Անկախ նրանից, թե դա ձեռքսեղմում է, թե ընկերական ալիք, ձեր ձեռքերը կարող են շատ ուժեղ առաջին տպավորություն թողնել: Ահա թե ինչու եք ցանկանում, որ դրանք լինեն փափուկ, հարթ և հնարավորինս առողջ: Նրանց խնամքը կարող է հեշտ թվալ, բայց ուզում եք վստահ լինել, որ ճիշտ լվացող և խոնավեցնող միջոցներ եք օգտագործում, որպեսզի մաշկը չչորանա և չճաքի: Կարևոր է նաև ձեր ձեռքերը պաշտպանել այնպիսի բաներից, որոնք կարող են գրգռել դրանք, օրինակ ՝ արևը, ջուրը և տնային գործերը:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից ՝ Ձեռքերդ մաքուր պահելը
Քայլ 1. Լվացեք ձեռքի խոնավեցնող օճառով:
Ձեր ձեռքերը մաքուր պահելը կարևոր է, բայց ձեռքի հակաբակտերիալ օճառի օգտագործումը կարող է չորացնել ձեր մաշկը: Փոխարենը, ձեռքերը լվացեք խոնավեցնող օճառով, որը պարունակում է խոնավեցնող բաղադրիչներ, ինչպիսիք են շի կարագը, ձիթապտղի յուղը կամ ալոե վերան, որպեսզի խուսափեք բնական յուղերը մաշկից:
- Երբ լվանում եք ձեռքերը, խուսափեք տաք ջուր օգտագործելուց, որը կարող է նաև չորացնել ձեր մաշկը: Փոխարենը լվացեք գոլ ջրով:
- Առանց օծանելիքի օճառներն ավելի նուրբ են ձեր մաշկին:
- Կարևոր է պարբերաբար լվանալ ձեր ձեռքերը `վարակիչ հիվանդության տարածումը կանխելու համար: Դուք պետք է առնվազն լվացեք ձեր ձեռքերը ուտելուց առաջ և զուգարանից օգտվելուց հետո: Այնուամենայնիվ, ձեռքի չափազանց լվացումը կարող է գրգռել ձեր մաշկը:
Քայլ 2. Մաքրել եղունգների տակ եղունգների խոզանակով:
Նույնիսկ եթե դուք կանոնավոր կերպով լվանում եք ձեր ձեռքերը, ձեր եղունգների տակ կարող է լինել կեղտ և կեղտ, որը չի լվանում: Մինչ ձեր ձեռքերը լվանում եք, օգտագործեք լավ որակի եղունգների խոզանակ ՝ ձեր եղունգների տակ նրբորեն մաքրելու և այնտեղ կեղտը կեղտոտելու համար:
- Երբ օգտագործում եք խոզանակը, պահեք այն ներքև ուղղությամբ, որպեսզի այն ուղղահայաց լինի ձեր եղունգներին: Տեղափոխեք այն ամբողջ եղունգի երկայնքով ՝ քերծելով առաջ ու առաջ ՝ կեղտը և բեկորները հեռացնելու համար:
- Եղունգները քսելուց հետո լվացեք օճառը, ջուրը և կեղտը, ինչպես սովորաբար կսովորեիք:
Քայլ 3. Եղունգները խնամված և լավ ձևավորված պահեք:
Եղունգները մաքուր պահելը ձեզ ավելի հեշտ կլինի, եթե դրանք ճիշտ խնամեք: Օգտագործեք եղունգների կտրիչ `դրանք ձեզ դուր եկող երկարությամբ պահելու համար, և դրանք ամրացրեք բյուրեղյա եղունգների պատյանով կամ մեղմ զմրուխտ տախտակով` կոկիկ տեսքով, օրինակ `քառակուսի կամ օվալ:
Նաև լավ գաղափար է օգտագործել կուտիկուլայի հեռացման և կուտիկուլայի մղիչ `ձեր կուտիկուլները կոկիկ պահելու համար: Կուտիկուլան ձեր եղունգների շուրջ մաշկի բարակ ձեռքն է: Հեռացնող միջոցը փափկացնում է մաշկը, այնպես որ կարող եք հեշտությամբ հետ մղել այն մետաղյա կուտիկուլայի մղիչով կամ փայտե նարնջագույն փայտով: Երբեք մի կտրեք ձեր կուտիկուլները. Մաշկը կարող է վարակվել:
Քայլ 4. Շաբաթական մաքրիր ձեռքերդ:
Շաբաթը մեկ օգտագործեք ձեռքի սկրաբ ՝ չոր, կոպիտ մաշկը մաքրելու և ձեր ձեռքերը փափուկ և առողջ պահելու համար: Թրջեք ձեր ձեռքերը գոլ ջրով և մերսեք փոքր քանակությամբ սկրաբը ձեր երկու ձեռքերի վրա ՝ աշխատելով շրջանաձև շարժումներով: Լվանալ այն տաք ջրով և քսել ձեռքի կրեմ:
- Նախքան շերտազատելը ձեռքերը լվացեք խոնավեցնող օճառով:
- Դուք կարող եք ձեռքերի սկրաբ գնել դեղատանը, գեղեցկության մատակարարման խանութում և լոգանքի արտադրանք վաճառող այլ խանութներում:
- Եթե նախընտրում եք, կարող եք ձեր սեփական բնական ձեռքի սկրաբը խառնել ձեր խոհանոցից պատրաստված բաղադրիչների հետ: Միավորել հավասար մասեր շաքարավազի և ձիթապտղի յուղի հետ և օգտագործել այն ձեր ձեռքերից մաքրված մաշկը մաքրելու համար:
Մաս 3 -ից 3 -ը `Ձեռքերի խոնավացում
Քայլ 1. Պարբերաբար քսեք ձեռքի կրեմ:
Ձեր ձեռքերը փափուկ պահելու համար պետք է օրական մի քանի անգամ ձեռքի կրեմ օգտագործել: Փնտրեք բանաձև, որը պարունակում է փափկեցնող բաղադրիչներ, ինչպիսիք են գլիցերինը, շի կարագը և բնական յուղերը: Մերսեք քսուքը առավոտյան ձեռքերը լվանալուց և գիշերը քնելուց առաջ: Եթե օրվա ընթացքում ձեռքերը սկսում են չորանալ, նորից կիրառեք:
- Եթե անհանգստանում եք, որ ձեր ձեռքերը յուղոտ են, փնտրեք ձեռքի կրեմ, որը նախատեսված է արագ ներծծվող: Այն արագորեն կընկղմվի ձեր մաշկի մեջ ՝ առանց հետքեր թողնելու, որոնք կարող են ձեր ձեռքերը սայթաքուն զգալ:
- Հաստ փափկեցնող քսուքները կարող են օգնել խուսափել ձեռքերի չորությունից կամ կոպիտությունից:
- Տղամարդկանց ձեռքերի մաշկը հակված է ավելի հաստ, յուղոտ և մազոտ լինել, ուստի գուցե ցանկանաք գնել կրեմ, որը հատուկ նախատեսված է արական մաշկի համար: Այն սովորաբար ունի ավելի հարուստ հյուսվածք և չի պարունակում որևէ բուրմունք:
Քայլ 2. Եղունգները խոնավացնելու համար օգտագործեք վիտամին E յուղ:
Մինչդեռ դուք պետք է ձեր ձեռքի կրեմը քսեք ձեր եղունգներին `դրանք խոնավացնելու համար, բայց նաև կարևոր է դրանք ուղղել անմիջապես ավելի ինտենսիվ բուժումներով: Ձեր կուտիկուլները առողջ պահելու համար վիտամին E յուղ քսեք եղունգների շուրջ մաշկին ամեն գիշեր քնելուց առաջ: Դա կօգնի կանխել մաշկի ճաքը և ցավը:
- Կարող եք նաև հատուկ կուտիկուլների համար կրեմ գնել, որը կարող է օգնել խոնավացնել և պաշտպանել տարածքը:
- Ինչպես տղամարդիկ, այնպես էլ կանայք պետք է ժամանակ հատկացնեն եղունգներն ու կուտիկուլները խոնավացնելու համար: Անկախ նրանից, թե դուք կանոնավոր մատնահարդարում եք անում, ձեր կուտիկուլին անտեսելը կարող է հանգեցնել ցավոտ մատների:
Քայլ 3. Ձեռքերիդ ճաքերը բուժիր քսուքով:
Երբ ձեր ձեռքերը չափազանց չորանում են, մաշկը կարող է իրականում ճաքել և պառակտվել: Չոր մաշկի այս ցավոտ տեսակը բուժելու համար ձեզ հարկավոր է ավելի ինտենսիվ խոնավություն, քան սովորական ձեռքի կրեմը կարող է ապահովել: Փոխարենը հասեք հարուստ քսուքի. Այն խոնավություն կհաղորդի և մաշկի վրա պատնեշ կստեղծի, որն օգնում է պաշտպանել և բուժել:
Եթե ձեր ձեռքերի համար հատուկ քսուք չկա, նավթային ժելեը նույնքան լավ է գործում:
Քայլ 4. Շաբաթական բուժեք ձեր ձեռքերը դիմակով:
Նույնիսկ եթե դուք ամեն օր խոնավացնում եք ձեր ձեռքերը, դրանք կարող են չստանալ իրենց անհրաժեշտ խոնավությունը: Շաբաթը մեկ օգտագործեք ձեռքի դիմակ `խոնավեցման գերբարձր չափաբաժին ապահովելու համար, որը ձեռքերի մաշկը պահում է փափուկ և առողջ: Կիրառեք այն մաքուր, չոր ձեռքերին և թույլ տվեք, որ այն որոշ ժամանակ մնա փաթեթավորման վրա: Լվացեք այն տաք ջրով և շարունակեք ձեռքի կրեմով ՝ խոնավությունը փակելու համար:
- Դուք կարող եք ձեռքերի դիմակներ գնել դեղատներում, գեղեցկության պարագաների խանութներում և մաշկի խնամքի միջոցներում մասնագիտացած այլ խանութներում:
- Ավոկադոյի մնացորդով տանը կարող եք պատրաստել նաև խոնավեցնող ձեռքի դիմակ: Mix ավոկադոն խառնել 1 ձվի սպիտակուցի հետ և քսել ձեր ձեռքերին: Թույլ տվեք այն 20 րոպե նստել ձեր մաշկի վրա, նախքան այն լվանալը:
3 -րդ մաս 3 -ից. Պաշտպանեք ձեր ձեռքերը
Քայլ 1. Ձեր ձեռքերին արևապաշտպան քսուք օգտագործեք:
Skinիշտ այնպես, ինչպես ձեր մնացած մաշկը, ձեր ձեռքերը խոցելի են արևի վնասներից, ներառյալ մուգ բծերը, որոնք կարող են դրանք ավելի հին տեսք ունենալ: Ձեր ձեռքերը արևից պաշտպանելու համար ամեն օր քսեք լայն սպեկտրով արևապաշտպան քսուք ՝ SPF 30 կամ ավելի բարձր:
- Համոզվեք, որ նորից քսեք ձեր արևապաշտպան քսուքը ամբողջ օրվա ընթացքում, հատկապես ձեռքերը լվանալուց հետո:
- Եթե ցանկանում եք պարզեցնել ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմը, օգտագործեք ձեռքի կրեմ, որի ներսում ներկառուցված է SPF 30 կամ ավելի բարձր մակարդակ:
Քայլ 2. Տնային աշխատանք կատարելիս հագեք ձեռնոցներ:
Տան շուրջը կատարվող բազմաթիվ առաջադրանքներ կարող են վնասել ձեր ձեռքերը: Անկախ նրանից, թե լվանում եք սպասքը, բակի աշխատանք եք կատարում, թե գործիքներով եք աշխատում, միշտ առաջինը հագեք մի զույգ պաշտպանիչ ձեռնոց: Դա կպահի ձեր ձեռքերը չորանալուց, ճաքելուց և թուլացումից:
- Այն աշխատանքների համար, որոնք պահանջում են ձեռքերը ջրի մեջ սուզելը, պլաստիկ կամ ռետինե ձեռնոցները լավագույն տարբերակն են:
- Բակի թեթև աշխատանքի և այգեգործության համար կտորի ձեռնոցները սովորաբար արդյունավետ են ձեր ձեռքերը կեղտից և մռայլությունից պաշտպանելու համար:
- Դժվար ֆիզիկական աշխատանքի համար, օրինակ ՝ ծանր գործիքներով աշխատելիս, թավշյա կամ կաշվե ձեռնոցները սովորաբար առավելագույնս պաշտպանում են ձեր ձեռքերը:
- Դուք նաև պետք է ձեռնոցներ կրեք ՝ ձեր ձեռքերը ցուրտ եղանակից պաշտպանելու համար, ինչը կարող է նաև ձեր ձեռքերը չորացնել: Տրիկոտաժե և կաշվե ձեռնոցները երկուսն էլ կարող են լավ աշխատել, բայց առավելագույն ջերմություն ապահովելու համար այնպիսի նյութի մեջ փնտրեք մեկուսացված երեսպատված զույգ:
Քայլ 3. Կիրառեք ռետինոլով բուժում մուգ կետերին:
Եթե ձեր ձեռքերում առաջացել են մուգ բծեր կամ այլ գունաթափումներ, ապա լավագույն բուժումը որոշ տեսակի ռետինոլ կրեմ է: Ռետինոլն օգնում է խթանել մաշկի նոր բջիջների արտադրությունը, ուստի այն լավ է աշխատում մուգ բծերը մարելու համար: Քնելուց առաջ ձեռքերին քսեք ռետինոլի վրա հիմնված կրեմ ՝ ձեր ձեռքերը պարզ և հարթ պահելու համար:
Ռետինոլի արտադրանքը ձեր մաշկը ավելի խոցելի է դարձնում արևի գրգռման նկատմամբ, ուստի համոզվեք, որ ձեր ռետինոլ կրեմի հետ միասին օգտագործեք արևապաշտպան միջոց և քսեք քսուքը միայն գիշերը:
Խորհուրդներ
- Լոգարանում ձեռքի օճառի կողքին պահեք ձեռքի կրեմի խողովակ: Այդ կերպ դուք կհիշեք, որ նորից ձեռքերը լվանալուց հետո նորից քսեք խոնավեցնող քսուք:
- Ձեր պայուսակում պահեք ձեռքի կրեմի մի խողովակ `SPF- ով, երբ ճանապարհորդության ընթացքում եք: Դուք կկարողանաք խոնավեցնել և կրկին քսել արևապաշտպան քսուքը, երբ դա անհրաժեշտ է:
- Եթե ձեր կուտիկուլան գերաճում է, մի կտրեք դրանք, ինչը կարող է վարակների հանգեցնել: Փոխարենը, օգտագործեք մետաղական կուտիկուլային մղիչ կամ փայտե նարնջագույն փայտ ՝ դրանք նրբորեն հետ մղելու համար:
