Օրթոստատիկ հիպոթենզիան արյան ցածր ճնշման տեսակ է, որն առաջանում է այն ժամանակ, երբ արյան ճնշումը զգալիորեն նվազում է, երբ որոշ ժամանակ նստելուց հետո ոտքի ես կանգնում: Մեղմ ձևը տարածված է և կարող է պատահել բոլորի մոտ, հատկապես, եթե դուք շատ արագ ոտքի կանգնեք կամ երկար ժամանակ նստեք: Այնուամենայնիվ, դա կարող է լինել լուրջ պայման, որը պահանջում է բժշկական ուշադրություն: Օրթոստատիկ հիպոթենզիայի բուժման համար որոշեք, թե արդյոք գլխապտույտ, գլխապտույտ կամ թուլություն ունե՞ք կանգնելուց հետո, որոշեք ՝ վտանգված եք արդյոք գոյություն ունեցող վիճակի կամ դեղորայքի պատճառով, և թեստեր անցեք բժշկի գրասենյակում:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ Ախտանիշների ճանաչում
Քայլ 1. Նկատեք գլխապտույտ, երբ կանգնած եք:
Օրթոստատիկ հիպոթենզիայի ամենատարածված ախտանիշը ոտքի կանգնելիս գլխապտույտ լինելն է: Դա կարող է տեղի ունենալ որոշ ժամանակ նստելուց կամ պառկելուց հետո: Գլխապտույտը կամ գլխապտույտը, ընդհանուր առմամբ, տևում է ընդամենը մի քանի վայրկյան:
Դուք կարող եք պարզել, որ աշխարհը պտտվում է ձեր շուրջը, և ձեզ հարկավոր է բռնել ինչ -որ բանի վրա կամ մի պահ նստել:
Քայլ 2. Վերահսկեք տեսողության պղտորումը:
Այս վիճակի մեկ այլ ախտանիշ է տեսողության պղտորումը: Երբ կանգնած եք, կարող եք տեսնել պղտոր կամ անհասկանալի տեսողություն: Գլխապտույտը կամ գլխապտույտն անցնելուց հետո դա կարող է տևել մի քանի վայրկյան:
Ձեր գլուխը կարող է նաև սկսել ցավել:
Քայլ 3. Դիտեք ցանկացած թուլության համար:
Դուք կարող եք թույլ զգալ կանգնելուց և գլխապտույտ զգալուց հետո: Ձեր մարմինը կարող է հանկարծ հոգնած զգալ: Ավելի ծանր դեպքերում դուք կարող եք ուշագնաց լինել թեթևամտության և թուլության պատճառով:
Դուք կարող եք սկսել դողալ, և կարող եք զգալ որոշ սրտի բաբախյուններ:
Քայլ 4. Ստուգեք այլ ախտանիշների առկայությունը:
Օրթոստատիկ հիպոթենզիայի մյուս ախտանիշներն են շփոթությունը: Սա սովորաբար տեղի է ունենում գլխապտույտի հետ միասին: Թեթև զգալով, կամ անմիջապես դրանից հետո, դուք կարող եք դրամականորեն շփոթված լինել:
- Կանգնելուց և գլխապտույտ ունենալուց հետո կարող է սրտխառնոց զգալ:
- Երբեմն, դուք կարող եք կրծքավանդակի ցավ կամ ցուրտ զգալ ձեր վերջույթներում:
Մեթոդ 2 3 -ից. Օրթոստատիկ հիպոթենզիայի ռիսկի գործոնների որոշում
Քայլ 1. Ստուգեք ջրազրկումը:
Deրազրկելը օրթոստատիկ հիպոթենզիայի ընդհանուր պատճառ է: Այս ջրազրկումը կարող է առաջանալ արյունահոսությունից, փորլուծությունից կամ փսխումից: Արյան շաքարի մակարդակի բարձրացումը նույնպես կարող է դրա պատճառ դառնալ:
Միզամուղ դեղամիջոցներ ընդունելը կարող է նաև ջրազրկման պատճառ դառնալ:
Քայլ 2. Որոշեք, արդյոք ունեք նախապես գոյություն ունեցող պայման:
Օրթոստատիկ հիպոթենզիայի ռիսկի գործոնը գոյություն ունեցող պայմանն է, որը կարող է առաջացնել այն: Կան բազմաթիվ պայմաններ, որոնք կարող են հանգեցնել արյան ճնշման հանկարծակի անկման, երբ կանգնում եք: Դրանք ներառում են.
- Հղիություն
- Անեմիա
- Պարկինսոնի
- Շաքարային դիաբետ
- Մակերիկամների հետ կապված խնդիրներ
- Վահանաձև գեղձի պայմաններ
- Սրտի ցանկացած պայման
Քայլ 3. bedգուշացեք անկողնային ռեժիմից հետո:
Օրթոստատիկ հիպոթենզիան, ամենայն հավանականությամբ, տեղի կունենա երկարատև մահճակալից հետո: Եթե դուք որևէ բժշկական պայմանի համար անկողնում եք հանգստացել, առաջին անգամ զգույշ եղեք ոտքի կանգնելու կամ վեր կենալու:
Քայլ 4. Հետևեք ալկոհոլի սպառմանը:
Ալկոհոլ օգտագործելը կարող է մեծացնել օրթոստատիկ հիպոթենզիայի հավանականությունը: Ալկոհոլը կարող է առաջացնել ջրազրկում, ինչը մեծացնում է նաև օրթոստատիկ հիպոթենզիայի ռիսկը: Սահմանափակեք խմելու քանակը կամ ընդհանրապես հրաժարվեք ալկոհոլից:
Քայլ 5. Խուսափեք ջերմության ազդեցությունից:
Heերմությունը կարող է առաջացնել քրտինք, ինչը կարող է հանգեցնել ջրազրկման: Այն կարող է նաև իջեցնել արյան ճնշումը: Սրանք բոլորը կարող են առաջացնել օրթոստատիկ հիպոթենզիա, ուստի զգույշ եղեք, երբ տաք միջավայրում եք:
Քայլ 6. Որոշեք, արդյոք ունեք սրտի հիվանդություն:
Սրտի հիվանդությունները կարող են հանգեցնել արյան ճնշման այս հանկարծակի անկման ՝ պայմանի պատճառով սրտի աշխատանքի անկանոնության պատճառով: Սրտի կաթվածները և սրտի անբավարարությունը կարող են ձեզ վտանգի ենթարկել:
Սրտի անկանոն ռիթմերը կարող են առաջացնել արյան ճնշման այս անկումը, ինչպես նաև փականի հիվանդությունը:
Քայլ 7. Որոշեք, արդյոք ձեր դեղամիջոցները ձեզ վտանգի տակ են դնում:
Տարբեր դեղամիջոցներ կարող են առաջացնել այս վիճակը: Բետա պաշարիչները, ACE ինհիբիտորները, նիտրատները և արյան ճնշման այլ դեղամիջոցները կարող են հանգեցնել այս վիճակի: Դուք ավելի շատ ռիսկի եք ենթարկվում, եթե այս դեղամիջոցներն ընդունում եք գոյություն ունեցող պայմանով, որը ձեզ վտանգի է ենթարկում:
- Անհանգստության և դեպրեսիայի դեմ դեղամիջոցները կարող են նաև բարձրացնել ձեր ռիսկը:
- Էրեկտիլ դիսֆունկցիայի և Պարկինսոնի դեպքում դեղամիջոցները նույնպես կարող են առաջացնել այս վիճակը:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Օրթոստատիկ հիպոթենզիայի ախտորոշում
Քայլ 1. Այցելեք ձեր բժշկին:
Օրթոստատիկ հիպոթենզիան կարող է տատանվել մեղմից մինչև ծանր: Եթե դուք ունեք դրա թեթև դեպք, ապա հավանաբար կարիք չկա գնալ բժշկի: Այնուամենայնիվ, եթե դուք հաճախ զգում եք ախտանիշները կամ վտանգի տակ եք, գուցե ցանկանաք այցելել ձեր բժշկին:
- Մեղմ դեպքերն են, երբ դուք երբեմն գլխապտույտ եք զգում տաք լոգարանում նստելուց կամ երկար ժամանակ նստելուց հետո: Չափավոր դեպքն այն է, երբ դա զգում ես գրեթե ամեն անգամ, երբ ոտքի ես կանգնում:
- Երբ գնում եք բժշկի, փորձեք ձեր բժշկին տեղեկացնել, թե ինչ ախտանիշներ եք զգացել, որքան հաճախ են դրանք ի հայտ գալիս և որքան են դրանք տևել:
- Նրանք նաև ձեզանից բժշկական պատմություն կխնդրեն:
Քայլ 2. Ստուգեք արյան ճնշումը:
Առաջին բանը, որ ձեր բժիշկը կանի, դա ձեր արյան ճնշումը չափելն է: Նրանք կբարձրացնեն ձեր արյան ճնշումը, երբ դուք պառկած եք և կանգնած եք: Ընդհանուր առմամբ, ձեր BP- ն ընդունվելու է 3 րոպե պառկելուց, 1 րոպե կանգնելուց հետո, այնուհետև կանգնելուց 3 րոպե հետո:
- Ձեր սրտի բաբախյունը չափվելու է արյան ճնշման հետ միաժամանակ:
- Օրթոստատիկ հիպոթենզիա կարող է ախտորոշվել, եթե ձեր սիստոլիկ արյան ճնշումը ընկնում է 20 մմ ս.ս.
Քայլ 3. Ստացեք արյան թեստեր:
Հիվանդության պատճառը որոշելու համար գուցե անհրաժեշտ լինի արյան անալիզներ: Արյան թեստերը կարող են ստուգել էլեկտրոլիտների անհավասարակշռությունը, արյան մեջ շաքարի ցածր մակարդակը և անեմիան: Այս երկու պայմանները կարող են հանգեցնել օրթոստատիկ հիպոթենզիայի:
Մաշկի թեստերը կարող են կատարվել `ջրազրկված լինելու որոշման համար:
Քայլ 4. Անցեք սրտի թեստեր:
Ձեր սիրտը ստուգելու համար կարող են կատարվել էլեկտրասրտագրություն (ԷՍԳ) և էխոկարդիոգրաֆիա: Այս երկու թեստերն էլ ոչ ինվազիվ թեստեր են: ԷԿԳ -ն ստուգում է ձեր սրտի ռիթմը: Այն փնտրում է որևէ անկանոնություն այդ կամ ձեր սրտի կառուցվածքի նկատմամբ: Այն նաև վերահսկելու է ձեր սրտում արյան և թթվածնի մատակարարումը:
Էխոկարդիոգրաֆիան ձեր սրտի ուլտրաձայնային հետազոտությունն է: Այս թեստը տալիս է սրտի պատկեր: Այս թեստը օգտագործվում է կառուցվածքային խնդիրների կամ սրտի հիվանդությունների հայտնաբերման համար:
Քայլ 5. Անցեք այլ թեստեր:
Եթե բժիշկը ավելի շատ ապացույցների կարիք ունի, դուք այլ թեստեր կանցնեք: Սթրես -թեստը վերահսկում է ձեր սրտի բաբախյունը մարզվելիս, ինչպես օրինակ ՝ վազքուղու վրա քայլելը: Դա երբեմն արվում է ԷՍԳ -ի կամ էխոսրտագրության հետ համատեղ:
- Վալսալվայի մանևրային փորձարկումն այն է, երբ դուք խորը շունչ եք քաշում, երբ բժիշկը վերահսկում է ձեր արյան ճնշումը և սրտի աշխատանքը:
- Թեքության սեղանի փորձարկում է տրվում, եթե ուշագնաց եք լինում պայմանի պատճառով: Այս թեստը վերահսկում է ձեր մարմնի արձագանքը, երբ որոշ ժամանակ պառկելուց հետո ուղղահայաց դիրքի եք ընկնում: Դուք պառկած եք սեղանի վրա, որն աստիճանաբար հորիզոնականից անցնում է ուղղահայաց: Այս թեստի ընթացքում բժիշկը վերահսկում է ձեր արյան ճնշումը:
