Պարաֆրենիան փսիխոտիկ խանգարում է, որը երբեմն կոչվում է ուշ կյանքի շիզոֆրենիա: Սա փսիխոտիկ խանգարում է, որն առաջանում է 40 -ականների վերջերից և հետո սկսած մարդկանց մոտ, որոնք բնութագրվում են զառանցանքներով և հալյուցինացիաներով: Պարաֆրենիայով տառապող սիրելիի հետ գործ ունենալը կարող է դժվար և շփոթեցնող լինել, քանի որ հիվանդությունը տեղի է ունենում մեծ տարիքում: Իմացեք, թե ինչպես հոգ տանել պարաֆրենիայով տառապող ձեր սիրելիի մասին, որպեսզի կարողանաք օգնել նրանց ապրել առողջ կյանքով ՝ չնայած նրանց վիճակին:
Քայլեր
Մեթոդ 1 4 -ից. Օգնեք ձեր սիրելիին բուժվել
Քայլ 1. ognանաչեք պարաֆրենիայի նշանները:
Պարաֆրենիան ունի նույն ախտանիշները, ինչ շիզոֆրենիան: Տարբերությունն այն է, որ մարդը երբեք կյանքի սկզբում որևէ ախտանիշ չի դրսևորում, այլ ախտանիշներ է ունենում 40 -ականների վերջին կամ ավելի ուշ: Ախտանիշները, որոնք պետք է փնտրել պարաֆրենիա ունեցող մարդու մոտ, ներառում են.
- Delառանցանքներ
- Հալյուցինացիաներ
- Շփոթված կամ անկազմակերպ խոսք կամ վարքագիծ
- Չափից դուրս, ավելորդ շարժում
- Հիմար պահվածք
- Գրգռվածություն
- Պատասխանի բացակայություն
- Ուսուցման նկատմամբ դիմադրություն
- Մեկուսացում կամ սոցիալական իրավիճակներից հեռացում
- Emotգացմունքների կամ արձագանքի բացակայություն
- Անտարբերություն, ներառյալ ամենօրյա կամ անձնական հիգիենայի առաջադրանքների կատարման նկատմամբ անհետաքրքրվածությունը
- Ինտելեկտի կամ անհատականության վատթարացում
Քայլ 2. Խրախուսեք բուժումը:
Պարաֆրենիա ախտորոշված անհատները կարող են առողջ և երջանիկ կյանքով ապրել համապատասխան բուժմամբ: Պարաֆրենիայով հիվանդների համար կանխատեսումը բարենպաստ է բուժման ընթացքի դեպքում: Եթե ձեր սիրելին բուժում չի անցնում, դուք պետք է խրախուսեք նրան դիմել բուժման: Սա կարող է ներառել հոգեբույժի այցելությունը, համապատասխան դեղորայք ստանալը և կանոնավոր թերապիայի նիստերին գնալը:
- Շատ տարեց մարդիկ կարող են դիմացկուն լինել բուժման: Նրանք կարող են չհավատալ, որ իրենց հետ ինչ -որ բան սխալ է կամ կարծում են, որ բուժման կարիք չունեն: Օգնեք ձեր սիրելիին տեսնել, որ խնդիր կա, և այն կարելի է բուժել բուժման միջոցով: Դուք կարող եք քննարկում կազմակերպել նրանց բժշկի հետ, նրանց տանել պարաֆրենիայով տառապող այլ մարդկանց աջակցության խումբ կամ ուղղակիորեն զրուցել նրանց հետ: Դուք կարող եք ասել. «Ձեր վարքագիծը վերջերս փոխվել է, և դուք այնքան էլ երջանիկ չեք: Դուք հեռանում եք ձեր ընտանիքից և ընկերներից: Դա պարտադիր չէ, որ լինի մշտական, քանի որ դուք բուժելի հիվանդություն ունեք»:
- Մի վիճեք ձեր սիրելիի հետ բուժման մասին, եթե նա հրաժարվի: Փոխարենը ասեք նրանց, որ սիրում և հոգ եք տանում նրանց մասին: Ասեք, որ ցանկանում եք նրանց ավելի լավ և երջանիկ տեսնել, այլ ոչ թե այնպես, ինչպես հիմա են:
Քայլ 3. Համոզվեք, որ նրանք ընդունում են համապատասխան դեղամիջոցներ:
Պարաֆրենիայով տառապող տարեց մարդիկ չեն կարող ընդունել նույն հոգեմետ դեղերը, ինչ շիզոֆրենիա ունեցող երիտասարդները: Պարաֆրենիայով հիվանդների մեծամասնությանը տրվում են անտիպ հակափսիխոտիկներ, որոնք ավելի անվտանգ են:
Դուք կարող եք ձեր սիրելիները կանոնավոր կերպով ընդունել իրենց դեղամիջոցները ՝ առաջարկելով նրանց օգտագործել շաբաթական դեղատուփ կամ դեղորայքի այլ ցուցիչ:
Քայլ 4. Դիտեք բացասական կողմնակի ազդեցությունները:
Ypույց է տրված, որ ատիպիկ հակափսիխոտիկ դեղամիջոցները օգնում են պարաֆրենիա ունեցող հիվանդներին. սակայն, դուք պետք է օգնեք համոզվել, որ ձեր սիրելիներին բժիշկները վերահսկում են ատիպիկ հակասեպտիկ դեղամիջոցներ ընդունելիս: Typeանկացած տեսակի շիզոֆրենիայի, ներառյալ պարաֆրենիայի, դեղամիջոցները կարող են խիստ լինել: Տեղեկացրեք ձեր սիրելիի բժշկին, եթե դեղի վրա որևէ բացասական կողմնակի ազդեցություն նկատեք:
- Վտանգ կա, որ այդ դեղամիջոցները կարող են բացասաբար անդրադառնալ սրտանոթային համակարգի աշխատանքի վրա և նպաստել շաքարային դիաբետին և լիպիդների բարձր մակարդակին տարեց մարդկանց մոտ:
- Թեև այս նոր տեսակի դեղամիջոցները ավելի քիչ կողմնակի բարդություններ են առաջացնում, այնուամենայնիվ, կա ուշացած դիսկինեզիայի վտանգ, որը նյարդամկանային խանգարում է, որը նման է Պարկինսոնի:
- Որոշ կողմնակի ազդեցություններ կարող են հեշտությամբ չբացահայտվել: Պարաֆրենիայի դեմ որոշ դեղամիջոցներ կարող են անհանգստացնել ձեր սիրելիին, ունենալ ավելի քիչ էներգիա կամ գործել որպես զոմբի:
- Ձեր սիրելին երբեք չպետք է դադարեցնի որևէ դեղամիջոց ընդունել առանց բժշկի թույլտվության: Սա կարող է ավելի շատ վնաս պատճառել, քան կողմնակի ազդեցությունները:
Քայլ 5. Առաջարկեք ճանաչողական վարքային թերապիա:
Պարաֆրենիայի բուժման կարևոր մասը թերապիան է: Ognանաչողական վարքային թերապիան (CBT) կարող է օգնել ձեր սիրելիին սովորել, թե ինչպես կառավարել իրենց զառանցանքներն ու փսիխոզը: Այն կարող է նաև օգտակար լինել դեպրեսիայի կամ անհանգստության խանգարումներից առաջացած խնդիրների լուծման համար:
Ognանաչողական վարքային թերապիան կարող է օգնել նաև անքնության և սոցիալական անհանգստության խնդիրների դեպքում: Օրինակ ՝ CBT- ն օգնում է մարդուն բացասական մտքի ձևերը փոխարինել ավելի առողջով: Ձեր սիրելիին կարող են սովորեցնել, թե ինչպես նկատել զառանցանքները և նպատակաուղղված մտքերը տեղափոխել այլ բանի, քան զառանցանքը, որը կօգնի նրան քնել: Նրանք կարող են նաև սովորեցնել, թե ինչպես շփվել ՝ չնայած մոլորություններին: Օրինակ, թերապևտը կարող է նրանց սովորեցնել մտածել
Քայլ 6. Մասնակցեք ընտանեկան խորհրդատվությանը:
Ընտանեկան խորհրդատվությունը կարող է օգտակար լինել ձեզ և ձեր ընտանիքի համար, եթե ձեր սիրելիի մոտ վերջերս ախտորոշվել է պարաֆրենիա: Ընտանեկան խորհրդատվությունը, խմբային խորհրդատվությունը կամ ընտանեկան կրթությունը կարող են օգնել ձեզ սովորել, թե ինչպես հոգ տանել ձեր սիրելիի մասին, ինչպես վարվել հոգեմետ դրվագների հետ և սովորել, թե ինչպես են ուրիշները վարվում սիրելիի հետ այս հիվանդությամբ:
Ընտանեկան թերապիան կարող է հատկապես կարևոր լինել, եթե ձեր սիրելին ապրում է ձեր տանը կամ դուք եք հիմնական խնամողը:
Մեթոդ 2 4 -ից. Գործ ունենալ սիրելիի պարաֆրենիայի հետ
Քայլ 1. Հեռացրեք ցանկացած հրահրող տարր:
Պարաֆրենիա ունեցող որոշ մարդկանց մոտ նրանց պատրանքները կարող են ավելի վատթարանալ շրջակա միջավայրի գործոնների պատճառով: Նրանք կարող են կարծել, որ ձայներ են լսում, քանի որ հարևանի ձայնը լողում է պատերի միջով, կամ նրանք կարող են լսել իրենց հարևանների խոսակցությունները և հավատալ, որ նրանք խոսում են իրենց մասին: Ձեր սիրելիի պատրանքների առանձնահատկություններին ծանոթանալուց հետո կարող եք օգնել փոփոխություններ մտցնել նրանց միջավայրում, որոնք կարող են հրահրել կամ սրել նրանց պատրանքները:
- Օրինակ, եթե ձեր սիրելին կարծում է, որ մարդիկ ապրում են պատերի մեջ, կարող եք տնից հայելիներ հանել, որպեսզի նրանք չտեսնեն իրենց արտացոլանքը:
- Եթե նրանք ձայներ են լսում, ապա երաժշտություն նվագելը կարող է օգնել արգելափակել նրանց լսողական մոլորությունները:
Քայլ 2. Վհատեցրեք մոլորությունների կտրուկ արձագանքը:
Պարաֆրենիայով տառապող մարդիկ կարող են կտրուկ միջոցներ ձեռնարկել մոլորություններից ազատվելու համար: Նրանք կարող են ցանկանալ այլ տուն տեղափոխվել, եթե պատրանքները կապված են հարևանների հետ: Նրանք կարող են նույնիսկ խուսափել ձմռանը իրենց տաքացուցիչը օգտագործելուց, չնայած ցրտին: Օգնեք ձեր սիրելիին տեսնել, որ այս կտրուկ միջոցներն ավելորդ են, քանի որ նրանք արձագանքում են միայն իրենց պատրանքներին:
- Հնարավոր է ՝ կարիք ունենաք մնալ այն անձի հետ, ով կօգնի նրան հոգեմետ դրվագով, կամ ձեր սիրելիին կարող է անհրաժեշտ լինել հիվանդանոց ընդունվելը:
- Մարդիկ կարող են տառապել հրամայական հալյուցինացիաներից `լսողական հալյուցինացիաներից, որոնցում ձայնը հուշում կամ պատվիրում է նրանց ինչ -որ բան անել կամ գործել որոշակի ձևով, ինչը կարող է վնասակար լինել կամ պղտորել անձի դատողությունը: Քննարկեք, թե ինչպես վարվել այս հալյուցինացիաների հետ `անձի առողջապահական ծառայություններ մատուցողի հետ:
Քայլ 3. Ստեղծեք շեղումներ:
Ձեր սիրելիին օգնելու միջոցներից մեկը, եթե նա տառապում է հալյուցինացիաներով, դա նրանց շեղելն է: Սա կարող է օգնել նրանց միտքը կենտրոնացնել այլ բանի վրա, քան իրենց զառանցանքները: Այս շեղումները կարող են լինել ընտանիքի, այլ տարեցների հետ զբաղմունքներ կամ զբաղմունքներ: Փորձեք գտնել այն բաները, որոնք հետաքրքրում են ձեր սիրելիին, որպեսզի նրանք ավելի շատ մասնակցեն:
- Դուք կարող եք օգնել ձեր սիրելիին գտնել հոբբի, օրինակ ՝ տրիկոտաժ, կարդալ կամ արհեստներ:
- Կարող եք օգնել ձեր սիրելիի համար ստեղծել գործունեության գրաֆիկ, որպեսզի նա ամեն օր պլանավորի մեկ գործունեություն: Սա օգնում է նրանց պահել ակտիվ, սոցիալական և շեղված: Միայնակ և չափազանց անգործուն լինելը կարող է խրախուսել զառանցանքները և վատթարացնել դեպրեսիայի կամ անհանգստության ախտանիշները:
Քայլ 4. Համապատասխան արձագանքեք մոլորությունների:
Քանի որ ձեր սիրելին ունի պարաֆրենիա, նրանք կունենան տարօրինակ և մշակված մոլորություններ: Դա կարող է պատահել, երբ դուք ձեր սիրելիի հետ եք, կամ ձեր սիրելին կարող է ձեզ պատմել մի զառանցանքի մասին, երբ հաջորդ անգամ տեսնեք նրան: Պատասխանեք կարեկցանքով ՝ կակղամորթ, բարի և վերահսկվող ձևով:
- Դուք չպետք է համաձայնվեք մոլորության հետ կամ ուղղակի վիճարկեք այն: Փոխարենը, փորձեք հաստատել նրանց զգացմունքները: Օրինակ, եթե անձը ձայներ է լսում, մի ասեք «Այո, ես նույնպես լսում եմ դրանք» կամ «Այնտեղ ոչինչ չկա: Դուք հալյուցինացիա եք անում»: Փոխարենը, փորձեք հետևյալը ՝ «Ես չեմ լսում այդ ձայները, բայց տեսնում եմ, որ դա իսկապես վրդովեցնում է ձեզ»:
- Մի բարկացեք կամ մի նեղվեք ձեր սիրելիի վրա - հիշեք, որ զառանցանքները հիվանդության պատճառով են, այլ ոչ թե համառության կամ հիմարության:
Քայլ 5. ognանաչեք հոգեմետ դրվագի նախազգուշական նշանները:
Քանի որ ձեր սիրելիի մոտ առկա է պարաֆրենիա, նրանք, ամենայն հավանականությամբ, կունենան փսիխոտիկ դրվագ, քանի դեռ դուք նրանց հետ եք: Պսիխոտիկ դրվագների մեծ մասը տեղի է ունենում այն պատճառով, որ մարդը դադարում է ընդունել իր դեղերը: Երբ նկատում եք փսիխոտիկ դրվագի նշաններ, պետք է անհապաղ զանգահարեք ձեր սիրելիի բժշկին: Նախազգուշական նշանները տարբերվում են ՝ կախված անձի պարաֆրենիայից, սակայն ընդհանուր նախազգուշական նշանները կարող են ներառել.
- Մեկուսանալով իրենց
- Անքնության ավելացում
- Պարանոիայի, մոլորությունների կամ հալյուցինացիաների ավելացում
- Անհետաքրքրություն անձնական հիգիենայի նկատմամբ
- Թշնամանքի աճ ձեր կամ այլոց նկատմամբ
- Անբացատրելի անհետացումներ
- Շփոթեցնող կամ անհասկանալի խոսք
- Դատողության կամ իմպուլսիվ վարքի բացակայություն
Քայլ 6. Գործողություն ձեռնարկեք փսիխոտիկ դրվագների ժամանակ:
Դուք պետք է ծրագիր ունենաք փսիխոտիկ դրվագների համար, որպեսզի կարողանաք օգնել ձեր սիրելիին, եթե դա տեղի ունենա: Հոգեբանական դրվագ է տեղի ունենում, երբ ձեր սիրելին ունենում է հանկարծակի մոլորություն կամ հալյուցինացիա, որն իրականությունից կտրվում է: Մոլորությունը կարող է պատճառ դառնալ, որ ձեր սիրելին սպառնալիք լինի իր անձնական կամ ուրիշների բարեկեցության համար:
- Կապվեք ձեր սիրելիի բժշկի կամ շտապ օգնության ծառայության հետ: Ձեր սիրելիին կարող է անհրաժեշտ լինել հոսպիտալացում: Համոզվեք, որ դուք գիտեք, թե որ հիվանդանոց պետք է գնա ձեր սիրելին:
- Վերացրեք ցանկացած ազդակներ, ինչպիսիք են հեռուստատեսությունը, երաժշտությունը կամ բարձր ձայներ պարունակող ցանկացած բան:
- Խոսեք ձեր սիրելիի հետ հանգիստ ձայնով `լարվածությունը ցրելու համար:
- Refերծ մնացեք նրանց հետ տրամաբանելուց, քանի որ նրանք խզել են իրականությունը:
Քայլ 7. understandingույց տվեք հասկացողություն և սեր:
Կյանքի վերջում պարաֆրենիա ախտորոշվելը հեշտ չէ ձեր սիրելիի համար: Ձեր սիրելին կարող է ընկճված կամ շփոթված զգալ: Նրանք կարող են նաև ցանկանալ հանձնվել և մտածել, որ ավելի լավ կլինի մահացած լինեն: Եթե ձեր սիրելին այդպես է զգում, համոզվեք, որ նա գիտի, որ դուք սիրում եք նրան և որ դուք նրա կողքին եք: Օգնեք նրանց հասկանալ, որ միայնակ չեն:
- Նույնիսկ մոլորության մեջ ընկած ժամանակ դուք պետք է ձեր սիրելիին վերաբերվեք կարեկցանքով, հասկացողությամբ և սիրով:
- Օգնեք ձեր սիրելիին ապահով զգալ ձեզ հետ: Լսեք ձեր սիրելիի ասելիքը և իսկապես լսեք, թե ինչ են նրանք ասում: Սա կօգնի ձեր սիրելիին զգալ, որ կարող է գալ ձեզ մոտ, երբ օգնության կարիք ունի:
- Հիշեք, քանի որ պարաֆրենիան ախտորոշվում է ավելի ուշ կյանքում, ձեր սիրելին գուցե չգիտի, թե ինչպես պետք է ինչ -որ մեկի կարիքը ունենալ, ով կօգնի նրանց խնամել կամ ինչպես հարմարվել հոգեկան հիվանդությամբ ապրելուն:
Քայլ 8. Refերծ մնացեք ձեր սիրելիին երեխայի պես վերաբերվելուց:
Քանի որ պարաֆրենիան տեղի է ունենում տարեցների կամ տարեցների մոտ, դուք կարող եք ցանկություն զգալ ձեր սիրելիին երեխայի կամ հաշմանդամի պես վերաբերվել: Հնարավոր է, որ դուք ցանկանաք ամեն ինչ անել նրանց համար, որպեսզի դա ավելի հեշտ լինի իրենց համար, կամ քանի որ չեք կարծում, որ նրանք իրենք կարող են դա անել: Սա առողջ չէ ձեր սիրելիի համար: Չնայած պարաֆրենիային, նրանք դեռ կարող են ապրել նորմալ, առողջ կյանքով: Օգնեք ձեր սիրելիին անել ինչ -որ բան իր համար, քանի դեռ միասին եք:
Սա ձեզ համար ավելի քիչ սթրես է առաջացնում, քանի որ պարտադիր չէ պատասխանատու լինել ձեր սիրելիի կյանքի յուրաքանչյուր մանրուքի համար:
Մեթոդ 3 4 -ից. Ognանաչողական գործառույթի պահպանում
Քայլ 1. Խրախուսեք սոցիալական հմտությունների ուսուցումը:
Շատ տարեց մեծահասակներ, որոնց մոտ ախտորոշվում է պարաֆրենիա, կարող են դրսևորվել բացասական ախտանիշներ, ինչպիսիք են մեկուսացումը և սոցիալական հեռացումը: Սա կարող է բացասաբար անդրադառնալ անձի կյանքի որակի վրա: Դրան օգնելու համար դուք պետք է խրախուսեք ձեր սիրելիին փնտրել սոցիալական հմտությունների ուսուցում:
- Սոցիալական հմտությունների ուսուցման դասընթացներն անցկացվում են հոգեբուժարանների, հոսպիսների խնամքի կենտրոնների և հոգեկան առողջության այլ հաստատությունների միջոցով:
- Սոցիալական հմտությունների վերապատրաստման դասընթացներին ձեր սիրելին կլինի խմբային վայրում, որտեղ նրանք կսովորեն ինչպես շփվել և գործել խմբային պայմաններում `իրենց պարաֆրենիան կառավարելիս:
- Օգնել ձեր սիրելիին սովորել, թե ինչպես շփվել, կարող է նվազեցնել նրանց սոցիալական մեկուսացումը, ինչը կարող է օգնել նրանց հետ կապված ցանկացած դեպրեսիայի կամ անհանգստության դեպքում: Ընտանիքի և ընկերների աջակցությունը կարևոր է առողջության համար:
Քայլ 2. Առաջարկեք ճանաչողական ուղղվածությամբ թերապիա:
Պարաֆրենիա զարգացող որոշ մարդկանց մոտ կարող են առաջանալ ճանաչողական դժվարություններ, օրինակ ՝ նոր տեղեկատվություն սովորելը կամ ընդհանուր առաջադրանքների կատարումը, ինչպիսին է ապագա պլանավորումը: Հոգեկան առողջության որոշ կենտրոններ կարող են առաջարկել թերապիայի նիստեր `ուղղված պարաֆրենիայի հիվանդների ճանաչողական գործառույթի բարելավմանը: Այս նիստերի ընթացքում ձեր սիրելին կաշխատի բարելավել նրանց հիշողության գործառույթը, ուշադրությունը, պլանավորումը և ընդհանուր ճանաչողական ունակությունը:
Սա նույնը չէ, ինչ ճանաչողական վարքային թերապիան, որն օգտագործվում է վարքի բացասական ձևերը փոխելու համար: Այս տեսակի թերապիան կենտրոնանում է մտքի գործառույթի ամրապնդման վրա:
Քայլ 3. Հեշտացրեք փոխազդեցությունը:
Ձեր սիրելին չպետք է ինքնամեկուսանա իր պարաֆրենիայի պատճառով: Անկախ նրանից, թե նրանք անցնում են սոցիալական հմտությունների ուսուցում, դուք պետք է օգնեք ձեր սիրելիին խրախուսել դուրս գալ և շփվել մարդկանց հետ: Սա օգնում է շեղել ձեր սիրելիին իր մոլորություններից, օգնում է նրա ուղեղի աշխատանքը և թեթևացնել տրամադրության խանգարման ախտանիշները:
- Օրինակ, դուք կարող եք պլանավորել ընտանեկան միջոցառումներ ձեր սիրելիի մասնակցության համար: Սա կարող է լինել պիկնիկներ, ընթրիքներ կամ զբոսանքներ: Խրախուսեք ձեր ընտանիքին շփվել սիրելիի հետ:
- Դուք կարող եք օգնել ձեր սիրելիին ներգրավվել համայնքի ավագ կենտրոնում, կամ նույնիսկ միանալ մարզադահլիճ ավագ խմբային վարժությունների ծրագրերով: Եթե ձեր սիրելին ապրում է կենսաթոշակային համայնքում, խրախուսեք նրան միանալ համայնքի միջոցառումներին: Դուք նույնիսկ կարող եք ընտրել նրանց հետ գնալ այն դեպքում, երբ նրանք անհանգստություն ունեն կամ անհարմար են զգում միայնակ գնալիս:
- Փնտրեք «Տեղադրման կենտրոն»: Սա այն վայրն է, որտեղ հոգեկան հիվանդություններ ունեցող մարդիկ կարող են գնալ աջակցություն և խորհրդատվություն փնտրելու, շփվելու այլ մարդկանց հետ և զբաղվելու վերականգնմանն ուղղված գործունեությամբ:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը
Քայլ 1. Ինքներդ ձեզ կրթեք պարաֆրենիայի մասին:
Ձեր սիրելիին համարժեք խնամելու համար դուք պետք է ինքներդ ձեզ կրթեք պարաֆրենիայի մասին: Դուք կարող եք հետազոտել շիզոֆրենիան, քանի որ պարաֆրենիան համարվում է ուշ կյանքի շիզոֆրենիա, բայց համոզվեք, որ հետազոտություն եք անցկացնում այն մասին, թե ինչպես է այն ազդում տարեց հիվանդների վրա: Պարաֆրենիայի մասին իմանալը կօգնի ձեզ հոգ տանել ձեր սիրելիի մասին, բուժման վերաբերյալ տեղեկացված որոշումներ կայացնել և հասկանալ ախտանիշները:
Դուք կարող եք խնդրել ձեր սիրելիի բժշկին տեղեկատվություն և օգտակար ռեսուրսներ պարաֆրենիայի վերաբերյալ: Հնարավոր է նաև, որ կարողանաք տեղեկատվություն գտնել առցանց ՝ պարաֆրենիա կամ ուշ կյանքի շիզոֆրենիա որոնելով:
Քայլ 2. Գտեք աջակցության համակարգ:
Եթե դուք հոգ եք տանում պարաֆրենիայով տառապող ձեր սիրելիի մասին, ապա դա, ամենայն հավանականությամբ, ձեզանից կզիջի: Delառանցանքների, հալյուցինացիաների և տարեց մարդկանց կարիքների հետ գործ ունենալը կարող է շատ սթրեսային լինել և հուզականորեն հոգնեցուցիչ լինել: Անհրաժեշտ է գտնել աջակցության համակարգ, որը կօգնի ձեզ դժվար ժամանակներում: Դիմեք ընտանիքի մյուս անդամներին կամ ընկերներին `ձեզ օգնելու համար:
Եթե ձեր ընկերների կամ ընտանիքի մեջ չեք գտնում աջակցության համակարգ, փորձեք օժանդակ խմբեր փնտրել շիզոֆրենիայով կամ պարաֆրենիայով տառապողների կամ սիրելիների համար: Ձեր տեղական հիվանդանոցը, կլինիկան կամ համալսարանը կարող են ունենալ աջակցության խմբեր, կամ կարող եք դրանք որոնել առցանց: Կարող եք նաև բժշկիից առաջարկություններ խնդրել, թե որտեղ գտնել աջակցության խումբ:
Քայլ 3. Իմացեք ձեր սահմանները:
Դուք պետք է սահմանեք անձնական սահմաններ, երբ սիրելիին օգնում եք պարաֆրենիայով: Դուք կարող եք այդքան բան անել ձեր սիրելիի համար, մինչև այն սկսի տիրել ձեր կյանքին: Եթե ամեն ինչ ձեզ համար չափազանց սթրեսային կամ ճնշող է դառնում, մի քայլ հետ գնացեք: Դուք և ձեր կյանքը առաջին տեղում եք: Դուք չեք ցանկանում այրվել, ինքներդ ձեզ հիվանդանալ, կամ որևէ բացասական կամ նեղացկոտ զգացմունքներ առաջացնել ձեր սիրելիի նկատմամբ:
- Խնդրեք ընտանիքի մյուս անդամներին կամ ընկերներին օգնել ձեզ հոգ տանել ձեր սիրելիի մասին: Կիսեք պատասխանատվությունը ուրիշների հետ:
- Հաշվի առեք հոսպիսների խնամքը, ցերեկային հիվանդանոցները, կենտրոնները, կենսաթոշակային ապրող համայնքները կամ այլ խմբեր, որոնք կարող են օգնել ձեզ հետևել և հոգ տանել ձեր սիրելիի մասին:
- Հիշեք, որ դուք չեք կարող օգնել ձեր սիրելիին, եթե անառողջ եք:
