օգտագործելով ցուցամատը և բութ մատը: Սա չպետք է ցավ պատճառի. սակայն, մինչ սովորում եք, գուցե լավագույնը եղունգները կտրված պահելն է: Սա թույլ չի տա ձեզ վնասել ձեզ կամ պատահաբար պատռել ոսպնյակը:
- Որոշ ոսպնյակների համար կարող եք օգտագործել մխոց (DMV), ինչը շատ ավելի հեշտացնում է ձեր կոնտակտների դուրսբերումը. Պարզապես վերցրեք մխոցը, կպցրեք այն կոնտակտների վրա և հեռացրեք դրանք: Հարցրեք ձեր կոնտակտների մատակարարին, թե արդյոք նրանք ունեն մեկը, որը կարող եք ունենալ կամ գնել:
Քայլ 3. Հեռացրեք ձեր կոնտակտները, եթե ունեք աչքի վնասվածք կամ վարակ:
Վնասվածքը կամ վարակը պահանջում են անհապաղ խնամք: Թող որևէ մեկը ձեզ տանի շտապ օգնության սենյակ: Ինքներդ մի վարեք: Անմիջապես խնամեք, եթե զգաք.
- Ավ
- Տեսողության հանկարծակի խնդիրներ, ինչպիսիք են պղտորումը կամ մուգ բծերը ձեր տեսադաշտում
- Լույսի նկատմամբ զգայունություն
- Արյունահոսություն կամ արտահոսք աչքից
- Աչքի և կոպերի այտուցվածություն կամ ծայրահեղ քոր առաջացում: Դուրս գցեք վարակի ընթացքում կրած ցանկացած շփում, որպեսզի հետագայում ինքներդ ձեզ չվեր վարակվի:
Քայլ 4. Խուսափեք աչքերի չորացումից `օգտագործելով քսանյութեր:
Աչքի չորացում տեղի է ունենում, երբ ձեր աչքերը բավականաչափ արցունք չեն արտադրում: Այն կարող է քերծվել, քոր առաջանալ, խայթել կամ այրվել: Ձեր աչքերը նույնպես կարող են կարմիր տեսք ունենալ: Կան մի քանի առանց դեղատոմսի ապրանքներ, որոնք կարող են օգնություն տրամադրել.
- Կոնտակտային ոսպնյակների կրկին թրջող կաթիլներ կամ արհեստական արցունքներ առանց կոնսերվանտների: Կոնտակտային ոսպնյակների կոնսերվանտներ պարունակող կաթիլները լավ են օգտագործել, սակայն խուսափեք արհեստական արցունքներից, որոնք ունեն կոնսերվանտներ, քանի որ դրանք կարող են հանգեցնել ոսպնյակների վրա կուտակման և գրգռման:
- Աչքի քսուքներ: Քսուքներն ավելի հաստ են, քան աչքի կաթիլները և կարող են խանգարել ձեր տեսողությանը: Դրա պատճառով մի օգտագործեք դրանք այն ժամանակ, երբ անհրաժեշտ է մեքենա վարել կամ կարդալ: Շատերը դրանք օգտագործում են քնելուց առաջ:
- Եթե աչքի կաթիլները և քսուքները չեն օգնում ձեր չոր աչքերին, դիմեք ձեր ակնաբույժին հատուկ շփումների մասին, որոնք կարող են կանխել աչքի չորությունը: Նրանք կոչվում են սկլերային ոսպնյակներ և նրանք չեն ներծծում խոնավությունը, ինչպես դա անում են ավելի փափուկ կոնտակտային ոսպնյակները, ինչը դրանք դարձնում է լավ տարբերակ, եթե տառապում եք աչքերի չորությունից:
Քայլ 5. Պարբերաբար անցեք աչքի հետազոտություններ:
Ձեր ակնաբույժը կարող է ցանկանալ, որ դուք մի քանի լրացուցիչ հետազոտություններ կատարեք `համոզվելու համար, որ ձեր կոնտակտները ճիշտ են ձեզ համար:
Հնարավոր է, որ ստուգման կարիք ունենաք առաջին շաբաթից, ամսից կամ կես տարուց հետո: Հետո, ձեր բժիշկը, հավանաբար, խորհուրդ կտա տարին մեկ անգամ նշանակել ՝ համոզվելու համար, որ ձեր դեղատոմսը չի փոխվել:
3 -րդ մաս 3 -ից. Հոգ տանել ձեր կոնտակտների մասին
Քայլ 1. Լվացեք ձեր ձեռքերը:
Մի շփեք ձեր շփումները անմաքուր ձեռքերով: Եթե դա անում եք, դուք կեղտ և բակտերիաներ եք փոխանցում ձեր աչքերին: Ձեր կոնտակտները մշակելուց առաջ դուք պետք է.
- Ձեռքերը լվացեք օճառով `յուղերը, կեղտը և բակտերիաները հեռացնելու համար: Եթե դրանք փոխանցեք ձեր կոնտակտներին, դա կարող է առաջացնել աչքի վարակ:
- Մանրակրկիտ լվացեք ձեր ձեռքերը: Եթե ձեր կոնտակտներում օճառ եք ստանում, այն կպայթեցնի, երբ ձեր կոնտակտները տեղադրեք:
- Ձեռքերը չորացրեք մաքուր սրբիչով: Tորակի ջուրը չի ստերիլիզացվել, այնպես որ դուք չեք ցանկանում այն փոխանցել ձեր կոնտակտներին, այնուհետև ձեր աչքին:
Քայլ 2. Օգտագործեք ստերիլ, կոմերցիոն պատրաստված կոնտակտային լուծույթ:
Սա ստերիլիզացված կլինի ՝ աչքի վարակները կանխելու համար և քիմիապես հավասարակշռված ՝ համապատասխանելու ձեր աչքի քիմիային: Սա այն դարձնում է և՛ անվտանգ, և՛ կոնտակտների համար ավելի լավ, և՛ ավելի քիչ հավանական է, որ խայթվի: Դրանք հասանելի են տեղական դեղատների և մթերային խանութներում: Հարցրեք ձեր ակնաբույժին, թե արդյոք կա որևէ մեկը, որը նա խորհուրդ է տալիս ձեր տեսակի ոսպնյակների համար:
- Մի օգտագործեք տնական աղի լուծույթ: Այն ստերիլիզացված չէ, չի ունենա աղի ճիշտ կոնցենտրացիա և կարող է ունենալ հանքանյութերի կամ քիմիական նյութերի այլ հետքեր: Սա կարող է առաջացնել աչքի վարակներ կամ վնասել ոսպնյակները:
- Մի օգտագործեք շշալցված կամ ծորակի ջուր: Նույնիսկ մաքրված ջուրը բավականաչափ ստերիլ չէ: Բացի այդ, այն, հավանաբար, կծակի, քանի որ այն չի ունենա աղի ճիշտ կոնցենտրացիան:
- Մի օգտագործեք թուք: Թուքը պարունակում է բակտերիաներ, ֆերմենտներ և շատ այլ աղտոտիչներ, որոնք կարող են մեծացնել աչքի վարակի ռիսկը կամ վնասել ոսպնյակները:
- Մի լրացրեք կոնտակտային ոսպնյակների լուծույթը, երբ ներծծում կամ պահում եք ձեր կոնտակտները: Փոխարենը փոխեք լուծույթը `կանխելու բակտերիաների կուտակումը:
- Մի օգտագործեք ժամկետանց կոնտակտային լուծույթ: Եթե ձեր կոնտակտային լուծման ժամկետը սպառվել է, դուրս գցեք այն և ստացեք նոր լուծում: Չարժե վտանգել աչքի վարակը:
Քայլ 3. Քսեք շփումները `կեղտը, բակտերիաները և սպիտակուցները հեռացնելու համար:
Կոնտակտը դրեք ձեր ափի մեջ և ողողեք այն կոնտակտային լուծույթով, մինչդեռ ձեր ցուցամատը քսում եք այն: Սա կհեռացնի սպիտակուցները, բակտերիաները և փոշին, որոնք կարող էին կուտակվել դրա վրա, երբ այն կրում եք:
- Ձեր մատների եղունգները պահեք, որպեսզի կանխեն դրանք ոսպնյակի պիրսինգը և պոկելը: Եթե դուք իսկապես երկար եղունգներ ունեք, կարող եք օգտագործել որոշակի տեխնիկա ՝ ձեր կոնտակտներն անվտանգ հեռացնելու համար:
- Լավագույնն այն է, որ դրանք քսեք, նույնիսկ եթե ունեք «առանց քսելու» լուծույթ:
- Դա արեք այնքան հաճախ, որքան ձեր տեսակի ոսպնյակներն են պահանջում: Հետևեք արտադրողի հրահանգներին ոսպնյակների և կոնտակտային լուծույթի վերաբերյալ, բացի ձեր բժշկի ցանկացած առաջարկությունից:
