COVID-19- ի արագ տարածումը հանգեցրեց բազմաթիվ փոփոխությունների ինչպես գլոբալ, այնպես էլ տեղական մակարդակում: Ձեր համայնքի հետ կապի պահպանումը կարող է դժվար լինել, քանի որ աշխատում եք հարգել սոցիալական հեռավորության ուղեցույցները, որոնք դրված են ձեզ և ձեր ընտանիքին ապահով պահելու համար: Բարեբախտաբար, կան մի քանի տարբեր եղանակներ, որոնցով կարող եք վերադարձնել ձեր համայնքին այս անորոշ ժամանակաշրջանում ՝ ամրացնելու և պահպանելու ձեր հարևանը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Ուղղակիորեն աջակցեք ձեր համայնքին
Քայլ 1. Գնեք սնունդ և ապրանքներ առցանց տեղական ձեռնարկություններից:
Շատ խանութներ տեղափոխվում են առցանց հարթակ, որպեսզի նրանք դեռ կարողանան իրենց ծառայությունները մատուցել փակման ժամանակ: Եթե կցանկանայիք պատվիրել սնունդ վերցնելը կամ գնել որևէ բան, որը վաճառում է տեղական բիզնեսը, որոնեք առցանց կամ զանգահարեք նրանց ՝ տեսնելու, թե ինչպես կարող եք այն գնել իրենցից:
Unfortunatelyավոք, որոշ ձեռնարկություններ ստիպված եղան փակել փակման ժամանակ: Եթե չեք գտնում բիզնես առցանց կամ զանգահարելով նրանց, դրանք կարող են բաց չլինել:
Քայլ 2. Callանգահարեք ձեր հարևաններին `տեսնելու, արդյոք նրանց ինչ -որ բան պետք է:
Տարեց մարդիկ և թուլացած իմունային համակարգ ունեցողները COVID-19- ով ավելի վտանգված են, ուստի նրանք, հավանաբար, ավելի շատ իրենց տներում են մնում: Եթե ունեք որևէ հարևան, որը չի կարող լքել իրենց տները, մտածեք նրանց զանգահարելու և հարցնելու, թե արդյոք նրանք սննդի կամ հիգիենայի միջոցների կարիք ունեն:
Դուք կարող եք հրաժարվել ձեր հարևանի դռան ցանկացած սննդամթերքից կամ ապրանքներից ՝ սոցիալական շփումներից խուսափելու համար:
Քայլ 3. Վիրտուալ կապի մեջ եղեք ձեր համայնքի հետ:
Եթե դուք ակումբի կամ համայնքի խմբի անդամ եք, մտածեք ձեր հանդիպումները առցանց տեղափոխելու մասին, որպեսզի կարողանաք անշարժ կապի մեջ մնալ: Փորձեք մնալ ներգրավված ձեր համայնքի հետ ՝ չխախտելով սոցիալական հեռավորության ուղեցույցները:
Zoom- ը և Skype- ը երկուսն էլ կարող են ընդունել բազմաթիվ անձերի տեսազանգեր:
Քայլ 4. Գնեք միայն այն, ինչ ձեզ հարկավոր է մթերային խանութից:
Շատ մարդիկ չեն կարող իրենց թույլ տալ ամեն անգամ գնումներ կատարելիս առաջին անհրաժեշտության ապրանքներ ձեռք բերել: Երբ գնումներ եք կատարում մթերային խանութում, փորձեք այնքան սնունդ գնել, որ ձեզ և ձեր ընտանիքին տևի մոտ 1 շաբաթ:
Խանութում սննդամթերքի և հիգիենայի պարագաներ թողնելը կօգնի ձեր համայնքի այլ մարդկանց մուտք ունենալ դրան:
Քայլ 5. Մատուցեք սնունդ անիվների վրա:
Այս կազմակերպությունը սնունդ է տրամադրում նրանց, ովքեր չեն կարող լքել իրենց տները: Ձեռք բերեք ձեր շրջանի գլուխը ՝ տեսնելու, թե ինչպես կարող եք օգնել նվիրատվությունները տեսակավորելու և կարիքավորներին սնունդ հասցնելու հարցում:
Անիվների վրա սնվելու կամավոր գրանցվելու համար այցելեք
Քայլ 6. Առաջարկեք ձեր առցանց ծառայությունները, եթե ունեք վեբ հմտություններ:
Քանի որ շատ բիզնեսներ անցնում են առցանց հարթակի, վեբ դիզայներների կարիքը մեկ տոննա աճել է: Եթե դուք ունեք հմտություններ, մտածեք ձեր տեղական ձեռնարկություններին դիմելու համար ՝ տեսնելու, թե արդյոք նրանք իրենց վեբ կայքի ստեղծման կամ օգտագործողի համար ավելի բարեկամական օգնության կարիք ունեն:
- Եթե դուք գրող կամ լուսանկարիչ եք, ձեռնարկությունները նույնպես կարող են ձեր օգնության կարիքը ունենալ իրենց վեբ կայքի համար բովանդակություն ստեղծելու հարցում:
- Առանձին համայնքներում անհրաժեշտ են նաև առցանց նոտարական ծառայություններ և ֆինանսական օգնություն:
- Եթե դուք ունեք իրավական հմտություններ, Փաստաբանները հանուն լավ կառավարության սկսում է առցանց ծրագիր ամբողջ երկրում, որտեղ դուք կարող եք վիրտուալ օգնություն ցուցաբերել կարիքավորներին:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Նվիրատվություններ կատարելը
Քայլ 1. Նվիրաբերեք PPE ձեր տեղական բժշկական հաստատություններին:
Եթե ունեք որևէ բժշկական կարգի N95 դիմակներ, ակնոցներ, զգեստներ կամ ձեռնոցներ, դիմեք ձեր տեղական հիվանդանոցին կամ բժշկական հաստատությանը ՝ տեսնելու, թե արդյոք դրանք կարիքի մեջ են: Կարող եք նաև դիմել ձեր տարածքում գտնվող անօթևանների ապաստարաններին և ծերանոցներին ՝ պարզելու համար, թե արդյոք նրանք կարիք ունեն անձնական պաշտպանության սարքավորումների:
Գուշացում
Եթե դուք կամ ձեր ընտանիքը օգտագործել եք անձնական պաշտպանության որևէ սարքավորում, մի նվիրեք այն: Unfortunatelyավոք, PPE- ն կրկին օգտագործելի չէ:
Քայլ 2. Տվեք ոչ փչացող սնունդ ձեր տեղական սննդի բանկին:
Պահածոյացված սնունդ, ընկույզ, ընկույզի կարագ, ջրազրկված սնունդ, շշալցված ջուր և սպորտային ըմպելիքներ անհրաժեշտ են սննդի բանկերում `համայնքին տալու համար: Եթե ունեք լրացուցիչ սնունդ, կլորացրեք այն և գցեք ձեր մոտ գտնվող սննդի բանկում:
Նախապես զանգահարեք սննդի բանկ ՝ համոզվելու, որ դրանք բաց են:
Քայլ 3. Գնացեք Կարմիր Խաչ ՝ արյուն հանձնելու համար:
Քանի որ շատ մարդիկ են մնում տանը, դոնորական արյան պակաս է գալիս: Գտեք ձեր մոտակայքում գտնվող Կարմիր խաչի կենտրոն, որը մեկ ժամից պակաս ժամանակ է հատկացնելու ձեր արյունը կարիքավորներին տալու համար:
Մոտակայքում կարող եք գտնել նվիրատվությունների կենտրոն ՝ այցելելով
Քայլ 4. Նվիրաբերեք գումար տեղական առողջապահական հաստատություններին:
Եթե դուք չունեք նվիրաբերելու PPE, հաջորդ ամենալավ բանը փող տալն է, որպեսզի առողջապահական հաստատությունները կարողանան գնել այն, ինչ իրենց անհրաժեշտ է: Դիմեք ձեր տեղական հիվանդանոց ՝ տեսնելու, թե կարո՞ղ եք ուղղակի նվիրատվություն կատարել, կամ դրա փոխարեն գումար տալ ավելի մեծ կազմակերպության:
Direct Relief- ը և Americares- ը 2 բարեգործական կազմակերպություն են, որոնք ապահովում են պաշտպանական միջոցներ բուժաշխատողներին: Դուք կարող եք այցելել նրանց կայքերը ՝ առցանց գումար նվիրաբերելու համար:
Քայլ 5. Եթե կարող եք, գումար տվեք արվեստին:
Թանգարանները, օպերաները և թատրոնները բոլորը չեն կարող գործել այս համաճարակի ընթացքում: Եթե ունեք լրացուցիչ գումար և ցանկանում եք այս արվեստագետներին պահել բիզնեսում, դիմեք ձեր տեղական կատարողական արվեստի կենտրոնին ՝ տեսնելու, թե ինչպես կարող եք նվիրաբերել նրանց:
MusiCares- ը և The Jazz Foundation for America- ն իրենց վեբ կայքերի միջոցով ստեղծել են արվեստին ուղղակի նվիրատվություն կատարելու ուղիներ:
Քայլ 6. Շարունակեք վճարել ծառայությունների համար, նույնիսկ եթե դրանք չեք օգտագործում:
Աշխատողները, ովքեր ապահովում են դայակի խնամք, ընտանի կենդանիների խնամք, տարեցների խնամք և այլ աշխատանքներ, որոնք պահանջում են մարդկային շփում, այժմ աշխատանքից դուրս են: Եթե կարող եք, մտածեք այդ աշխատողներին վճարել այն, ինչ սովորաբար կանեիք, նույնիսկ եթե նրանք այժմ չեն կարող իրենց ծառայություններն առաջարկել:
Եթե դուք չեք կարող թույլ տալ շարունակել վճարել ծառայությունների համար, դա նույնպես նորմալ է:
Քայլ 7. Կամավորականացիր սննդի բանկում, եթե ժամանակ ունես:
Քանի որ մարդիկ մնում են տանը, ավելի քիչ կամավորներ կան սննդի բանկեր ղեկավարելու համար: Եթե կարող եք, մտածեք շաբաթական մի քանի ժամ կամավորական լինել սննդի բանկում ՝ սննդի նվիրատվությունները տեսակավորելու համար:
Կարող եք նաև կամավոր հրաժարվել սննդից մարդկանց տներից, եթե նրանք չեն կարող լքել իրենց տունը:
Քայլ 8. Կապվեք ձեր տեղական կենդանիների ապաստարանի հետ `տեսնելու, թե ինչ է նրանց պետք:
Կենդանիների շատ ապաստարաններ չունեն կամավորներ, որոնք նրանց անհրաժեշտ են հենց հիմա ՝ իրենց կազմակերպությունները գործարկելու համար: Եթե կարող եք, դիմեք ձեր տեղական ապաստարանին և հարցրեք նրանց, արդյոք նրանք կամավորների կարիք ունեն:
Տարբերակ
Եթե դուք ունեք սենյակ, մտածեք որդեգրման ենթակա կենդանիների խնամքի մասին ՝ դրանք պահելով ձեր տանը, մինչև նրանք մշտական բնակության վայր չգտնեն:
3-րդ մեթոդ 3-ից ՝ COVID-19- ի տարածման կանխարգելում
Քայլ 1. Կիրառեք ձեր տարածքի համար առաջարկվող սոցիալական հեռավորության ուղեցույցները:
Փորձեք դրսից դուրս գալիս առնվազն 6 ոտնաչափ (1.8 մ) հեռու մնալ ՝ COVID-19- ի տարածումը կանխելու համար: Հաճախ այցելեք ձեր տեղական մանդատները `տեսնելու, թե արդյոք այդ ուղեցույցները փոխվում են:
2020 թվականի ապրիլ ամսվա դրությամբ Հիվանդությունների վերահսկման կենտրոնը խորհուրդ է տվել բոլորին կրել կտորի դիմակ, երբ դուրս են գալիս հասարակական վայրերում:
Քայլ 2. Մնացեք տանը, եթե հիվանդ եք զգում:
Եթե ունեք COVID-19- ի որևէ ախտանիշ ՝ ջերմություն, հազ կամ շնչահեղձություն, փորձեք հնարավորինս մեկուսանալ: Եթե դուք իսկապես կարիք ունեք տանից դուրս գալու, դրսում փորձեք բժշկական դասի N95 դիմակ կրել:
- Եթե շնչահեղձություն կամ կրծքավանդակի սեղմում եք զգում, անմիջապես զանգահարեք շտապ օգնության ծառայություն:
- Փորձաքննություն անցնելու կամ բուժման գնալու համար նախապես զանգահարեք ձեր բժշկին: Որոշ հիվանդանոցներ ունեն առանձին թեստավորման կենտրոններ, որոնց նրանք ձեզ կուղղորդեն, եթե ունեք COVID-19- ի ախտանիշներ:
Քայլ 3. Տեղեկացեք ձեր տեղական նորություններին:
COVID-19- ի շուրջ իրավիճակը արագ փոխվում է, և դրան զուգահեռ կարող են փոխվել ձեր և ձեր համայնքի սպասելիքները: Ստուգեք ձեր տեղական նորությունները օրական մեկ անգամ ՝ հետևելու սոցիալական հեռավորության ուղեցույցներին և տեսնելու, թե արդյոք որևէ մեկը կարիք ունի:
Հուշում
Լավ է, որ երբեմն անհրաժեշտության դեպքում ընդմիջում ես կատարում նորություններից: Եղեք տեղեկացված, բայց մի ծանրաբեռնեք ինքներդ ձեզ:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
