Կեռնեխի վարակները կամ խմորիչ վարակները կարող են հանգեցնել գրգռիչ քոր առաջացման, և, իհարկե, դուք ցանկանում եք գտնել դրա դեմ պայքարի ուղիներ: Քոր առաջացման լավագույն միջոցը վարակի խնամքն է: Դուք կարող եք գրիզ ստանալ ձեր բերանում, չնայած այն հակված չէ քոր առաջանալու: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ունեք հեշտոցային կեռնեխ կամ ծակոց ձեր խուլերին, ձեր մարմնին կամ դեմքին, աճուկի շրջանում, ձեր թևատակերին կամ ոտքերի վրա, կարող եք օգտագործել քսուքներ, մոմեր կամ պարկուճներ, որոնք կօգնեն բուժել այն: Կարող եք նաև այնպիսի քայլեր ձեռնարկել, ինչպիսիք են ՝ ձեր օճառը փոխելը և լայն ներքնազգեստ կրելը ՝ ձեզ ավելի հարմարավետ դարձնելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից ՝ ներերակային քսուքների և ներդիրների օգտագործումը
Քայլ 1. Տեղադրեք հեշտոցային մոմ `պայմանը բուժելու համար:
Օգտագործեք մոմիկ, որը նախատեսված է հեշտոցային կեռնեխի բուժման համար, օրինակ ՝ Miconazole (Monistat) 2% կրեմ կամ 100 մգ հեշտոցային մոմ: Մոմը կգա հատուկ կիրառիչով: Պառկեք մեջքի վրա ՝ ծնկները ծալած: Հաբը դրեք դիմողի ծայրին և տեղադրեք այն ձեր հեշտոցի մեջ: Մղեք այն այնքանով, որքանով կանցնի ՝ առանց անհարմար զգալու: Օգտագործեք մխոցը կիրառիչի վրա ՝ դեղահատը բաց թողնելու համար:
- CDC- ն խորհուրդ է տալիս այդ դեղամիջոցներն օգտագործել ամեն գիշեր 7-14 օր քնելուց առաջ:
- Սա կարող է մի փոքր անհարմար զգալ, բայց չպետք է ցավ պատճառի:
- Օգտագործելուց առաջ միշտ կարդացեք ձեր դեղամիջոցի ցուցումները, քանի որ դրանք կարող են մի փոքր տարբերվել մեկ դեղից մյուսը:
- Դուք կարող եք հեշտոցային մոմեր (կամ պեսարներ) դեղատոմսի միջոցով գնել ձեր տեղական դեղատանը:
- Պայմանի բուժումը կօգնի քորն իջնել:
- Մոմիկ օգտագործելիս հագեք հին ներքնազգեստ, քանի որ հաբը հալվում է և կարող է արտահոսել:
Քայլ 2. Որպես այլընտրանք կիրառեք ներերակային կրեմ:
Լրացրեք դիմիչը կրեմով, եթե այն նախապես լցված չէ, դեղամիջոցը քսելով կիրառողի մեջ: Պառկեք մեջքի վրա ՝ ծնկները ծալած: Դիմողը քշեք ձեր հեշտոցի մեջ ՝ միայն սեղմելով այնքան, որքանով այն հարմար է: Սեղմեք մխոցը ներքևից, քամեք դեղամիջոցը ապլիկատորից: Սովորաբար, դա կիրառում եք ամեն գիշեր քնելուց առաջ ՝ մինչև մեկ շաբաթ:
- Գտեք ներերակային հեշտոցային հակասնկային քսուքներ ձեր տեղական դեղատանը: Նրանք կօգնեն քոր առաջացնել:
- Օգտագործելուց առաջ կարդացեք փաթեթի ցուցումները: Երբեք չօգտագործեք կիրառողը:
Քայլ 3. Վերցրեք բանավոր դեղամիջոց, եթե բժիշկը դա խորհուրդ տա:
Որոշ դեպքերում ձեր բժիշկը կարող է սահմանել կեռնեխի բանավոր բուժում, օրինակ ՝ 150 մգ ֆլուկոնազոլի (Դիֆլուկան) մեկ դեղաչափ: Oralգուշորեն հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին ցանկացած բանավոր դեղամիջոց օգտագործելու համար:
Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե դուք հղի եք կամ կրծքով կերակրում եք, նախքան կեռնեխի դեմ բանավոր դեղեր ընդունելը, քանի որ այդ դեղերը կարող են անվտանգ չլինել ձեր երեխայի համար:
Քայլ 4. Հակասնկային բուժում օգտագործելիս խուսափեք սեռական հարաբերությունից:
Այս բուժումները կարող են պակաս արդյունավետ դարձնել պահպանակներն ու դիֆրագմները: Համոզվելու համար, որ դեռևս զբաղվում եք անվտանգ սեքսով, սպասեք մինչև բուժման ավարտը և ձեր ախտանիշների անհետացումը ՝ նախքան սեռական հարաբերություն ունենալը: Ավելի լավ է ապահով լինել, քան ներել:
Բացի այդ, սեռական հարաբերությունից շփումը կարող է վատթարացնել կեռնեխը:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը `Արտաքին քսուքների և բանավոր դեղամիջոցների օգտագործումը
Քայլ 1. Քսեք արտաքին մաշկի քսուք ավելի քիչ ինվազիվ բուժման համար:
Փնտրեք հակասնկային քսուքներ, որոնք նախատեսված են խմորիչ վարակները բուժելու համար ձեր տեղական դեղատանը: Օգտագործեք դրանք օրական 2-3 անգամ տուժած տարածքում մինչև 2 շաբաթ: Դուք կարող եք դրանք կիրառել ձեր շրթունքների վրա (ձեր հեշտոցից դուրս գտնվող շրթունքները), բայց դրանք մի տեղադրեք ձեր հեշտոցի մեջ:
- Պենիս ունեցող մարդկանց համար քսուքը քսեք ամորձիների, առնանդամի և շրթունքների վրա, եթե դեռ ձերը ունեք:
- Դուք կարող եք նաև օգտագործել այն ձեր խուլերի, թևերի կամ մատների կամ մատների միջև:
Քայլ 2. Ձեր բժշկին խնդրեք հակասնկային բանավոր դեղամիջոց ՝ քորն արագ նվազեցնելու համար:
Այս դեղամիջոցները ներսից բուժում են կեռնեխի վարակը, և դրանք կարող են աշխատել աճուկի հատվածի, սրբանի, կրծքերի կամ կրծքի հատվածի, ինչպես նաև թևատակերի և մատների միջև: Callանգահարեք կամ տեսեք ձեր բժշկին, եթե ցանկանում եք դրանցից մեկի դեղատոմսը: Հաճախ վարակի բուժման համար կպահանջվի ընդամենը 1-2 դեղաչափ:
Որոշ երկրներում, օրինակ ՝ Մեծ Բրիտանիայում, դուք կարող եք գնել այս դեղամիջոցներից մի քանիսը ՝ առանց դեղատոմսի: Այնուամենայնիվ, ԱՄՆ -ում դուք միշտ պետք է դեղատոմս ունենաք:
Քայլ 3. Ախտանիշները թեթևացնելու համար օգտագործեք քսուք կամ յուղի հիմքով խոնավեցնող միջոց:
Դուք կարող եք օգտագործել այս խոնավեցնող միջոցները մաքուր անուսի, աճուկի հատվածի, թևերի, խուլերի, մատների կամ մատների վրա: Փորձեք օգտագործել դրանք օրական մի քանի անգամ, և դա կարող է օգնել թեթևացնել ախտանիշները:
- Դուք կարող եք փորձել ցինկի օքսիդի բուժում, ինչպիսին է Desitin կամ Balmex: Դուք նույնիսկ կարող եք պարզապես օգտագործել նավթային ժելե: Այլ ընտրանքներ ներառում են այնպիսի քսուքներ, ինչպիսիք են Nivea Daily Essentials Sensitive Night Cream- ը կամ Neutrogena Fragrance-Free Hand Cream- ը:
- Այս խոնավեցնող միջոցները կարող են օգնել նաև կանխել կեռնեխը:
Քայլ 4. Եթե ձեր ախտանիշները շարունակվեն, այցելեք ձեր բժշկին:
Եթե ունեք ախտանիշներ ավելի քան 2 շաբաթ կամ եթե դրանք անընդհատ վերադառնում են, այցելեք ձեր բժշկին: Հնարավոր է, որ խմորիչ վարակը բուժելու համար անհրաժեշտ լինի այլ տեսակի բուժում:
Բացի այդ, անուսի շրջանում քորը կարող է առաջանալ մի քանի այլ պայմաններից, օրինակ ՝ թութքից, ուստի լավ գաղափար է, որ բժիշկը ստուգի այդ տարածքը:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Տնային միջոցների և ապրելակերպի փոփոխությունների օգտագործում
Քայլ 1. Քսեք կամ կերեք յոգուրտ, որի մեջ կա Lactobacillus acidophilus:
Այս տեսակի յոգուրտը պարունակում է լավ բակտերիաներ, որոնք կարող են օգնել վերականգնել համապատասխան հավասարակշռությունը տուժած տարածքում: Դուք կարող եք 1 ճաշի գդալ (15 մլ) քսել ձեր հեշտոցին ապլիկատորով, ինչպես մյուս ներքին քսուքներն եք անում, կամ պարզապես կարող եք ավելի շատ յոգուրտ օգտագործել:
- Փնտրեք պարզ յոգուրտ, որը նշում է, որ դրա մեջ կան «կենդանի մշակույթներ»: Այս տեսակի յոգուրտի օրական օգտագործումը նույնպես կարող է օգնել:
- Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք նաև յոգուրտ քսել մարմնի այլ մասերին, օրինակ ՝ թևատակերում, մատների կամ մատների արանքում կամ աճուկի շրջանում:
Քայլ 2. Ընտրեք ազատ, շնչող ներքնազգեստ և հագուստ:
Ավելի ներքնազգեստը թույլ է տալիս խոնավությունից դուրս գալ ՝ չորացնելով տարածքը: Խուսափեք չափազանց ամուր բաներից, օրինակ ՝ անդրավարտիքից կամ որովայնը վերահսկող ներքնազգեստից, որը կպահի խոնավությունը: Բացի այդ, խուսափեք հագուստից, որը շատ սերտորեն տեղավորվում է ձեր թևերի տակ, քանի որ դա կարող է խոնավության արգելափակել մեկ այլ պոտենցիալ կեռնեխի տարածքում:
- Բացի այդ, ընտրեք բամբակը, քանի որ այն թույլ է տալիս ավելի շատ օդի միջով անցնել, քան մյուս գործվածքները: Խուսափեք նեյլոնե և այլ կպչուն սինթետիկ գործվածքներից, որոնք սեղմում են և կարող են թաքցնել խոնավությունը:
- Հագեք շալվարներ, որոնք տեղավորվում են ազատ և հարմարավետ, քանի որ նեղ տաբատը կարող է թաքցնել խոնավությունը և սահմանափակել օդի հոսքը:
- Համոզվեք, որ ամեն օր փոխեք ձեր ներքնազգեստը:
Քայլ 3. Հնարավորինս արագ փոխեք թաց լողազգեստները:
Եթե լողալու եք, փոխեք ձեր լողազգեստը և լոգանք ընդունեք, որքան հնարավոր է շուտ, ջուրը լքելուց հետո: Թաց լողազգեստը ձեր մարմնի դեմ կպահի ջերմությունն ու խոնավությունը ՝ նպաստելով խմորիչների և բակտերիաների աճին: Լողավազանի քիմիական նյութերը կարող են նաև անհավասարակշռել ձեր մարմնի բնական pH- ը, ինչը կարող է հանգեցնել խմորիչի գերաճի:
Կարևոր է նաև փոխել և ողողել մարզվելուց կամ որևէ այլ գործունեությունից հետո, որը քրտնաջանության պատճառ է դառնում:
Քայլ 4. Լվացեք ձեր ներքնազգեստը տաք ջրում մեղմ օճառով `բորբոսը ոչնչացնելու համար:
Բաց թողեք լվացքի միջոցները բուրմունքներով և փոխարենը ընտրեք դրանք, որոնք պատրաստված են զգայուն մաշկի համար: Օծանելիքները կարող են ավելի գրգռել տարածքը ՝ ավելի վատացնելով քորը:
Լվացքի մեքենան երկու անգամ ողողեք, քանի որ դա կօգնի ողողել ցանկացած գրգռիչ:
Քայլ 5. Լվացեք տուժած տարածքը օրական մեկ անգամ մեղմ օճառով:
Ընտրեք մեղմ օճառներ ձեր զգայուն տարածքները ցնցուղի ենթարկելու համար: Ընտրեք դրանք, որոնք չունեն բուրմունք: Բացի այդ, ընտրեք դրանք, որոնք պիտակավորված են զգայուն մաշկի համար կամ ավանդաբար համարվում են մեղմ: Մաքրեք տարածքը օճառով և տաք ջրով: Չորացրեք տարածքը, որպեսզի այն ավելի չգրգռվի:
Մեղմ օճառները ավելի քիչ կգրգռեն զգայուն մաշկը, քան ավելի ուժեղ օճառները կամ բուրմունքներ և ներկանյութեր պարունակող օճառները:
Քայլ 6. Լոգարան գնալիս սրբեք առջևից հետևից:
Դուք ունեք ավելի շատ բակտերիաներ և սնկեր ձեր հետևի մասում, այնպես որ, եթե դրանք առաջ բերեք, ավելի հավանական է, որ ձեր հեշտոցում կամ առնանդամի շրջանում գրիզ ունենաք: Մաքրելիս միշտ շարժվեք առջևից հետև:
Նմանապես, երբեք մի՛ զբաղվեք անալ սեքսով, այնուհետև հեշտոցային սեքսով ՝ առանց առնանդամը լվանալու կամ դրա միջև պահպանակներ փոխելու:
Քայլ 7. Պահպանեք աճուկի տարածքի հավասարակշռությունը `խուսափելով հեշտոցային սփրեյներից և ողողումներից:
Theseամանակի մեծ մասը դրանք սրել են իրավիճակը: Փաստորեն, դրանք կարող են հանգեցնել խմորիչ վարակների `խախտելով ձեր հեշտոցային հատվածի հավասարակշռությունը: Ավելի լավ է ընդհանրապես խուսափել դրանցից:
- Նմանապես, եթե ձեր թևերի տակ կեռնեխ կա, գուցե ցանկանաք փորձել անուշահոտ բնական դեզոդորանտ `այն հետագա գրգռելուց խուսափելու համար:
- Եթե ձեր մատների արանքում ծակոց է հայտնվում, փորձեք օգտագործել բուրմունք չունեցող քսուքներ:
Խորհուրդներ
- Միշտ այցելեք ձեր բժշկին, նախքան կեռնեխի կասկածելի վարակի բուժումը փորձելը: Նրանք կարող են զննել ձեզ և որոշել, թե արդյոք ախտանիշները առաջանում են կեռնեխի՞ց, թե՞ այլ բանից: Ձեր բժիշկը խորհուրդ կտա համապատասխան բուժում ՝ հիմնված նրանց ախտորոշման վրա:
- Եթե դուք զգում եք քոր և հեշտոցային արտանետում, հնարավոր է նաև, որ դուք ունեք սեռավարակ: Եթե սեռական ակտիվ եք, և ձեր բժիշկը բացառել է խմորիչ վարակը կամ բակտերիալ վագինոզը, խնդրեք նրանց ձեզ ստուգել սեռավարակների համար, որոնք կարող են նման ախտանիշներ առաջացնել:
- Ոչ բոլոր հեշտոցային սեկրեցները գրիպի վարակի նշան են: Հնարավոր է, որ դուք վարակի այլ տեսակ եք զգում, կամ տեսնում եք ձեր նորմալ և առողջ հեշտոցային արտազատումները: Աշխատեք ձեր բժշկի հետ `պարզելու, թե ինչն է ձեզ համար նորմալ:
Գուշացումներ
- Հակաբիոտիկների ընդունումը կարող է առաջացնել խմորիչ վարակներ, քանի որ դրանք կարող են ոչնչացնել լավ բակտերիաները, որոնք պահում են բորբոսը:
- Չվերահսկվող շաքարախտը կարող է հանգեցնել նաև սնկային վարակների: Եթե շաքարախտ ունեք, փորձեք արյան շաքարը վերահսկողության տակ պահել:
