Մեծահասակները տարբեր պատճառներով հայտնվում են անձեռոցիկներում: Անկախ նրանից, թե դուք անձեռոցիկ եք կրում բժշկական վիճակի, ֆիզիկական պատահարի պատճառով, կամ ձեր սիրելիին օգնել եք բարուր հագնել, դուք կամ ձեր սիրելիները կարող են ապահով և ապահով անձեռոցիկ հագնել:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից ՝ սեփական անձեռոցիկ կրելը
Քայլ 1. Անձեռոցիկը ճիշտ ծալեք:
Նախքան ձեր սեփական անձեռոցիկը հագնելը, համոզվեք, որ այն ճիշտ ծալեք: Անձեռոցիկի երկարությունը ծալեք ՝ հետևի թերթիկը դեպի դուրս նայելով; դուք չեք ուզում կոշտ ծալել, պարզապես փափուկ ծալք: Համոզվեք, որ չեք շոշափում անձեռոցիկի ներսը: Դուք չեք ցանկանում աղտոտել այն:
Այս ծալովի քայլը պարզապես նախատեսված է, որպեսզի խուսափեք անձեռոցիկը դնելուց: Եթե դուք օգտագործում եք կտորից անձեռոցիկներ, ապա նաև ծալք կա, որը ներառում է անձեռոցիկը կրելու համար: Կտորի տակդիրներ ծալովի մասին լրացուցիչ տեղեկությունների համար կարդացեք Ինչպես ծալել անձեռոցիկի տակդիրը:
Քայլ 2. Տեղադրեք բարուրը առջևից դեպի հետև:
Երբ դուք ծալել եք անձեռոցիկը, տեղադրեք անձեռոցիկը առջևից հետևից, իսկ փոքր մասն անցեք ձեր ոտքերի միջև: Necessaryգուշորեն պահեք ամփոփագիրը տեղում, երբ կատարեք անհրաժեշտ ճշգրտումներ: Մեկ անգամ ևս համոզվեք, որ ձեր ձեռքերը չեն շփվում բարուրի հետ:
Քայլ 3. Անձեռոցիկը հարմարեցրեք հարմար դիրքի:
Երբ անձեռոցիկը տեղում է, կատարեք ցանկացած անհրաժեշտ ճշգրտում: Շատերի համար ամենահարմար է ներքևի եզրերը ներքև քաշել ՝ ստեղծելով տաբատի նման մի բան: Անձեռոցիկի վերևը հարմարեցնելը կարող է նաև հարմար լինել, որպեսզի այն ձևավորի ուղիղ, հորիզոնական գիծ ձեր ազդրերի երկայնքով:
Քայլ 4. Կպչեք անձեռոցիկը:
Երբ բարուրը հարմարավետ վիճակում եք, օգտագործեք տրամադրված կպչուն ժապավենը `այն ամրացնելու համար: Մեծահասակների տակդիրների ապրանքանիշերի մեծ մասը գալիս է չորս կտոր ժապավենով `երկուսը ներքևի մասերում և երկուսը` վերևում: Կարող է օգտակար լինել, որ ժապավենը մի փոքր թեքվի դեպի վեր, քանի որ դա բարելավում է, թե ինչպես է բարուրը տեղավորվում ոտքերի շուրջ:
Քայլ 5. Կարգավորեք եզրերը ձեր հարմարավետության համար:
Երբ անձեռոցիկը միացված է, անհրաժեշտ հարմարեցումներ կատարեք ձեր հարմարավետության համար: Կիսավարտիքի եզրերը պետք է հեշտությամբ աճեն դեպի աճուկ ՝ խուսափելու համար ցան կամ ցան: Հնարավոր է, որ ստիպված լինեք եզրերը մի փոքր ծալել, որպեսզի կողմերն այնքան սուր չլինեն:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ ուրիշի տակդիր դնելը
Քայլ 1. oldալեք անձեռոցիկը:
Մեղմորեն ծալեք կարճ երկարությունը `փափուկ ծալք պատրաստելու համար; ձեզ պետք չէ կոշտ ծալք: Պահեք հետևի թերթիկը դեպի դուրս: Մի շոշափեք անձեռոցիկի ներսը, քանի որ ցանկանում եք խուսափել աղտոտումից: Այս գործընթացի ընթացքում գուցե լավ գաղափար լինի ձեռնոցներ կրելը:
Քայլ 2. Տեղադրեք կրողը կողքին:
Տվեք, որ կրողը պառկի իր կողքին: Նրբորեն տեղադրեք կարճը նրա ոտքերի միջև, իսկ հետույքն ավելի մեծ է դեպի հետույքը: Հետևի ծայրը դուրս հանեք, որպեսզի այն ամբողջությամբ ծածկի հետույքը:
Քայլ 3. Տեղադրեք կրողը մեջքին:
Թող կրողը գլորվի մեջքի վրա: Խնդրեք նրան դանդաղ շարժվել, որպեսզի անձեռոցիկը չփչանա: Անձեռոցիկի առջևից դուրս հանեք, ինչպես հետևի մասում: Համոզվեք, որ անձեռոցիկը ոտքերի միջև ընդհանրապես չի պատռված:
Քայլ 4. Կպչեք անձեռոցիկը:
Երբ բարուրը հարմարավետ դիրք է զբաղեցնում, ամրացրեք կպչուն ժապավենը: Անձեռոցիկների մեծ մասը կունենա չորս կտոր ժապավեն ՝ երկուսը ներքևից, երկուսը ՝ վերևից: Համոզվեք, որ անձեռոցիկը սերտորեն տեղավորվում է, բայց համոզվեք, որ այն կրողը դեռ հարմար է: Դուք չեք ցանկանում անձեռոցիկը շատ ամուր կպցնել, քանի որ դա կարող է անհանգստություն պատճառել:
Քայլ 5. Կարգավորեք եզրերը կրողի հարմարավետության համար:
Համոզվեք, որ կրողը հարմարավետ է: Հնարավոր է ՝ ստիպված լինեք եզրերը մի փոքր ներս ծալել, որպեսզի դրանք հեշտությամբ աճեն աճուկի շրջանում: Հարցրեք կրողին, թե արդյոք նա իրեն հարմարավետ է զգում, և արդյոք դուք պետք է որևէ ճշգրտում կատարեք:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ perգուշորեն բարուր կրել
Քայլ 1. Գտեք ճիշտ արտադրանքը:
Եթե ցանկանում եք անձեռոցիկ հագնել նրբանկատորեն, որոշ ժամանակ հատկացրեք և խնամեք ապրանքներ ընտրելը: Մեծահասակների տակդիրների շատ բրենդներ բավականին հեշտ է կրել ՝ առանց ուրիշների նկատելու:
- Ընտրեք այնպիսի ապրանք, որը հեշտությամբ կարող եք տեղավորել պայուսակում և պայուսակում: Ավելի քիչ զանգվածային տակդիրներն ավելի հեշտ է թաքցնել, քանի որ դրանք կարող են ծալվել: Դուք կարող եք օգտագործել ձմեռային գլխարկը ՝ զուգարանը թարմ խառնուրդ բերելու համար ՝ խառնաշփոթը փոխելու համար: Այնուամենայնիվ, անձեռոցիկը ծալելիս զգույշ եղեք, քանի որ չեք ցանկանում որևէ վնաս հասցնել արտադրանքին:
- Այնուամենայնիվ, համոզվեք, որ ընտրում եք ձեզ համար բավական ուժեղ արտադրանք: Եթե դուք նյարդայնանում եք ապրանքի ընտրության հարցում, խոսեք ձեր բժշկի հետ և առաջարկություն խնդրեք: Նա պետք է կարողանա լավ ապրանքանիշ առաջարկել ձեզ ՝ հիմնվելով ձեր բժշկական պատմության վրա:
Քայլ 2. Ունեցեք զուսպ տնօրինման ծրագիր:
Շատերը անհանգստանում են, երբ անձրևանոցը հեռացնում են աշխատանքից, դպրոցից կամ աշխատանք կատարելիս: Մարդկանցից շատերն անհանգստանում են, որ ուրիշները նկատեն, որ նրանք մեծահասակների տակաշորեր են կրում: Խելամիտ տնօրինման համար մտքում ունենալով խաղի ծրագիր, դա կարող է օգնել:
- Տեղյակ եղեք, թե ինչ կա աղբամանների, աղբարկղերի, զուգարանների և ցանկացած տարածքում փոփոխվող տարածքների առումով: Սա կարող է օգնել ձեզ արագ գործել արտակարգ իրավիճակների դեպքում:
- Կուտակեք բուրավետ հեռացման տոպրակներ: Դրանք թույլ են տալիս անձեռոցիկները գցել այնպիսի վայրերում, ինչպիսիք են հանրային աղբամանները, առանց հոտը նկատելի դառնալու:
- Հիշեք, որ անհնար է պլանավորել յուրաքանչյուր սցենարի համար: Այնուամենայնիվ, որոշ կանոնավոր ելքերի համար խաղային պլան ունենալը կարող է օգնել ձեզ անձեռոցիկներն ազատել առանց չափազանց զգուշացման:
Քայլ 3. Ընտրեք ճիշտ հագուստը:
Clothingիշտ հագուստը կարող է օգնել ձեզ թաքցնել այն փաստը, որ դուք չափահաս անձեռոցիկ եք կրում: Makeգեստապահարանի ճիշտ ընտրություն կատարեք փողոց դուրս գալու ժամանակ:
- Ընտրեք ինչ-որ չափով բարձր գոտկատեղով, չամրացված տաբատ:
- Մի շապիկ, որը ներս է մտնում կամ չի ձգվում, կարող է նաև օգնել թաքցնել բարուրը:
Քայլ 4. Փնտրեք աջակցություն:
Անձեռոցիկներ կրելը շատերի համար կարող է ամոթալի լինել: Փնտրեք աջակցության խմբեր ձեր տարածքում: Դուք կարող եք նաև առցանց գտնել ֆորումներ, որտեղ մարդիկ կիսվում են պատմություններով և խորհուրդներ են տալիս մեծահասակների անզսպության դեմ պայքարելու համար:
Խորհուրդներ
- Բուժքույրերը ձեռնոցներ են օգտագործում նաև իրենց հիվանդներին փոխելու դեպքում: Մեկը ցանկացած փոփոխության դեպքում ձեռնոց է օգտագործում և դրանք տանում գրպանը: Նրանց վրա քսեք պատնեշը, այնուհետև հեռացրեք դրանք մաքուր ձեռքերի համար, որպեսզի կիրառեք նոր համառոտագիր: Մարդիկ ձեռնոցներ են օգտագործում նաև կաթետեր փոխելու համար: Ոմանց համար, ովքեր դժվարանում են անձեռոցիկով միզելու կամ դեֆեքացիայի զգացումով, կաթետեր կրելը նշանակում է, որ նրանք բնականաբար և առանց վերահսկողության ջանքերի են միզում: Մարդիկ նույնպես օգտագործում էին իրենց կաթետերները, ուստի նրանք, ովքեր աղիքներ են ունենում IC- ով, սակայն պետք է կաթետերներով իրենց միզապարկը դատարկեն:
- Ընդհանրապես, անձեռոցիկ օգտագործողներն անձեռոցիկով ուսապարկը բերում են լոգարան յուրաքանչյուր փոփոխության համար: Նրանք ունեն խցիկներ `կեղտոտ և խոնավ կիսավարտիքներ կատարելու համար: Նրանք գտնվում են սայլակի կամ սկուտերի պայուսակի վրա:
- Ձեր ննջասենյակում կարող եք ունենալ անձեռոցիկի չափահաս անձեռոցիկ: Այն ունի հստակ երեսպատման տոպրակ և կարող է պահել 2-3 օր օգտագործած կիսավարտիք, անձեռոցիկներ և թևեր: Եթե դուք կրում եք կտորից անձեռոցիկներ, կարող եք երկու տուփ ցանկանալ: Եթե դուք անձեռոցիկներ եք հագնում և չունեք օդորակիչ, ապա կնքման տուփ ունենալն ավելի կարևոր կլինի:
