Վահանաձև գեղձի հակամարմինները սովորաբար արտադրվում են այն դեպքում, երբ դուք ունեք աուտոիմուն հիվանդություն, ինչպիսին է Հաշիմոտոյի հիվանդությունը կամ Գրեյվի հիվանդությունը: Այս հակամարմինները հարձակվում են վահանաձև գեղձի վրա ՝ առաջացնելով վահանաձև գեղձի հորմոնի անկում և, հետևաբար, հիպոթիրեոզ: Սա կարող է սարսափելի թվալ, բայց դուք կարող եք աշխատել ձեր բժշկի հետ ՝ ձեզ համար համապատասխան բուժում գտնելու համար: Սովորաբար, բժիշկը կենտրոնանում է վահանաձև գեղձի հորմոնի փոխարինման վրա, այլ ոչ թե արյան մեջ հակամարմինների իջեցման: Այնուամենայնիվ, որոշ բուժումներ իրականում աշխատում են հիվանդության աուտոիմուն մասի վրա ՝ նվազեցնելով հակամարմինները:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը 3 -ից. Պլան ստեղծեք ձեր բժշկի հետ
Քայլ 1. Խոսեք էնդոկրինոլոգի հետ:
Եթե անհանգստացած եք վահանաձև գեղձի հակամարմինների մակարդակով, նշանակեք էնդոկրինոլոգի կամ գեղձի մասնագետի մոտ ՝ բուժումները քննարկելու համար: Բացատրեք պատճառները, թե ինչու եք այնտեղ և պատրաստ եղեք տալ հարցերի ցանկը: Բժիշկը կօգնի ձեզ որոշել ձեզ համար լավագույն բուժումը: Այնուամենայնիվ, եթե ցանկանում եք այլ բուժում, մի վախեցեք երկրորդ կարծիք ստանալուց:
Կարող եք նաև սկսել ՝ խոսելով ձեր առաջնային խնամքի բժշկի հետ: Եթե ցանկանում եք քննարկել հատուկ բուժումներ, ինչպես ստորև նշվածները, խնդրեք ուղղորդել էնդոկրինոլոգի:
Քայլ 2. Փորձեք նալտրեքսոնի ցածր դոզան:
Նալտրեքսոնը սովորաբար օգտագործվում է օփիոիդային կախվածության բուժման համար, քանի որ այն արգելափակում է օփիոիդային ընկալիչները: Այդ դեպքում այն տրվում է բարձր չափաբաժիններով: Այնուամենայնիվ, այն նաև օգտագործվել է Հաշիմոտոյի հիվանդության նման աուտոիմուն խանգարումների բուժման համար, ուստի այն կարող է օգնել նվազեցնել ձեր հակամարմինները: Այս դեպքում դուք փոքր դոզա եք ընդունում. օրինակ, դուք կարող եք սկսել մեկ դեղաչափի 1,5 միլիգրամից:
- Համեմատության համար ՝ ամբողջական դոզան համարվում է 50 միլիգրամ:
- Nածր դոզանով նալտրեքսոնը քիչ կամ ոչ մի կողմնակի ազդեցություն չունի: Սովորաբար, առաջին շաբաթվա ընթացքում կարող եք խնդիրներ ունենալ քնի և ընդհանուր առմամբ ավելի վառ երազների հետ:
Քայլ 3. Քննարկեք ցողունային բջիջների բուժումը:
Stողունային բջիջները կարող են նաև օգտակար լինել Հաշիմոտոյի և Գրեյվի հիվանդության բուժման համար: Emողունային բջիջների բուժումը կարող է վերականգնել ձեր աուտոիմուն հիվանդությունը կամ պարզապես նվազեցնել ձեր համակարգի հակամարմինները:
- Օրինակ, տիպիկ բուժումը ճարպից ցողունային բջիջների հավաքումն է, որոնք այնուհետև հետ են դրվում ձեր մարմնին: Այս բուժումը կոչվում է autologous mesenchymal ցողունային բջիջների փոխպատվաստում, և այն դեռ փորձնական է:
- Այս բուժումները կարող են առաջացնել մի քանի փոքր կարճաժամկետ կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են ջերմությունը կամ գլխացավը:
Քայլ 4. Ձեր բժշկի միջոցով վերահսկեք վահանաձև գեղձի մակարդակը:
Այս բուժումներից որևէ մեկը սկսելիս անհրաժեշտ է վերահսկել վահանաձև գեղձի մակարդակը, քանի որ դրանք կարող են արագ աշխատել աուտոիմուն խանգարման վրա: Իր հերթին, դա կարող է հանգեցնել հիպերթիրեոզի, եթե դեռ ընդունում եք վահանաձև գեղձի հորմոնի մեծ չափաբաժին: Հիպերթիրեոզը նույնքան լուրջ է, որքան հիպոթիրեոզը:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Բնական միջոցների օգտագործումը
Քայլ 1. Վերցրեք վիտամին D:
Հաշիմոտոյի հիվանդությամբ շատ մարդիկ ունեն վիտամին D- ի անբավարարություն, և վիտամին D- ի ընդունման ավելացումը կարող է նվազեցնել վահանաձև գեղձի հակամարմինները: Այն կարող է նաև նվազեցնել ձեր խոլեստերինը, եթե այն բարձր է հիվանդության պատճառով: Բացի այդ, դա կարող է օգնել ձեզ հետ պահել հիպոթիրեոզից կամ գոնե դանդաղեցնել գործընթացը:
- Նախքան վիտամին D ռեժիմը սկսելը խոսեք ձեր բժշկի հետ: Նախ պետք է ստուգեք վիտամին D- ի մակարդակը: Բացի այդ, ուսումնասիրությունների ընթացքում փորձարկված տիպիկ դոզան շաբաթական 50 000 միավոր վիտամին D է, դեղաչափ, որը պետք է նշանակի ձեր բժիշկը:
- Սովորաբար, դուք համարվում եք անբավարար, եթե ձեր վիտամին D- ի մակարդակը 20 նգ/մլ -ից պակաս է: Այնուամենայնիվ, որոշ բժիշկներ կարծում են, որ ձեր մակարդակը պետք է լինի 50 նգ/մլ, եթե ունեք աուտոիմուն խանգարում:
Քայլ 2. Փորձեք սելենի հավելում:
Սելենը, վիտամին, որը հիմնականում հայտնաբերվել է բրազիլական ընկույզներում, ապացուցված է, որ օգնում է որոշ հիվանդների պայքարել Հաշիմոտոյի և Գրեյվ հիվանդության աուտոիմուն մասի դեմ, ինչը նշանակում է, որ ձեր մարմինը կարող է այդքան հակամարմին չարտադրել: Քանի որ այն սովորաբար չի հանդիպում առօրյա սննդակարգում, ձեզ հարկավոր է օրական ավելացնել 83 միկրոգրամ սելենոմետիոնին: Այս բուժումը գործում է միայն հիվանդների մոտ 1/3 -ի դեպքում:
- Միշտ խոսեք ձեր բժշկի հետ, նախքան այսպիսի բուժում սկսելը:
- Սելենը վիտամին է, որը բարձր դոզաներում կարող է թունավոր լինել, ուստի մի՛ գերազանցեք օրական 400 միկրոգրամը ՝ ինչպես սննդից, այնպես էլ լրացուցիչ աղբյուրներից:
Քայլ 3. Օգտագործեք մելատոնին:
Որոշ ապացույցներ հուշում են, որ մելատոնինը կարող է օգտակար լինել աուտոիմուն խանգարումների դեպքում, ինչպիսիք են Հաշիմոտոյի հիվանդությունը, ինչը կարող է օգնել ձեր մարմնին չարտադրել այնքան հակամարմիններ: Այս հավելումը համեմատաբար անվտանգ է, չնայած երկարաժամկետ օգտագործումը շատ ուսումնասիրված չէ:
- Սկսեք ցածր դոզանով, օրինակ `0.3 միլիգրամ քնելուց մեկ ժամ առաջ: Դուք կարող եք վերցնել մինչև 5 միլիգրամ, բայց դա պետք է քննարկեք ձեր բժշկի հետ:
- Աշխատելը կարող է տևել մինչև մեկ ամիս:
Քայլ 4. Մտածեք հատուկ սննդակարգի մասին, ինչպիսին է հակաբորբոքային դիետան:
Որոշ դեպքերում, հատուկ դիետայի պահպանումը կարող է օգնել վերահսկել աուտոիմուն խանգարումը: Երբեմն դա կարող է նշանակել խուսափել որոշակի ալերգիկայից, օրինակ ՝ ցորենից: Դուք կարող եք գնահատվել սննդային ալերգիայի կամ զգայունության համար, կամ կարող եք փորձել աուտոիմուն խանգարումների դեպքում առաջարկվող հատուկ դիետաներից մեկը: Կարող եք նաև նպատակ ունենալ ավելի ամբողջական սննդակարգի, որը կարող է հանգեցնել վերամշակված սննդի կտրմանը կամ ավելի շատ միրգ և բանջարեղեն ավելացնելուն:
Օրինակ, կարող եք փորձել հակաբորբոքային դիետա, ինչը նշանակում է որքան հնարավոր է շատ թարմ մրգեր և բանջարեղեն ուտել և ավելի շատ ամբողջական ձավարեղեն, քան մշակված սնունդ: Յուրաքանչյուր կերակուրի մեջ ներառեք ածխաջրեր, ճարպեր և սպիտակուցներ:
Քայլ 5. Փորձեք FODMAP դիետան ՝ որպես այլընտրանք:
Կարող եք նաև փորձել ցածր FODMAP դիետան: Այս դիետայի շնորհիվ դուք նվազեցնում եք ֆրուկտոզայով հարուստ մթերքների (օրինակ ՝ մրգային հյութեր, խնձոր, մեղր և մանգո), ֆրուկտանների (օրինակ ՝ սխտոր, սոխ, նեկտարին և ցորեն), լակտոզայի (օրինակ ՝ կաթ, պաղպաղակ, և յոգուրտ), գոս (օրինակ ՝ սիսեռ, հատիկաընդեղեն և հնդկաձավար) և պոլիոլներ (օրինակ ՝ տանձ, սալոր, սնկով և ձյան ոլոռ):
Քայլ 6. Օգտագործեք աուտոիմուն արձանագրության դիետան որպես երրորդ տարբերակ:
Նմանատիպ դիետան աուտոիմուն արձանագրության դիետան է, որտեղ դուք վերացնում եք այնպիսի մթերքներ, ինչպիսիք են ձավարեղենը, շաքարները, հատիկները, ալկոհոլը, սնձան և կաթնամթերքը: Դուք նաև բաց կթողնեք ձու, գիշերային բանջարեղեն (օրինակ ՝ լոլիկ, պղպեղ, կարտոֆիլ և սմբուկ), ընկույզ և սերմեր և կսահմանափակեք ձեր պտուղները:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Հիպոթիրեոզի բուժում այլ եղանակներով
Քայլ 1. Վերցրեք լեվոթիրոքսինը:
Հիպոթիրեոզի հիմնական բուժումը, նույնիսկ երբ այն առաջանում է Հաշիմոտոյի կամ Գրեյվի հիվանդությամբ, վահանաձև գեղձի հորմոնի փոխարինումն է: Սովորաբար, դուք կստանաք լևոթիրոքսինի դոզան ՝ սինթետիկ հորմոն, որը ընդօրինակում է ձեր մարմնի բնական հորմոնը:
Լեւոթիրոքսինը չունի ընդհանուր կողմնակի բարդություններ: Ավելի քիչ տարածված կողմնակի ազդեցությունները ներառում են այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են ՝ ավելի հազվադեպ միզելը, շնչառության խանգարումը, ավելի քիչ ջերմային հանդուրժողականությունը, շնչառական խնդիրները, արյան ճնշման կամ զարկերակի բարձրացումը, դաշտանային փոփոխությունները, քրտնարտադրությունը և սրտխառնոցը:
Քայլ 2. Ակնկալել մոնիտորինգ:
Սովորաբար, ձեր բժիշկը մոտ մեկ ամիս հետո նորից ստուգելու է ձեր վահանաձև գեղձի մակարդակը `տեսնելու, թե ինչպես եք առաջադիմում: Դուք չեք ցանկանում շատ լևոթիրոքսին ընդունել, քանի որ դա կարող է հանգեցնել հիպերթիրեոզի, ինչը նույնպես վատ է ձեր առողջության համար:
Ձեր բժիշկը նաև կվերահսկի ձեր մակարդակը տարին մեկ անգամ ՝ վահանաձև գեղձի մակարդակի կայունացումից հետո ՝ համոզվելու համար, որ դեռ արդյունավետ դեղաքանակ եք ընդունում:
Քայլ 3. Սահմանափակեք յոդի ընդունումը:
Յոդը անհրաժեշտ է ձեր առողջության համար: Այնուամենայնիվ, եթե շատ եք ուտում, երբ ունեք Հաշիմոտոյի հիվանդություն, դա կարող է մեծացնել հիպոթիրեոզով հիվանդանալու ձեր հավանականությունը կամ էլ ավելի վատացնել այն: Weովային ջրիմուռները ձեր սննդակարգում յոդի բարձր չափաբաժինների հիմնական աղբյուրներից են, ուստի այն օգտագործելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
- Weովային ծղոտը հաճախ օգտագործվում է սուշիում:
- Խուսափեք նաև յոդացված աղից, ծովամթերքից, կաթնամթերքից, ձվի դեղնուցից, կարմիր ներկից #3, շոկոլադից `կաթով, սոյայից և հարակից արտադրանքներից և յոդով վիտամիններից: Համոզվեք, որ կարդացեք պիտակներ և ստուգեք յոդի առկայությունը:
Քայլ 4. Լեվոթիրոքսին ընդունեք որոշակի այլ դեղամիջոցներից 4 ժամ առաջ կամ հետո:
Այլ դեղամիջոցներ և հավելումներ կարող են խանգարել լևոթիրոքսինին, ներառյալ կալցիումի հավելումները, որոշ հակաթթուներ (ներառյալ կալցիումի կարբոնատ ունեցողները և ալյումինի հիդրօքսիդ ունեցողները), երկաթի հավելումները, սուկրալֆատը և խոլեստիրամինը: Փոխազդեցություններից խուսափելու համար փորձեք 4 ժամ տևել լևոթիրոքսին և այս այլ դեղամիջոցներից որևէ մեկի ընդունման միջև:
