Եթե ունեք տիպ 1 կամ տիպ 2 շաքարախտ, ինսուլինը կարող է լինել ձեր ամենօրյա ռեժիմի կարևոր մասը: Թեև 2 -րդ տիպի շաքարախտով հիվանդ որոշ մարդիկ կարող են շրջել վիճակը ՝ փոխելով ապրելակերպը, բայց 1 -ին տիպի շաքարախտը քրոնիկ հիվանդություն է, որը դեռ բուժում չունի: Եթե դուք վերջերս եք ախտորոշվել, կամ եթե մտածում եք ինսուլինի դեղամիջոցներ սկսել կամ փոխել ձեր արյան գլյուկոզի մակարդակը կառավարելու համար, ապա պետք է հաշվի առնել մի քանի տարբերակ: Խոսեք ձեր բժշկի հետ `ինսուլինի լավագույն տեսակը որոշելու համար և տեղեկացրեք նրանց ձեր նախընտրությունների մասին:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 2 -ը ՝ Ինսուլինի կարիքների բացահայտում
Քայլ 1. Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ `ինսուլինի լավագույն տեսակը որոշելու համար:
Թեև խելամիտ է ուսումնասիրել ձեր տարբերակները և տեղեկացված բժշկական որոշում կայացնել, կարևոր է նաև հետևել ձեր բժշկի առաջարկություններին, թե ինչպես լավագույնս կառավարել ձեր արյան գլյուկոզի մակարդակը: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր մտահոգությունների և նախասիրությունների մասին ձեր ինսուլինի վերաբերյալ և տեղեկացրեք նրանց, եթե ձեզ հետաքրքրում է փոխել ներկայումս օգտագործվող ինսուլինի տեսակը:
- Ինսուլինի ձեր առաջին դոզան կարող է հիմնված լինել ձեր քաշի վրա: Երբ սկսում եք ինսուլինային թերապիան, դուք պետք է պարբերաբար հետևեք ձեր բժշկին, որպեսզի նրանք կարողանան ճշգրտումներ մտցնել ձեր դոզայի վրա ՝ հիմնվելով ձեր վիճակի վրա:
- Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ինսուլինի ավելի քան 1 ձև, օրինակ ՝ արագ գործող և միջանկյալ գործող ինսուլին: Ձեր բժիշկը կարող է հանձնարարել ձեզ դրանք խառնել կամ առանձին վերցնել:
Քայլ 2. Հարցրեք արագ գործող ինսուլինի մասին արագ աշխատանքի համար:
Արագ գործող ինսուլինը արյան մեջ է հասնում ներարկումից 5-15 րոպե անց, հասնում է առավելագույնի 1 ժամվա ընթացքում և տևում է 2-4 ժամ: Ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել ձեռքի տակ պահել դրա անհրաժեշտության դեպքում, օրինակ ՝ ուտելուց անմիջապես առաջ: Արագ գործող ինսուլինը կարող է նաև նախընտրելի լինել երեկոյան ճաշից առաջ օգտագործելու համար, որպեսզի ձեր արյան շաքարը մեկ գիշերվա ընթացքում շատ ցածր չլինի: Արագ գործող ինսուլինի որոշ օրինակներ ներառում են.
- Ինսուլին գլուլիսին (Ապիդրա)
- Ինսուլին ասպարտ (Fiasp և NovoLog)
- Ինսուլին լիսպրո (Admelog և Humalog)
- Աֆրեզա (ինսուլինի ինհալատոր)
Քայլ 3. Օրական բազմակի ներարկումների համար ընտրեք կանոնավոր կամ կարճ գործող ինսուլին:
Կանոնավոր կամ կարճ գործող ինսուլինը արյան մեջ է հասնում ներարկումից մոտ 15-30 րոպե հետո, հասնում է գագաթնակետին 2-3 ժամվա ընթացքում և տևում է 3-6 ժամ: Ձեր բժիշկը կարող է դա առաջարկել որպես ինսուլինի ձեր հիմնական ձև և խորհուրդ տալ կանոնավոր դեղաչափեր, օրինակ ՝ ուտելուց 30 րոպե առաջ: Կանոնավոր կամ կարճ գործող ինսուլինի որոշ ապրանքային անուններ ներառում են.
- Հումուլին Ռ
- Վելոսուլին Ռ
- Նովոլին Ռ
Քայլ 4. Խոսեք ձեր բժշկի հետ միջանկյալ գործող ինսուլինի մասին `որպես ավելի երկարատև տարբերակի:
Միջանկյալ գործող ինսուլինն ավելի երկար է տևում ուժի մեջ մտնելու համար, ուստի այն կարող է մի փոքր ավելի շատ պլանավորում պահանջել: Այն ներարկումից 2-4 ժամ հետո հասնում է արյան շրջանառության, և հասնում է իր գագաթնակետին 4-12 ժամվա ընթացքում: Այս տիպի ինսուլինը նույնպես տևում է 12-18 ժամ, ուստի ձեզ հարկավոր չէ այնքան ներարկումներ անել, որքան սովորական կամ կարճ գործող ինսուլինով: Դրանք կարող են օգտագործվել նաև սովորական կամ կարճաժամկետ ինսուլինի հետ համատեղ, եթե դա ձեր բժիշկը խորհուրդ տա: Խոսեք ձեր բժշկի հետ `տեսնելու, թե արդյոք դա կարող է լավ տարբերակ լինել ձեզ համար: Ֆիրմային անվանումները ներառում են.
- Հումուլին Ն
- Նովոլին Ն
- ՌելիՕն
Քայլ 5. Ընտրեք երկար կամ ծայրահեղ երկար գործող ինսուլին ՝ ավելի քիչ ներարկումների համար:
Երկար գործող կամ նույնիսկ չափազանց երկար գործող ինսուլինի ընտրությունը կարող է կտրուկ նվազեցնել ներարկումների քանակը, որոնք դուք ինքներդ պետք է կատարեք ամեն օր: Վերցրեք դեղաչափը օրական 1 կամ 2 անգամ, կախված ձեր բժշկի առաջարկությունից, ամեն օր միևնույն ժամանակ (ներ): Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է ամեն օր ինսուլին ընդունել, ձեր բժշկին հարցրեք այս տեսակներից մեկին անցնելու մասին:
- Մի խառնեք երկարատև ինսուլինը ինսուլինի այլ ձևերի հետ:
- Երկար գործող ինսուլինը ներթափանցում է արյան մեջ այն ներարկելուց 4-6 ժամ հետո և տևում է 24 ժամ կամ ավելի: Օրինակները ներառում են դետեմիր (Levemir), degludec (Tresiba) և գլարգին (Basaglar և Lantus):
- Ուլտրաձայն գործող ինսուլինը 1-2 ժամ տևում է ձեր արյան շրջանառությանը հասնելու համար և տևում է 24 ժամ: Այն վաճառվում է glargine u-300 (Toujeo) անվան տակ:
Քայլ 6. Տեսեք նախապես խառնված ինսուլինը, եթե ունեք տեսողության կամ ճարտարության խնդիրներ:
Եթե ձեզ համար դժվար է տեսնել ձեր ինսուլինի պիտակի հրահանգները, կամ եթե դժվարանում եք ներարկումների համար դեղեր կազմել, ապա կարող եք օգուտ քաղել նախապես խառնված ինսուլին ստանալուց: Հարցրեք ձեր բժշկին նախապես խառը ինսուլինի մասին ավելի հեշտ ներարկումների համար:
- Ինսուլինի գրիչը կամ պոմպը կարող են նաև օգնել հեշտացնել ինսուլինի ներարկումները, եթե տեսողության կամ ճարտարության խնդիրներ ունեք:
- Նախապես խառը ինսուլինի տեսակները ներառում են ինսուլինի իզոֆան (Humulin 70/30 կամ Novolin 70/30), lispro protamine/insulin lispro (Humalog Mix 75/25 կամ 50/50) և aspart protamine/insulin aspart (NovoLog Mix 70/30):
- Նախախառն ինսուլինը սկսում է գործել դոզան ընդունելուց 15-30 րոպե հետո, և սովորաբար ընդունվում է ուտելուց 15 րոպե առաջ:
- Մի խառնեք նախապես խառնված ինսուլինը ինսուլինի այլ տեսակների հետ:
Քայլ 7. Իմացեք, թե ինսուլինի որ տեսակներն են ապահովագրվում:
Թեև ինսուլինի և ինսուլինի առաքման որոշ տեսակներ կարող են լինել ավելի հարմար կամ նախընտրելի, բայց ոչ բոլորն են ապահովագրված: Նախքան դեղորայքի ընտրությունը, զանգահարեք ձեր ապահովագրողին և իմացեք, թե ինսուլինի և ինսուլինի առաքման որ մեթոդներն են ապահովագրությունը ապահովագրում և որքա՞ն է ապահովագրության ծախսերը:
Հուշում
Հարցրեք ձեր բժշկին ինսուլինի այլընտրանքների մասին, եթե ունեք 2 -րդ տիպի շաքարախտ: 2 -րդ տիպի շաքարախտ ունեցող որոշ մարդիկ կարող են ինսուլինից բացի այլ դեղեր ընդունել իրենց շաքարախտը կառավարելու համար, և եթե այդ դեղամիջոցները չլինեն, դրանք կարող են ծածկվել ձեր առողջության ապահովագրությամբ:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը `Ինսուլինի օգտագործումը
Քայլ 1. Հետևեք ձեր բժշկի հրահանգներին, թե ինչպես կառավարել ինսուլինը:
Եթե ձեր բժիշկը ձեզ նշանակել է ինսուլինային դեղամիջոց, ընդունեք այն ըստ ցուցումների: Սա կարող է ներառել ինսուլինի ներարկումը օրվա ընթացքում յուրաքանչյուր կերակուրից առաջ կամ այլ ժամանակներում, երբ ձեր մարմինը կարող է պահանջել ավելի շատ ինսուլին: Վերցրեք ձեր բժշկի առաջարկած ճշգրիտ դոզան, ճիշտ այնպես, ինչպես նրանք ձեզ հանձնարարել են:
Հուշում
Հարցրեք ձեր բժշկին, եթե վստահ չեք, թե ինչպես օգտագործել ձեր ինսուլինը: Հնարավոր է, որ ձեզ անհրաժեշտ լինի օգտագործել մեկից ավելի տեսակի ինսուլիններ, ինչպիսիք են արագ գործող և երկար գործող ինսուլինը, և կարևոր է այդ դեղամիջոցները տրամադրել ձեր բժշկի ցուցումով:
Քայլ 2. Monitorգուշորեն վերահսկեք արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը:
Ինսուլին օգտագործելիս համոզվեք, որ արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը ստուգեք ձեր բժշկի առաջարկած ժամանակացույցով: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել միայն արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը օրական մեկ կամ երկու անգամ վերցնել, կամ գուցե դա պետք է դա անել ավելի հաճախ: Տեղյակ եղեք, որ շատ գործոններ կարող են ազդել ձեր արյան գլյուկոզի մակարդակի վրա: Որոշ բաներ, որոնք կարող են ազդել ձեր արյան գլյուկոզի մակարդակի վրա, ներառում են ՝
- Սննդի ընտրություն
- Գործունեության մակարդակ
- Ներարկման վայրը
- Ինսուլինի ներարկումների ժամանակը
- Առողջություն և հիվանդ եք, թե ոչ
- Սթրեսի մակարդակները
Քայլ 3. Ամեն անգամ ներարկեք ձեր ինսուլինը նույն ընդհանուր տարածքում:
Ինսուլինը պետք է ներարկվի մաշկի տակ գտնվող ճարպի մեջ: Սա երաշխավորում է, որ այն կմտնի ձեր արյան մեջ: Ինսուլինի ներարկումների համար օգտագործելու լավ վայրերը ներառում են հետույքը, որովայնը, թևի հետևը և ազդրը: Ինսուլինը ավելի արագ կամ դանդաղ է գործելու ՝ կախված այն վայրից, որտեղ դուք ներարկում եք այն, ուստի ամեն անգամ կարևոր է ներարկվել նույն ընդհանուր տարածքում:
Ամեն անգամ մի՛ ներարկեք նույն ճշգրիտ տեղը, այլ ներարկումների համար օգտագործեք նույն ընդհանուր վայրը: Պտտեք ձեր ներարկման վայրերը նույն տարածքի շուրջ ՝ խուսափելու համար ծանր, ճարպային կուտակումներից: Օրինակ, եթե դուք ներարկում եք ձեր որովայնի աջ կողմը մեկ դոզայի համար, հաջորդ անգամ ներարկեք ձախ կողմը:
Քայլ 4. Հարցրեք ձեր բժշկին սարքերի մասին, որոնք հեշտացնում են ինսուլինը:
Ինսուլինի ներարկման ամենատարածված եղանակը ներարկիչն է: Այնուամենայնիվ, ամեն անգամ, երբ անհրաժեշտ է դեղորայքի պատրաստումը, կարող է ժամանակատար և անհարմար լինել: Ձեր բժշկին հարցրեք ներարկիչ ներարկումների այլընտրանքների մասին, ինչպիսիք են.
- Ինսուլին գրիչ: Սա նախապես լցված սարք է, որը կարող եք օգտագործել ձեր ցանկալի դոզան հավաքելու և ինքներդ ներարկելու համար ՝ առանց ինսուլինը չափելու և խառնելու: Գրիչ օգտագործելը կարող է օգնել ձեզ նվազեցնել դեղաչափերի սխալները:
- Ինսուլինի պոմպ: Փոքր սարք, որն ապահովում է ինսուլինի կայուն հոսք օրական 24 ժամ: Ինսուլինը առաքվում է մի փոքրիկ ասեղի միջոցով, որը մնում է մաշկի մեջ: Դուք պետք է փոխեք ասեղը շաբաթական մեկ անգամ: Ինսուլինի պոմպերը նմանակում են ձեր բնական ինսուլինի ազատման ժամանակը և կարող են նաև օգնել ձեզ խուսափել դեղաչափերի սխալներից: Այնուամենայնիվ, դրանք թանկ են և պահանջում են արյան գլյուկոզի մակարդակի հաճախակի մոնիտորինգ:
- Ռեակտիվ ներարկիչ: Այս սարքը ճնշում գործադրելով ներարկում է ինսուլին առանց ասեղի: Ինսուլինը սեղմվում է, և երբ այն «ներարկում եք», բարձր ճնշման լակի թույլ է տալիս ինսուլինին անցնել ձեր մաշկը և մտնել արյան շրջանառություն: Ներարկիչները նույնպես ավելի քիչ ցավոտ են, քան ներարկիչները:
- Ինհալատոր: Սա նման է ասթմայի ինհալատորին, բայց այն փոշիացված ինսուլին է փոխանցում ձեր թոքերին, որն այնուհետև մտնում է ձեր արյան մեջ:
