Շերտազերծող շամպուն կարող է օգնել պայքարել չոր, քոր առաջացած գլխի դեմ: Դուք կարող եք շերտազատող շամպուն գնել դեղատան խանութում կամ տեղական սրահում: Թեև ճշգրիտ կանոնները տարբերվում են ապրանքանիշերի միջև, շամպունների մեծ մասը նրբորեն մերսում են ձեր գլխի մեջ, այնուհետև լվանում: Դուք կարող եք պահպանել ձեր առօրյան ՝ շաբաթական մեկ անգամ շերտազատելով և նվազեցնելով այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են չոր շամպունը, ինչը կարող է ավելի ուժեղացնել գլխի քորը: Եթե դուք ունեք չոր մազերի կամ գլխի քոր առաջացնող քրոնիկ խնդիրներ, դիմեք բժշկի ՝ համոզվելու համար, որ դա պայմանավորված չէ հիմքում ընկած բժշկական խնդրով:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից. Գլխի շերտազատում
Քայլ 1. Սեղմեք քառորդ չափի շամպուն ձեր ափի մեջ:
Մի փոքր շերտազատող շամպուն շատ հեռու է գնում: Hairնցուղի տակ ձեր մազերը սովորական եղանակով թրջելուց հետո, քամակի չափ կաթիլ շամպուն սեղմեք ձեր ափի մեջ:
- Այնուամենայնիվ, խորհրդակցեք ձեր հատուկ շամպունի վերաբերյալ հրահանգների հետ: Շամպունների մեծամասնության համար անհրաժեշտ չէ ավելի քան մեկ քառորդ չափի կաթիլ, սակայն որոշ ապրանքանիշեր կարող են առաջարկել ավելի կամ ավելի քիչ օգտագործել:
- Դիմումը կարող է նաև տարբեր լինել ՝ կախված ձեր մազերի տեսակից (այսինքն ՝ գանգուր մազեր, հաստ մազեր), ուստի խորհրդակցեք այստեղ տրված հրահանգների հետ: Գուցե լավ գաղափար լինի փնտրել շերտազատող շամպուն, որը հատուկ մշակված է ձեր մազերի տեսակի համար:
Քայլ 2. Շամպուն մերսեք ձեր գլխի մեջ:
Օգտագործելով մատների ծայրերը, շամպունը հանեք ափից: Թեթև շփեք ձեր մատները ՝ փրփուրը սկսելու համար, այնուհետև շամպունը հավասարաչափ տարածեք ձեր գլխի վրա: Դուք ցանկանում եք համոզվել, որ շամպուն ներկում եք ձեր արմատներին: Օգտագործեք ձեր մատների ծայրերը `շամպուն մերսելու համար, որպեսզի հեռացնեք մաշկի մահացած բջիջները` ճիշտ շերտազատելու համար:
- Եթե կան այնպիսի տարածքներ, որտեղ ձեր գլխի մաշկը հատկապես քոր է գալիս, այստեղ կենտրոնացրեք լրացուցիչ էներգիա: Հիշեք, որ ճնշումը թեթև և հավասարաչափ պահեք, չնայած: Չափից շատ լվանալը կարող է գրգռման պատճառ դառնալ:
- Շարունակեք մերսել, մինչև շամպուն չմշակեք ամբողջ գլխի մեջ:
- Շերտավոր շերտազատող շամպունով դուք հիմնականում կենտրոնանում եք այն գլխին քսելուն և ձեր արմատներին մոտ: Անհրաժեշտ չէ շամպուն մշակել ձեր խորհուրդների մեջ:
Քայլ 3. Լվացեք շամպունը:
Համոզվեք, որ ամբողջությամբ լվացեք: Շամպուն շերտազատող հետքերը կարող են ձեր մազերին յուղոտ կամ այլ կերպ վնասել: Լվանալու համար օգտագործեք տաք ջուր: Լվացքի շամպուն կիրառելուց հետո ողողումը կարող է ավելի երկար տևել ՝ շնորհիվ իր հատիկավոր բնույթի, ուստի ձեզ լրացուցիչ ժամանակ տվեք ամբողջ շամպուն դուրս հանելու համար:
Շարունակեք լվանալ մինչև ջուրը մաքուր լինի: Գլխի վրայից ջրի մեջ չպետք է մնա շամպունի կամ շերտազատող հատիկների հետքեր:
Քայլ 4. Անհրաժեշտության դեպքում մեկ անգամ կրկնել:
Որոշ շերտազատող շամպուններ պետք է օգտագործել մեկից ավելի անգամ: Ստուգեք ձեր շշի շերտազատող շամպունի ցուցումները: Եթե շիշը նշում է, որ շամպուն պետք է երկու անգամ օգտագործել, կրկնել շերտազատման գործընթացը:
Մաս 2 -ից 3 -ից ՝ Կառավարելի ռեժիմի պահպանում
Քայլ 1. Կրճատեք չոր շամպուն օգտագործելը:
Չոր շամպուն կարող է հիանալի կերպով նվազեցնել մազերը լվանալը: Այնուամենայնիվ, ամեն օր չոր շամպունով լվանալը կարող է հանգեցնել մազերի ֆոլիկուլների խցանման: Սա կարող է հանգեցնել մազաթափության, գլխի չորացման և այլ խնդիրների, որոնց շերտազատումը կոչված է հակազդելու: Եթե ցանկանում եք մազերի շերտազատման ամենաարդյունավետ ռեժիմը, կրճատեք չոր լվանալը:
Օրինակ, եթե ամեն օր ձեր մազերը լվանում եք շամպունով, երկու -երեք օրը մեկ անգամ կրճատեք մինչև չոր շամպուն:
Քայլ 2. Շամպուն օգտագործեք շաբաթական առնվազն մեկ անգամ:
Դուք պետք է շերտազատեք առնվազն շաբաթը մեկ անգամ: Եթե դժվարանում եք հիշել, տեղադրեք ծանուցում ձեր օրացույցում: Ընտրեք մի օր, երբ լրացուցիչ ժամանակ կունենաք, ինչպես շաբաթ օրը, և այդ ժամանակ նշանակեք գլխի շերտազատում:
Քայլ 3. Պահպանեք մազերի խնամքի այլ ռեժիմներ, ինչպես միշտ:
Դուք պետք է շարունակեք անել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են մազերի խնամքը և որևէ այլ բան, որ անում եք ոճավորման հարցում: Միակ բանը, որի վրա պետք է կրճատել, մազերը չոր շամպունով լվանալն է: Հակառակ դեպքում պահպանեք ձեր սովորական առօրյան:
3 -րդ մաս 3 -ից. Սովորական սխալներից խուսափելը
Քայլ 1. Պատրաստեք ձեր սեփական շերտազատիչը, եթե խանութից գնված շամպունները թանկ գին:
Խանութից ձեռք բերված շամպունները կարող են թանկ լինել: Եթե խանութից գնված շերտազատող շամպուն ձեր գների սահմաններից դուրս է, կարող եք ինքներդ պատրաստել շամպուն ՝ սովորական շամպունին ավելացնելով շերտազատող միջոց:
- Householdանկացած կենցաղային արտադրանք, որը հատիկավոր է, կարող է ավելացվել սովորական շամպունին: Փորձեք նման բան եգիպտացորենի կամ շաքարի նման: Նույնիսկ աղը հիանալի սկրաբ է պատրաստում և կարող է օգնել հավասարեցնել ձեր գլխի pH- ն:
- Ձեր շերտազատող գործակալի հավասար մասը խառնել սովորական շամպունին ՝ ձեր սեփական շերտազատող շամպուն պատրաստելու համար:
- Կարող եք նաև մի քանի կաթիլ ավելացնել ձեր նախընտրած եթերայուղը ՝ հաճելի բուրմունք ստեղծելու համար:
Քայլ 2. Մի օգտագործեք քրքում շատ բաց մազերի վրա:
Որոշ շերտազատող շամպուններ պարունակում են քրքում: Որոշ DIY շամպունների բաղադրատոմսեր նաև պահանջում են քրքում օգտագործել: Եթե ունեք շատ բաց մազեր, քրքումը կարող է բիծ առաջացնել: Սկանեք քրքումի բաղադրիչների պիտակները և խուսափեք քրքում օգտագործել որպես շերտազատող միջոց, եթե ինքներդ եք պատրաստում շամպուն:
Քայլ 3. Համոզվեք, որ ամբողջությամբ լվացեք ձեր շամպունը:
Շատ կարևոր է մազերից հեռացնել շերտազատող շամպունի բոլոր հետքերը: Եթե շամպուն թողեք ձեր գլխի մոտ, դա կարող է ավելի շատ վնաս պատճառել, քան լավ: Մազերը շերտազատելուց հետո լրացուցիչ ժամանակ ծախսեք:
Քայլ 4. Դիմեք առողջապահության մասնագետի, եթե ձեր չորացած գլխամաշկը չբարելավվի:
Թեփի և մազաթափության հետ կապված խնդիրները երբեմն կարող են վկայել առողջության հիմքում ընկած խնդրի մասին: Եթե դուք դեռ նկատում եք փաթիլներ և մազաթափություն, չնայած կանոնավոր շերտազատմանը, նշանակեք ձեր բժշկին: Պսորիազի նման բաները կարող են առաջացնել գլխի չոր և քոր առաջացում և պահանջել բժշկական բուժում:
