Երբևէ կեղծ հույսեր ունեցե՞լ եք: Օրինակ, ենթադրենք, ընկերն ասում է մի բան, ինչպիսին է. Դուք ձեզ խաբված և օգտագործված եք զգում: Պատկերացրեք, թե ինչ զգացում է… ինչո՞վ եք զբաղվում:
Քայլեր
Քայլ 1. Շատ մի սպասեք:
Դուք միշտ չեք ստանա այն ամենը, ինչ ակնկալում եք, այնպես որ դուք պետք է պատրաստ լինեք ձախողման:
Քայլ 2. Knowանաչեք այն մարդկանց, ում հետ գործ ունեք:
Եթե ինչ -որ մեկը նախկինում ձեզ հիասթափեցրել է, ավելի հավանական է, որ նա ձեզ նորից հիասթափեցնի:
Քայլ 3. ewգուշացեք ՆԱՏՕ -ի պահվածքից:
ՆԱՏՕ = Ոչ գործողությունների քննարկում: Ոմանք պարզապես խոսում են այնպես, կարծես ամեն ինչ պարզ է, և որ նրանք անպայման կօգնեն ձեզ, բայց երբ բանը հասնում է իրական իրավիճակին, նրանք առաջինն են, ովքեր փախչում են կամ իրենց անհասանելի են դարձնում:
Քայլ 4. Դիմեք անձին ՝ բացատրելու համար, թե ինչ եք զգում:
Եթե մի փոքր զգուշանում եք անձի հետ խոսելուց, կարող եք օգտագործել տեքստային հաղորդագրություններ կամ էլ. Եթե նրանք դեռ չեն կարողանում դա ստանալ, ասեք նրանց, որ դատարկ խոստումներ մի տվեք կամ ասեք այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են.
Քայլ 5. Խոսքը տարածեք ուրիշներին և ասեք, որ զգուշանան այդ անձից:
Եթե նրանք դա չեն գնահատում, երբ փորձ ունենան, շուտով կհասկանան:
Քայլ 6. Մի վստահեք մոռացկոտ մարդու խոստումներին:
Սա ողջամտություն է:
Քայլ 7. Լաց եղեք ուրիշի ուսին, եթե այն իսկապես հասնում է ձեզ:
Ասացեք ձեր ընկերոջը/ընտանիքի անդամին/տղային-ընկերուհուն, թե ինչ եք զգում, և նրանք կարող են, ըստ էության, չօգնել ձեզ ՝ լսելու և մխիթարելու ձեզ: Այն օգնում է կիսել ձեր զգացմունքները, ուստի գոնե այն ձեր համակարգից դուրս է:
Քայլ 8. Հիասթափվելը հսկայական հարված է, հատկապես այն ժամանակ, երբ սիրտդ դնում ես դրա վրա:
Հարվածը մեղմելու լավ միջոց է `ձեր սպասելիս ձեր ուշադրությունը կենտրոնացնել այլ բանի վրա, որպեսզի դա այնքան էլ կարևոր և այդքան էլ մեծ գործարք չթվա: Օրինակ, երբ ձեր տղան/ընկերուհին խոստանում է զանգահարել ձեզ, և նրանք, ամեն դեպքում, դա սովորաբար չեն անում, մտովի մի կողմ դրեք բջջային հեռախոսը և զբաղվեք այլ հաճույքով: սպորտով զբաղվել, ֆիլմ դիտել, զրուցել ընկերոջ հետ … տնից դուրս գալ: Եթե բավականաչափ կենտրոնանաք, ապա կզարմանաք, թե որքան չնչին ցավ է պատճառում այդ դրժած խոստումը հիմա, երբ դրա մասին չեք մտածում:
Քայլ 9. Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ եթե այն ոչ մի տեղ չի գնում, դա կարող է ձեզ համար շատ ցավոտ լինել:
Եթե դուք փորձել եք խոսել նրանց հետ, դուք նրանց կասկածի առավելություն եք տվել, և թվում է, թե նրանք ունեն այդ խնդիրը (այնպես, որ մոռացկոտությունն ու աշխատանքը այլևս արդարացում չլինեն, ուրեմն ժամանակն է շարունակել: Դուք արժանի եք ավելի լավին.
Խորհուրդներ
- Ուժեղ եղիր. Կանգնեք ձեր դիրքը; ձեր կյանքը չպետք է զարգանա իրենց տված խոստումների շուրջ: Ավելի դժվար է թվում, որքան ավելի շատ նրանց դուր գաս, բայց վստահիր ինձ. ապագայում դուք հետադարձ հայացք կտաք դրան և շատ հպարտ կլինեք ինքներդ ձեզ համար:
- Մի եղեք չափազանց մեղմամիտ և ընդունված դատարկ խոստումներով, քանի որ անընդհատ ձեզ խաբված կզգաք:
- Ունեք պահեստային ծրագիր և պատրաստ եղեք, եթե ինչ -որ մեկը, ով հաճախ դատարկ խոստացող է, ձեզ խոստանա այնպիսի բաներ, որոնք չափազանց լավ են թվում իրական լինելու համար: Գրեք այն նոթատետրում:
- Քայլերը կախված են տարբեր իրավիճակներից, այստեղ չկա կոշտ և արագ կանոն:
Գուշացումներ
- Այն, որ նրանք մեկ անգամ կատարում են խոստումը, չի նշանակում, որ նրանք փոխվել են: Այսպիսով, մինչև չնկատեք խոստումների կատարման կանոնավոր օրինակը, ուրեմն ձեր հույսերը շատ մի՛ դարձրեք:
- Այս հոդվածը գործում է միայն որոշ իրավիճակներում, ոչ բոլորը:
- Երբեք մի սկսեք սառը պատերազմներ: Սա երբեք չի աշխատում: Սա խնդիր է, որի մասին ցանկանում եք հոգ տանել. երբ սկսում ես սառը պատերազմը, դու կատարում ես վախկոտ ընտրություն. դու հրաժարվում ես խնդիրն առերես լուծել ՝ պարզապես անտեսելով դրանք, ինչը կարող է հանգեցնել նրանց, որ նրանք կամ ակնարկ չեն ստանում, որի դեպքում ոչինչ չի լուծվում, կամ դու մտնում ես հսկայական պայքար. Պարզապես դիմակայեք նրանց, իսկ հետո ասեք. «Մինչև չսկսեք կատարել խոստումները, ես դրանցից ոչ մեկին լուրջ չեմ վերաբերվի»:
