Ինքներդ ձեզ այնտեղ դնելը կարող է սարսափելի բան լինել: Եվ դա կարող է նույնիսկ ավելի վատ թվալ այն բանից հետո, երբ քեզ մերժում են այն տղան, որը քեզ դուր է գալիս: Բայց դուք չեք կարող նստել և խղճալ ինքներդ ձեզ հավիտյան, հատկապես, եթե տղան այն մարդն է, ում դուք պետք է շարունակեք տեսնել ձեր կյանքում: Ինքներդ ձեզ մի փոքր ժամանակ տվեք մերժումից բուժվելու համար, և ձեր կողմից մի փոքր ջանք գործադրելով ՝ կարող եք շարունակել խոսել նրա հետ, կարծես ոչինչ երբևէ չի պատահել:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Ամոթանքի հետ գործ ունենալը
Քայլ 1. Վերափոխեք իրավիճակը:
Մի դիտեք այս իրավիճակը որպես ձախողում: Ինչ -որ մեկի կողմից մերժվելը չի նշանակում, որ դու ձախողվել ես ինչ -որ հսկայական, չափելի եղանակով: Ընդհակառակը, դա նշանակում է, որ դու համարձակ էիր և ինքդ քեզ դրեցիր այնտեղ և հնարավորություն տվեցիր քեզ սովորել քո սխալներից:
- Փորձեք մտածել մերժման մասին ՝ որպես մարդ աճելու և պարզելու, թե ինչն է ձեզ մոտ աշխատում:
- Որոշ ժամանակ տրամադրեք մտածելու այն մասին, թե ինչ կարող էիք այլ կերպ անել, որպեսզի այդ մերժումը ընդունման վերածվի: Սա կօգնի ձեզ սովորել ձեր սխալներից և փոփոխություններ կատարել ապագայի համար:
Քայլ 2. Մի շտապեք բաները:
Մերժումը կարող է դժվար կուլ տալ. Այն կարող է առաջացնել թշնամանքի, ամոթի, ամոթի և ժխտման զգացում: Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ դանդաղ վարվել մերժման դեպքից հետո և մշակել ձեր ունեցած բոլոր զգացմունքները:
- Տղան նույնպես պետք է մշակի իր զգացմունքները: Եթե ցանկանում եք նորից ընկերներ լինել, երբ նա ձեզ մերժի, ապա ձեզ պետք է մի քիչ ժամանակ և տարածք տրամադրեք ՝ հասկանալու համար, թե ինչ է նա մտածում այդ մասին: Սա կօգնի վերացնել ցանկացած պոտենցիալ անհարմարություն:
- Իհարկե, սպասման տևողությունը կախված է իրավիճակից իրավիճակից: Բայց լավ կանոնն այն է, որ սպասեք առնվազն երկու շաբաթ, կամ մինչև չսկսեք ձեզ ավելի հարմարավետ զգալ ՝ կրկին խոսելու մտքով:
Քայլ 3. Եղիր ինքդ քեզ:
Նույնիսկ եթե նա մերժեց ձեզ, կար մի պատճառ, որ դուք նրան առաջին հերթին դուր եկաք: Եվ ակնհայտ է, որ դուք այնքան մտերմացաք նրա հետ, որպեսզի իմանաք, որ նա նույնպես ձեզ դուր է գալիս (գոնե որպես ընկեր): Մի փոխեք ձեր անձը միայն այն պատճառով, որ մերժվել եք: Շարունակեք հագնվել նույնը, խոսել նույնը և դուր գալ այն նույն բաները, ինչ արել եք մերժումից առաջ, բայց նաև շարունակել ձեր սովորական գործունեությունը առցանց: Շարունակեք ընկերներին տեղադրել իրեր, ձեր նկարներ և այն, ինչ անում էիք մինչ մերժումը:
Երբեք մի փոխիր քեզ ոչ մեկի փոխարեն: Ձեր յուրահատկությունն այն է, ինչ ձգում է մարդկանց դեպի ձեզ:
Քայլ 4. Խուսափեք մերժումից տարված մոլուցքով:
Ձեզ մերժելուց հետո տղայի հետ շփվելու ամենադժվար հատվածներից մեկը դա թողնելն է: Մի տարվեք ձեր ասածով, այն, ինչ կարող էիք այլ կերպ ասել, կամ ինչպես կարող էիք իրավիճակին այլ կերպ վերաբերվել: Դա տեղի է ունեցել; առաջ շարժվել.
- Ձեր մտքում անընդհատ այլընտրանքային սցենարների միջոցով անցնելը միայն կերկարացնի ձեր հոգեվարքը: Պարզապես ընդունեք, որ դա տեղի է ունեցել և փորձեք խուսափել դրա մասին շատ մտածելուց:
- Ասացեք ձեր ընկերներին, որ չեք ցանկանում նորից մերժել մերժումը, և որ կցանկանայիք նրանց աջակցությունը չխոսել դրա մասին:
- Եթե գտնում եք, որ տարված եք իրավիճակով, փորձեք շեղել ինքներդ ձեզ ՝ զբաղվելով այլ բանով: Callանգահարեք ընկերոջը ՝ հանդիպելու կամ ֆիլմ դիտելու համար: Փորձեք վերընթերցել ձեր սիրած գիրքը կամ զբոսնել դրսում:
Քայլ 5. Օգտագործեք սա որպես ավելի լավ ընկերներ դառնալու հնարավորություն:
Փորձեք սա չդիտարկել որպես վիրավորական մերժում, այլ ավելի շատ որպես նրան ավելի լավ ճանաչելու և, հավանաբար, լավ ընկեր ձեռք բերելու հնարավորություն: Գործիր քաղաքակիրթ կերպով այն բանից հետո, երբ նա քեզ մերժեց և ցույց տվեց, որ ցանկանում ես շարունակել բարեկամությունը:
- Մի՛ հանեք նրան և անտեսեք նրան, որպեսզի կարողանաք ձևացնել, թե կատարվածը ձեզ չի վնասել: Փոխարենը, ջանքեր գործադրեք բարեկամությունը շարունակելու և նրան ավելի լավ ճանաչելու համար:
- Եթե ցանկանում եք հասնել նրան, որպեսզի փորձեք պահպանել բարեկամությունը (կամ սկզբից սկսեք այն), կարող եք փորձել դրա մասին խոսել նրա հետ: Ասացեք նրան, որ դուք գնահատում եք նրան որպես ընկեր և չեք ցանկանում կորցնել ընկերությունը: Հրավիրեք նրան պատահաբար շփվել ձեզ հետ, ինչպես կինո գնալ կամ մի խումբ ընդհանուր ընկերների հետ:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Անձամբ խոսելը
Քայլ 1. Սպասեք փոխհարաբերությունների ճիշտ ժամանակին:
Մի փորձեք հետ մղել ձեր կյանքի ուղին անմիջապես այն բանից հետո, երբ նա ձեզ մերժեց. փորձեք սպասել, մինչև երկուսդ էլ ավելի հարմարավետ չլինեք: Այս գործընթացը կարող է տևել շաբաթներ, կամ գուցե նույնիսկ ամիսներ, որպեսզի քաջություն հավաքես ՝ նորից զրուցելու նրա հետ: Բայց պարզապես փորձիր լինել համբերատար և քեզ տրամադրիր այն ժամանակը, որն անհրաժեշտ է բուժվելու և առաջ շարժվելու համար:
- Դուք կարող եք ասել, թե երբ է նա սկսում իրեն ավելի հարմարավետ պահել իր գործելաոճով. Եթե նա սկսի ձեզ հետ վարվել այնպես, ինչպես վարվում էր մերժումից առաջ, ապա դա մոտ է նորմալ վիճակին վերադառնալուն:
- Որոշ նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ ճիշտ ժամանակն է նորից սկսելու նրա հետ շփվելը, ներառում են ձեր երկուսի միջև աչքերի շփման ավելացումը, նկատելիորեն ավելի քիչ անհարմար հանդիպումները, կամ եթե ձեր ընդհանուր ընկերները ձեզ ասում են, որ կարծում են, որ նա ընդունելի կլինի դրան:
Քայլ 2. Օգտագործեք ձեր ընկերներին որպես բուֆեր:
Աշխարհի վերջի պես մռայլվելու փոխարեն ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք ձեր ընկերների հետ: Սա հատկապես կարևոր է, եթե ձեզ մերժած տղան ձեր ընկերների խմբի մի մասն է: Hրուցեք ձեր ընկերների հետ և ցույց տվեք նրան, որ դուք պարզապես նստած չեք ձեր տան շուրջ գերդեպրեսիայի պատճառով:
Ձեր տանը խնջույք կազմակերպեք և հրավիրեք նրան: Կամ ձեր ընկերների հետ գնացեք կինո, նույնիսկ երբ գիտեք, որ նա այնտեղ կլինի: Showույց տվեք նրան, որ դուք զվարճալի անձնավորություն եք:
Քայլ 3. Ներգրավվեք խոսակցություններում:
Ձեզ մերժող մեկի հետ խոսակցություններ սկսելը սկզբում կարող է դժվար թվալ: Բայց դուք արագորեն կհաղթահարեք անհարմարությունը մի փոքր նախնական ջանքերից հետո: Փորձեք խոսել նրա հետ, ինչպես նախկինում, նախքան նա ձեզ մերժելը: Եթե պայքարում ես դրա հետ, փորձիր նրան հարցեր տալ իր կյանքի մասին: Սա լավ միջոց է նրան բացելու համար, և դուք երկուսն էլ անցեք կատարվածից:
- Փորձեք տալ այնպիսի հարցեր, ինչպիսիք են. կամ «Քոյրդ տուն եկա՞ւ այս շաբաթավերջին այցելելու»: կամ «Ի՞նչ արեցիք այս հանգստյան օրերին»: Իրոք, պարզապես ինչ -որ բան խնդրեք նրան խոսելու համար:
- Եթե դուք ընկեր եք տղայի հետ կամ ընկերացել եք նրա հետ, խուսափեք մերժումը բարձրաձայնելուց: Դա միայն մի փոքր անհարմար է դարձնում իրերը, և դուք կարող եք զղջալ դրա համար: Դա պարզապես իրեն վատ է զգում, որ նա ստիպված է եղել մերժել ձեզ, ինչ պատճառներով էլ որ լինի: Եվ կարող է թվալ, որ դուք չեք կարող բաց թողնել անցյալը:
Քայլ 4. Փորձեք ընկերներ լինել:
Մերժումից հետո առաջ շարժվելը կարող է դժվար լինել, և դուք պետք է մի փոքր ջանք գործադրեք, եթե ցանկանում եք, որ այն աշխատի: Փորձեք մոռանալ ցանկացած շփոթության մասին, որը կարող եք զգալ ստեղծված իրավիճակից: Փորձեք ընկերներ լինել և ցույց տվեք նրան, որ դուք այն մարդը չեք, ով չի կարող գլուխ հանել դրանից: Շարքերով կանգնեք նրա կողքին և խոսեք նրա ընկերների հետ: Համոզվեք, որ հայացք նետեք նրան դասերին: Եվ եթե նա հետ նայեց, լավ հնարավորություն կա, որ նա ցանկանա խոսել: Սա կօգնի նրան մտածել, որ դուք չեք վախենում նրա հետ խոսելուց:
Նրա հետ վարվեք այնպես, ինչպես ցանկացած այլ անձի հետ, ում հետ սովորաբար կխոսեիք:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Առցանց շփում
Քայլ 1. Օգտագործեք սոցիալական մեդիան:
Youամանակի ընթացքում ձեզանից մերժելուց հետո դանդաղ հասնելու լավ միջոց է դա անել սոցիալական լրատվամիջոցների հաշիվներում: Այս հարթակները թույլ են տալիս տղային տեղյակ պահել, որ մտածում եք նրա մասին ՝ առանց հաղորդագրությունների, տեքստերի կամ հնարավոր անհարմար անձնական շփումների:
- Սկսեք հավանել նրա տեղադրած լուսանկարը: Մի թողեք մեկնաբանություն, ինչպես լուսանկարը: Սպասեք մի քանի օր, այնուհետև թողեք թեթև մեկնաբանություն իր տեղադրած բանի վերաբերյալ: Ոչինչ չափազանց անձնական `պարզապես կատակ կամ զվարճալի հղում:
- Այս ժամանակահատվածում համոզվեք, որ շարունակեք մի քանի բան տեղադրել ձեր սեփական հաշիվներում, որպեսզի նրան հնարավորություն տա վերադարձնել ժեստը: Մի խելագարվիր գրառումներից, այլ այնքան տեղադրիր, որ պարզ լինի, որ դու դեռևս քո կյանքով ապրող զվարճալի մարդ ես, այլ ոչ թե այն մեկը, ով մերժումից հետո շրջում է:
Քայլ 2. Սկզբում խնայողաբար ուղարկեք հաղորդագրություններ:
Դուք չեք ցանկանում ռմբակոծել նրան տեքստային հաղորդագրություններով (կամ հաղորդագրություններ որևէ այլ առցանց հարթակում), հատկապես ձեզ մերժելուց հետո առաջին մի քանի շաբաթվա ընթացքում: Երբ թույլ կտաք, որ որոշ ժամանակ անցնի, փորձեք ուղարկել մի պարզ հաղորդագրություն ՝ հարցնելով ձեր հարաբերությունների կամ ձեր երկուսի միջև տեղի ունեցածի մասին:
Փորձեք նման հաղորդագրություն ուղարկել հետևյալ կերպ. Երբևէ մտե՞լ եք դիտելու այն ֆիլմը, որը ես խորհուրդ եմ տվել »: Կամ գուցե «Հեյ. Կհանդիպե՞ք այս հանգստյան օրերին երեկույթին »: Պահպանեք այն թեթև և պատահական: Դուք կարող եք կառուցել այնտեղից:
Խորհուրդներ
- Պարզապես ընկերասեր եղիր: Ի վերջո, եթե նա ակնարկներ տա, որ իրեն դուր է գալիս ընկերանալ ձեզ հետ, դա երկարաժամկետ հեռանկարում կարող է այլ բանի հանգեցնել:
- Եթե նա մերժի ձեզ, ապա ոչինչ: Այնտեղ շատ տղաներ կան: Եվ հիշեք, կարող են լինել տղաներ, ովքեր ամբողջովին ջախջախում են ձեզ, և դուք դա չեք գիտակցում:
- Երբ փորձում եք վերականգնել ձեր բարեկամությունը նրա հետ, մի՛ անդրադարձեք նրան սիրելու մասին: Դա ամեն ինչ շատ անհարմար կդարձնի և կարող է ձեր ջանքերը մի փոքր ավելի դժվար դարձնել նրան ընկերոջ պես վերաբերվելու համար և ավելի երկար ժամանակ կպահանջվի նորմալանալու համար:
- Մի եղեք հետապնդող: Atամանակ առ ժամանակ որոշ տեղ տվեք նրան, հակառակ դեպքում նա կարող է մտածել, որ դու սարսափելի ես:
- Շարունակիր ինքդ լինել: Առաջ ընթանալ. Միշտ հիշեք, եթե նա մտադիր էր քոնը լինել, նա անպայման կվերադառնա … Եթե ոչ, ապա նա երբեք չպետք է քոնը լիներ: Միշտ հիշեք, որ կան այլ տղաներ, ովքեր իրենից շատ ավելի լավն են:
