Թրոմբոֆիլիան, մի պայման, որը բարձրացնում է արյան հյուսվածքի վտանգը, դժվար է ախտորոշել, քանի որ դրանից տուժած մարդկանց մեծամասնությունը որևէ ախտանիշ չեն զգում, եթե նրանք թրոմբ չեն զարգացնում: Եթե դուք ունեք թրոմբ, ապա ձեզ անհրաժեշտ կլինի բժիշկ, ով թեստ կանցկացնի, որպեսզի հաստատի, որ թրոմբը ձևավորվել է թրոմբոֆիլիայի արդյունքում: Բարեբախտաբար, երբ արյան խցանումները վաղ են բռնում, ձեր սրտի վնասներից կարելի է խուսափել, և արյան խցանումները կանխելու բազմաթիվ եղանակներ կան: Հակակոագուլանտի կամ արյան նոսրացնողի դեղատոմսով, ինչպես նաև կենսակերպի մի քանի փոփոխությամբ կարող եք հեռացնել արյան հյուսվածքը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Թրոմբոֆիլ արյան հյուսվածքի ախտանիշների բացահայտում
Քայլ 1. Ուշադրություն դարձրեք ձեր ոտքի ցանկացած այտուցվածության կամ քնքշության:
Ամենից հաճախ արյան հյուսվածքը սկսվում է ոտքերից, որտեղ արյունը կարող է կուտակվել: Եթե որոշակի վայրում նկատում եք այտուցվածություն, որը չի անհետանում կամ ձեր ոտքերի խորը ցավեր, դուք պետք է դիմեք բժշկի ՝ արյան խցանումների հավանականության մասին: Սա հատկապես ճիշտ է, եթե մեկ ոտքի մեջ ցավ կամ այտուցվածություն ունեք:
- Ձեր ոտքերի խցանումները կարող են ներթափանցել ձեր արյան մեջ և հասնել ձեր սրտին և ձեր թոքերին ՝ առաջացնելով թոքերի էմբոլիայի պոտենցիալ մահացու վտանգ: Նրանց վաղ բռնելը կարևոր է:
- Ամենից հաճախ արյան հյուսվածքը ձևավորվում է սրունքներում, ուստի պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել այնտեղ առաջացած այտուցներին և ցավերին:
Քայլ 2. elգացեք անսովոր տաք մաշկի համար, որտեղ նկատում եք այտուցվածություն:
Եթե ձեր մաշկը զգում է տաքություն կամ ջերմություն այն տարածքներում, որտեղ դուք ցավ եք զգում, հավանականություն կա, որ դա պայմանավորված է մակերևույթի ներքևի երակում արյան մակարդման պատճառով: Թեև բոլոր այտուցներն ավելի տաք են, քան չթափված մաշկը, արյան հյուսվածքը կարող է հանգեցնել անսովոր տաք մաշկի:
Այս ախտանիշն ավելի հավանական է, երբ արյան խցանումը «մակերեսային» է կամ ավելի մոտ է մակերեսին:
Քայլ 3. Ստուգեք ձեր ծնկի հետևում կարմրությունը:
Հատկապես տեսանելի ախտանիշ, որն առաջանում է շատ, թեև ոչ բոլոր, արյան խցանումների դեպքում, կարմիր գույնի գունաթափում է, որը հայտնվում է ոտքի վրա: Սովորաբար դա հայտնվում է ձեր ծնկի հետևում ՝ նույն ոտքի վրա, ինչ թրոմբի հետևանքով առաջացած այտուցն ու ցավը:
Նույնիսկ եթե դուք չունեք այս ախտանիշը, մնացած ախտանիշների համար պետք է դիմեք բժշկի: Հնարավոր է ՝ դուք վաղուց թրոմբ եք բռնել, կամ ձեր մաշկը հակված չէ գունաթափման:
Քայլ 4. Պատրաստվեք ձեր բժշկի կողմից հետազոտվելու:
Եթե ունեք այտուցվածություն, ցավ, չափազանց տաք մաշկ և կարմիր գունաթափում, ապա մեծ հավանականություն կա, որ դուք ունեք թրոմբ: Երբ դիմեք ձեր բժշկին, նրանք ձեզ կանցնեն թեստ, որը ներառում է ռենտգեն, ուլտրաձայնային հետազոտություն կամ թեստավորման այլ մեթոդ, որը թույլ է տալիս նրանց հայտնաբերել երակային խցանում:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Թրոմբոֆիլիայի բուժման համար հակամակարդիչների օգտագործումը
Քայլ 1. Հարցրեք ձեր բժշկին, թե ինչպիսի anticoagulants- ը հարմար է ձեզ համար:
Հակամակարդիչները կամ արյան նոսրացնողներն օգնում են նվազեցնել արյան մակարդելիության մակարդակը `նպաստելով բջիջների միաձուլմանը: Այժմ առկա է հակակոագուլանտների լայն տեսականի ՝ ի տարբերություն պարզապես վորֆարինի և հեպարինի, սակայն այդ երկուսը մնում են ամենահայտնին:
- Կախված ձեր հատուկ վիճակից, ինչպես նաև թրոմբի ծանրությունից, ձեր բժիշկը կնշանակի մեկ արյան զտիչ կամ դրանց համադրություն:
- Արյան թրոմբների կանխարգելման և ոչ թե բուժման համար հակաթրտամինների օգտագործման հիմնական թերությունն այն է, որ զգալի վնասվածքներ կարող են առաջանալ աննշան վնասվածքներից:
- Հեպարին ընդունվում է հիվանդանոցում IV կամ ներմկանային (IM) ներարկման միջոցով:
- Եթե դժգոհ եք վորֆարին կամ հեպարին ընդունելու գաղափարից, կարող եք ձեր բժշկին հարցնել արյան նոսրացնող բանավոր, ներարկային և ներերակային տարբեր ձևերի մասին:
Քայլ 2. Վերցրեք վարֆարինի հաբեր, որոնք կօգնեն քայքայել թրոմբը և կանխել ապագա խցանումները:
Բժիշկների թրոմբոֆիլիայի բուժման ամենատարածված ձևը վարֆարինի դեղատոմսն է `խիստ հսկողության ներքո: Վարֆարինը արգելափակում է թրոմբային ֆերմենտները `մեծապես դանդաղեցնելով մակարդման գործընթացը: Այս հաբերները դանդաղ են գործում, և կարող է տևել մի քանի օր, որպեսզի նվազեցվի թրոմբը վարֆարինով, բայց երբ դեղը հաստատվի ձեր արյան մեջ, այն շատ արդյունավետ և հզոր է:
- Հղիության ընթացքում դուք չեք կարող վարֆարին ընդունել:
- Երբ սկսում եք վորֆարին ընդունել, ձեզ հարկավոր է պարբերաբար անցնել միջազգային նորմալացված հարաբերակցության (INR) արյան թեստ ՝ համոզվելու համար, որ ճիշտ դեղաչափ եք ընդունում ՝ դանդաղ անցնելով ավելի քիչ թեստերի, քանի որ ձեր մարմինը կսովորի:
Քայլ 3. Ներարկեք հեպարին անհապաղ բուժման կամ թրոմբների բարձր ռիսկի համար:
Ամենատարածված ներերակային հակակոագուլանտը հեպարինն է: Հեպարինն արագ գործող արյան նոսրացուցիչ է, որը կարող է օգնել զգալիորեն նվազեցնել արդեն գոյացած թրոմբները և կանխել վիրահատության և հղիության ընթացքում թրոմբների առաջացումը: Թույլ տվեք ձեր բժշկին ներարկել IV կամ IM ներարկման միջոցով հեպարին, որը, ամենայն հավանականությամբ, տեղի կունենա հիվանդանոցում:
Հեպարին հազվադեպ է նշանակվում կանոնավոր, կանխարգելիչ օգտագործման համար, բացառությամբ հղիների և հատկապես բարձր ռիսկի ունեցող անձանց:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Կենսակերպի փոփոխություններ կատարել `նվազեցնելով մակարդելիության ռիսկը
Քայլ 1. Խոսեք ձեր բժշկի հետ թրոմբոֆիլիայի ռիսկի գործոնների մասին:
Չնայած որևէ մեկին կարող է թրոմբներ առաջանալ, կան որոշակի ռիսկային գործոններ, որոնք մեծացնում են դրանք ունենալու հավանականությունը: Իմացեք ձեր ռիսկի գործոնների մասին, որպեսզի կարողանաք առողջ ընտրություն կատարել և ինքներդ ձեզ վերահսկել ախտանիշների համար: Ձեր բժշկի հետ քննարկեք հետևյալ ռիսկի գործոնները.
- Riskառանգական ռիսկի գործոններ, ինչպիսիք են Factor V Leiden- ի մուտացիան, սպիտակուց S- ի դեֆիցիտը, C սպիտակուցի դեֆիցիտը և հակաթրոմոբինի անբավարարությունը:
- Չարորակություն
- Անշարժացում
- Բանավոր հակաբեղմնավորիչներ
- Հորմոնալ փոխարինող թերապիա
- Obարպակալում
- Քաղցկեղի որոշ բուժումներ, ինչպիսիք են տամոքսիֆենը, թալիդոմիդը, լենալիդոմիդը և ասպարագինազը
- Միելոպրոլիֆերատիվ խանգարումներ, ինչպիսիք են պոլիցիտեմիան վերան և էական թրոմբոցիտոպենիան
Քայլ 2. Կերեք առողջ սնունդ, որը հավասարակշռված և սննդարար է:
Wellիշտ սնվելը կօգնի ձեր շրջանառու համակարգի ավելի լավ գործելուն, ինչպես նաև կնվազեցնի ձեր խոլեստերինը և մակարդման այլ ռիսկի գործոններ: Եթե դուք գերազանցում եք ձեր առաջարկած քաշը, առողջ սնվելը նույնպես կարող է օգնել ձեզ նվազեցնել այն, քանի որ ավելորդ քաշը խցանումների առաջացման մեկ այլ գործոն է:
- Թեև չկան հատուկ մթերքներ, որոնք ձեզ կպահպանեն արյան հյուսվածքներից, սակայն ճարպոտ սնունդից խուսափելը և ամեն օր մի քանի անգամ տերևավոր կանաչի ստանալը, ընդհանուր առմամբ, լավ են արյան շրջանառության համար:
- Եթե դուք վարֆարին եք ընդունում, կան որոշակի մթերքներ, որոնք կարող են խանգարել ձեր վարֆարինի մակարդակին: Խոսեք ձեր բժշկի հետ այս մթերքների մասին և համոզվեք, որ դրանց օգտագործումը կանոնավոր է մնում, որպեսզի ձեր վարֆարինը չազդի: Մասնավորապես, վիտամին K- ով հարուստ մթերքները, ինչպիսիք են տավարի լյարդը, բրոկոլին, բրյուսելյան ծիլերը, կանաչիները, սոյայի հատիկները, ջրաղամը, ծնեբեկը, սամիթ թթուն, ավոկադոն և ոլոռը, պետք է վերահսկվեն: Բացի այդ, զգույշ եղեք լոռամրգի, մանգոյի, գրեյպֆրուտի և նռան հետ:
Քայլ 3. Մարզվեք կանոնավոր կերպով:
Եթե դուք չունեք վարժությունների կանոնավոր ռեժիմ, լավ գաղափար է զարգացնել շաբաթական 2-3 անգամ առնվազն 20-30 րոպե մարզվելու սովորություն: Դուք կարող եք խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ ՝ պատկերացում կազմելու համար, թե որքան ակտիվություն է առաջարկվում ՝ ձեր վիճակը վերահսկողության տակ պահելու համար:
- Ինքներդ ձեզ չափազանց գերլարելը կարող է հանգեցնել նաև սրտի հետ կապված խնդիրների, ուստի կարևոր է ձեր ֆիզիկական գործունեությունը հավասարակշռել հանգստի հետ
- Եթե դուք ընդունում եք հակակոագուլանտներ, ֆիզիկական վարժությունները կարող են ձեզ ավելի մեծ ռիսկի ենթարկել զգալի կտրվածք և արյունահոսություն ստանալու համար: Լրացուցիչ նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկեք ՝ ձեզ ապահով պահելու համար, օրինակ ՝ երկարաթև շապիկներ կամ ձեռնոցներ կրելը:
Քայլ 4. Թողեք ծխելը ձեր բժշկի աջակցությամբ:
Tobaccoխախոտ ծխելը մեծացնում է սրտի հիվանդության և արյան մակարդելիության ռիսկը: Հակակոագուլանտներ ընդունելիս ծխելը կարող է նաև աղետալի լինել, ուստի ավելի լավ է ամբողջությամբ թողնել այդ սովորությունը: Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ տրամադրել ռեսուրսներ և աջակցություն ծխելը թողնելու համար:
Քայլ 5. Վեր կացեք և շարժվեք շուրջ 2 ժամից ավելի նստելուց հետո:
Երկար ժամանակ անշարժ նստելը թրոմբոֆիլիա ունենալու դեպքում արյան խցանում ստանալու ամենատարածված միջոցներից մեկն է: Եթե դուք աշխատում եք գրասեղանի վրա կամ եթե երկար թռիչք եք կատարում, անհրաժեշտ է շրջել յուրաքանչյուր մի քանի ժամը մեկ, որպեսզի օգնեք ձեր ոտքերում արյուն հոսել:
Արյունը հոսելու համար անհրաժեշտ է ընդամենը 3 -ից 5 րոպե շրջել, բայց ավելի երկար արթնանալը կարող է ավելի արդյունավետ լինել:
Քայլ 6. Խուսափեք էստրոգենի վրա հիմնված դեղամիջոցներից:
Դեղամիջոցները, ինչպիսիք են բանավոր հակաբեղմնավորիչները և էստրադիոլը հորմոնների փոխարինման թերապիայի համար, բարձրացնում են արյան հյուսվածքի առաջացման ռիսկը ՝ արյան անոթների հետ էստրոգենի բարձր մակարդակի փոխազդեցության պատճառով: Եթե ձեզ թրոմբոֆիլիա են ախտորոշել, դուք պետք է այլընտրանքներ գտնեք այս բուժման համար:
- Կան հակաբեղմնավորման ոչ հորմոնալ ձևեր, ինչպիսիք են արգանդի վզիկի գլխարկները և պղնձի ներարգանդային սարքերը (ներարգանդային ներարգանդային ներարկումներ):
- Դաշտանադադարի համար ընդունված հորմոնները կարող են փոխարինվել յուրաքանչյուր ախտանիշի բուժմամբ, տաք բռնկումների դեղորայքով և հեշտոցային չորության քսուքներով: Խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե ինչ բուժումներ կլինեն ձեզ համար:
