Հղի լինելը հետաքրքիր ժամանակաշրջան է: Այժմ, երբ գիտեք, որ ձեր ուրախության փաթեթը ճանապարհին է, կցանկանաք պարզել ձեր վերջնաժամկետը: Թեև ժամկետները պարզապես գնահատական են, դրանք կարող են օգնել ձեզ ժամանակին պատրաստ լինել ձեր երեխայի գալուստին: Բացի այդ, ձեր կանխատեսվող ժամկետի իմացությունը կարող է օգնել ձեզ վերահսկել ձեր երեխայի աճն ու զարգացումը: Կան ձեր ծննդյան ամսաթիվը որոշելու մի քանի մեթոդներ, և ձեր բժիշկը կարող է օգնել ձեզ կատարել առավել ճշգրիտ գնահատական:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից ՝ օգտագործելով առցանց հաշվիչ
Քայլ 1. Ընտրեք ժամկետանց հաշվիչ:
Կան մի քանի անվճար առցանց տարբերակներ `ձեր ժամկետը հաշվարկելու համար: Յուրաքանչյուր կայքի հաշվիչն ունի տարբեր հնարավորություններ, որոնք կարող են ձեզ դուր գալ կամ չգայթակղել, ինչպես օրինակ `ձեր ժամկետի և ընտրովի հաշվետվությունների հաշվարկման տարբեր եղանակներ: Դուք կարող եք նախընտրել օգտագործել ձեր նախընտրած ծննդատան վեբ կայքը: Եթե վստահ չեք, թե որն է փորձել, ապա ծննդյան ամսաթվերի հաշվիչ սարքերը հայտնի են ապագա մայրերի մոտ.
- Պարզ տարբերակի համար փորձեք Web MD ՝
- Հղիության հետևման լրացուցիչ խորհուրդների համար փորձեք Ինչ ակնկալել ՝
- Հղիության հետևման և հղիության փաստերի համար փորձեք Baby Center ՝
- Հաշվարկի ավելի շատ տարբերակների և մանրամասն զեկույցի համար փորձեք Ձեր Dueամկետը ՝
Քայլ 2. Մուտքագրեք ձեր վերջին դաշտանի ամսաթիվը կամ ձեր բեղմնավորման ամսաթիվը:
Հաշվիչների մեծամասնությունը կարող է ձեզ տրամադրել մոտավոր ժամկետ ՝ հիմնվելով ձեր վերջին դաշտանի ամսաթվի կամ երեխայի ծննդաբերության ամսաթվի վրա: Կանանցից շատերը կարող են հիշել իրենց վերջին դաշտանի ամսաթիվը, սակայն բեղմնավորման ճշգրիտ ամսաթիվը որոշելը սովորաբար անհնար է:
- Օգտագործեք ձեր վերջին շրջանի սկսվելու ամսաթիվը:
- Մայրերը, ովքեր անցել են արտամարմնային բեղմնավորման արտամարմնային բուժում կամ օգտագործում են օվուլյացիայի հետևման մեթոդ, կարող են իմանալ իրենց բեղմնավորման իրական ամսաթիվը:
Քայլ 3. Հաստատեք ամսաթիվը ձեր բժշկի հետ:
Հաշվիչը կարող է լավ գնահատել, թե երբ է գալու ձեր ուրախության փաթեթը, բայց դուք պետք է այցելեք բժշկի ՝ համոզվելու համար, որ այն ճիշտ է: Նույնիսկ եթե ձեր բժիշկը համաձայն է ձեր կանխատեսվող ժամկետի հետ, հիշեք, որ նորածինների միայն 5% -ն է ծնվում իրենց պաշտոնական ծննդյան օրը:
- Առցանց հաշվիչը կարող է լինել հղիության վաղ շրջանում ձեր ծննդյան ամսաթիվը գնահատելու հիանալի միջոց, որպեսզի իմանաք, թե ինչ է սպասվում:
- Ավելի ուշ, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ ավելի հստակ պատկերացնել, թե երբ պետք է ձեր երեխան գա:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Շաբաթները ձեռքով հաշվելը
Քայլ 1. Որոշեք ձեր վերջին դաշտանի առաջին օրվա ամսաթիվը:
Ձեր վերջին դաշտանը կլինի ամենաթարմ շրջանը, որն ունեցել եք նախքան հղիանալը պարզելը: Այդ շրջանի առաջին օրը ներկայացնում է ձեր ցիկլի առաջին օրը:
- Ձեր վերջին դաշտանի ամսաթիվը սովորաբար օգտագործվում է բեղմնավորման ամսաթվի փոխարեն, քանի որ կանանցից շատերը չգիտեն իրենց բեղմնավորման ամսաթիվը:
- Հղիությունը կարող է առաջանալ ձեր վերջին դաշտանի առաջին օրվանից 11-21 օր հետո, իսկ սերմնաբջիջը կարող է գոյատևել մարմնում սեռական հարաբերությունից հետո մի քանի օր `ձվի բեղմնավորման համար:
Քայլ 2. Հաշվեք քառասուն շաբաթ ձեր վերջին դաշտանի ամսաթվից:
Ձեր երեխան պետք է լույս աշխարհ գա ձեր վերջին դաշտանի առաջին օրվանից 280 օր հետո, որը տևում է քառասուն շաբաթ: Սա նաև ներկայացնում է տասը լուսնային ամիս կամ 28-օրյա ցիկլեր:
Տիպիկ հղիությունները տևում են մոտ 37-38 շաբաթ, բայց գնահատվում են 40, քանի որ բեղմնավորումը սովորաբար տեղի է ունենում ձեր վերջին դաշտանի ամսաթվից մոտ երկու շաբաթ անց, որը ամսաթիվն է, որն օգտագործվում է ծննդյան ամսաթիվը գնահատելու համար:
Քայլ 3. Որպես այլընտրանք օգտագործեք Նագելի կանոնը:
Կարող եք նաև հաշվարկել ձեր վերջնաժամկետը ՝ վերջին ամսվա առաջին օրվանից երեք ամիս հետ հաշվելով, ավելացնելով յոթ օր, ապա ավելացնելով մեկ տարի: Սա ձեզ կտրամադրի մոտավոր ժամկետ:
- Նեյգելի կանոնը այլընտրանք է տալիս ձեր ծննդյան ամսաթիվը հաշվարկելու համար, որն ոմանց համար ավելի հեշտ է անել իրենց գլխում:
- Օրինակ, եթե ձեր վերջին դաշտանը սկսվի օգոստոսի 8 -ին, ապա կարող եք երեք ամիս հետ հաշվել մինչև մայիսի 8 -ը: Եթե ավելացնեք յոթ օր, ապա կստանաք մայիսի 15 -ը: Ձեր վճարման վերջնաժամկետը կլինի հաջորդ մայիսի 15 -ը:
Քայլ 4. Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե ունեք անկանոն դաշտան:
Ձեր վերջին դաշտանի ամսաթիվը օգտագործելն ամենալավն է աշխատում 28-օրյա ցիկլերի համար: Եթե դուք ունեք անկանոն ցիկլ, գուցե անհրաժեշտ լինի սպասել, մինչև ձեր բուժաշխատողը կարողանա ուլտրաձայնային հետազոտություն կատարել `մոտավոր ժամկետ ստանալու համար:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Ուլտրաձայնային հետազոտություն
Քայլ 1. Պատվիրեք ձեր բժշկի հետ:
Երբ երեխան մեծանում է, ձեր բժիշկը կարող է ուլտրաձայնային հետազոտություն կատարել `ձեր երեխայի չափը չափելու համար: Սա բժշկին ավելի լավ պատկերացում կտա երեխայի զարգացման մասին, ինչը թույլ կտա բժշկին գնահատել ծննդյան ամսաթիվը: Հղիության այս սկզբնաժամկետը ավելի ճշգրիտ կլինի հղիության սկզբում, քան ձեր դաշտանի հիման վրա, քանի որ դա կապված է երեխայի արգանդում զարգացման հետ:
Ուլտրաձայնային հետազոտությունը կարող է կատարվել արդեն մոր վերջին դաշտանից հինգից վեց շաբաթ անց:
Քայլ 2. Հարցրեք ուլտրաձայնային հետազոտություն ութից տասնութ շաբաթվա ընթացքում:
Սա ուլտրաձայնային հետազոտության միջոցով ծննդաբերության ամսաթիվը գնահատելու լավագույն ժամանակն է: Մինչև ութ շաբաթը երեխայի աճը դժվար է չափել: Տասնութ շաբաթ անց նորմալ է, որ երեխաները տարբեր կերպ զարգանան երեխայի յուրահատուկ ժամանակացույցում:
Քայլ 3. Հագեք չամրացված, երկու կտոր հագուստ, որը հեշտ է հեռացնել:
Երեխային տեսնելու համար ձեր բժիշկը պետք է կարողանա ուլտրաձայնային գավազան կիրառել ձեր ստամոքսի վրա: Հնարավոր է ՝ ստիպված լինեք հանել ձեր հագուստը, չնայած ձեր բժիշկը կարող է թույլ տալ ձեզ պարզապես հարմարեցնել ձեր հագուստը, եթե հագնում եք երկու կտոր զգեստ:
Օրինակ, դուք կարող եք բարձրացնել ձեր վերնաշապիկը ՝ ձեր որովայնը բացահայտելու համար:
Քայլ 4. Ակնկալեք, որ կհեռացնեք ամբողջ հագուստը տրանսվագինալ ուլտրաձայնային հետազոտության համար:
Դուք պետք է հեռացնեք ցանկացած հագուստ և զարդեր, որոնք կարող են խանգարել տրանսվագինալ ուլտրաձայնին, և բժիշկը ձեզ կտրամադրի զգեստ: Գավազանը կսրբվի և կտեղադրվի ձեր հեշտոցային ջրանցքի մեջ ՝ ավելի մոտիկից նայելու ձեր արգանդին և երեխային:
- Ձեր բժիշկը կարող է պատվիրել տրանսվագինալ ուլտրաձայնային հետազոտություն `արգանդի ավելի ամբողջական տեսք ունենալու համար, եթե դա հղիության վաղ շրջանում է: Նրանք կարող են նաև պատվիրել մեկը, եթե ունեք բարձր ռիսկի հղիություն կամ եթե երեխայի հետ խնդիրներ կարող են լինել:
- Բժիշկը կստիպի ձեզ դատարկել ձեր միզապարկը ՝ նախքան տրանսվագինալ ուլտրաձայնը կատարելը:
Քայլ 5. Խմեք այնքան ջուր, որ ձեր միզապարկը լցվի:
Սովորաբար ուլտրաձայնային հետազոտությունները լավագույնս աշխատում են, եթե դուք ունեք միզապարկ, ուստի բժշկի այցելելուց առաջ շատ ջուր խմեք: Կարող է առաջարկվել մինչև վեց բաժակ ջուր:
Հարցրեք ձեր բժշկին, արդյոք լա՞վ է ուտել ուլտրաձայնային հետազոտությունից առաջ, քանի որ երբեմն ավելի լավ է հրաժարվել ուտելուց քննությունից մի քանի ժամ առաջ:
Քայլ 6. Տեղեկացրեք բժշկին վերջին դաշտանի ամսաթիվը:
Ձեր բժիշկը կարող է լավագույնս գնահատել ձեր ծննդյան ամսաթիվը, եթե նրանք կարողանան օգտագործել ինչպես ձեր վերջին դաշտանի ամսաթիվը, այնպես էլ ձեր ուլտրաձայնային հետազոտությունը: Օգտագործելով այս երկու տեղեկությունները ՝ ձեր բժիշկը կարող է լավագույն ճշգրտությամբ նշել ձեր երեխայի գալուստը:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Սովորական հղիությունը կարող է տևել 38 -ից 42 շաբաթ: 40 շաբաթվա հաշվարկը միայն հղիության միջին տևողությունն է:
- Ձեր ծննդյան ամսաթիվը ինքնուրույն որոշելը լավագույնն է, եթե ունեք 28-օրյա ցիկլ: Եթե դուք ունեք անկանոն դաշտաններ, ձեր բժիշկը կարող է տրամադրել առավել ճշգրիտ գնահատական:
- Ձեր ծննդյան ամսաթիվը կարող է փոխվել, եթե դուք սպասում եք բազմակի, օրինակ ՝ երկվորյակների կամ եռակի: Բազմակի հղիությունների մեծ մասը չի հասնում 40 շաբաթվա, և որոշ բժիշկներ գուցե ցանկանան ձեզ դրդել ՝ հիմնվելով պտղի առաջընթացի վրա:
