Կալցիումը իսկապես կարևոր հանքանյութ է, որն օգնում է պահպանել ոսկորների, ատամների, մկանների և նյարդերի առողջությունը: Եթե դրա քանակը շատ քիչ է, կարող եք զարգացնել մի պայման, որը կոչվում է հիպոկալցեմիա: Բայց մի անհանգստացեք. Եթե դուք արագորեն վերաբերվեք դրան, կարող եք խուսափել ցանկացած լուրջ խնդիրներից:
Քայլեր
Հարց 1 -ից 6 -ից. Նախապատմություն
Քայլ 1. Հիպոկալկեմիան տեղի է ունենում, երբ կալցիումի մակարդակը չափազանց ցածր է:
Կալցիումը չափազանց կարևոր հանքանյութ է, որը անհրաժեշտ է ձեր մարմնին նորմալ գործելու համար: Եթե ձեր պլազմայում (արյան հեղուկ մասը) կալցիումի քանակը չափազանց ցածր է, դա կարող է ազդել ձեր նյարդերի և մկանների աշխատանքի վրա: Եթե ձեր մակարդակները իսկապես ցածր են, դուք կարող եք ունենալ լուրջ խնդիրներ, ինչպիսիք են առգրավումները կամ նույնիսկ սրտի անբավարարությունը:
Բժշկական առումով, եթե ձեր շիճուկում կալցիումի ընդհանուր կոնցենտրացիան ձեր պլազմայում պակաս է 8.8 մգ/դլ (2.20 մմոլ/լ), ապա դուք հիպոկալցեմիա եք զգում:
Քայլ 2. Դա համեմատաբար տարածված է, բայց դա կարող է պոտենցիալ բժշկական շտապ պատճառ դառնալ:
Դուք կարող եք հիպոկալկեմիա ունենալ, եթե ունեք էլեկտրոլիտների անհավասարակշռություն կամ աննորմալություն: Որոշ մարդիկ կարող են նույնիսկ չնկատել, որ այն ունեն: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր կալցիումի մակարդակը շատ ցածր է ընկնում, դա կարող է հանգեցնել լուրջ խնդիրների, եթե այն արագ չբուժվի:
Հարց 2 -ից 6 -ից. Պատճառները
Քայլ 1. Սովորաբար, խնդիրն այն է, որ դուք չունեք բավարար վիտամին D:
Քրոնիկ հիպոկալկեմիան սովորաբար առաջանում է վիտամին D- ի ցածր մակարդակով, որն օգնում է ձեր մարմնին կլանել և օգտագործել կալցիումը: Եթե ձեր մարմինը չի կարող ճիշտ օգտագործել կալցիումը, որը դուք ընդունում եք ձեր սննդակարգից, ապա ձեր պլազմայի մակարդակը կարող է վտանգավոր ցածր իջնել:
Քայլ 2. Էլեկտրոլիտի հիմնական անհավասարակշռությունը կարող է հանգեցնել կալցիումի մակարդակի իջեցման:
Էլեկտրոլիտները կարևոր հանքանյութեր են, որոնք օգնում են ձեր մարմնին նյարդերից էլեկտրական ազդակներ ուղարկել ձեր մկաններին և օրգաններին: Նատրիումը, կալիումը և մագնեզիումը բոլորը կարևոր էլեկտրոլիտներ են: Եթե ունեք մեկ էլեկտրոլիտից շատ կամ շատ քիչ, այն կարող է դուրս հանել այլ էլեկտրոլիտների հավասարակշռությունը: Չափազանց անհավասարակշռությունը կարող է ազդել արյան մեջ կալցիումի մակարդակի վրա և հանգեցնել հիպոկալկեմիայի:
Քայլ 3. Դաժան բորբոքումը կամ վարակը նույնպես կարող են դրան հանգեցնել:
Եթե ունեք լուրջ վարակ, օրինակ ՝ սեպսիս, դա կարող է ազդել արյան մեջ կալցիումի կոնցենտրացիայի վրա: Բացի այդ, ծանր բորբոքումը, ինչպիսին է խոշոր այրվածքներից առաջացածը, կարող է նաև խանգարել ձեր մարմնի ՝ արյան մեջ կալցիումի առողջ մակարդակ պահպանելու ունակությանը:
Քայլ 4. Որոշ դեղամիջոցներ կարող են առաջացնել կալցիումի անհավասարակշռություն:
Որոշ հակաբիոտիկներ, հակաթրտամիններ և միզամուղ դեղամիջոցներ կարող են ազդել արյան մեջ կալցիումի մակարդակի վրա: Եթե դա այդպես է, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել այլ դեղամիջոց: Քիմիաթերապիան կարող է նաև փոխել կալցիումի կոնցենտրացիան:
- Որոշ հակաբիոտիկներ, հակասնկային և հակավիրուսային միջոցներ, ինչպիսիք են INH- ը, ռիֆամպինը, պենտամիդինը, ամինոգլիկոզիդները, ամֆոտերիկինը և ֆոսկարնետը, որոշ մարդկանց մոտ կարող են հանգեցնել հիպոկալկեմիայի:
- Հակաթրտամինները, ինչպիսիք են ֆենիտոինը, ֆենոբարբիտալը և կարբամազեպինը, կարող են նաև հիպոկալկեմիա առաջացնել:
Քայլ 5. Երիկամների հիվանդությունը կամ պանկրեատիտը կարող են հանգեցնել նաև հիպոկալկեմիայի:
Ձեր երիկամները զարմանալի օրգաններ են, որոնք զտում են ձեր արյունը թափոնների և աղտոտիչների համար: Բայց եթե դուք ունեք երիկամների հիվանդություն կամ երիկամային անբավարարություն, դրանք չեն կարող պատշաճ կերպով զտել ձեր արյունը, ինչը կարող է հանգեցնել կալցիումի մակարդակի նվազման: Երբ ենթաստամոքսային գեղձը վնասված է, այն կարող է հանգեցնել ճարպաթթուների ավելցուկի ՝ արյան մեջ կալցիումի հետ կապվելուն ՝ հանգեցնելով կալցիումի մակարդակի նվազման: Եթե այս կենսական օրգաններից որևէ մեկը ճիշտ չի գործում, դա կարող է հանգեցնել հիպոկալկեմիայի:
Քայլ 6. Պատճառը կարող է լինել նաև այն վիճակը, որը հայտնի է որպես հիպոպարաթիրեոզ:
Հիպոպարաթիրեոզը անսովոր վիճակ է, որը տեղի է ունենում, երբ ձեր մարմինը չի արտադրում բավականաչափ հորմոն, որը կոչվում է պարաթիրոիդ հորմոն: Պարաթիրոիդ հորմոնը չափազանց կարևոր է և օգնում է ձեր մարմնին կարգավորել 2 հանքանյութ ՝ կալցիում և ֆոսֆոր: Այսպիսով, եթե դուք ունեք հիպոպարաթիրեոզ, դա կարող է առաջացնել հիպոկալկեմիա, եթե ձեր կալցիումի մակարդակը շատ ցածր է ընկնում:
Հարց 3 -ից 6 -ից ՝ ախտանիշներ
Քայլ 1. Շատ ժամանակ դուք կարող եք որևէ ախտանիշ չունենալ:
Եթե կալցիումի մակարդակը ցածր է, բայց ոչ վտանգավոր ցածր, դուք նույնիսկ չեք կարող նկատել, որ հիպոկալկեմիա ունեք: Վիճակը հաճախ ասիմպտոմատիկ է, ինչը նշանակում է, որ դուք ընդհանրապես որևէ ախտանիշ չունեք: Միակ ճանապարհը, որ դուք կիմանաք, դա այն է, եթե ձեր բժիշկը արյան անալիզ է հանձնում, և ձեր կալցիումի մակարդակը ցածր է:
Քայլ 2. Մկանային ցավերը և խստությունը ընդհանուր ախտանիշներ են:
Կալցիումը կարևոր մասն է այն բանի, թե ինչպես են ձեր նյարդերը ազդակներ ուղարկում և ստանում: Եթե կալցիումի մակարդակը նվազում է մինչև լուրջ ցածր մակարդակ, դա կարող է ազդել նյարդային համակարգի ազդանշանների ուղարկման վրա ձեր մկանների վրա: Հիմնական բաներից մեկը, որը կարող է տեղի ունենալ, այն է, որ ձեր մկանները կարող են սեղմվել և սեղմվել: Նրանք կարող են նաև իսկապես թունդ և ցավ զգալ:
Քայլ 3. Բերանի կամ ծայրահեղությունների շուրջ քորոցը մեկ այլ սովորական ախտանիշ է:
Քանի որ կալցիումի չափազանց ցածր մակարդակը կարող է ազդել այն բանի վրա, թե ինչպես է ձեր մարմինը ազդակներ ուղարկում ձեր նյարդերին, հիպոկալկեմիան կարող է առաջացնել քորոց: Սովորաբար, այն հայտնվում է ձեր վերջույթներում ՝ մատների և մատների նման: Բայց դուք կարող եք նաև նկատել ձեր բերանի շուրջ զգացողությունը:
Քայլ 4. Նյարդաբանական ախտանիշներ, ինչպիսիք են անհանգստությունը և զառանցանքը, կարող են առաջանալ:
Երբեմն հիպոկալկեմիան կարող է փոխել ձեր տրամադրությունը: Դուք կարող եք անհանգստանալ, ընկճվել կամ դյուրագրգիռ զգալ: Դուք կարող եք նաև զգալ հիշողության խնդիրներ և պոտենցիալ զառանցանք, որտեղ տեսնում կամ լսում եք այն, ինչ չկա:
Քայլ 5. Վիճակը կարող է ազդել նաև ձեր սրտի վրա:
Դուք կարող եք ունենալ հիպոթենզիա, ինչը նշանակում է, որ ձեր արյան ճնշումը նորմալ մակարդակից ցածր է: Դուք կարող եք նաև զգալ առիթմիա կամ տախիկարդիա, որտեղ ձեր սիրտը զգում է, որ այն թրթռում է կամ բաց է թողնում բաբախյունը: Սրանք կարող են լինել լուրջ խնդրի նշաններ, ուստի անհապաղ դիմեք բժշկի:
Քայլ 6. severeանր դեպքերում դուք կարող եք ունենալ մկանային սպազմեր կամ նոպաներ:
Անզուսպ ջղաձգությունը կամ առգրավումները նշաններ են, որ ձեր կալցիումի մակարդակը վտանգավոր ցածր է իջել: Ձեր մարմինը դժվարություններ ունի էլեկտրական ազդակներ ուղարկելու հարցում, ինչը կարող է հանգեցնել լուրջ բժշկական բարդությունների և պոտենցիալ վտանգավոր ռեակցիաների: Փորձեք հնարավորինս շուտ դիմել բժշկական օգնության:
Հարց 6 -ից 4 -ը ՝ բուժում
Քայլ 1. Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ կալցիում տալ բանավոր կամ IV- ով:
Առաջին բանը, որ բժիշկը կարող է անել, արյան անալիզներ անցկացնելն է ՝ պարզելու համար, թե որքան ցածր է կալցիումի մակարդակը: Այնուհետև նրանք ձեզ կալցիում կտան ՝ որպես հաբ ընդունելու համար, կամ նրանք IV- ով կօգտագործեն կալցիումը արագորեն ձեր արյան մեջ ներթափանցելու համար: Երբ վերադառնաք առողջ մակարդակի, ձեր բժիշկը կարող է աշխատել ՝ լուծելու ձեր հիպոկալկեմիայի պատճառ հանդիսացող խնդիրը:
Քայլ 2. Դուք պետք է բուժեք հիմքում ընկած պատճառը, որպեսզի այն հետ չգա:
Եթե դուք ունեք այնպիսի հիմնախնդիր, ինչպիսին է վիտամին D- ի դեֆիցիտը կամ էլեկտրոլիտների անհավասարակշռությունը, ձեր բժիշկը կփորձի հարձակվել խնդրի աղբյուրի վրա: Բուժելով ձեր հիպոկալկեմիայի պատճառը, կարող եք վերականգնել արյան մեջ կալցիումի առողջ հավասարակշռությունը և կանխել ապագա միջադեպերը:
Օրինակ, հիպոկալկեմիան երբեմն կարող է առաջանալ, եթե մագնեզիումի անբավարարություն ունեք: Հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի մագնեզիումի հավելումներ ընդունել ՝ կալցիումի մակարդակը նորմալ վերադառնալու համար:
Քայլ 3. Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ սննդային փոփոխություններ կամ հավելումներ:
Եթե դուք ունեք քրոնիկ հիպոկալկեմիա, այսինքն ՝ այն անընդհատ վերադառնում է, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ հավելումներ ընդունել, որոնք կօգնեն ձեր մարմնին պահպանել կալցիումի առողջ հավասարակշռությունը: Նրանք կարող են նաև խորհուրդ տալ ցածր աղ և ցածր ֆոսֆոր պարունակող դիետա, որը կարող է օգնել կանխել հիպոկալկեմիան:
Օրինակ, եթե ձեր քրոնիկ հիպոկալկեմիան առաջանում է վիտամին D- ի անբավարարությունից, ապա ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել վիտամին D հավելումներ ընդունել:
Քայլ 4. Հարցրեք ֆոսֆատ կապող նյութերի մասին, եթե ունեք երիկամների հիվանդություն:
Երիկամների քրոնիկ հիվանդությամբ, արյան մեջ շատ ֆոսֆատ կարող է կուտակվել: Ֆոսֆատը կապվում է ձեր մարմնի կալցիումի հետ և թույլ չի տալիս այն գնալ այնտեղ, որտեղ անհրաժեշտ է, ինչը, ի վերջո, կարող է հանգեցնել ոսկրային հիվանդության: Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ մի տեսակի դեղամիջոց, որը կոչվում է ֆոսֆատ կապող նյութ, որն օգնում է նվազեցնել արյան մեջ ավելցուկային ֆոսֆատը:
Երբեմն բժիշկները ֆոսֆատային միացումներ են սահմանում վիտամին D- ի հետ համատեղ, որն օգնում է ձեր մարմնին ավելի հեշտ կլանել կալցիումը:
Հարց 6 -ից 5 -ը. Կանխատեսում
Քայլ 1. Եթե դուք կարողանաք բուժել հիմնական պատճառը, կարող եք հաղթահարել հիպոկալկեմիան:
Քանի որ հիպոկալկեմիան երկրորդական վիճակ է, լավագույն սցենարն այն է, որ դուք լուծեք դրա առաջացման հիմնական խնդիրը: Եթե դուք ի վիճակի եք դա անել, և կարող եք պահպանել կալցիումի առողջ հավասարակշռությունը, կարող եք այլևս երբեք հիպոկալկեմիա չզգալ: Այնուամենայնիվ, երկարաժամկետ հետևանքները կարող են ներառել սրտի խնդիրներ, երիկամների խնդիրներ և պոտենցիալ օստեոպորոզ: Որքան շուտ պարզեք, թե ինչն է դա առաջացնում, այնքան ավելի մեծ է ձեր հիպոկալկեմիայի հետագա դրվագները կանխելու հնարավորությունը:
6 -ից 6 -րդ հարց. Լրացուցիչ տեղեկություններ
Քայլ 1. Եթե կարծում եք, որ կարող եք հիպոկալկեմիա ունենալ, դիմեք բժշկի:
Բավականին սովորական է, որ մարդիկ նույնիսկ չեն գիտակցում, որ իրենց կալցիումի մակարդակը չափազանց ցածր է: Եթե երկար սպասեք հիպոկալկեմիայի բուժման համար, դա կարող է հանգեցնել ավելի լուրջ խնդիրների և լուծելն ավելի դժվար կլինի: Մի հետաձգեք, եթե կարծում եք, որ ձեր կալցիումի մակարդակը ցածր է: Դիմեք ձեր բժշկին ՝ արյան անալիզ հանձնելու համար, որպեսզի այն սկսեք բուժել:
Խորհուրդներ
Վատ սնունդը և արևի լույսի նվազագույն ազդեցությունը կարող են հանգեցնել վիտամին D.- ի ցածր մակարդակի: Փորձեք առողջ սնվել և ամեն օր որոշ ժամանակ անցկացնել արևի տակ `բնական մակարդակը բարձրացնելու համար:
Գուշացումներ
- Երբեք հիպոկալկեմիայի բուժման համար դեղատոմսով դեղեր մի ընդունեք ՝ առանց ձեր բժշկի նախնական ստուգման ՝ համոզվելու համար, որ դա ձեզ համար անվտանգ է:
- Եթե դուք կամ ընտանիքի անդամը զգում եք մկանների ծանր սպազմեր կամ նոպաներ, օգնության համար դիմեք շտապ բժշկական ծառայություններին:
