Թվում է, թե հասարակության մեծ մասը կառուցված է սակավության մտածելակերպի վրա: Դա մտածելակերպ է, որը մարդկանց ասում է, որ կյանքում պակաս կա, որ հնարավորությունները քիչ են: Սա, իհարկե, օգտակար է շուկայավարման և գովազդատուների համար, քանի որ եթե մարդիկ հավատում են, որ դրա պակասը կա, ապա կարող եք ստիպել նրանց գնել ապրանքներ. Այսպիսով, տնտեսությունը և հասարակությունը կարող են շարունակել զարգանալ և բարգավաճել ՝ ամրապնդելով մարդկանց մոտ սակավության մտածելակերպը:
Սակավության մտածելակերպը կարող է բավականին ցավոտ լինել անհատի համար և ստեղծել շատ ավելորդ վախ, անհանգստություն և հուսահատություն: Մյուս կողմից, առատ մտածելակերպը ձեզ ասում է, որ միշտ կան նոր հնարավորություններ և հնարավորություններ: Սա թեթևացնում է ճնշումը, որը դուք կարող եք զգալ, եթե ունեք սակավ մտածելակերպ, որը ձեզ ստիպում է մտածել, որ այս պահին ընդամենը մեկ կրակոց եք ստացել: Կամ դա ձեզ լիակատար ձախողում է զգում միայն այն պատճառով, որ սայթաքեցիք, և ամեն ինչ չստացվեց: Առատ մտածելակերպը կարող է օգնել ձեզ բարելավել ձեր կատարողականը, քանի որ դրա շնորհիվ դուք շատ ավելի քիչ ճնշում և անհանգստություն եք ստեղծում ձեր մտքում:
Ահա մի քանի խորհուրդ ՝ ձեր սեփական առատության մտածելակերպը ստեղծելու և ամրապնդելու համար:
Քայլեր
Քայլ 1. Փնտրեք սակավության մտածելակերպի ախտանիշները:
Եթե դուք սակավության մտածելակերպ ունեք, ապա, ամենայն հավանականությամբ, ամեն ինչին շատ լուրջ կվերաբերվեք: Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ մտածել. «Եթե ես ձախողվեմ, երկինքը կընկնի»: Այնուամենայնիվ, դա չի լինի, և դուք դա գիտեք և պետք է ինքներդ ձեզ հիշեցնեք: Բայց դուք կարծում եք, որ այդպես կլինի, դուք չափազանց նյարդայնացած և անհեթեթ կդառնաք: դուք հրավիրել եք այդ ձախողումը, քանի որ ձեր բացասականությունը խոչընդոտ է դառնում հաջողության հասնելու ձեր ճանապարհին: Եթե դա խաղ է, ապա դուք կարող եք սայթաքել գնդակի հետ: Եթե դա քննություն է, ապա գուցե դուք չեք կարողացել քնել և թեստի վրա վատ հանդես կգաք: Եթե դա ժամադրություն է, դուք կարող եք գալ որպես չափազանց կարիքավոր և նյարդային, և ոչ թե ինչպես ձեր սովորական, ավելի հանգիստ անձը: Վերականգնեք ձեր հզորությունը ՝ հիշելով ձեզ տրված բոլոր հնարավորությունները և իմացեք, որ այդ ամենը հոսք է, որը միշտ կշարունակվի:
Քայլ 2. Կենտրոնացեք առատության, այլ ոչ թե պակասի վրա:
Այն, ինչի վրա կենտրոնանում եք, կտեսնեք ձեր աշխարհում: Քանի որ դուք չեք կարող ընդունել ձեր շուրջը եղած ամեն ինչ, ձեր ցանցային ակտիվացման համակարգը `մտքում ձեր կենտրոնացման համակարգը, կենտրոնացնելու է այն, ինչի վրա կենտրոնացնում եք ձեր մտքերը:
Սա թույլ կտա տեսնել ձեր աշխարհում այն առատությունը, որը դուք կարող եք բաց թողնել հենց հիմա: Եթե դուք, օրինակ, փողի պակաս ունեք, ապա մի կենտրոնացեք ձեր բացակայության վրա: Կենտրոնացեք և մտածեք աշխարհում փող աշխատելու հնարավորությունների առատության մասին: Շուտով դա իրականացնելու գաղափարներն ու հնարավորությունները կսկսեն «ի հայտ գալ» ձեր աշխարհում: Գրեթե մի փոքր սարսափելի է, թե ինչպես են այն բաները, որոնք լուծումներ են պարունակում ձեզ համար (գուցե գրքեր կամ ծանոթներ), որոնք երկար ժամանակ հետին պլանում են եղել, ընդամենը մեկ օր հանկարծակի նետվել են ձեր վրա:
Քայլ 3. Գնահատեք:
Չունածի մասին մտածելու բավականին սովորական սովորությունից վերադառնալու մեկ արագ միջոց պարզապես գնահատելն է: Գնահատեք ձեր սնունդը, կյանքը, ձեր տանիքը, ձեր ընկերներին և ընտանիքին և այլն: Սա կարող է ոչ միայն թթված տրամադրությունը րոպեների ընթացքում դարձնել ավելի դրական, այլև կարող է օգնել ձեզ նկատել հնարավորությունները, որոնք բաց եք թողել կամ մոռացել: Եվ դա կստեղծի ավելի բաց տրամադրություն ձեր ներսում, մթնոլորտ, որն ավելի հեշտ կդարձնի կենտրոնանալ առատության վրա: Այսպիսով, սովորություն ունեցեք ամեն օր մի քանի րոպե գնահատել ձեր կյանքում ինչ -որ բան:
Քայլ 4. Կազմակերպվեք:
Երբ դուք ձեզ առատ կամ լավ չեք զգում ձեր կամ առհասարակ կյանքի մասին, դա կարող է նշանակել, որ դուք պարզապես կարգին չեք: Մաքրեք ձեր տունը, ձեր հագուստը ծալված, ձեր թվային ֆայլերը տեղում և ձեր ֆինանսները կազմակերպված: Ունեցեք կարգուկանոն և կարգապահություն, և արդյունքները կսկսեն տեսնել:
Քայլ 5. Ստացեք առատ տրամադրություն այլ մարդկանցից:
Քանի որ դուք սակավության մտածելակերպ եք ստանում, ասենք, գովազդից և լրատվամիջոցներից, ապա կարող եք փոխել ձեր ներդրումը ՝ ձեր մտածելակերպը փոխելու համար: Կրճատեք նորություններ դիտելը: Ձայնագրեք ձեր նախընտրած շոուները և բաց թողեք գովազդները: Կամ պարզապես կրճատեք ձեր հեռուստատեսության և լրատվամիջոցների սպառումը, կետ:
Փոխարինեք սակավության տրամադրությունը, որը ստանում եք այդ մուտքագրումից: Ինչպե՞ս եք դա անում: «Angրուցեք» այն մարդկանց հետ, ովքեր ունեն առատ մտածելակերպ: Կարդացեք, լսեք և դիտեք անհատական զարգացման նյութեր: Բացի ձեր նախընտրած անհատական զարգացման բլոգերը կարդալուց, գրեք հաջողված պատմություններ գրքերում և ամսագրերում: Դրական վերաբերմունք ունեցեք ձեր ընկերների, ընտանիքի և գործընկերների առատության և հաջողության նկատմամբ: Իրական կյանքում շփվեք այն մարդկանց հետ, ովքեր ունեն ավելի շատ առատ մտածողություն և ավելի քիչ սակավ մտածողություն: Ընտրովի եղիր այն, ինչ մտքումդ դնում ես: Ստեղծեք ձեր առատության միջավայրը:
Քայլ 6. Կիսեք հարստությունը:
Շատ լավ միջոց `ճանաչելու, թե որքան ունես, դա կիսելն է: Youգու՞մ եք, որ բավականաչափ գումար չեք վաստակում: Տվեք մի քիչ: Բավարար սեր չկա՞: Տվեք մի քիչ: Բավարար չէ՞ վավերացում, գնահատում, ճանաչում: Տվեք այդ ամենը: Դժվար է որևէ բանի համար սակավ զգալ այն նվիրելիս:
Քայլ 7. Ստեղծեք հաղթող-շահող իրավիճակներ:
Սակավ մտածելակերպ ունեցող մարդիկ հակված են տեսնել, որ յուրաքանչյուր հարաբերություն հաղթող-պարտված է, ինչպես. «Դա կամ դու ես, կամ ես, ընկեր, և ես ուզում եմ, որ դա ես լինեմ»: Մյուս կողմից, առատ մտածելակերպ ունեցող մարդիկ փորձում են փոխշահավետ հարաբերություններ ստեղծել, որոնցում երկու կողմերն էլ կարող են հաղթել: Օրինակ ՝ վեճում հաղթելու փոխարեն, փորձեք հասնել կոնսենսուսի, որից երկուսդ էլ կարող եք երջանիկ լինել: Մրցակցության փոխարեն համագործակցեք:
Քայլ 8. Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ
Շատ հեշտ է վերադառնալ ձեր հին մտքի ձևերին: Դուք պարզապես մոռանում եք, թե ինչի մասին պետք է մտածեք: Ձեզ սայթաքելուց զերծ պահելու օգտակար գործիք է օգտագործել արտաքին հիշեցումներ: Դուք կարող եք, օրինակ, օգտագործել գրավոր գրառումներ, որոնք տեղադրված են այն վայրերում, որոնցից դուք չեք կարող խուսափել ամեն օր մի քանի անգամ ՝ ձեր աշխատանքային տարածքը, սառնարանը և հայելիները, կամ ձեռքի թևնոց դնել: Բառեր կամ մեջբերումներ տեսնելը, որոնք ձեզ հիշեցնում են ձեր նոր առատ մտածելակերպի մասին, կարող են օգնել ձեր մտքին կրկին վերադառնալ ճիշտ գլխամաս:
Քայլ 9. Երբ բախվում ես քո ամենամեծ կորստի, դա կարող է պարունակել քո ամենամեծ հնարավորությունը:
Եթե դուք կորցնում եք ձեր աշխատանքը և մոտ եք ձեր տունը կորցնելուն, կարող եք վաճառել այն, ինչը ձեզ դուր չի գալիս, ցանկանում կամ անհապաղ պետք է կրճատել ձեր ֆիզիկական ունեցվածքը: Դա նշանակում է ավելի քիչ տեղաշարժվել, այնպես որ նորից սկսելը կարող է լինել այնտեղ, որտեղ միշտ ցանկացել ես ապրել: Դուք պետք է ապրելու միջոց գտնեք, այնպես որ դա կարող է լինել նաև մուտքի մակարդակ այն ամենի մեջ, ինչ միշտ ցանկացել եք անել, ոչ թե պարզապես աշխատանք փնտրել, այլ աշխատանք: Բարձր կրակեք: Այդ ճգնաժամերը կյանքի այն կետն են, որտեղ ամեն ինչ, ինչ քեզ հետ է պահում, կարող է հետ մնալ և շարժվել դեպի ավելի լավը, քան երբևէ ունեցել ես, իմաստալից կդարձնի ցանկացած զոհողություն: Շատ տարբեր է լինել խնայողաբար և փոքր ապրել, քանի որ դու նոր ես սկսում կամ ապրում ես նվազեցված ապրելակերպով, որը դիտվում է որպես անհաջողություն: Օգտվեք առիթից ՝ ձեզ նվիրելու մի բան, որը փողը չի կարող գնել, ինչպես ժամանակն ու ազատությունը:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Երբ սակավության զգացումն ուժեղ է, հիշեք նախորդ ժամանակները, երբ առատություն ունեիք: Գիտակցեք, որ կարող եք ևս մեկ անգամ վերստեղծել նման հանգամանքներ:
- Սովորեք դիմակայել ձեր հնարավորությունների սահմաններում ապրելու իրականությանը: Շատերը սովորություն ունեն կրկնօրինակել և նախանձել ուրիշներին ավելի մեծ միջոցներով: Դա անելը կարող է փչացնել ձեր օրը կամ ձեր կյանքը: Հետևաբար, կարևոր է ապրել ձեր ռեսուրսների ներսում, մինչդեռ դրանք բարելավելու ուղիներ եք փնտրում: Դուք կազատվեք սթրեսից և անհարկի մրցակցությունից ՝ առանց որևէ բավարարվածության:
- Առատության մտածելակերպի իրական օրինակը «copyleft» շարժումն է, որը կենտրոնանում է ավանդական հեղինակային իրավունքների սահմանափակումների թուլացման վրա: Ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են լիցենզավորում իրենց աշխատանքը GFDL- ի, Creative Commons- ի հետ կամ նույնիսկ այն թողնում հանրային տիրույթում: Օրինակ, հայտնի Zen Habits բլոգի հիմնադիր Լեո Բաբաուտան որոշեց իր ամբողջ բովանդակությունը հանրային տիրույթ հանձնել: Շատ ծրագրավորողներ ազատ ծրագրով և ծրագրերով ազատորեն կիսվում են բաց կոդի ոգով:
Գուշացումներ
- Մի տարվեք այնքան առատ մտածելակերպով, որ կդառնաք մարդկանց հաճույք պատճառող մարդիկ, ովքեր թույլ կտան մարդկանց օգտվել ձեր առատաձեռնությունից: Հիշեք, որ ձեզ շրջապատեք մարդկանցով, ովքեր նույնպես ունեն առատ մտածելակերպ, ովքեր տալիս են այնքան, որքան վերցնում են, այլապես «մակաբույծները» ձեզ կսպառեն և, ի վերջո, ձեզ կթողնեն սակավ մտածելակերպով:
- Համոզված եղեք նաև, որ չեք հասնի մի կետի, որտեղ կհայտնվեք, որ անցնում եք կյանքի առանց որևէ նպատակի կամ նպատակի: Հիշեք «գրավել օրը»:
