Դա կարող է լինել և՛ ցավոտ, և՛ նյարդայնացնող ՝ շատ կծու բան ուտելը և չկարողանալով ազատվել այդ այրվող սենսացիայից: Երբ դուք կծու ուտեք կծու սնունդը, հետ վերադառնալու հնարավորություն չկա, բայց կան մի քանի ուղիներ, որոնք կարող են արագ շտկել ցավը դրանից հետո: Ձեր լեզուն սառեցնելու համար օգտագործեք համապատասխան ըմպելիքներ և սնունդ, օրինակ `կաթնամթերք կամ մեծ քանակությամբ ճարպ և յուղ:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 2 -ը ՝ Սառեցրեք խմիչքներով
Քայլ 1. Խմեք մի բաժակ կաթ:
Կաթ խմելը չափազանց արդյունավետ է կծու կերակուրների այրվածքից ազատվելու համար: Այն այնքան լավ է աշխատում, քանի որ պարունակում է կազեին, որը կաթի մեջ պարունակվող սպիտակուցների ընտանիքն է: Կազեինը քայքայում է կապերը, որոնք կապսաիցինը ՝ այրվող սենսացիա առաջացնող ակտիվ բաղադրիչը, ձևավորվում է ձեր նյարդային ընկալիչների վրա:
Քայլ 2. Խմեք թթու հյութ:
Դուք կարող եք նաև զովացնել ձեր լեզուն լոլիկի, նարնջի կամ կիտրոնի հյութի մեծ պոռնիկով: Այս հյութերը կարող են չեզոքացնող ազդեցություն ունենալ ձեր ուտած կծու սննդի pH- ի վրա, ինչը կհանգեցնի թեթևացման:
Քայլ 3. Կադր վերցրեք:
Կապսաիցինը կարող է լուծարվել ալկոհոլով, բայց միայն այն դեպքում, երբ ալկոհոլը զգալիորեն բարձր ապացույց ունի: Եթե դուք խմելու օրինական տարիքում եք, մի բաժակ խմիչք վերցրեք, ինչպիսիք են տեկիլան, ռոմը կամ օղին, որը կօգնի սառեցնել ձեր այրվող լեզուն:
Մի փորձեք մեղմացնել այրումը գարեջուր խմելով: Գարեջուրն արդյունավետ չէ, քանի որ այն պարունակում է շատ ջուր և ոչ բավարար սպիրտ:
Քայլ 4. Խուսափեք ջրից:
Չնայած սառցե ջրի սառը բաժակը կարծես ամուր միջոց է բերանը հանգստացնելու համար, որը կարծես կրակի մեջ է, այն իրականում կարող է ավելի ուժեղացնել այրումը: Կապսաիցինը բնական յուղ է, և ջուրն ու ջուրը չեն խառնվում: Դրա պատճառով ջուրը չի փոխի, թե ինչպես է կապսաիկինը ազդում ձեր թաղանթների վրա: Theուրը նույնիսկ կարող է ձեզ ավելի շատ ցավ և անհանգստություն պատճառել ՝ տարածելով կապսաիցինը:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը `Սառեցումը սննդի հետ
Քայլ 1. Շաքարավազ կամ մեղր ցողեք ձեր լեզվին:
Շաքարավազը ՝ նուրբ տեսքով կամ բնական տեսքով, ինչպես մեղրը, կարող է օգնել չեզոքացնել կծուությունը: Կծու ինչ -որ բան ուտելուց հետո, շաքար շաղ տվեք կամ այնքան մեղր ցանեք, որ ձեր լեզուն ծածկվի, որպեսզի կապսաիցինը ներծծվի: Սա նաև հաճելի, քաղցր համ կհաղորդի ձեր բերանին:
Քայլ 2. Կերեք մի քանի մածուն կամ թթվասեր:
Բոլոր կաթնամթերքի ճարպը և յուղը, ոչ միայն կաթը, կարող են լավ աշխատել, երբ փորձում են ազատել այրվող լեզուն: Կերեք մի քիչ մածուն կամ թթվասեր, որպեսզի կապսաիցինը լուծարվի, ինչպես աման լվացող միջոցը ճարպը լուծում է ձեր կեղտոտ ուտեստների վրա:
Լավագույն արդյունքի համար ընտրեք լիարժեք ճարպային մածուն և թթվասեր:
Քայլ 3. Կուլ մի ձիթապտղի յուղ:
Չնայած այն կարող է ինքնուրույն մի փոքր համտեսել, յուղը ճարպի և յուղի կատարյալ համադրություն ունի `կծու ուտելիքից առաջացած այրման սենսացիային դիմակայելու համար: Բերեք ձեր քիթը `համը նվազագույնի հասցնելու համար և մի փոքր լցրեք ձեր լեզվի վրա:
Եթե չեք դիմանում յուղի համին, գետնանուշի կարագը նման հատկություններ ունի և պետք է լավ փոխարինող լինի:
Քայլ 4. Խնկացրեք օսլա պարունակող մի բան:
Օսլա, օրինակ ՝ հաց, չիպսեր, կոտրիչ, կարտոֆիլ, բրինձ կամ մակարոնեղեն, բոլորը կարող են պատնեշ լինել ձեր բերանի և կապսաիցինի միջև ձեր ուտած կծու սննդի մեջ, ինչը կնվազեցնի այրումը: Այս մթերքները կարող են նաև ներծծել կապսաիցինի մի մասը:
Քայլ 5. Կերեք մի կտոր կաթնային շոկոլադ:
Կաթնային շոկոլադի բարձր յուղայնությունը այն դարձնում է բերանը սառեցնելու ևս մեկ լավ լուծում: Հաջորդ անգամ, երբ դուք շատ տաք բան եք ուտում, վերցրեք քաղցրավենիքի բարը, որպեսզի ձեր ճաշակի ճյուղերից հեռացնեք կապսաիցինի մի մասը:
Սև շոկոլադն ավելի քիչ ճարպ ունի, ուստի այն ավելի քիչ արդյունավետ է:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Սննդամթերքի հոտը երբեմն կարող է օգնել ձեզ որոշել ՝ ուտելիքը կծու է, թե ոչ, բայց մի խաբվեք: Այն, որ կծու հոտ չի գալիս, չի նշանակում, որ կծու չի լինելու:
- Աստիճանաբար ավելի շատ կծու սնունդ մտցրեք ձեր սննդակարգի մեջ, որպեսզի լեզուն օգտագործվի ճաշակին:
