Փորձագետներն ասում են, որ սովորաբար կարող եք վերադառնալ ձեր սովորական ռեժիմին ՝ վահանաձև գեղձի վիրահատությունից անմիջապես հետո, սակայն կարևոր է հոգ տանել ձեր կտրվածքի մասին և ձեռնպահ մնալ եռանդուն գործունեությունից: Դուք, ամենայն հավանականությամբ, կարեր կունենաք, որպեսզի ձեր կտրվածքը փակ մնա վիրահատությունից հետո մոտ մեկուկես շաբաթ, և դրանք պետք է հնարավորինս չոր պահել: Բարեբախտաբար, հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ հազվադեպ է վարակվել ձեր կտրվածքի շրջանում, ուստի, ամենայն հավանականությամբ, անհանգստանալու կարիք չկա, եթե հետևում եք ձեր բժշկի ցուցումներին: Ինքնուրույն խնամքով ձեր կտրվածքը, ամենայն հավանականությամբ, կբուժվի ճիշտ, և դուք կարող եք նվազեցնել նկատելի սպիերի առաջացման վտանգը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ Կտրվածքը մաքուր պահելը
Քայլ 1. Պահպանեք վերքը մաքուր և չոր:
Վահանաձև գեղձի վիրահատությունից հետո ամենակարևոր բաներից մեկը վերքը մաքուր և չոր պահելն է: Վիրահատությունից հետո հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին `վերքերի խնամքի և լոգանքի վերաբերյալ: Դա անելը կարող է կանխել ձեր վերքը վարակվելը և կարող է նաև օգնել վերքը ավելի արագ բուժվել:
- Մի ընկղմեք վերքը ջրի մեջ, մինչև այն ամբողջությամբ չբուժվի: Օրինակ, լողանալիս մի՛ լողացեք և մի՛ սուզեք վերքը:
- Վիրահատությունից անմիջապես հետո դուք կարող եք ունենալ փոքր ջրահեռացման խողովակ, որը դուրս է գալիս պարանոցի մաշկից ՝ վահանաձև գեղձի կտրվածքի վայրի մոտ: դա կօգնի կանխել հեղուկի կուտակումը ձեր պարանոցում, հեղուկ, որը կարող է հանգեցնել վարակի և լրացուցիչ ցավի: Բժիշկը պետք է հեռացնի արտահոսքի խողովակը նախքան հիվանդանոցից դուրս գալը, երբ որևէ դրենաժ պարզ և հազվադեպ լինի:
Քայլ 2. Վիրահատությունից հաջորդ օրը մաքրեք կտրվածքի հատվածը:
Վիրահատությունից հետո առավոտյան կարող եք ցնցուղ ընդունել և թույլ տալ, որ ջուրն ու մեղմ օճառը անցնեն ձեր վերքը: Մի սրբեք վերքը կամ ճնշում գործադրեք բարձր ճնշման ջրով կամ մատներով: Պարզապես թույլ տվեք, որ որոշ ջուր անցնի կտրվածքի տեղում և մաքրի այն:
Քայլ 3. Փոխեք վիրակապը ըստ անհրաժեշտության:
Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ հանձնարարել վերքը ծածկել ժապավենով բռնած թեթև շղարշով: Այս դեպքում, հնարավոր է, օրական մեկ անգամ վիրակապը փոխեք, որպեսզի վերքը մաքուր մնա:
Եղեք մեղմ, երբ հեռացնում եք հին շղարշը, քանի որ այն կարող է կպչել ձեր մաշկին: Եթե այն խրված է, օգտագործեք մոտ մեկ թեյի գդալ ջրածնի պերօքսիդ կամ ֆիզիոլոգիական լուծույթ `շղարշը խոնավացնելու և վիրակապը հանելն ավելի դյուրին դարձնելու համար: Այնուհետև օգտագործեք ջրածնի պերօքսիդի կամ աղի մեջ թաթախված բամբակյա գնդակներ ՝ նրբորեն մաքրեք ձեր մաշկի չորացած արյունը ՝ վիրակապը փոխարինելուց առաջ:
Քայլ 4. Դիտեք վարակի նշանները:
Վահանաձև գեղձի վիրահատության վիրաբուժական վայրի վարակը շատ հազվադեպ է, քանի որ այն համարվում է «մաքուր դեպք» ՝ աղտոտման նվազագույն հավանականությամբ: Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է վիրահատությունից հետո վերքը դիտել վարակի նշանների առկայության դեպքում և անհապաղ խորհրդակցել բժշկի հետ, եթե նկատում եք այս նշաններից որևէ մեկը: Նշանները, որ վերքը կարող է վարակվել, ներառում են.
- Կարմրություն, ջերմություն կամ այտուցվածություն տեղում:
- 100,5 ° F- ից բարձր (38 ° C) ջերմություն
- Վերքի արտահոսք կամ բացում
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը `Աջակցություն բուժման գործընթացին
Քայլ 1. Հրաժարվեք ծխախոտից, եթե ծխում եք:
Okingխելը կարող է հետաձգել բուժման գործընթացը, ուստի լավ գաղափար է թողնել ծխելը, երբ դուք ապաքինվում եք վահանաձև գեղձի վիրահատությունից: Հարցրեք ձեր բժշկին ձեր տարածքում ծխելու դադարեցման ծրագրերի, ինչպես նաև այլ ռեսուրսների մասին, որոնք կարող են օգնել ձեզ թողնել ծխելը:
Քայլ 2. Հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին սննդի և հեղուկի ընդունման վերաբերյալ:
Լավ սնունդը և համարժեք խոնավացումը ձեր մարմնի բուժման գործընթացին աջակցելու կարևոր ուղիներ են: Հնարավոր է, որ վիրահատությունից հետո անհրաժեշտ լինի հետևել հեղուկ կամ փափուկ սննդի հատուկ սննդակարգի, այնուհետև հետևել բժշկի առաջարկություններին:
- Հեղուկ դիետան ներառում է հյութեր, արգանակ, ջուր, առանց կոֆեինով թեյ և սառույց:
- Փափուկ սննդի դիետան ներառում է այնպիսի ապրանքներ, ինչպիսիք են պուդինգը, ժելոն, կարտոֆիլի պյուրեը, խնձորի սոուսը, սենյակային ջերմաստիճանի ապուրները կամ արգանակները և յոգուրտը:
- Դուք պետք է կարողանաք տեղափոխվել պինդ սնունդ, ինչպես հանդուրժվում է մի քանի օր անց: Վիրահատությունից հետո ապաքինվելիս կուլ տալու ժամանակ որոշակի ցավ կունենաք, ուստի լավ գաղափար է ցավազրկող դեղեր ընդունել ուտելուց մոտ 30 րոպե առաջ:
Քայլ 3. Դրսում արևապաշտպան քսուք կրեք, երբ ձեր վերքը ամբողջովին բուժվի:
Օգտագործեք բարձր SPF արևապաշտպան միջոց, ինչպիսին է SPF 30 -ը, կամ ձեր սպին ծածկված շարֆը մի ամբողջ տարի պահեք: Այս միջոցների օգտագործումը `ձեր սպին արևից պաշտպանելու համար, կապահովի ձեր պարանոցի վերքի լավագույն կոսմետիկ արդյունքը:
Համոզվեք, որ ձեր վերքը լիովին բուժված է, նախքան դրա վրա արևապաշտպան քսուք կիրառելը: Սա պետք է տևի մոտ երկու -երեք շաբաթ:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Alingավի դեմ պայքար
Քայլ 1. Վերցրեք ցավազրկողներ ձեր բժշկի ցուցումով:
Վիրահատությունից հետո հիվանդների մեծ մասը թմրամիջոցների ցավազրկող դեղեր կստանա: Հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին, թե ինչպես օգտագործել այս դեղերը և մի գերազանցեք առաջարկվող դեղաչափը:
- Հիշեք, որ ցավազրկող դեղամիջոցները կարող են փորկապություն առաջացնել, ուստի կարևոր է օրական ութից 10 բաժակ ջուր խմել և մանրաթել պարունակող սնունդ ուտել: Կարող եք նաև փափկության դեմ պայքարելու համար աթոռի մեղմ մեղմացուցիչ վերցնել:
- Մի ընդունեք ացետամինոֆեն, մինչդեռ դեղատոմսով ցավազրկող եք, կամ կարող եք վնաս հասցնել ձեր լյարդին: Խուսափեք ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ ընդունելուց, ինչպես նաև արյունահոսության հավանական խնդիրներից խուսափելու համար:
Քայլ 2. Useավը նվազեցնելու համար օգտագործեք զով կոմպրես:
Սառը կոմպրեսները, ինչպիսիք են սառույցը կամ սրբիչով փաթաթված սառած ոլոռը, կարող են կիրառվել վերքի վրա 10-15 րոպե `ցավը օգնելու համար: Դուք կարող եք դա անել ժամը մեկ անգամ: Համոզվեք, որ կոմպրեսը փաթեթավորեք սրբիչով կամ շապիկով ՝ ցրտահարությունից խուսափելու համար:
Քայլ 3. Վիրահատությունից հետո սահմանափակեք պարանոցի շարժը:
Կարևոր է վահանաձև գեղձի վիրահատությունից հետո մեկ -երեք շաբաթ սահմանափակել պարանոցի շարժը: Հավատարիմ մնացեք ծանրաբեռնված գործունեությանը և բժիշկների կողմից հաստատված պարանոցի վարժություններին և խուսափեք այն ամենից, ինչը կարող է ճնշում գործադրել ձեր պարանոցի վրա:
- Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ պարանոցի որոշակի վարժություններ նվազեցնում են հիվանդների մեծամասնության մոտ հանդիպող ընդհանուր բողոքները, ինչպիսիք են պարանոցի ճնշման զգացումը և շնչահեղձության զգացումը: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ պարանոցի այս վարժությունները կատարած հիվանդների մոտ ցավազրկող դեղամիջոցների կարիքը նույնպես նվազել է: Հարցրեք ձեր բժշկին պարանոցի վարժությունների մասին, որոնք ենթադրում են պարանոցի ճկում և հիպերստրենսացիա: Բժշկի թույլտվությամբ դուք կարող եք կատարել այս վարժությունները օրական երեք անգամ ՝ սկսած առաջին հետվիրահատական օրվանից:
- Վիրահատությունից հետո առաջին շաբաթվա ընթացքում խուսափեք ցանկացած ծանրաբեռնված գործունեությունից: Սա ներառում է 5 կգ -ից ավելի քաշ բարձրացնելը, լողը, վազքը կամ վազքը: Նախքան ձեր սովորական գործունեությունը վերականգնելը, խնդրեք ձեր վիրաբույժի թույլտվությունը:
Քայլ 4. Բարդությունների առաջացման դեպքում անմիջապես տեղեկացրեք ձեր բժշկին:
Կան մի քանի պոտենցիալ լուրջ բարդություններ, որոնց վրա պետք է ուշադրություն դարձնել վահանաձև գեղձի վիրահատությունից հետո ապաքինվելիս: Եթե դուք զգում եք այս բարդություններից որևէ մեկը, անմիջապես տեղեկացրեք ձեր բժշկին: Այս բարդությունները ներառում են.
- Թույլ ձայն
- Թմրություն կամ քորոց
- Կրծքավանդակի ցավ
- Ավելորդ հազ
- Ուտելու կամ կուլ տալու անկարողությունը
