Սիրահարվելը կարող է լինել փայլուն… կամ սարսափելի ՝ կախված համատեքստից: Եթե դուք սիրահարվել եք մի աղջկա, ով նույնը չի զգում, անկախ պատճառներից, ապա պետք է հաղթահարեք այս զգացմունքները `ձեր կյանքը շարունակելու համար: Ձեր սիրած աղջկան հաղթահարելու համար ձեզ հարկավոր կլինի հնարավորինս շատ տարածք ձեր երկուսի միջև. երբ իսկապես շփվում եք, փորձեք դա անել միայն հասարակական վայրերում և հեռու մնացեք անձնական թեմաներից կամ պլանավորված միջոցառումներից, եթե ստիպված լինեք միայնակ միասին լինել: Իրավիճակի մասին օբյեկտիվորեն մտածելը և դեպի ավելի լավ ապագա քայլեր ձեռնարկելը նույնպես պետք է օգնեն ձեր վերքերը բուժել:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 5 -ից
Քայլ 1. Ընդունեք ձեր զգացմունքները:
Բնական և նորմալ է վիշտ զգալը նախքան ընդունում զգալը: Մի խուսափեք ընդունել, գոնե ինքներդ ձեզ, որ դժվար ժամանակ եք ապրում: Հասկացեք ինքներդ ձեզ որքան հնարավոր է լավ և մի մերժեք ձեր զգացմունքները ձեռքի տակ: Փոխարենը, պարզապես կենտրոնացեք դրանք վերահսկողության տակ պահելու վրա: Փորձագիտական խորհուրդ
Amy Chan
Relationship Coach Amy Chan is the Founder of Renew Breakup Bootcamp, a retreat that takes a scientific and spiritual approach to heal after the end of a relationship. Her team of psychologists and coaches has helped hundreds of individuals in just 2 years of operation, and the bootcamp has been featured on CNN, Vogue, the New York Times, and Fortune. Her book about her work, Breakup Bootcamp, will be published by HarperCollins in January 2020.
Էմի Չան Հարաբերությունների մարզիչ < /p>
Խզվելուց հետո հուզական ցավ զգալը բնական, ֆիզիկական պատասխան է:
Renew Breakup Bootcamp- ի հիմնադիր Էմի Չանը ասում է."
Քայլ 2. Բարձրացրեք ձեր հեռավորությունը:
Ոչինչ չի օգնում մեղմել այն աղջկան տեսնելու ցավը, որի հետ չես կարող լինել ավելի լավ, քան պարզապես այդքան նրա կողքին չլինելը: Սա պարտադիր չէ, որ դադարեցնի բոլոր շփումները, այլ կնշանակի նրան ավելի քիչ տեսնել, ինչը կարող է սարսափելի թվալ, բայց իրականում լավագույն միջոցն է ՝ շարունակել շարունակել քո ամբողջ կյանքը:
Եթե ներկայումս ընկերներ եք, դադարեք կատարել առաջին քայլը: Նրա հետ ժամանակ անցկացրեք միայն այն ժամանակ, երբ նա զանգահարում է ձեզ. ինքներդ մի զանգեք նրան և խնդրեք միասին ժամանակ անցկացնել: Դուք դեռ երբեմն կտեսնեք միմյանց, բայց շատ դեպքերում դուք կտեսնեք միասին անցկացրած ժամանակի կտրուկ անկում և ձեր անձնական ազատ ժամանակի ավելացում:
Քայլ 3. Դադարեք նրա համար լավություններ անել:
Ոչինչ «պարզապես ընկերներ» չի ասում այնքան հստակ, որքան հատկապես մեկ անձի համար ձեր ճանապարհից դուրս գալու մերժումը: Ինչ -որ մեկին լավություն անելը, քանի որ նրան գրավում ես, կհանգեցնի նրան, որ դու արդեն օգտագործված և սխալ ընկալված ես: Նույնքան կարևոր է, որ աղջկա համար լավություն անելը նրա վրա կունենա երկու հնարավոր հետևանքներից միայն մեկը. ինքներդ նրան ՝ ժամադրության հնարավորության դիմաց, ինչը նրան անհարմար կդարձնի ձեր շրջապատում:
- Եթե դուք գնում եք նրան նվերներ առանց հարցնելու (կամ պարզապես այն պատճառով, որ նա ասել է, որ ինչ -որ բան է ուզում), ծածկեք նրա էջանիշը սրճարաններում և ռեստորաններում, առաջարկեք ձեր ծառայությունները որպես վարորդ, կամ այլ կերպ վարվեք նրա հետ այլ կերպ, քան ձեր մյուս ընկերների հետ, այսինքն ՝ լավություն, և կարևոր է, որ դու դադարես:
- Ներդրեք պոտենցիալ շնորհները մի պարզ թեստի միջոցով: Երբ հայտնվում եք, որ ինչ -որ բան եք անելու այն աղջկա համար, ում փորձում եք հաղթահարել, հարցրեք ինքներդ ձեզ, եթե այդքան պատրաստակամ կլինեիք նույնը անել լավ տղամարդ ընկերոջ համար: Եթե ոչ, դուք հավանաբար փորձում եք նրան լրացուցիչ լավություն անել, այլ ոչ թե պարզապես լավ ընկեր լինել:
Քայլ 4. Մերժեք շնորհքների հայցերը:
Եթե խնդրո առարկա աղջիկը սովոր է, որ դուք իրեն լավություն եք անում և ձեզանից լավություն է խնդրում, քաղաքավարի մերժեք և առաջարկեք այլընտրանքներ, օրինակ ՝ այլ մարդիկ, ովքեր կարող են փոխարենը օգնել նրան: Անհրաժեշտության դեպքում հիմնավորեք արդարացումները, օրինակ ՝ «Ես փորձում եմ ավելի քիչ գումար ծախսել» կամ «Ես իսկապես պետք է որոշ ժամանակ հատկացնեմ ՝ տնային աշխատանքս ավարտելու/բնակարանը մաքրելու համար/այս գիշեր զանգահարելու իմ հարազատներին»: Եթե նա իսկապես գնահատում է ձեր բարեկամությունը, դեմ չի լինի:
Քայլ 5. Փոխեք ձեր ժամանակացույցը:
Սովորականից մի քանի րոպե շուտ դպրոց մեկնելը կարող է օգնել ձեզ խուսափել մայթի կամ միջանցքի ձեր սիրո առարկայի հետ բախվելուց: Դասերի միջև անսովոր երթուղիներ անցնելը կարող է նաև ապահովել, որ դուք նրան ավելի քիչ տեսնեք: Եթե նրան տեսնում եք աշխատավայրում, մտածեք մի քանի հերթափոխի մասին, որպեսզի նրա կողքին ավելի քիչ հերթափոխ աշխատեք:
Քայլ 6. Փոխեք ձեր տեսարանը:
Շատ հաճախ անհասանելի աղջիկը ձեր ընկերների խմբի անբաժանելի մասն է: Փորձեք ժամանակ անցկացնել միաժամանակ մի քանի ընկերների հետ, այլ ոչ թե ամբողջ խմբի, այնպես որ կարող եք խուսափել այդքան նրա կողքին լինելուց:
Եթե ձեր առաջնային շրջանից դուրս ընկերներ ունեք, որոնց ավելի քիչ եք տեսնում, մտածեք նաև նրանց հետ ավելի շատ ժամանակ անցկացնելու մասին: Նրանք իրենց գնահատված կզգան, և դու ապահով կերպով կզբաղվես այն աղջկանից, ում սիրահարվել ես:
Քայլ 7. Փորձեք թողնել սառը հնդկահավը:
Եթե նույնիսկ երբեմն նրան տեսնելու միտքը անհանգստացնում է ձեզ, գուցե ստիպված լինեք ընդհանրապես դադարեցնել նրա հետ ժամանակ անցկացնելը: Պատրաստեք մի քանի քաղաքավարի արդարացումներ (օրինակ ՝ «Ես հիմա բավականին դժվար եմ սովորում» կամ «Ես այսօր հոգնել եմ աշխատանքից»), որպեսզի կարողանաք նրբագեղորեն հրաժարվել, երբ նա խնդրում է ձեզ տեսնել: Ի վերջո, նա ավելի քիչ կկապվի ձեզ հետ և կանցնի այն մարդկանց, ովքեր ավելի շատ ժամանակ ունեն շրջապատելու համար:
Մեթոդ 2 -ից 5 -ը ՝ միասին լինել հանրային տարածքում
Քայլ 1. Խուսափեք միայնակ ժամանակից:
Եթե չեք կարող չլինել ձեր սիրած աղջկա շրջապատում (օրինակ ՝ աշխատանքի պատճառով), օգտագործեք կառուցվածքը ձեր օգտին: Պաշտոնական խմբային պարամետրերը, ինչպիսիք են աշխատավայրը և դասարանը, իդեալական միջավայր են ինքներդ ձեզ հետ հուզական սահմաններ հաստատելու համար: Պարզապես շփվեք խնդրո առարկա աղջկա հետ այնպես, ինչպես մյուսների հետ: Ինքներդ ձեզ և նրան հասկացրեք, որ հատուկ հարաբերություններ չկան. որ դուք պարզապես գործընկերներ եք, որոնք աշխատանք են կատարում կողք կողքի:
Մի գնացեք ձեր ճանապարհից ՝ նրան զուգընկեր ընտրելու համար, երբ գործընկերներ են պահանջվում: Երբ աշխատում եք միասին, խոսակցությունը կենտրոնացած պահեք առաջադրանքի վրա:
Քայլ 2. Գտեք անվտանգությունը թվերի մեջ:
Կառուցվածքային միջավայրից դուրս, դեռ կլինեն պահեր, երբ ստիպված կլինես մոտ լինել քո սիրուն: Դուք կարող եք ձեզ զերծ պահել ցնցումից կամ վրդովմունքից ՝ ընտրելով մարդկանց, այլ ոչ թե անհատների հետ շփվելը, այդպիսով նվազագույնի հասցնելով հավանականությունը, որ ցանկացած պահի միասին կհայտնվեք միայնակ:
- Օրինակ, երբ դուք երկուսով միասին նստած եք բազմոցի վրա ՝ ընկերոջ տանը, դժվար կլինի չկենտրոնանալ նրա վրա: Փոխեք այն չորս հոգու, ովքեր միասին խաղ են խաղում բազմոցին, և շատ ավելի հեշտ է դառնում ձեր ուշադրությունը սփռելը:
- Նրա հետ վարվեք այնպես, ինչպես ձեր մյուս ընկերների հետ, և ճնշումը կջնջվի նախքան դա իմանալը: Հիմնական բանը նրան փորձելն է տեսնել որպես մեկ այլ աղջկա:
Մեթոդ 3 5 -ից. Timeամանակը միասին անցկացնելը
Քայլ 1. Պատրաստ եղեք քննարկման ենթակա թեմաներին:
Հաշվի առեք ձեր մտքերը յուրաքանչյուր քաղաքական, մշակութային, կրոնական և գիտական թեմայի վերաբերյալ, որը ձեզ հետաքրքրում է: Նույնիսկ եթե ձեր միակ հետաքրքրությունը մի պարզ բան է, ինչպիսին են տեսախաղերը կամ ֆիլմերը, ուսումնասիրեք այդ հետաքրքրությունը ձեր մտքում: Խոսելով տեղեկատվության և կարծիքների, այլ ոչ թե հույզերի և հարաբերությունների մասին, դուք կկարողանաք պահպանել ձեր սառնասրտությունը և խուսափել ցավոտ թեմաներից ՝ առանց օտարելու աղջկան որպես ընկեր:
Քանի որ դուք արդեն ոգևորված եք այս թեմաներով, ձեզ համար հեշտ կլինի խոսել դրանց մասին, երբ ունեք գերի հանդիսատես: իրականում, կարող եք դժվարանալ խոսել սկսելուց հետո:
Քայլ 2. Միշտ ձեռքի գործունեություն ունեցեք:
Ակնհայտ է, որ համատեղ գործունեությունը կարող է մեկնաբանվել որպես ժամադրություն կողմերից յուրաքանչյուրի կողմից, ուստի կարևոր է խուսափել այնպիսի բաների պլանավորումից, ինչպիսիք են միասին ճաշի դուրս գալը: Փոխարենը, զբաղմունքներ նկատի ունեցեք այն ժամանակների համար, երբ տանը հայտնվում եք միայնակ այն աղջկա հետ, որը ձեզ դուր է գալիս, կամ նրա կամ մեքենայի մեջ, որն անելիք չունի: Վերցրեք մի տախտակամած քարտ, կամ նույնիսկ առաջարկեք որոշ ժամանակ հատկացնել միմյանց ուսումնասիրելուն: Պարզապես այն հետիոտն պահեք:
Կարևորն այն իրավիճակներից խուսափելն է, երբ խառը ազդանշանները կարող են մտնել հավասարման մեջ, օրինակ ՝ բազմոցին միասին գրկելը կամ գյուղական ճանապարհին աստղերի դիտումը: Հիշեք, դուք ցանկանում եք հաղթահարել նրան, այլ ոչ թե վատացնել իրավիճակը: Միշտ պահուստային ծրագիր ունեցեք ՝ խուսափելու այս տեսակի «ռոմանտիկ» դադարից:
Քայլ 3. Նախապես խորհրդածեք:
Մեդիտացիան ունի մի քանի առավելություն, որոնցից ոչ պակասը մտքի հստակության բարձրացումն է: Նույնիսկ այն մարդը, ով զգացմունքների փոթորիկ է զգում ներսից, կարող է բավական երկար հանգիստ լինել, որպեսզի ընկերոջ հետ երեկո ունենա, եթե նա սովորի կենտրոնանալ ժամանակից շուտ: Իր ամենակարևորը ՝ մեդիտացիան նույնքան պարզ է, որքան խորը շնչելը և հանգիստ տեղում լինելը ՝ կենտրոնանալով ինքդ քեզ վրա: Ասացեք ինքներդ ձեզ, որ դուք կպահպանեք վերահսկողությունը և կկենտրոնանաք ձեր գրավչությունը հաղթահարելու վրա, և այդ ուշադրությունը ձեզ հետ կտանեք, երբ նրան տեսնելու գնաք:
Մեթոդ 4 -ից 5 -ը ՝ արտահայտվեք այլուր
Քայլ 1. Կազմեք ցուցակ:
Ձեր զգացմունքները թղթի վրա արտահայտելը կարող է դրանք ավելի կառավարելի թվալ, ինչպես նաև տրամադրել հուզական ելք: Սկսեք ակնհայտ պատճառներով, որ հարաբերությունները չեն աշխատի, և ցուցակի հենց վերևում դրեք «նա նույն կերպ չի վերաբերվում ինձ»: Հետևեք ցանկացած այլ պատճառի, որի մասին կարող եք մտածել, նույնիսկ եթե այն թվում է անփութություն. Համընկնող գրաֆիկներ, տարբեր կրոնական ծագում, մարդիկ, ում նա դուր է գալիս, ում դուք չեք սիրում: Նպատակն է ուժեղ փաստարկ կառուցել հարաբերությունների դեմ ՝ թվերի մեծ քաշով: Այսպիսի տասնյակ պատճառներ կարող են անել ձեր տառապանքը մեղմելու համար նույնքան, որքան մեկ երկաթե պատճառ:
Ավելացրեք ձեր ցուցակին, երբ մտածում եք դրա վրա տեղավորվող այլ բանի մասին: Եթե մտածում եք ինչ -որ բանի մասին, երբ տնից հեռու եք, պարզապես փորձեք հիշել այն: Եթե դա բավականաչափ կարևոր է, դեռ տուն մտնելիս դա դեռ մտքում կունենաք: Մի գրեք այն ժամանակավոր որևէ տեղ:
Քայլ 2. Պահեք ձեր ցուցակը ձեզ համար:
Ձեր խոսքերը ոչ ոքի մի ցուցադրեք կամ դրանք մի թողեք այնտեղ, որտեղ դրանք կարող են գտնվել: Պահեք դրանք տանը ՝ ապահով վայրում: Եթե բախտ է վիճակվել ունենալ ձեր սեփական ննջասենյակը, գրեք այնտեղ և թաքցրեք այն ձեր լավագույն թաքստոցում: Հակառակ դեպքում, գտեք ձեր տանը մի վայր, որտեղ կարող եք որոշ ժամանակ մենակ մնալ եւ փոխարենը գրել այնտեղ: Թաքցրեք ձեր գրածը այնտեղ, որտեղ վստահ եք, որ այն չի գտնվի:
- Գրեք ձեռքով, այլ ոչ թե համակարգչի վրա: Համակարգչային ֆայլերը շատ հեշտությամբ են հայտնաբերվում:
- Երբեք ձեր գրածը դպրոց մի տարեք կամ աշխատեք ձեզ հետ: Եթե ինչ -որ մեկը գտնի դա, ապա ձեր գաղտնիությունը կխախտվի և միայն կվատթարանաք:
Քայլ 3. Ապավինեք ձեր ցուցակին:
Կարդացեք ձեր ցուցակը ամեն անգամ, երբ անհանգստանում կամ տխրում եք այն աղջկա համար, ում հանդեպ դուք զգում եք, ինչպես նաև ցանկացած պահի, երբ երազում եք, որ երազում եք նրա մասին: Տեսնելով այն բոլոր պատճառները, որոնց մասին երբևէ մտածել եք, որ հեռանաք նրա հանդեպ ունեցած զգացմունքներից, ձեզ կտրամադրի այն ուժը, որն անհրաժեշտ է շարունակելու համար:
Քայլ 4. Խոսեք անվտանգ վստահված անձի հետ:
Ամենից հաճախ սա ծնող կամ մեծահասակ այլ հարազատ է: Վիշտը հաղթահարելու ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկն է կիսել ձեր զգացմունքները մեկ այլ իրական անձի հետ: Եթե ձեր կյանքում կա գործիչ, որին կարող եք անուղղակիորեն վստահել, խնդրեք նրան լսել և օգնել ձեզ աջակցել: Համակրելի ականջ ունենալը ձեր ուսերից մեծ ծանրություն կբերի:
Քայլ 5. Մտածեք խորհրդատվության մասին:
Ոչ բոլորն են կարող տրամադրել այն ժամանակը և գումարը, որն արժե խորհրդատվությունը, բայց եթե դուք երջանիկներից եք, ապա դա կարող է մեծ օգնություն ստանալ խորհրդատուի հետ մի քանի նիստի համար: Ձեր խորհրդատուն կապահովի ձեզ անվտանգ և գաղտնի եղանակով ՝ մտքերն ու զգացմունքները մեկ այլ մարդու հետ կիսելու ՝ դեմ առ դեմ, և կտրամադրի նուրբ առաջարկներ, որոնք կօգնեն ձեզ կառավարել դրանք խորհրդատվական սենյակից դուրս:
Քայլ 6. Գեղարվեստական եղեք:
Արվեստը, հավանաբար, մարդկության երբևէ մտածած ամենահզոր գործիքն է ՝ մտքեր և զգացմունքներ արտահայտելու համար: Դա կարող է լինել արձակ գրություն, պոեզիա, էսսեներ, քանդակագործություն, նկարչություն, կոլաժ, երգեցողություն, գործիք նվագել, երաժշտություն գրել կամ որևէ այլ բան, որը համատեղում է ստեղծագործական գործողությունը հասկանալու անհրաժեշտության հետ, անկախ դրա տաղանդից: Ինչ էլ որ ընտրեք անել, թող ձեզ համար լինի պողոտա ՝ ձեր զգացմունքներն ու մտքերը ապահով կերպով արտահայտելու, այլ ոչ թե ոչնչացնողի ձևով:
- Գրեք ձեր զգացմունքների պատմությունը ՝ ձեր սիրո առարկային առաջին անգամ հանդիպելուց մինչև այն քայլերը, որոնք ձեռնարկում եք ՝ առաջ շարժվելու համար:
- Գրեք բանաստեղծություններ ՝ փոխաբերական դիրքորոշումները փոխարինելով իրական մարդկանց և զգացմունքներով:
- Ներկեք վրձինով մի կտավ և թողեք, որ ձեր հիասթափությունը առաջնորդի ձեր ձեռքը:
- Հավաքվեք ընկերոջ հետ և երկար ջեմ անցկացրեք:
- Եթե ընդհանրապես ստեղծագործելու հակում չունեք, պարզապես նամակ գրեք ինքներդ ձեզ ՝ նշելով այն ամենը, ինչ ցանկանում եք հնարավորինս պարզ ասել, և ավարտելուց հետո այն հեռացրեք ձեր ցուցակից:
Մեթոդ 5 -ից 5 -ը. Շարժվեք
Քայլ 1. Օբյեկտիվորեն մտածեք աղջկա մասին:
Հեշտ է դառնությամբ և նույնիսկ ատելությամբ լցվել այն աղջկա նկատմամբ, ում սիրում ես, երբ սկսում ես հաղթահարել նրան, բայց այդպիսի զգացմունքները ոչ մի լավ բանի չեն բերի քեզ: Եթե դուք զգում եք, որ լցված եք դժգոհությամբ և մաղձով, հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ նա դեռևս արժեք ունի որպես մարդ, և որ կան լավ պատճառներ, որ դուք սիրահարվել եք նրան: Մի մերժեք նրա լավ հատկությունները. պարզապես կենտրոնացեք ընդունելու վրա, որ դուք չեք ծանոթանա նրա հետ:
Քայլ 2. Տեղափոխեք ձեր ուշադրությունը:
Այժմ, երբ դուք բախվել եք ձեր վշտի դեմ առ դեմ և քայլեր եք ձեռնարկել, որպեսզի ինքներդ ձեզ տարածք և ժամանակ տրամադրեք բուժվելու համար, կարևոր է այդ տարածքը և ժամանակը լրացնել այլ բաներով: Մտածեք այն ժամանակի մասին, որն օգտագործել եք տանջանքների ենթարկելով ձեր նախկին սիրահարվածության համար: Կոպիտ կռահեք, թե շաբաթական քանի ժամ է ձեզ համար ծախսվել, և վճռեք այդ ժամերը ծախսել այլ բանի վրա: Երբեք չի լինի ավելի լավ ժամանակ մեծ երազելու և նոր նախագծի մեջ մտնելու համար:
Կարդացեք գիրք, որը մտադիր եք կարդալ, կամ նույնիսկ մտադիր եք գրել ձեր սեփականը: Ամեն շաբաթ այցելեք նոր ակումբ կամ ինչ -որ տեղ կամավոր: Ընդլայնելով ձեր հորիզոնները ՝ կարող եք ինքներդ ձեզ հիշեցնել, որ աշխարհը հսկայական է, տարօրինակ և գեղեցիկ, և երբեք չարժե այն անտեսել մեկ անձի վրա:
Քայլ 3. Բացեք ձեր աչքերը:
Ամենուր կան գեղեցիկ, ընկերասեր, զվարճալի և խելացի աղջիկներ: Փորձեք նկատել դրանք ձեր շուրջը: Երբեք մի մոռացեք, որ, ինչպես ասում են, ծովում շատ ձուկ կա: Դեռ մի փնտրեք նոր սիրահարություն. պարզապես վայելեք գրավիչ մարդկանց բազմազանությունը, որոնց նախկինում չէիք նկատել:
Որոշ ժամանակ հատկացրեք ընկերոջ հետ այգու նստարանին նստելու և (հանգիստ) համեմատելու փողոցում անցնող կանանց վարկանիշները. ստուգեք, թե ինչ զգեստներ են հագնում կանայք և տպավորվեք, թե նրանցից քանիսը զգուշորեն համակարգում են իրենց հագուստն ու աքսեսուարները: Պարզապես ձեր միտքը պահեք բազմության վրա, այլ ոչ թե մեկ աղջկա:
Քայլ 4. Թողեք անցյալը ետեւում:
Երբ ժամանակն անցնում է, և ձեր վիշտը գնում է դեպի ընդունում, դուք ինքներդ ձեզ ավելի ու ավելի քիչ եք վերանայում ձեր գրառումները: Սա վստահ նշան է, որ եկել է գործընթացը վերջնական տեսքի բերելու և վերջնականապես առաջ գնալու ժամանակը:
- Պահպանեք ձեր ստեղծած ցանկացած արվեստ ՝ որպես ձեր նախկին հույզերի մշակման անմիջական արդյունք: Դրեք այն մի վայրում, որտեղ չեք տեսնի, եթե չփնտրեք այն: Տարիներ անց, դուք ուրախ կլինեք, որ պահեցիք այն. առայժմ, հեռացրու այն քո աչքից:
- Մտածեք վերցնելու ձեր ցուցակը կամ որևէ այլ շտապ գրված միսիսներ, որոնք դուք չէիք համարի որպես գեղարվեստական նախաձեռնություններ և ազատվեք դրանցից: Թղթեր այրելը մեկ տարբերակ է. բոլոր անուններին գրիչով հարվածելը և դրանք շշերի մեջ լցնելը `օվկիանոս բաց թողնելու համար, այլ բան է: Ձեր մտքերն ու զգացմունքները ձեզանից ֆիզիկապես ուղարկելու գործողությունը կարող է շատ բուժիչ լինել:
- Փնտրեք ամսաթիվ: Երբ հաճախում եք սոցիալական իրադարձությունների, փորձեք հանդիպել նոր աղջիկների կամ աղջիկների, որոնց այնքան էլ լավ չեք ճանաչել: Դուրս եկեք ընկերների հետ և հանդիպեք նրանց ընկերներին: Եթե դուք հանդիպում եք մի գեղեցիկ աղջկա հետ, մտածեք նրան սուրճ խմել հենց տեղում: Նույնիսկ եթե ինը աղջիկ ասեն ոչ, տասներորդը կարող է ասել այո, և դա հիանալի միջոց է ինքներդ ձեզ ապացուցելու համար, որ ձեր ռոմանտիկ կյանքում դեռ շատ բան կա սպասելու:
Խորհուրդներ
- Մեղմորեն մղեք ինքներդ ձեզ և խուսափեք թուլանալ ձեր զգացմունքների մեջ: Ձեր զգացմունքները հասկանալը մեկ բան է. թշվառության ջրափոսում տանջվելը բոլորովին այլ բան է:
- Շատ արագ մի շարժվեք: Տվեք ինքներդ ձեզ անհրաժեշտ ժամանակը և տարածքը: Որոշ մարդիկ կարող են արագ կառավարել այս իրերը. մյուսների համար դա ավելի շատ ժամանակ է պահանջում:
- Ինքներդ ձեզ զբաղված պահեք: Հանիր միտքդ աղջկանից: Շուտով դուք կնկատեք, որ չափազանց զբաղված եք նույնիսկ նրա անունը հիշելու համար:
- Թռչնաճյուղ մի եղեք: Լինել այնպիսին, ինչպիսին դու ես, գավաթ է, որը նա ընդունում էր որպես ինքնաբերաբար: Գլուխդ ցած մի՛ թող այն մարդու համար, ով քո կյանքը դժբախտացրեց, դա լավ չի հնչում:
- Մի ընկեք առաջին մարդու հետ, ում հետ ռոմանտիկ փորձ ունեք: Եթե դուք նրանց շատ լավ չճանաչեք, ամենայն հավանականությամբ, այս մարդը ձեզ որպես հիմք կընկալի: Խուսափեք դրանից և մի՛ մերժեք կարմիր դրոշները, որոնք բարձրանում են ձեր ուղեղում, դրանք հաճախ ճիշտ են:
Գուշացումներ
- Հնարավորության դեպքում խուսափեք բացասական կամ կործանարար մտքերից և գործողություններից: Փոխարենը, մտածեք հասկանալու, հաղթահարելու, արտահայտվելու և ազատվելու առումով:
- Երբ դուք գերազանցում եք ձեր սիրահարվածությունը, դուք կգտնեք, որ ձեր սոցիալական լանդշաֆտը փոխվել է: Ընկերները կարող են ձեզ ավելի մոտ լինել կամ ավելի հեռու: Պատրաստ եղեք այս փոփոխությանը և մի վախեցեք դրանից:
