Հիկին, ըստ էության, կապտուկ է, որը ստեղծվում է մաշկը ծծելու կամ կծելու միջոցով, մինչև մաշկի տակ գտնվող արյան անոթների կոտրվելը: Թեև այս չափազանց ճանաչելի «սիրո խայթոցը» կարող է ցավ չպատճառել, այն կարող է ամոթալի և դժվար թաքցնել: Ինչպես բազմաթիվ կապտուկներ, այնպես էլ հիքիներին բուժումը տևում է մեկից երկու շաբաթ, բայց եթե վերքը արագ բուժեք, դա կարող է արագացնել բուժման գործընթացը: Իմանալով, թե ինչպես բուժել կապտուկը և ծածկել դրա հետքերը, կարող է օգնել ձեզ ավելի վստահ զգալ և լավագույն տեսք ունենալ:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ից. Հիկեյին բուժելը առաջին 48 ժամվա ընթացքում
Քայլ 1. Ընտրեք սառը կոմպրես:
Դուք կարող եք օգտագործել սառույց կամ սառը կոմպրես, բայց անպայման փաթեթավորեք այն սրբիչով: Կամ, մետաղյա գդալ դրեք սառցարանի մեջ և գդալի հետևի կողմը դրեք անմիջապես հիքեյի տեղում:
Քայլ 2. Կիրառեք սառը կոմպրես hickey- ին:
Սառը օգնում է կապտուկներին ՝ նվազեցնելով այտուցը և դանդաղեցնելով արյան շրջանառությունը: Կիրառեք սառը կոմպրեսը միաժամանակ 10 -ից 20 րոպե, ամեն օր մի քանի անգամ:
- Լավագույն արդյունքի հասնելու համար օգտագործեք սառը բուժում կապտուկը ձեռք բերելուց հետո առաջին 24-48 ժամվա ընթացքում:
- 10 -ից 20 րոպե սառցակալելուց հետո, սառույցը հանեք առնվազն 10 րոպե, այնուհետև անհրաժեշտության դեպքում նորից քսելուց առաջ:
Քայլ 3. Կանխել հետագա վնասվածքները:
Որոշակի գործողություններ կարող են առաջացնել կապտուկների (այդ թվում ՝ հիկնի) այտուց, ինչը կարող է երկարացնել բուժման գործընթացը: Հիքեյ ստանալուց հետո առաջին 48 ժամվա ընթացքում խուսափեք «տրավմատիկ» գործողություններից, ներառյալ.
- տաք ցնցուղներ
- տաք լոգարաններ
- ջերմային փաթեթներ
- ալկոհոլային խմիչքների օգտագործումը
Մաս 2 -ից 3 -ից. Հիկեյի խնամք 48 ժամ հետո
Քայլ 1. Անցեք տաք կոմպրեսի:
Սառույցը իսկապես արդյունավետ է միայն առաջին 48 ժամվա ընթացքում: Հիքին 48 ժամ սառեցնելուց հետո ձեր բուժման ռեժիմի մնացած մասում կցանկանաք անցնել տաք կոմպրեսի:
- Սառույցը բուժում է կոտրված անոթները, սակայն ջերմությունը կօգնի բարձրացնել արյան հոսքը դեպի այդ տարածք: Դա կնպաստի բուժմանը և արյան հետծծմանը:
- Օգտագործեք տաք ջրի շիշ կամ միկրոալիքային վառարանով տաքացնող պահոց:
- Մի կիրառեք ջերմային թերապիա միաժամանակ ավելի քան 20 րոպե: Մի օգտագործեք ջերմային թերապիա, եթե ունեք շաքարախտ կամ վատ շրջանառություն:
Քայլ 2. Մերսում կապտուկը:
Բացի տաք կոմպրես կիրառելուց, հիքեի նման կապտուկը մերսելը կարող է հեշտացնել արյան հոսքը վնասվածքի վայր: Հիկեյի մերսման ընդհանուր մեթոդները ներառում են այն ձեր ձեռքերով շփելը կամ ճնշում գործադրելը ՝ օգտագործելով.
- ատամի խոզանակ `կոշտ խոզանակներով
- գրիչի գլխարկ
- գլխարկը չաստիկի խողովակից
Քայլ 3. Բուժեք մաշկը:
Մաշկը սառեցնելը, տաքացնելը և մերսելը կօգնեն կապտուկի ապաքինմանը, սակայն գուցե ցանկանաք բուժել մաշկը, որպեսզի ֆիզիկական հետքն ավելի արագ անհետանա: Մաշկի ոչ մի բուժում ակնթարթային արդյունք չի տա, բայց կօգնի արագացնել բուժման գործընթացը: Մաշկի ընդհանուր բուժումը ներառում է.
- ալոե վերա
- Արնիկա սալոր
- Նախապատրաստում Հ
- վիտամիններ C, E և K հավելումներ ընդունելը
- վերցնելով հապալասի քաղվածք
- բրոմելայն ընդունելը
3 -րդ մաս 3 -ից. Հիկեյի ծածկում
Քայլ 1. Հագեք ձեր մազերը:
Եթե երկար մազեր ունեք, կարող եք պարզապես վարսերը քսել, որպեսզի ծածկեք ձեր պարանոցի և ուսերի բեկորները: Ոչ բոլորն են ունենալու բավական երկար մազեր, որպեսզի թաքցնեն հիքին: Բարեբախտաբար, եթե երկար մազեր չունեք, դեռ շատ տարբերակներ կան ձեր հիքին ծածկելու համար:
Քայլ 2. Կիրառել դիմահարդարումը:
Մինչ հիկեյի կապտուկը բուժվում է, գուցե ցանկանաք ծածկել այն, որպեսզի այն ավելի քիչ տեսանելի լինի: Փորձեք օգտագործել թաքցնող, հիմք և (կամ) փոշի ՝ հիքին դիմակավորելու համար:
- Դիմահարդարումը պետք է ուշադիր ընտրվի, որպեսզի համապատասխանի ձեր բնական մաշկի տոնին:
- Մի պտղունց, գուցե կարողանաք ազատվել ատամի մածուկը հիքեյին քսելուց: Սա կաշխատի միայն այն դեպքում, եթե դուք ունեք բնական գունատ երանգ և շատ ավելի արդյունավետ չէ, քան դիմահարդարումը:
Քայլ 3. Թաքցնել hickey- ը:
Կախված նրանից, թե ինչպես եք սովորաբար հագնվում և տարվա որ եղանակն է, կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնց միջոցով կարող եք արագ և հեշտությամբ թաքցնել ձեր հիքին: Բանալին թաքցնելն է հիկին այնպես, որ ուշադրություն չգրավի դրա վրա: Փորձեք թաքցնել կապտուկը ՝ կրելով.
- վիրակապ
- կրիա
- մանյակ վերնաշապիկ
- շարֆ
- գլխարկով վերնաշապիկ
- հաստ ու լայն վզնոց
