Scurvy- ն այն պայմանն է, որն առաջանում է վիտամին C- ի անբավարարությունից ՝ մարմնի ամենակարևոր սնուցիչներից մեկը: Վիտամին C- ն սովորաբար ստացվում է սննդակարգից (և կարող է ավելացվել հավելումների միջոցով); դա այն չէ, ինչ մարմինը կարող է ինքնուրույն արտադրել, և դա անհրաժեշտ է մարմնի ճիշտ աշխատանքի համար: Եթե մտահոգված եք, որ գրիպ ունեք, օգտակար է իմանալ, թե որ նշաններին և ախտանիշներին պետք է ուշադրություն դարձնել, ինչպես նաև այն մասին, թե ինչպես կարող է այն ախտորոշվել և բուժվել ձեր բժշկի կողմից, եթե դա իրականում ունեք:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Նշանների և ախտանիշների ճանաչում
Քայլ 1. izeանաչեք սկյուռի վաղ նշաններն ու ախտանիշները:
Վաղ փուլերում խրճիթը հայտնվում է ոչ հատուկ նշանների և ախտանիշերի համաստեղությամբ: Դրանք կարող են ներառել.
- Անսովոր հոգնածություն
- Ջերմություն
- Փորլուծություն
- Սրտխառնոց
- Ախորժակի կորուստ
- Painավ ձեր հոդերի և (կամ) մկանների մեջ
- Ընդհանուր վատառողջության զգացում
- Որոշ մարդիկ իրենց մաշկի վրա ցույց են տալիս փոքր «ճշգրիտ» արյունահոսություն, մասնավորապես ՝ մազերի ֆոլիկուլների շրջանում:
Քայլ 2. Փնտրեք կարկուտի ավելի առաջադեմ նշաններ և ախտանիշներ:
Չնայած սկուրբին դժվար է ճանաչել վաղ փուլերում, այն հաճախ անցնում է ավելի ծանր նշանների և ախտանիշների, եթե չբացահայտված և չբուժված մնա: Դրանք կարող են ներառել.
- Թուլացած ատամները
- Ուռուցիկ աչքեր
- Հեշտ կապտուկ, դա սովորականից ավելի ծանր է
- Լնդերը, որոնք հակված են արյունահոսության (և կարող են հայտնվել այտուցված և մանուշակագույն)
- Մաշկի չոր և կոտրվող մազեր
- Չոր և թեփոտ մաշկ, որը կարող է ունենալ ավելի դարչնագույն երանգ
- Վերքերի վատ բուժում (այսինքն ՝ վերքերը, որոնք նորմալից դանդաղ են բուժվում)
- Ձեռքերի և ոտքերի ուռուցք `հոդերի և մկանների մեջ աննորմալ արյունահոսության պատճառով
- Նորածինների և երեխաների մոտ ոսկրերի աճի վաղաժամ դադարեցում (դադարեցում):
Քայլ 3. Տեղյակ եղեք կարկուտով հիվանդանալու ռիսկի գործոնների մասին:
Եթե դուք ցուցաբերում եք նշաններ կամ ախտանիշներ, որոնք կասկածելի են գրիպի համար, հաշվի առեք ՝ արդյոք դուք ընկնու՞մ եք բարձր ռիսկի կատեգորիաներից որևէ մեկի մեջ (քանի որ դա էլ ավելի կբարձրացնի գրիպի հավանականությունը): Մարդիկ, ովքեր ավելի բարձր են սպորտի վտանգ ունեն, ներառում են.
- Աղքատ դիետա ունեցող մարդիկ (հաճախ ալկոհոլիկ և/կամ թմրամիջոցների անօրինական օգտագործողներ)
- Նրանք, ովքեր ունեն զգալի սննդային ալերգիա, ովքեր խիստ սահմանափակ դիետա են պահում
- Տարեցները
- Նրանք, ովքեր ունեն ուտելու խանգարում
- Whoխող մարդիկ, քանի որ ծխելը մեծացնում է ձեր մարմնի վիտամին C- ի պահանջները և, որպես այդպիսին, նախահակում է ձեզ վիտամին C- ի անբավարարության համար
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Խրձի ախտորոշում
Քայլ 1. Այցելեք ձեր բժշկին:
Եթե անհանգստանում եք, որ կարող եք խրտվիլակ ունենալ, կարևոր է այցելել ձեր բժշկին վերջնական ախտորոշման և բուժման համար: Ձեր բժիշկը կսկսի ձեզ մանրամասն հարցեր տալ ձեր սննդակարգի վերաբերյալ ՝ գնահատելու, թե որքան վիտամին C եք ստանում: Նա նաև ֆիզիկական հետազոտություն կկատարի ՝ փնտրելով խրտվիլակի նշաններն ու ախտանիշները:
Քայլ 2. Հարցրեք արյան անալիզներ:
Եթե ձեր բժիշկը մտահոգված է, որ դուք կարող եք կարել, հաջորդ քայլը արյան թեստերի գնալն է `ձեր վիտամին C- ի և երկաթի մակարդակը չափելու համար: Պատճառը, որ երկաթը նույնպես չափվում է, այն է, որ ձեր մարմնի ՝ սննդակարգից երկաթը կլանելու ունակությունը կախված է վիտամին C- ի առկայությունից. հետևաբար, եթե ունեք վիտամին C- ի պակաս, դուք նույնպես հակված եք երկաթի պակասի:
Երկուսն էլ կարող են չափվել արյան պարզ թեստերի միջոցով, և կան բուժման տարբերակներ, եթե ապացուցեք, որ վիտամին C- ի և/կամ երկաթի պակաս ունեք:
Քայլ 3. Ստացեք ձեր հոդերի ռենտգենյան ճառագայթները:
Քանի որ խոզուկը կարող է բացասաբար ազդել հոդերի վրա (հատկապես փոքր երեխաների դեպքում, երբ դա կարող է հանգեցնել աճի կանգի), ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, որպես ելակետ կնշանակի ձեր ծնկների, դաստակների և կողերի ռենտգենյան ճառագայթներ: Սա կարող է նրան ցույց տալ ձեր հոդերի և ոսկորների առողջության մասին և պատկերացում կազմել այն մասին, թե արդյոք դրանք բացասաբար են ազդել պոռթկում ախորժակի ախտորոշման վրա:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը
Քայլ 1. Բարձրացրեք վիտամին C- ի ընդունումը:
Լավ նորությունն այն է, որ եթե ձեզ ախորժակ են ախտորոշել, ապա դա համեմատաբար պարզ պայման է բուժել: Բուժման հիմնական միջոցը վիտամին C- ի օրական սպառման ավելացումն է, սովորաբար դիետիկ միջոցառումների համադրությամբ, ինչպես նաև վիտամին C- ի հավելումով: Ձեր բժիշկը ձեզ կառաջնորդի, թե որքան վիտամին C պետք է սպառում օրական ՝ կախված այն բանից, թե ինչ աստիճանի պակասություն ունեք: Սովորաբար, օրական 120 մգ վիտամին C- ն խորհուրդ է տրվում օրորոցի բուժման համար:
Վիտամին C- ով հարուստ մթերքները ներառում են մրգերի մեծ մասը, շատ բանջարեղեն (հատկապես կաղամբը, սպանախը և բրոկոլին) և երիկամ կամ լյարդ ուտելը:
Քայլ 2. Հաշվի առեք և բուժեք դրա հետ կապված ցանկացած հիմնախնդիր:
Հաճախ խրտվիլակը կարող է կապված լինել այլ հիմքում ընկած խնդիրների հետ: Մասնավորապես, ուտելու խանգարումները և ալկոհոլիզմը սովորաբար կապված են գրիպի հետ: Եթե դա այդպես է, կարևոր է անդրադառնալ և վերաբերվել նաև դրանց:
Քայլ 3. Բուժեք սակավարյունությունը, եթե այն առկա է:
Վերջապես, քանի որ երկաթի դեֆիցիտը սովորաբար կապված է վիտամին C- ի անբավարարության հետ, գուցե անհրաժեշտ լինի երկաթի հավելումներ ընդունել ՝ երկաթի պաշարները լրացնելու համար: Անհրաժեշտության դեպքում ձեր բժիշկը համապատասխան դեղաչափ է սահմանում ՝ կախված ձեր արյան անալիզի արդյունքներից և ձեր մոտ առաջացած անբավարարության աստիճանից:
Քայլ 4. Տեղյակ եղեք վերականգնման ակնկալվող ժամանակի մասին:
Դուք կարող եք ակնկալել, որ ախտանիշները, ինչպիսիք են լնդերի արյունահոսությունը և այլուր, կդադարեն բուժումը սկսելուց 24 ժամվա ընթացքում: Այլ ախտանիշները կարող են տևել մի քանի շաբաթ ՝ բարելավում ցույց տալու համար: Scurvy- ը կարող է արդյունավետ բուժվել ՝ ձեր բժշկի բուժման ծրագրին պատշաճ պահպանմամբ:
