Արդյո՞ք ձեր երեխան չափազանց շատ ժամանակ է ծախսում համակարգչի վրա կամ հեռուստացույցի առջև: Եթե այո, ապա միայնակ չեք, քանի որ սա շատ տարածված խնդիր է ամբողջ աշխարհում: Այսպիսով, եթե ցանկանում եք սովորել, թե ինչպես կարելի է դա փչացնել, այս wikiHow- ը կարող է օգնել:
Քայլեր
Մաս 1 7 -ից. Սահմանափակումներ սահմանելը
Քայլ 1. Խոսեք ձեր երեխայի հետ ձեր տանը էկրանի ժամանակը սահմանափակելու մասին:
Դրանք կարող են լինել տնային աշխատանքներ կատարել կամ տնային աշխատանք կատարելուց առաջ, կամ պարզապես ցանկացած տեսակի սահմանափակում, որը, ձեր կարծիքով, տեղին է: Այնուամենայնիվ, բացատրեք ձեր երեխաներին, որ եթե նրանք խախտեն էկրանի ժամանակի հետ կապված որևէ կանոն, ապա այն կվերցնեն իրենցից: Դուք նաև պետք է նրանց հետ խոսեք այն մասին, թե ինչու է էկրանի չափազանց շատ ժամանակը վատ:
Քայլ 2. Մի տրվեք կատաղություններին:
Մի տվեք նրանց իրենց էկրանին տրամադրված ժամանակը, եթե նրանք ֆիթնես են նետում; դա անելը նրանց միայն կսովորեցնի, որ կատաղությունները արդյունավետ միջոց են իրենց ուզածին հասնելու համար: Inիջելու փոխարեն, ժամկետը երկարացրեք և հեռացեք: Եթե նրանք ոչնչացնում են առարկաները կամ գտնվում են այնպիսի դիրքում, որտեղ կարող են մարմնական վնասվածքներ պատճառել իրենց կամ ուրիշներին, դրանք ժամանակի մեջ դրեք կամ տեղադրեք մի սենյակում, որտեղ նրանք չեն կարող վնասել իրենց:
Քայլ 3. Սահմանեք ժամանակաչափ:
Սա արդյունավետ միջոց է `ձեր երեխայի էկրանը սահմանափակելու համար և ձեզ տեղյակ կպահի, թե երբ է ձեր երեխայի` համակարգչից կամ հեռուստատեսությունից դուրս գալու ժամանակը: Օրինակ, երբ ժմչփն անջատվում է, գնացեք այնտեղ, որտեղ ձեր երեխան է և ասեք նրան. «Timeամանակն է համակարգչից դուրս գալու ժամանակը»: Կարող եք նաև փորձել նրանց հարցնել, թե արդյոք նրանք ցանկանում են ֆրիսբիի կամ վոլեյբոլի խաղ խաղալ, կամ զբաղվել և զբաղվել որևէ այլ բանով:
- Constructանկացած կառուցողական գործունեություն լավ է, բայց դա ավելի լավ է աշխատում, եթե դա այնպիսի գործունեություն է, որը նրանք ավելի շատ են սիրում, քան իրենց էկրանային ժամանակը:
- Եթե ձեր երեխան դեռ չի իջնում սարքից կամ դժգոհում է, որ անելիք չկա, փորձեք ասել «Դե, ես կգնամ աշխատանքներ գտնելու համար», օրինակ ՝ տեսեք, թե արդյոք նա դուրս կգա դրսում խաղալու կամ մարզվելու:. Սա արդյունավետ է հատկապես մեծ երեխայի դեպքում, քանի որ ավելի մեծ երեխաներն ատում են տնային աշխատանքներ կատարել:
Քայլ 4. Սարքը (սարքերը) տեղադրեք մի տեղ, որտեղ ձեր երեխան չի կարող մուտք ունենալ դրան:
Անկախ նրանից, թե դա ձեր սենյակն է, գրասեղանը կամ նույնիսկ պահարանը, երբ նրանք չպետք է օգտագործեն այն, թաքցրեք այն հեռու: Օգնեք նրանց խուսափել գողանալու գայթակղությունից ՝ պարզապես այն հեռացնելով իրենց հասանելիությունից: Դուք կարող եք դա անել նաև հեռուստատեսության հեռակառավարման վահանակի և նույնիսկ հեռուստատեսության միջոցով:
Քայլ 5. Պլանշետները կամ հեռախոսները թողեք մեքենայում:
Թույլ մի տվեք, որ ձեր երեխան պլանշետը բերի ռեստորանի կամ դպրոցի նման հաստատություն, եթե չեք ցանկանում, որ նա այնտեղ օգտագործի:
Քայլ 6. Խոսեք ձեր երեխայի դայակի և հարազատների հետ `էկրանին ժամանակ անցկացնելու կանոնների մասին:
Եթե ձեր երեխային դայակի կամ մեկ այլ հարազատի մոտ են թողնում, խոսեք նրանց հետ ձեր երեխայի էկրանին սահմանափակելու մասին, որպեսզի նրանք ձեզ չխափանեն: Օրինակ, ասեք նրանց, թե որքան ժամանակ է ձեր երեխան թույլատրվում ունենալ և խոսեք նրա հետ կառուցողական գործունեության մասին, որը նա վայելում է, և ինչ անել, եթե երեխան չի հետևում կանոններին: Այնուամենայնիվ, եթե այն մարդը, ում հետ դուք թողնում եք ձեր երեխային, շարունակում է ձեզ քայքայել նույնիսկ այն բանից հետո, երբ նրան ասել եք, որ դա չանի, սկսեք ձեր երեխային թողնել մեկի հետ, ով չի խաթարում ձեր հեղինակությունը:
Մաս 2 7 -ից. Որակյալ ժամանակ անցկացնել ձեր երեխայի հետ
Քայլ 1. Երեխային տարեք մոտակայքում գտնվող տեսարժան վայր:
Գնացեք առցանց ՝ մոտակայքում որոշակի տեսարժան վայրեր փնտրելու համար: Դրանք ներառում են այնպիսի վայրեր, ինչպիսիք են զբոսայգիները, լողավազանները կամ նույնիսկ լողափը: Կարող եք նաև փորձել ինչ -որ զվարճանք բերել ձեր երեխայի համար, օրինակ `պատկերազարդ գրքեր կամ գունազարդման գրքեր; միացրեք ռադիոն, որպեսզի նրանք միասին երգեն: Կարող եք նաև փորձել նրանց հետ այնպիսի խաղ խաղալ, ինչպիսին է «Ես լրտես եմ»:
Քայլ 2. Գնացեք մոտակա միջոցառումներ:
Տոնավաճառներ, կառնավալներ կամ փառատոներ, ինչպիսիք են տոնավաճառները, տնից դուրս ժամանակ անցկացնելու, ինչպես նաև նոր մարդկանց հանդիպելու ընտանեկան միջոցներն են: Եթե չգիտեք, թե ինչ տեսակի իրադարձություններ են տեղի ունենում ձեր տարածքում, լսեք ռադիոկայան գալիք իրադարձությունների համար կամ նայեք առցանց:
Քայլ 3. childամանակ անցկացրեք ձեր երեխայի հետ տանը:
Եթե չեք կարող դուրս գալ դրսում, փորձեք զբաղվել ձեր երեխայի հետ ձեր սեփական տան ներսում: Այս գործողությունները կարող են ներառել սեղանի խաղ խաղալ, գիրք կարդալ, մի քիչ երաժշտություն դնել և դրանով պարել, կամ նույնիսկ սովորեցնել նրանց, թե ինչպես օգտագործել տախտակ: Փորձեք ընտրել այնպիսի գործողություններ, որոնցից նրանք իսկապես հաճույք կստանան ՝ որպես սարքերի ամուր փոխարինող:
Քայլ 4. Որոշ ժամանակ անցկացրեք բակում:
Backվարճանալու համար նույնիսկ կարիք չկա թանկարժեք ժամանց անցկացնել ձեր բակում: Activբաղմունքները, ինչպիսիք են հուլա հուպը, լողափի գնդակը գցելը կամ պարանը ցատկելը, բոլոր զվարճալի գործողություններն են, որոնք կարող եք անել բակում:
Քայլ 5. Կապվեք ձեր երեխայի հետ:
Երեխայի հետ կապ հաստատելու համար ձեզ հարկավոր չէ մեծ գումարներ ծախսել: Այնուամենայնիվ, ձեր դստեր հետ սպա գիշեր անցկացնելը կամ ձեր որդու հետ ֆուտբոլ խաղալ տան բակում կատարյալ է: Կարող եք նաև փորձել դրանք տանել փառատոնի, որը գումար չի պահանջում կամ տանը թխվածքաբլիթներ թխել:
Քայլ 6. Խնդրեք նրանց օգնել տան շուրջը:
Տանը երեխային օգնություն ցուցաբերելը պատասխանատու ուսուցանելու, ինչպես նաև նրանց զբաղված պահելու արդյունավետ միջոց է: Սա հատկապես արդյունավետ է ավելի մեծ երեխաների դեպքում, քանի որ սովորեցնում է նրանց լինել ավելի անկախ: Օրինակ, դուք կարող եք ձեր դեռահասին օգնել ձեզ փայտի կամ բակի աշխատանքներում կամ ձեր կրտսեր երեխային օգնել ձեզ լվացք ծալել ՝ երաժշտության ֆոնին նվագելիս:
Մաս 3 7 -ից. Արտադպրոցական գործունեության որոնում
Քայլ 1. Գրանցեք ձեր երեխային արտադասարանական գործունեության համար:
Այս գործողությունները կարող են ներառել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են պարի դասերը, կարատեի կամ նույնիսկ լողի դասերը: Extraանկացած արտադասարանային գործունեություն հիանալի է, բայց համոզվեք, որ դա ձեր երեխայի հաճույքն է: Օրինակ, եթե ձեր երեխան սիրում է բալետ կամ միշտ ցանկացել է բալետով զբաղվել, գրանցվեք նրանց դասերի: Եթե աղքատ եք, առցանց փնտրեք արտադպրոցական գործունեության վրա գումար խնայելու եղանակներ: Դուք նաև պետք է նայեք, թե ինչ պետք է անեք, որպեսզի ձեր երեխան ներգրավվի այս գործունեության մեջ, եթե դա դպրոցում է, քանի որ որոշ դպրոցներ պահանջում են ձեզանից ստորագրել թույլտվության թերթիկ և տրամադրել այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է դպրոցում:
Քայլ 2. Փնտրեք մանկական ծրագրեր առցանց:
Միգուցե ձեր երեխան հաճույք կստանա 4H- ից, ՀՖՖ -ից կամ սկաուտներից: Իմացեք, թե ինչ կա տեղական մակարդակում և խոսեք ձեր երեխայի հետ, թե ինչ տարբերակներ է նա ցանկանում փորձել: Նախատեսված գործողություններով մանկական ծրագրերը իսկապես կարող են օգնել ձեր երեխային զբաղված պահել:
Քայլ 3. Գրանցեք ձեր երեխային դպրոցից հետո, օրինակ ՝ դպրոցում սպորտի կամ ակումբների համար:
Օգնեք ձեր երեխային ուսումնասիրել առկա տարբերակները, գրանցվել և տրամադրել նրան անհրաժեշտ աջակցություն այնտեղ հաջողության հասնելու համար:
Քայլ 4. Խրախուսեք նրանց օգնել համայնքին:
Գործողությունները, ինչպիսիք են աղբը հավաքելը տեղական զբոսայգիներում կամ հանգստի վայրերում, ոչ միայն զվարճալի են երեխաների համար, այլև համայնքը մաքուր է պահում և նույնիսկ կարող է զերծ պահել իրենց և ուրիշներին հիվանդանալուց և փրկել կենդանիների կյանքը:
Մաս 4 -ից 7 -ը. Լավ օրինակ տալը
Քայլ 1. Սահմանափակեք ձեր սեփական էկրանային ժամանակը:
Եթե ցանկանում եք ձեր երեխաներին սովորեցնել լավ սովորություններ, ապա փորձեք լավ օրինակ թողնել ՝ սահմանափակելով ձեր սեփական էկրանային ժամանակը և փոխարենը փոխարինելով այն տնային գործերով կամ կառուցողական գործունեությամբ:
Քայլ 2. Ձեր երեխայի ներկայությամբ կառուցողական գործունեություն ծավալեք:
Օրինակ, եթե աշխատանքից սթրեսի մեջ եք, ընտանեկան յոգայի ռեժիմ արեք, որտեղ ձեր երեխան կարող է տեսնել ձեզ կամ գիրք կարդալ:
Քայլ 3. Սեղանի խաղ խաղացեք ձեր զուգընկերոջ հետ (ըստ ցանկության):
Օրինակ, եթե պատահում է, որ ձեր երեխան գունավորում է, փորձեք գնալ խոհանոցի սեղան և սեղանի խաղ խաղալ ձեր զուգընկերոջ հետ, որտեղ ձեր երեխան կարող է տեսնել ձեզ և տեսնել, թե արդյոք նա կմիանա:
Քայլ 4. Խաղացեք մոտակա միջոցառման ժամանակ:
Միջոցառումները, ինչպիսիք են փառատոները և տոնավաճառները, պարտադիր են որոշ խաղեր խաղալու համար: Օրինակ, փորձեք խաղալ խաղալիք լոբու տոպրակի հետ, մինչ ձեր երեխան նայում է և հարցրեք, թե արդյոք նա ցանկանում է փորձել այն:
Քայլ 5. Մի՛ քանդեք իրը որպես պատիժ:
Որպես պատիժ ոչնչացնելը ոչ միայն հասուն չէ, այլ նաև սովորեցնում է ձեր երեխային, որ իրերը կոտրելը խնդիրները լուծելու համապատասխան միջոց է: Ոչնչացնելու փոխարեն, փորձեք նրանց ձեռքից հանել ու հետ չտալ: Կարող եք նաև այն տեղադրել կողպված բեռնախցիկում, որպեսզի ձեր երեխան չկարողանա մուտք գործել իրը:
Մաս 5 -ից 7 -ը. Planրուցելու պլաններ կազմելը
Քայլ 1. Կազմակերպեք ընտանեկան զվարճալի գիշեր (ըստ ցանկության):
Գնացեք ձեր տեղական բոուլինգի դահլիճ կամ ամբողջ ընտանիքը խաղացեք պտտվող խաղ: Ամեն ինչ լավ է, և դուք նույնիսկ կարող եք որոշել, թե ով կարող է ընտրել գործունեությունը ժայռաթղթի մկրատի խաղի փոխարեն: Կարող եք նաև ընտրել որոշակի օր ՝ ընտանեկան զվարճալի գիշեր անցկացնելու համար, օրինակ ՝ ուրբաթ կամ չորեքշաբթի:
Քայլ 2. Այցելեք ձեր տեղական բեմարվեստի թատրոն:
Եթե կա որոշակի ներկայացում, որը ձեր երեխան սիրում կամ հետաքրքրում է, տարեք ձեր տեղական բեմարվեստի թատրոն `այն դիտելու:
Քայլ 3. Հյուրընկալեք playdate- ը:
Հարցրեք ձեր ընկերոջը, եթե նրանք կարող են իրենց երեխաներին մոտեցնել ժամադրության: Սա ոչ միայն հեռացնում է ձեր երեխային իր սարքերից, այլև շփվում է այլ երեխաների հետ: Կարող եք նաև խնդրել ձեր ընկերոջը, որ հանդիպի ձեզ տեղական տեսարժան վայրում և տան փոխարեն անցկացնեք ժամանցը այնտեղ:
Մաս 7 -ից 7 -ը. Անձի փոփոխություններ փնտրելը
Քայլ 1. Ուշադրություն դարձրեք շահերի ցանկացած փոփոխությանը:
Հետաքրքրությունների փոփոխությունները, հատկապես սեռական հասունացման շրջանում, շատ տարածված են: Օրինակ, այն պատճառով, որ ձեր երեխան փոքր հասակում հաճույքով էր գնում իր կենդանաբանական այգին, դա դեռ չի նշանակում, որ նա դեռևս վայելելու է դա դեռահաս տարիքում: Այնուամենայնիվ, ձեր երեխայի որոշ հետաքրքրություններ, ինչպիսիք են ընկերների հետ ձեր տեղական լողավազան այցելելը, երբեք չեն փոխվի:
Քայլ 2. Հարցրեք նրանց նոր հետաքրքրությունների մասին:
Եթե ձեր երեխան նոր հետաքրքրություններ ունի, հարցրեք նրան, թե ինչ են նրանք: Այս հետաքրքրությունները կարող են լինել ցանկացած բան, ինչպիսիք են գրավչությունները կամ նոր հոբբիները:
Եթե նրանց նոր զբաղմունքը սպորտաձևն է, փորձեք սովորեցնել նրանց, թե ինչպես ճիշտ զբաղվել այդ սպորտով: Սա ոչ միայն զվարճալի է, այլև կարևոր է նրանց սովորեցնել, թե ինչպես խաղալ, որպեսզի նրանք ապահով մնան, հատկապես շփման այնպիսի սպորտաձևերում, ինչպիսիք են ֆուտբոլը և ֆուտբոլը:
Քայլ 3. Թույլ մի տվեք, որ ձեր երեխան մասնակցի վտանգավոր կամ անտեղի հոբբիների:
Այս զբաղմունքները ներառում են ծխելը, խմելը, անպատշաճ սելֆի անելը, թմրանյութեր անելը և այլն: Եթե ձեր երեխան նման բան է նշում, խոսեք նրանց հետ, թե ինչու են այդ հոբբիները վատը և ասեք, որ այլ հոբբիով զբաղվեն:
- Սա վերաբերում է նաև անպատշաճ խաղերին, հատկապես, եթե այս խաղը ներառում է մարմնական վնասվածքներ պատճառելը:
- Եթե ձեր երեխան նշում է մի խաղ, որի մասին դուք երբեք չեք լսել, հարցրեք նրան, թե ինչպե՞ս է այն ապահովվում, որ այն անտեղի չէ:
Քայլ 4. Իմաստուն ընտրեք ձեր մարտերը:
Մի ստիպեք ձեր երեխային որոշակի գործողություններ կամ այցելել որոշակի վայրեր, եթե նրանք այլևս չեն զբաղվում դրանով: Դա անելով ձեր երեխային դա ավելի քիչ դուր կգա, այլ ոչ թե ստիպելով, փորձեք ընդունել, որ նրանք մեծանում են: Եթե նրանք ավելի շատ ժամանակ են անցկացնում իրենց ընկերների հետ, համոզվեք, որ այդ ընկերները լավ ազդեցություն կունենան ձեր երեխայի վրա:
Մաս 7 -ից 7 -ը. Խրախուսեք ձեր երեխաներին կարդալ
Քայլ 1. Գնացեք ձեր տեղական գրադարան:
Գրադարանները լավ վայր են սկսելու համար, հատկապես, եթե ձեր երեխան տանը շատ ժամանց չունի: Ձեր երեխային տարեք գրադարանի յուրաքանչյուր բաժին ՝ փնտրելու իրենց դուր եկած գիրքը, և երբ այն գտնեն, գնացեք գրանցամատյան ՝ այն ստուգելու համար:
Քայլ 2. Գնացեք ձեր տեղական գրախանութ:
Գրախանութները նաև լավ տեղ են սկսելու, երբ փորձում եք խրախուսել ձեր երեխային կարդալ, իսկ գրախանութների լավն այն է, որ դուք իսկապես պահում եք գիրքը:
Քայլ 3. Օգտագործեք փոքր երեխաների համար նախատեսված բառերով ֆլեշ քարտեր:
Եթե ունեք կրտսեր երեխա, փորձեք օգտագործել ֆլեշ քարտեր, որոնց վրա կան բառեր և ասեք ձեր երեխային, որ բառը շարադրի: Սա շատ զվարճալի և արդյունավետ միջոց է ձեր երեխային կարդալու համար խրախուսելու համար: Դուք կարող եք նաև գնել թռիչքի պահոց ձեր երեխաների համար, որպեսզի նրանք սովորեն կարդալ:
Քայլ 4. Կարդացեք ձեր երեխայի համար և խնդրեք նրան ուղղագրել բառերը:
Պատմության ժամին փորձեք ձեր երեխային խնդրել, որ բառը շարադրի, մինչդեռ նրան կարդում եք: Սա կօգնի ձեր երեխային զբաղվել գործունեությամբ և նույնիսկ կօգնի նրան դպրոցում:
